§§§第一节 只有依靠爱和宽容才能征服人心
淡定，是一种思想境界，
是一种心态，
是生活的一种状态。
人生贵在淡定。
淡看人生荣辱得失，
一切均如过眼烟云，去留无痕，
这才是淡定人生的最高境界。
◎只有用宽容的心去对待别人的人，才有资格得到别人的宽容。
一场惨烈的战争过后，只剩下了两个人：年轻的指挥官和年老的炊事员。他们在奔逃中相遇，两个人不约而同地选择了相同的路径——沙漠。追兵止于沙漠的边缘，因为他们不相信有人会从那活着出去。
一路上老人都在刁难年轻人。年轻人一直都处在深深的自责中，因为他的战略失误而使战士全部牺牲，使这个老人与他一起逃命，所以，无论老人提出多么过分的要求，他都会给予满足。直到有一天，老人奄奄一息了。
“你走吧，别管我了。”老人解下身上的一个布包，“拿去吧，里面有水，也有吃的，还有指南针，你朝东再走一天，就可以走出沙漠了。我亲眼看着我两个儿子死在敌人的刀下，这全是因为你。我曾想与你同归于尽，一起耗死在这无边的沙漠里，然而你却用胸怀融化了我内心的仇恨。只有能宽容别人的人才配受到他人的宽容。”老人永久地闭上了眼睛。
指挥官震惊地伫立在那里，仿佛又经历了一场战争，一场人性的战争，他得到了一位父亲的宽容。此时，他才明白武力征服的只是人的躯体，爱和宽容才能赢得人心。
感悟人生
对待他人不够宽厚，或睚眦必报，都会给我们的心灵带来巨大的伤害，包括负疚感。人生在世，何不尝试原谅他人，把心胸敞开得再宽广一点呢？
§§§第二节 宽容可以救赎一个灵魂
◎宰相肚里能撑船，更何况一个无足轻重的伤害呢？
当佛陀在世时，有位阿阁世王，害死了自己的父王频婆娑罗王。自立为王后不久，他知道弑父的罪报后，开始心生悔恼，由此而全身发热生疮，臭不可闻，经治疗后，病情不但没有减轻，反而越发严重。虽经别人劝解，往佛陀处求取忏悔解救，他仍自惭形秽不愿去。
频婆娑罗王虽被儿子杀害，但他生前信佛虔诚，深知身心的虚幻无常，不仅没有任何怨恨，而且在知道儿子的情况后，反而显灵劝告儿子，告诉他，他是佛陀的弟子，愿以佛陀的慈悲来原谅他，而且佛陀就快入灭了，如果不赶快去，就再也见不到佛陀了。因为除了佛陀能救他，使他不堕入地狱外，再也没有任何人可以解救他了。受到父王的宽宥和催促，阿阁世王前往求见佛陀，因而得以获救。
感悟人生
宽容，不仅是一种思想，更是一种行为，它是每个人都具备的一种能力。当我们往清净的本性回返时，学会宽容别人，就是学会宽容自己；给别人一个改过的机会，就是给自己一个更广阔的发展空间。
§§§第三节 对他人的谎言给予宽容
◎对别人的谎言给予宽容，并送上真诚的关怀，这是一种善良与豁达。
阿根廷著名的高尔夫球手罗伯特·德·温森在赢得一场锦标赛领到支票后，到停车场开车准备回俱乐部。这时候一个年轻的女子向他走来。她向温森表示祝贺后又说她的孩子病得很重，也许会死掉，而她却支付不起昂贵的医药费。
温森听后，二话没说，掏出笔在刚赢得的支票上飞快地签了名，然后塞给那个女子，说：“祝你可怜的孩子早点康复。”
一个星期后，一位职业高尔夫球联合会的官员问他，一周前是不是遇到一位自称孩子病得很重的年轻女子。
温森点了点头，问道：“怎么了？”
“哦，对你来说这是一个坏消息。”官员说，“那个女子是个骗子，她根本就没有孩子。她甚至还没有结婚！你让人给骗了！”
“你是说根本就没有一个小孩子病得快要死了？”
“是这样的，根本就没有。”官员答道。
温森长吁了一口气，然后说：“这真是我一个星期以来听到的最好消息。”
感悟人生
池塘里的水都是由内向外流的，你的快乐也是由内在思想和情感中泉涌而出的。对欺骗自己的人给予宽容，并送出真诚的关怀，这种豁达与善良将会给你带来无尽的快乐与宁静。
§§§第四节 比起辱骂，原谅是更好的武器
◎原谅比辱骂更能让一个人醒悟与进步。
包布·胡佛是一位著名的试飞员，并且常常在航空展览中做飞行表演。一天，他在圣地亚哥航空展览中表演完毕后飞回洛杉矶。在空中300米的高度，两个引擎突然熄火。由于技术熟练，飞机成功着陆，虽无人员伤亡，但是飞机已严重损坏。
在迫降之后，胡佛的第一个行动是检查飞机的燃料。正如他所预料的，他所驾驶的第二次世界大战时的螺旋桨飞机，居然装的是喷气式飞机燃料而不是汽油。
回到机场以后，他要求见见为他保养飞机的机械师。那位年轻的机械师为所犯的错误极为难过。当胡佛走向他的时候，他正泪流满面。他损坏了一架非常昂贵的飞机，差一点还使3个人失去生命。
但是，胡佛并没有责骂那位机械师，甚至没有批评他。相反，他用手臂抱住那个机械师的肩膀，对他说：“为了表示我相信你不会再犯这个错误，我要你明天再为我保养飞机。”
感悟人生
当别人的错误对我们的生活产生了不利的影响时，我们可能会因此而失控。当怨恨之情占据了我们的心灵，辱骂就会随之而来。但细想一下便会发现，辱骂除了让我们的情绪变坏外别无用处，有时甚至会越骂越糟，导致双方关系破裂或留下伤痕。因此，原谅是一种最有益的选择。
§§§第五节 紫罗兰将香气留在踩扁它的脚上
◎用爱去“报复”自己的敌人，你可以使他的心灵得到净化。
一位匈牙利骑士被一个土耳其的高级军官俘获了，这个军官尽其所能地虐待他，他所受到的侮辱和痛苦是无法用文字来形容的。终于，亲人朋友凑足了赎金，他获得了解放。
没过多久，国王颁布诏令，召集大家去作战。这个匈牙利骑士一听到这道命令，立刻热血沸腾。最后，他取得了胜利。
那位曾羞辱他的将军变成了他的俘虏。他问这个俘虏：“你那时想到过你会得到什么待遇吗？”土耳其人说：“我知道，是报复！”
骑士说：“耶和华的教义告诉我们要爱我们的同胞，宽恕我们的敌人。上帝本身就是爱！放心地回到你的家里，回到你的亲人中间去吧。不过请你将来对受难的人温和一些，仁慈一些吧！”
这个俘虏忽然大哭起来：“我原以为会受到酷刑和痛苦的折磨，因此我已经服了毒，过几个钟头毒性就要发作。不过在我死之前，请再让我听一次这种充满了爱和慈悲的教义吧，它是那样伟大和神圣，让我怀着这个信仰死去吧！”
他的这个要求得到了满足。
感悟人生
如果你不理解什么是宽容，读到这里，也许你会感悟：紫罗兰将香气留在踩扁它的脚上，这就是宽容。将爱与祝福送给自己的敌人，会使他的心灵得到净化，也会使你自己的心得到宁静。
§§§第六节 宽容是人生的甘泉
◎宽容是人生的甘泉，滋润所有人的心灵；怀恨却是毒液，只会腐蚀灵魂。
林肯参选总统时，他的竞争对手因为某些原因憎恨他，于是想尽办法在公众面前侮辱他，毫不保留地攻击他的外表，故意制造事端来为难他。尽管如此，当林肯当选为美国总统时，须选任几个人组成内阁与他一同策划国家大事，其中包括一位最重要的参谋总长，他不选别人，却选了那个竞争对手。
有人对林肯说：“恐怕您选错人了吧！您不知道他从前如何诽谤你吗？他一定会拖您的后腿，您要三思而后行啊！”林肯不为所动，他回答说：“我也知道他从前对我的态度，但为了国家的前途，我认为他最适合这个职务。”果然，对手为国家以及林肯做了不少的事。
过了几年，当林肯被暗杀后，许多赞颂的话语都在形容这位伟人。然而，所有赞颂的话语中，要算这个对手的话最有分量了。他说：“林肯是世人中最值得敬佩的人，他的名字将流芳百世。”
感悟人生
宽容是人生的甘泉，滋润所有人的心灵；怀恨却是毒液，只会腐蚀灵魂。宽容不但可以使对方的心灵得到救赎与解放，而且可以为自己赢得美誉。高尚的宽容之心使林肯赢得了对手的敬佩，他的风度和胸襟令世人折服。
§§§第七节 宽容行走世界，一路潇洒一路歌
◎在与别人交往的时候，能够做到遭人误解不但不恼，反而注意不伤害对方的人，具有宽容的品德。
托尔斯泰在一次长途旅行时，路过一个小火车站，一列客车正要开动。忽然，一位女士从列车车窗里冲他直喊：“老头儿，快替我到候车室把我的手提包取来，我忘记提过来了。”
原来这位女士把他当作车站的搬运工了。托尔斯泰赶忙跑进候车室拿来提包，递给这位女士。
“谢谢啦。”女士随手递给托尔斯泰一枚硬币，感激地说，“这是赏给你的。”
托尔斯泰接过硬币，瞧了瞧，装进口袋。正巧，女士身边有个旅客认出了托尔斯泰，就大声对女士叫道：“太太，您知道这位先生是谁吗？他就是列夫·托尔斯泰呀！”
女士惊呼起来：“我这是在干什么事呀，托尔斯泰先生，看在上帝的分上，请别计较，请把硬币还给我吧！我怎么会给您小费，多不好意思。”
“您又没做什么坏事，这个硬币是我挣来的，我得收下。”托尔斯泰平静地说。
汽笛再次长鸣，列车缓缓开动，带走了那位惶惑不安的女士。托尔斯泰微笑着，目送列车远去，继续他的旅行。
感悟人生
宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳非议，乃生活幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累。
§§§第八节 如果不宽恕敌人，就会失去朋友
◎宽容有时就是给他人一个台阶，这是礼貌，也是尊重。
美国畅销书作家托尼·希勒第一次打工的经历让他终身受益。十四岁那年，他得到一份工作，帮英格拉姆先生收割一块苜蓿地。这是他得到的第一份有报酬的工作，1小时12美分，要知道这在1939年已经很不错了，何况当时还处在经济大萧条时期。
一天，英格拉姆先生发现一辆装有西瓜的卡车陷在自家的瓜地里。显然，有人想偷走这些西瓜。英格拉姆先生说车主很快就会回来，让托尼在那看着。没过多久，一个在当地因打架和偷窃而臭名昭著的家伙带着两个体格粗壮的儿子出现了，他们看起来非常恼怒。
英格拉姆先生用平静的口吻说道：“哎，我想你们要买些西瓜吧？”
那个男人回答前沉默了很久：“嗯，我想是的。你要多少钱一个？”
“25美分1个。”
“好吧，你帮我把车弄出来吧，我看这价格还合适。”
这成了英格拉姆先生夏天里最大的一笔买卖，而且还避免了一场危险的暴力事件。等他们走后，英格拉姆先生笑着对托尼说：“孩子，如果不宽恕敌人，就会失去朋友。”
几年以后，英格拉姆先生去世了，但托尼永远也忘不了他，忘不了第一次打工时他教给自己的东西。
感悟人生
人最难得的是将心比心，谁没有过错呢？当我们有对不起别人的地方时，是多么渴望得到对方的谅解啊，是多么希望对方把这段不愉快的往事忘记。所以，我们也应该宽恕他人才是。
§§§第九节 尊重是一条通往彼此心田的美好的路
◎尊重是一朵花，一朵开在心间的花；尊重是一条路，一条通往美好的路；尊重是一团火，一团温暖你我的火。
甄妮每天都驾驶着她的黄色法拉利回到公寓的车库。可是最近接连几天，总有一辆蓝色宝马车停得离她的车位特别近。这样一来，她想把车挤进自己的停车位就不是一件容易的事。
这天，甄妮比蓝色宝马车主先回到家。当她刚把车停好，那辆宝马就开了进来，驾车人像以往一样把他的车紧紧地贴着甄妮的车停下。甄妮瞪着蓝色宝马的主人，大声喊道：“离我远些！”蓝色宝马的主人也瞪圆双眼，回敬甄妮：“和谁说话哪！你以为你是谁，总统夫人？”说完，对甄妮不屑一顾地扭转身子走了。
“老这样下去能行吗？该怎么办呢？”
第二天早晨，蓝色宝马的主人发现挡风玻璃上放着一个信封。里面的便条上这样写着：“亲爱的蓝色宝马，很抱歉，我家的女主人那天向你家男主人大喊大叫。自打那以后，她一直觉得过意不去，希望您和您家的男主人能够原谅她。您的邻居，黄色法拉利。”
第三天早晨，当甄妮走进车库，也发现了挡风玻璃上的信封，她迫不及待地抽出信纸。“亲爱的黄色法拉利，我家的男主人这些日子也一直心烦意乱，因为他刚学会驾驶汽车，还停不好车子。我很高兴我们可以成为朋友，我家男主人很高兴看到你写的便条，他也会成为你们的好朋友的。你的邻居，蓝色宝马。”
感悟人生
宽容地对待别人，设身处地地为别人着想，就会减少不必要的矛盾或者能更轻松地化解矛盾，也让自己享受一片和谐。哲人说，宽容和忍让的痛苦，能换来甜蜜的结果。
§§§第十节 每个人都有值得尊重和体谅的地方
◎有时仅仅发挥尊重的力量，就足以为你挽回失去的东西。
美国经济大萧条时期，18岁的姑娘安娜好不容易才找到一份在一家高级珠宝店当售货员的工作。
圣诞节的前一天，店里来了一位30岁左右的男顾客。安娜向他打招呼时，男子不自然地笑了一下。这时，电话铃响了。安娜去接电话，一不小心将摆在柜台上的盘子弄翻了，盘子里装着的六枚精美绝伦的金戒指掉在了地上。姑娘慌忙去捡。可她捡回了五枚以后，却怎么也找不到第六枚戒指。当她抬起头时，看到那位男子正向门口走去，顿时，她明白了那第六枚戒指在哪里。
当男子的手将要触到门框时，安娜柔声叫道：“对不起，先生。”那男子转过身来，两个人相视无言，足足有一分钟。“什么事？”他终于开口说道。安娜极力压住心跳，鼓足勇气，说道：“先生，这是我头回工作，现在找个事真不容易，是不是？”
男子长久地审视着她，良久，一丝微笑在他脸上浮现出来。“是的，的确如此。”他回答，“但是我能肯定，你在这里会干得不错。”停了一下，他向她走去，并把手伸给她：“我可以为你祝福吗？”握完手后，他转身缓缓地走向门口。
安娜握着手心里的第六枚戒指，望着男子的背影，感激的泪水在眼里打转。
感悟人生
有时候，一个人的过错，往往并不是他一个人所造成的，对这些人多一份体谅吧，让他们感受到温暖，他们也会把温暖回馈给他人。