第五章 成长篇：老人与小孩儿的烦恼 (4)
晓梅平时学习非常好，在班里也是数一数二的，可是最近几次考试成绩都不高，而且越是重要的考试她考的越不好，同学老师都不理解，只有小梅知道那是因为每次考试前她都会整夜失眠、着急，怕考不好，每次一走进考场她就精神紧张，双手颤抖，脑袋里是乱糟糟一团，明明都是做过的题，可是思维却好像停止了，就是一点想不起来了，眼看时间就要过去，心理就越急，脑袋越晕，等出了考场却都想起来了。
点评
晓梅患上了考试综合症。表现为考试前紧张失眠，头痛，考试时出现头脑发胀，口干舌燥，心跳过速甚至晕厥等症状。引起该症的原因可能是父母或老师对学生的期望过高，导致孩子心理压力过大，因自卑低估自己的实力，或由于考试前睡眠不足引起大脑供血不足。是自己的身体素质和心理素质不够好引起的，从心理学角度看是考试时“回忆”受到了紧张情绪的干扰，即由于紧张无法回忆起与考试相关的知识点。克服考试中的紧张情绪就要正确面对考试，人生的路很长，走过来的人都明白一次考试不可能就定下一个人的终身。考试前要认真准备，这样考试时才能更多自信，但也要劳逸结合，同时在考场上一旦有紧张的表现要懂得调节自己，望望窗外，要给自己积极的心理暗示比如：没什么关系，紧张一点更能抓紧时间。
第153天 青春期逆反心理
为人父母的你有没有这样的体会，孩子一到十五六岁就爱和父母对着干，于是，你不明白曾经那个乖巧懂事的孩子哪儿去了？
案例
小李今年16岁，是某重点高中高一的学生，最近学习放松了些，成绩有些退步，他觉得这与老师对他的偏见有关。一次，历史课上老师让他背诵历史年表，他想这些东西一查书就知道了，全背下了不是很傻。也没有多大的用处。他向老师表达了想法，可是老师却说他故意捣乱，他不服气和老师顶嘴，这下老师把事情反映到了班主任那里，班主任找他谈话不说还告诉了他爸爸，回家后爸爸问他，他说：“你别管了，我不是老师说的那样，他就是看我不顺眼，故意找茬！”
点评
小李的逆反心理产生的原因是由于小李正处于青春期，喜欢标新立异，独立意识增强，希望摆脱成人的监护，也可能是教育方法的不适当一回，上例中的小王只顾自己的感受，没有考虑所有同学上课的权利和老师的良苦用心，更没有照顾父亲的感受。那么如何消除孩子的逆反心理呢？孩子自己要努力克服偏见，要学会宽容别人和适应环境，多理解老师和家长。作为家长要把孩子放在与自己平等的位置上，家长要保持冷静，等孩子心平气和的时候和他讲道理，不要对她们管得过宽过死，可以让他们在不违反原则的基础上自己决定要做的事并安排时间。家长的批评要适度，不分场合地随意贬低挖苦孩子不但不能使孩子认识到错误，还会使他们站在对立的一面。
第154天 自慰不是罪
自慰一直都被视为洪水猛兽，随着性医学和性心理学的发展，有的心理专家认为偶尔的、能自我节制的自慰是无害的。调查研究表明：自慰多发于青少年时期。
案例
他是一名初二的学生，一次，他在一个同学家里玩，在同学父母的书架上看到了一本********画册，由于好奇他就拿起来看了看，这一看就难以忘怀，后来，当他独自在房间时，就不由自主地想起里面的几幅裸体女性的照片，于是就产生了冲动，开始了自慰，过后他总是会非常自责，并发誓再不这样了，可是随着初三学业的紧张，他自慰更频繁了，渐渐的他变得自卑，走路都不敢抬头，羞愧、痛苦时时折磨他，他觉得自己是个很可耻的人。
点评
心理专家认为适当的、有节制的自慰是一种合理的宣泄，能缓解紧张、压力，但是如果自慰过度，就会引起疲劳、食欲减退、神经衰弱、记忆力下降、失眠等症状。自慰引起的心理障碍大多是由于不正确的认识引起的，青少年往往在自慰的同时产生负罪感，认为自己不如别人高尚，陷入懊悔、羞愧、痛恨之中。能产生这种感觉正说明自慰与道德无关，但对于青少年要把旺盛的活力投入到学业上、事业上，因为有太多的东西需要我们去学习，要学会转移注意力，作息有规律，睡前要穿宽松的睡衣，被子不要压的过重，轻松舒适最适宜。另外，平时要多参加体育锻炼，增强体质，锻炼意志。总之，青少年是人格、意志等形成的关键期，同时也是增长知识和才干的最佳时期，青少年要培养自己的自制力和自控力，不以恶小而为之，把有限的精力投入到更有意义的事情中。
第155天 恋父情结
孩子进入青春期，可是母亲发现孩子只和爸爸好，不和妈妈好，甚至敌视妈妈，母亲不明白孩子为什么会爱父嫌母？
案例
小慧刚上初中，性格内向，一直是老师家长眼中的乖孩子，但近来发生了几件让大人不愉快的事，首先妈妈的朋友来家里做客，她对阿姨没有礼貌，阿姨走后，妈妈说了她两句，她就和母亲顶嘴：除了你眼睛比我大，哪儿比我强？一次爸爸出门给妈妈和小慧分别买了礼物，可小慧看到妈妈的礼物比自己的贵重就生气。考试考出了好成绩就搂着爸爸亲个没完，可是连看都不看妈妈一眼，常常把妈妈爸爸弄得目瞪口呆。
点评
心理医生分析：小慧有“恋父情结”即一种性心理障碍，亦称性心理倒错。恋父情结的产生是由于婴幼儿期父爱的过溢和母爱的不足导致。恋父情结对父母的生活会造成妨害，还会影响孩子的身心健康，阻碍孩子长大走进异性，走向婚恋，因为患者常无法把感情从父亲的身上移到丈夫的身上，因此无法全身心投入婚姻生活，总是表现为对父亲的过度依赖与依恋。让孩子摆脱恋父情结，首先让孩子明白男女有别，帮助孩子走进同龄伙伴，父亲要巧妙地暂时疏远女儿，母亲要多关心亲近女儿，满足女儿对爱的需求。
第156天 恋母情结
有一首大家都十分熟悉的歌叫《世上只有妈妈好》，母爱是世界上最无私最伟大的爱，每个人都或多或少有恋母情结，但如果孩子的恋母情结过于严重，甚至影响了现实婚姻的生活，那就不是每一个做母亲的想看到的。
案例
30岁的张先生是某报社主编，28岁的董小姐是一家外企的业务经理，两人在一次朋友聚会上认识，她们互相留了电话号码，后来董小姐主动联系张先生，频繁向他发出爱情攻势。喝茶、聊天、旅游……不久他们举行了隆重的婚礼，可是新婚之夜，新娘忙累了先睡了醒来后却发现新郎不在身边，却在他母亲的屋子里睡，第二天，董小姐气得与张先生大吵了一架。
点评
张先生是典型的“恋母情结”，现代心理学认为“恋母”是男性在心理上没有“断乳”，表现为无论多大都总是服从和依恋母亲。有恋母情结的人很可能是一个缺乏自主和进取精神的男性，过于依附母亲使他们变得懦弱，不利于以后在社会中的发展。要想克服这种有违人伦的恋母情结，就要摆脱依赖心理，不一味的向别人索取，要懂得自己主动为人服务，不把母亲作为撒娇的对象而是作为被保护的对象。还要建立理性的生活态度，树立正确的人生观、婚姻观，积极投身工作和社交活动，获得更高层次的心理满足。
第157天 偷食“禁果”
由于性意识的萌发和社会环境的影响，少男少女往往会产生模仿式的恋爱，甚至她们会偷食“禁果”，但她们并不知道这样做的严重后果。
案例
某中学一名16岁男生，一次带女朋友到家里玩，无意中一起看了一张黄色光碟，结果两个人偷食了“禁果”，学习成绩一落千丈，男生还给医院打电话说：“女生最近不想吃东西，就想吃酸的，还常呕吐，是什么状况？”
点评
心理专家分析：青少年的婚前性行为有突发性、非理智性和反复性等特点。主要由于青少年的性认识、性道德、性约束力不成熟，加上对性知识的缺乏、强烈的好奇心驱动及外界刺激下就可能发生不该发生的事。这些青少年往往是享乐主义，自控能力差，道德意识低，情绪不稳定。青春期男女全身各系统器官正处于生长发育阶段，婚前性行为尤其对女生的生理、心理会造成严重的不良影响。舆论的压力、自责、悔恨等情绪会给女性带来心理创伤甚至导致心理变态。青少年应把注意力和兴趣投入学习、工作中。青少年要自尊、自重、自爱、自强，做自己情绪的主人，把握好与异性友谊的尺度。
第158天 自卑心理
人的本性是不满足，自卑其实就是对自我不如别人的不满足而产生的消极情绪，德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠。”
案例
18岁的高中生李某待业在家，有一个小2岁的妹妹。李某小时乖巧听话，但是身高却比同龄人矮小，邻居和同学开玩笑说他都不如自己的妹妹。高中时他喜欢班里的一女孩，表白后遭拒绝，李某成绩开始下滑，思想总开小差，渐渐地他不愿和同学们说话，认为大家都看不起他，他也讨厌自己，不愿照镜子，高考失利后待业在家，既不出去工作也不复读。
点评
奥地利著名的心理学家阿德勒认为：人类都有自卑感以及克服自卑和超越自卑的想法。李某由于内向、自卑所以会产生自己不如别人的想法，听到同学说自己不如别人的议论，表白被拒和高考失利加重了自卑的消极情绪，担心自己什么也做不好而不敢尝试。在心理咨询师的帮助下他认识到别人也会有受挫的经历，也不会事事做得完美，自己身上还是有很多优点的，父母只是对自己的期望很高而自己造成了压力。于是他主动与以前的同学联系，知道了很多事，同学说很想念他，他会给邻居的小孩讲题，会给父母做饭，变得越来越自信，也决定开始回学校复读。心理学家建议克服自卑，可以尝试让自己做些擅长的事，从成功中获得自信，同时要和乐观自信的人交朋友，跳出个人的小圈子，正确评价自己和别人，不断进行自我激励和自我暗示，比如：“别人能做好，我就能做好。”学会微笑地面对人生中的挫折，用发愤图强弥补自卑心理，就一定能在尘埃中开出花朵。
第159天 校园暴力
在人们看来，校园应该是纯洁的地方，校园生活应该是安静平和的，可是校园暴力却呈上升趋势，我们不禁要问这一切的根源在哪里？
案例
小菲是某校低年级的学生，一次，该校高年级的同学向她索取钱财，可是她身上没带钱，于是就遭到了殴打，并受到了威胁而不敢向老师和家长报告，这使得高年级的学生更加地猖獗，三番五次地勒索她。事情过去很久以后，小菲仍然留有心理阴影，她不敢看别人的眼睛，也害怕被别人注视，这严重影响了她的人际交往，同时一提起与打架类似的事，她就感到特别的恐惧。
点评
青春期少年的心理处于动荡期，情绪易波动好冲动，自制力又差，对暴力充满好奇，加上狭隘、自私、唯我独尊的性格弱点易受社会不良风气的影响，于是一些人寻求刺激，释放内心压力而走上犯罪道路。学生的压力主要来自家庭和学校，家长和老师的教育方式不当，常指责孩子，容易让孩子产生自卑心理，自暴自弃。其实，老师对学生的侮辱和过度的体罚不也是校园暴力的一种吗？有些家长有暴力倾向，常打骂孩子使孩子也只会用暴力解决问题。事实上，每个问题孩子的背后是一个问题家长。另外，学习成绩差的孩子也有被关注的需要，为体现自我价值会追求校园暴力。校园暴力对施暴者也是伤害，因为他们会长期背负罪恶感和负疚感。预防和减少校园暴力需要学校、家庭、社会的紧密配合共同努力，学校要建立良好的校园文化，不要只强调竞争和个人奋斗，而忽视了人与人之间的协作和相互关爱。
第160天 美与不美皆苦恼
爱美之心人皆有之，青春期的孩子，常会对自己的容貌和衣装过分的敏感，不论是美还是不美在他们眼里都有不尽的烦恼……
案例
16岁的小艾是个皮肤略黑，容貌一般的姑娘，升到初中后，越发觉得自己没有别人皮肤好，班级里的男同学在背后戏称她为“黑鸭子”，她很伤心，觉得自己不被大家认同。整日愁眉苦脸，成绩明显下滑。