）第一节 为什么公开目标的人更容易成功
【生活百态】
汉斯在中学的时候由于平时学习不积极，成绩很差，每次考试总在倒数几名上徘徊。老师一直说他无可救药了，同学们也看不起他，为此，他一直很灰心，连他自己也觉得这辈子不可能有什么出息了。
期中考试刚结束，老师兴奋地在班上宣布，有位著名的学者要到班上做个实验。
“这和我有什么关系！”汉斯小声嘀咕了一句。不过，他的耳朵还是捕捉到了一句话：“大家知道吗？这位学者是研究人才心理学的，能预测出谁未来会获得成功。”
几天之后，学者来了，同学们争先恐后地向他提问，只有汉斯默默地坐在一边，“反正他也不会注意到我。”约翰虽这样想，但他内心还是渴望被关注。
“汉斯同学，”这位学者依旧那么和蔼可亲，“我仔细地研究了你的档案和家庭以及现在的学习情况，我认为你将来会成大器的，好好努力吧。”
汉斯觉得一阵眩晕，他以为自己听错了，可是看看在场的人的表情，他知道这是真的。“原来我还有希望，我要好好努力！”汉斯心想。后来，在班级大会上，汉斯当着同学和老师的面公布了自己的目标：做一个博士。
多年之后，汉斯如自己所言，顺利地实现了自己的目标。
【心理学释疑】
有时，我们想做好一件事情，就暗下决心告诉自己一定要坚持，但是最后却实现不了。这样的情况总是发生。那么如何解决这个问题，让自己获得想要的成功呢？
像汉斯一样，向周围的人公开你的决心或者计划！
在别人面前公布的目标往往能够实现，这是什么原因呢？美国社会心理学家莫顿·多伊奇和杰拉德通过实验证明：越把自己的想法公布给别人，越有可能改变不了自己的想法。
在莫顿·多伊奇和杰拉德的实验中，参试者在各自不同的条件下，宣布了自己的意见。在实验中，参试者们得到的图片或形状都相同，A组的参试者在听到他人的判断之前，禁止发表自己的意见。B组的参试者则在听到他人的判断之前，要在瞬间可擦的写字板上写下自己的意见。C组的参试者在听取别人的判断之前，要把自己的意见写在纸上，签名，并且实验结束后才能交上来。
然后，由实验负责人确认各小组参试者修改意见的情况。实验结果显示，A组参试者中有24.7%的人修改了自己的答案，B组的参试者中有16.3%的人修改了意见，而C组只有5.7%的人修改了答案。
把自己的想法公布给越多的人，越能维持自己的第一判断，这种效果被称为“公开表明的效应”。公开表明自己的行为目标，就能增强自己内心的责任感，最终在这种心理暗示下不断努力，继而实现目标。此外，一个人一旦在人前公布了某个决定，或者公开选择了某个立场，就会面对来自个人和外部的压力，从而迫使自己的言行与它保持一致。
了解了这一点，那么我们就可以利用这一点来实现自己内心的想法。如果你是一名教师，那么在教育孩子要完成他们自己规定的目标时，不妨让他们在课堂上当着同学的面说出自己目标的内容，这样相互监督、共同努力，会起到绝佳的效果。如果你是一位老板，想让员工完成规定的任务指标，那么你就可以在集体大会上让员工自己讲出自己要完成的任务量。如果你是一位犹豫不决、意志不坚定的人，想实现目标，改变自己“三天打鱼，两天晒网”的薄弱意志，那么就在众人面前公布出自己的决心。
智慧看板
每个人都有自尊心和爱面子的心理，对于公示于众的目标，为了让别人看到自己言行一致，或者不“失信”于人，我们常常会竭尽全力地去实现、完成，即使困难重重，也会最大限度地坚持。日常生活中，我们就可以巧妙地利用这一点来实现自己所想要实现的。
）第二节 为什么过高的目标往往容易导致放弃
【生活百态】
有一位牧师想建一座伊甸园一样的水晶大教堂，但他现在一分钱也没有。于是，他先在心中构想了这座教堂的模样，甚至默默地计算大概需要多少根柱子、多少面窗户。然后他拿笔在纸上写了9种募捐计划：寻找一笔700万美元的捐款；寻找7笔100万美元的捐款；寻找14笔50万美元的捐款；寻找28笔25万美元的捐款；寻找70笔10万美元的捐款；寻找100笔7万美元的捐款；寻找140笔5万美元的捐款；寻找280笔2.5万美元的捐款；寻找700笔1万美元的捐款。
30天后，牧师用水晶大教堂奇特而美妙的模型打动一个美国富翁捐出了第一笔100万美元。第40天，一对夫妻捐出2000美元。60天时，一位陌生人寄给他一张100万美元的银行支票。6个月后，一名捐款者对他说：“如果你的诚意和努力能筹到600万美元，剩下的100万由我来支付。”
第二年，他以每扇500美元的价格请求美国人认购水晶大教堂的窗户，付款办法为每月50美元，10个月分期付清。6个月内，一万多扇窗户全部售出。十年后，可容纳一万多人的水晶大教堂竣工，成为世界建筑史上的奇迹和经典，这座水晶教堂的所有花费已经超出预算，全部由牧师一人一点一滴地募捐筹集。
【心理学释疑】
所有目标的实现都是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就，更不可能一步登天，它需要人们一步一个脚印、脚踏实地地去实现。一步步地去实现每一个小目标，这是获得成功的关键。但是生活中，人们往往把失败的原因归结到自己不够努力，然后用“再努把力就行”、“这次一定能成功”等话语来暗示自己，于是再次制订更高的目标和不合情理的计划；而一旦又一次失败，那么就会陷入一种恶性循环之中。若要成功，就要反省一下自己设定的目标是否合理，弄清自己设定目标的动机和自己的真实水平。你的目标越高，压力和负担就越大，那么就导致效率越低下，从而终日惶惶不宁。
有学者做了一项关于小老鼠逃生的实验：
小老鼠在一个装满水的Y形水槽中，朝着灯亮处能正确地游到安全出口。在实验中，灯的高度表示难度。如，针对低难度，把出口的高度调成暗处的300倍，针对高难度则调成15倍。同时，为了调节逃生动机的强弱程度，让小老鼠沉入水中分别呆了不同的时间。在水中呆得越久，逃生的动机就越强烈。
实验结果显示，小老鼠找到出口的成功率同课题的难度相关。完成低水平课题时，动机越强，课题正确率越高，但在完成高水平课题时可以发现，完成目标的动机达到一定水平后，正确率不但不升，反而急剧下降。
这个实验告诉我们：目标过高，最终很可能会无法完成目标。不同的目标、不同的心态、不同的情绪会导致不同的行为，所以建立正确的、合理的目标会让成功来得更早些。研究表明，动机与效率呈倒U字型曲线关系：过强或过弱的动机，会带来低效率。只有保持平和的心态，维持适当的水平，制订可行性目标，才能取得最佳效率和最佳成绩。所以，如果一个远景目标对我们来说太过遥远，那么我们可以把它化为一个又一个近景目标、小目标，它们往往是通向远景目标路上的方向标记，有了它们，远景目标将不再遥远。
如果你付出了和别人同样的努力，但却没有取得应有的成绩，那么你就应该反省一下自己的目标是否合理。
智慧看板
人生就像一场马拉松比赛，很多时候，终点似乎遥不可及，但如果我们能把前方不远处的风景当作人生的路标，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样做就能让我们更快到达终点。
）第三节 为什么目标越多，反而离成功越远
【生活百态】
一名游客穿越森林时，把手表落在了树下的岩石上，恰巧被一只叫“猛可”的猴子拾到。因为拥有这块手表，它成了森林里的猴群作息时间的规划者，后来还当上了猴王。鉴于手表给自己带来了好运，它便想拾到更多的表。后来，它拾到了更多的表，但由于每只表指示的时间不同，它不知道该相信哪一只，猴群的作息时间也因此变得混乱。不久，它被推下了猴王的宝座，所有手表都被新任猴王占有。但很快，新任猴王也面临着同样的困惑……
【心理学释疑】
只有一块手表，可以知道时间；拥有两块或者两块以上的手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会制造混乱，会让看表的人失去对准确时间的信心。这就是著名的“手表定律”。
手表定律在成功层面给我们一种非常直观的启发，就是做任何事情都不能同时设置两个不同的目标。
在哈佛大学，曾发生这样一件意义深刻的事情：
有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始迎接各自的新的人生。他们的智力、学历、环境条件都相差无几，在临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：
27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。
25年后，哈佛大学再次对这群学生进行了调查。结果是这样的：
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，结果大多成为社会各界的成功人士。10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层。60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别突出的成绩，几乎都生活在社会的中下层。剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会，抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
事实上，这些人之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己要做的事，为自己树立了一个明确的奋斗目标；而另一些人则不清楚或不是很清楚自己要做的事，并且在以后的生活中，在对目标的选择上陷入了手表定律的误区。
哲人曾说过：“人不可能同时踏入两条河流。”所以，在起步前行时，我们必须像前面那13%的成功者一样，作出方向的选择，同时还要学会舍弃其他的选项，否则就会让自己的行为陷于混乱。
智慧看板
生活中，如果我们非常想得到某件东西，就必须把它作为自己坚定的目标，并朝着这个唯一的方向不懈努力、不断前进。要知道，如果什么都想要，结果往往是什么也得不到。
）第四节 为什么热情的人较易成功
【生活百态】
克罗克遭遇了西部淘金运动结束、美国经济大萧条、第二次世界大战等多种不顺与不幸。然而，他对生活和事业的热情丝毫未减。他在家乡做生意的时候，发现迪克·麦当劳和迈克·麦当劳开办的汽车餐厅生意十分红火。在确认这种行业很有发展前途后，他便到餐厅打工，学做汉堡包。后来，他借债270万美元买下了麦氏兄弟的餐厅，并将它打造成今天大家熟知的麦当劳。
【心理学释疑】
犹太学者阿尔伯特·呼巴德普说：“没有一件伟大的事情不是由热情所促成的。”热忱是一切成功的底蕴。没有任何一个人是一无是处的，只要你心怀希望，充满热忱，就能够为自己赢得实现成功的机会。而这也符合心理学中的“杜利奥定律”。
杜利奥定律，是由美国自然科学家、作家杜利奥提出的，指没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。也就是说，若人的精神状态不佳，一切都将处于不佳状态；相反，如果能保持热情和积极心态，那么，人生将无限开阔。
俄罗斯的一位女大学生说她是凭借热情赢得工作的。她从秘书学校毕业出来，想找一份医药秘书的工作，由于她缺少这方面的工作经验，面试了好几次都没有成功，她就开始运用热情原则。在她去面试的途中，她给自己打气说：“我要得到这个工作。”她说：“我懂这个工作。我是一个勤快而好学的人，我能够做好这个工作。医生将会视我为不可缺少的人。”在到办公室的途中，她一再对自己重复这些话。她充满信心地走进办公室，并且热情地回答，医生也就雇用了她。几个月以后医生告诉她，当他看到她的申请上写着没有任何经验的时候，他决定放弃她，只是给她一次形式上谈话的机会而已，但是她的热情使他觉得应该试用她看看。她把热情带进了工作，最终成为很好的一名医药秘书。
热忱是一股强大的力量，可帮你释放出潜意识的巨大力量。正如成功学创始人拿破仑·希尔所言，若你能保有一颗热忱之心，那么在你身上将会有奇迹出现。
热忱是富足的阳光，它可以化腐朽为神奇，给你温暖，给你自信。热忱是一切成功人士和追求物质幸福者必备的核心精神。无论你做什么事情，无论你所做的事情有多难，只要你有热忱，就能够无往不利、勇往直前。
构筑“热忱”的人生乐园，我们可以从以下着手：
1.积极的自我对话
智慧看板
在做一件工作前，先给自己来一段精神讲话，或说些鼓舞的话。如“我是最好的”、“我充满着激情”。
2.开怀大笑
用你的眼睛去笑。当你笑的时候，人们看到的是一种热情的、充满活力的性格，一个他们喜爱的人。
3.时刻让内心保持激情
热忱不只是表面功夫，它必须发自一个人的内心，来自自我气场的深处。卡耐基说，热忱就是将内心的感觉表现到外面来。如果你内心里充满要帮助别人的热望，你就会兴奋。你的兴奋从你的眼睛、你的面孔、你的灵魂以及你整个为人方面辐射出来。你精神振奋，而你的振奋也会鼓舞别人。
4.讲话时声音要洪亮
霍金森博士在《如何有效地交流》一书中这样写道：“当你说‘早上好’时，你真的表达出你的‘好’意了吗？当你给人祝贺时，你是充满热情地去祝贺吗？当你真心实意地向别人致谢、打招呼、祝贺时，应该引起对方的注意。”
）第五节 如何正确对待自己的“短板”
【生活百态】
《庄子》中有一则故事：
上天赋予了子舆很多缺陷：驼背、隆肩、脖颈朝天。朋友问他：“你很讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌它呢？假如上天使我的左臂变成一只鸡，我就用它在凌晨来报晓；假如上天让我的右臂变成弹弓，我便用它去打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成了马，我便乘着它遨游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”
【心理学释疑】
每个人都存在着或这样或那样的弱点，这些短处往往是限制我们能力的关键。但是要知道“人无完人”，正视自己的弱点，勇敢地面对并克服它，才有取胜的可能。与此类似，遇到问题时，我们若能先解决导致问题的“短板”，便可大大缩短问题的解决时间。
一位老国王给他的两个儿子一些长短不同的木板，让他们各做一个木桶，并承诺：谁做的木桶装下的水多，谁就可以继承王位。大儿子为把自己的木桶做大，每块木板都削得很长，可做到最后一块木板时没有木材了；小儿子则平均地使用了木板，做了一个并不是很高的木桶。结果，小儿子的木桶装的水多，最终继承了王位。
一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木板，而取决于桶壁上最短的那块木板，这就是著名的“木桶定律”。
木桶定律让我们明白，遇到问题不要蛮干，要找到导致问题产生的短板，彻底解决，从而达到事半功倍的效果。
有一家刚起步的电子商务公司，采购与销售是其两个独立的部门，公司规定两个部门的资料每周沟通两次。然而，由于平时业务繁忙，再加上两个部门的员工不能及时交流沟通，总是造成销售人员在认为商品有货源的情况下接受了顾客的订单，但采购部实际上并不能在短时间内找到相应的货源，导致顾客不能按时收到商品。公司因此经常接到投诉和顾客不满的抱怨，严重影响业绩和公司的形象。
总经理发现了两个部门缺少沟通这一关键而又薄弱的环节，便在全公司所有员工的电脑上安装了即时沟通软件，保证两个部门的员工能及时沟通；同时，还在公司建立了库存与近期货源一览表，从而避免了有单无货的不良现象，既提升了公司的形象，又提高了公司的业绩。
通过这个例子可以看出，如果不能及时解决采销两个部门沟通的这块“短板”，无论销售人员如何努力接订单，对解决问题仍没有实质性的帮助。因此，抓住导致问题的短板，并从根本上予以解决，常能使问题迎刃而解。
与此类似的例子还有很多。例如，你和竞争对手同时争取一个项目，那么，你就需要了解对方的薄弱之处在哪儿，如何用你的强势攻克对手的弱处；家庭因家电超负荷导致停电，检查电线和电器往往不起丝毫作用，而真正的解决方法应该是修好脆弱的保险丝；孩子成绩不好，解决的方法不是靠家长来帮他做题、写作业，也不是用训斥来打击他幼小的心灵，而是要找到孩子在学习上的薄弱之处，从这里着手，才能从根本上提高孩子的成绩……
智慧看板
不管是企业还是个人，都在不同程度上存在着缺点和不足。可以说，任何一个区域都有“最短的木板”，它有可能是某个人，或是某个行业，或是某件事。面对自己的这些缺点和不足，有些人从没察觉到；有些人虽然有所察觉，却听之任之。于是，他们永远只能在原地踏步或每况愈下。短处往往对个人的长处起着限制和制约作用。因此，我们应该看到自己的缺点，然后加以改正。
）第六节 为什么成功人士身边的人多为成功者
【生活百态】
“为什么你能成为千万富翁，而我却只能成为百万富翁？难道我还不够努力吗？”一位百万富翁向一位千万富翁请教。
“你平时和什么人在一起？”
“和我在一起的全都是百万富翁，他们都很有钱，很有素质……”百万富翁自豪地回答。
“呵呵，我平时都是和千万富翁在一起的，这就是我能成为千万富翁而你却只能成为百万富翁的原因。”那位千万富翁轻松地回答。
【心理学释疑】
心理学研究表明，环境能够改变我们的思维与行为习惯，直接影响到我们的工作与生活。经常和成功人士在一起，有助于我们在身边形成一个“成功”的氛围，在这个氛围中我们可以向身边的成功人士学习正确的思维方法，感受他们的热情，了解并掌握他们处理问题的方法。这样，在无形之中我们也可以积累成功资本，提升做事能力。
生活中，有这样一种人，他们意志坚强，心境平和，同遇到的每一个人谈健康、快乐和成功。他们看到每一位朋友的独特之处，注意每一件事情的闪光一面。他们想最好的，做最好的，期待最好的。与这样的人在一起，我们渐渐地就“继承”了他们身上的这些优点，所谓“近朱者赤，近墨者黑”，说的就是这个道理。
苏珊和苏星是双胞胎兄妹，在他们2岁的时候，父亲就因心脏病去世了。当时，这对双胞胎兄妹的母亲露西只有27岁，带着两个孩子，还要工作。不得已，露西只好把苏珊送到姐姐朱莉家去养。
朱莉家生活在农村，家里非常穷。可是，朱莉没有为家境贫穷而烦恼，而是想办法去挣钱。苏珊也找到一个贴补家用的门路，她8岁的时候，就教邻居中一些还没上学的孩子识字。那些孩子的父母亲很感激，便供给她食宿费用。
在姨妈积极的生活态度的影响下，苏珊如今已是一家实力雄厚的公司的副总。在谈起以前的事情时，她说她最敬佩的就是姨妈那种乐观积极的生活态度。她记得，如果遇到五个难题，姨妈就会说：“没遇到六个难题，这不是走运吗？”当时买不起汽车，姨妈就说：“咱们住得离公共汽车站这么近，难道还不满意吗？”过节的时候没钱给她买新衣服，姨妈就用家里的旧衣服拼拼凑凑地做一件，然后就表扬自己的手艺好。她高高兴兴地处理这些问题。苏珊在学校上学的时候，有一次没被选上班干部，姨妈说：“好呀，现在有时间来筹划搞一次比较成功的竞选运动了，下次选举你一定能够当选。”
多年耳闻目睹姨妈这样乐观积极地处理问题，苏珊也具有了积极的生活态度。凡是遇到困难的时候，她就以学来的乐观情绪去对待，最终战胜了困难。
而由妈妈带大的苏星，境况则却完全相反。父亲去世后，母亲露西面对突如其来的厄运陷入了绝望，无法自拔。加上又没有钱抚养孩子，露西觉得一切都完了，于是她开始抽烟、喝酒、赌博……在母亲的影响下，苏星十岁就辍学在家，泡吧、吸毒、抢劫……最终走进了监狱。
如果你结交有成就者，你就将成为一个有成就的人；如果你结交思想家，你就将受到更多思想的启迪；如果你结交给予者，你也将成为一个给予者；反之，如果你结交爱发牢骚之人，你也将成为一个发牢骚者。这种现象在心理学上被称为“邻里效应”。
物以类聚，人以群分。与什么样的人在一起，你就会受到什么样的影响。
所以，要想让自己获得成功，那就多与成功者在一起。
智慧看板
一位成功学专家认为，“一个最有可能成功的人，他在朋友圈子中的成就应当是最低的。为什么是这样呢？因为只有你的朋友比你强的时候，你才能从交友中获益；假如所有的朋友都没你棒，就不太妙”。
你所遇到的人，决定你的命运。因此，我们在交往中应尽可能结交优于自己的人，并朝这一目标而努力。
）第七节 怎样从无关的事物中找到相关的联系
【生活百态】
一位牧师正在家里准备第二天的布道，但是他的小儿子却在屋里吵闹不止，令人不得安宁。于是，牧师从一本杂志上撕下一页世界地图，然后撕成碎片，丢在地上说：“孩子，如果你能将这张地图拼好，我就给你一元钱。”
牧师以为这件事会使儿子花费一上午的时间，但是没过十分钟，儿子就敲响了他的房门。牧师惊愕地看到，儿子手中捧着已经拼好了的世界地图。
“你是怎样拼好的？”牧师惊奇地问道。
“这很容易，”孩子说，“在地图的另一面有一个人的照片。我先把这个人的照片拼到一起，再把它翻过来。我想，如果这个人是正确的，那么，世界地图也就是正确的。”
【心理学释疑】
相关定律，指世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题，最好从与其相关的某个地方入手，而不只是专注在一个困难点上。
我们在日常生活中遇到很多棘手的问题，这些问题往往让人不知如何处理。于是，有的人在困难面前驻足不前，而有的人转换思维，从与之相关的事情着手，很快使问题迎刃而解。
福特汽车是美国最重要的汽车品牌之一，在全球的销售量也名列前茅。在创立之时，创办人亨利·福特一直思考着如何大量生产，降低单位成本，并提高产品在市场上的竞争力。
有一天晚上，亨利·福特对孩子说完三头小猪如何对抗野狼的故事后，突然产生了一个想法：他可以去猪肉加工厂看看，或许会有一些新的发现。他参观了几家猪肉加工厂后，发现里面的作业采用滑车运送肉品的分工方式，每个工人都有固定的工作，自己的部分做完后，将肉品推到下一个关卡继续处理，这样，肉品加工生产的效率非常高。
亨利·福特立刻想到，肉品的作业方式也可以运用在汽车制造上。他之后和研发小组设计出一套作业流程，采用输送带的方式运送汽车零件，每个作业员只要负责装配其中的某一部分，不用像过去那样负责每部车的全部流程。亨利·福特所采用的分工作业的确达到了他原先的要求，福特汽车成功地提高了全球的市场占有率，同时也变成不同车厂的作业标准。
他山之石，可以攻玉。天底下的许多事物，如果你仔细观察它们，就会发现一些共通的道理，这就是事物之间的相关性。我们在解决问题时可以有意识地进行发散思维，从一些不相关的事物上获得灵感，把由外部世界观察到的现象与正在考虑中的问题联系起来，这样我们就能发掘更多的创意题材，获得更多的成功机会。
智慧看板
从无关之中找相关，这就需要我们的思维足够灵活，有较强的敏感性，在获取某种外界刺激后能够很快地将该事物与自己所遇到的问题进行联系，这样才能有效地解决问题，取得卓越的成绩。
）第八节 为什么说“识时务者为俊杰”
【生活百态】
朱元璋在当了明代的开国皇帝后，每天的山珍海味、美酒佳肴，让他感到很腻味。有一次他回想起当年他当和尚时，云游病倒在破庙，肚饥口干，一位讨饭婆子给他喝了一种珍珠翡翠白玉汤，鲜美无比。现在他多想再尝尝那个味道啊！
于是，皇后马娘娘传旨找来当年做汤的讨饭婆子，照当年老样用剩饭、剩菜、黑锅巴、白菜帮煮了一碗汤。朱元璋一看，竟是残羹剩饭，正要发作，但认出做饭之人的确是当年的讨饭婆子，觉得她毕竟是按自己的命令做的，怎能发火？于是就舀了一匙倒进嘴里，咸、酸、苦、辣、焦、糊、馊、臭样样味道都有，就是没有香和鲜。但为了顾全面子，他只得强忍着喝了下去，然后，佯装笑脸说：“真是珍珠翡翠白玉汤，好喝！好喝！”
【心理学释疑】
朱元璋当年沦落他乡，饥渴交加，一碗残羹剩饭对他来说也是美味，以至终生不忘；当了皇帝以后，天天吃山珍海味，味觉已经逐渐适应，所以觉着乏味。这种现象是典型的心理学上的“感觉适应”。在同一刺激物对感觉器官的持续作用下，感官的感受性会发生变化。常见的感觉适应有味觉适应、嗅觉适应、视觉适应、听觉适应等。生活中，味觉的适应现象很常见。皇帝吃山珍海味不觉得香，同老病号不觉得药汤子苦、小孩子不觉得糖甜一样，是一种味觉适应现象。
生活中，你可能会有这样的感受：去别人家中，你可能觉得他家有一种特殊的气味。于是，你问主人：你们家怎么有一种××味？主人可能会有些惊讶，因为他并没有注意到家里有一股××味。这是由于他在自己家里呆久了，对其中的气味已经习惯了，所以就闻不出来了。这就是嗅觉的适应。古人说的“入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”，就是这个道理。
感觉适应能力是人类在长期进化的过程中形成的，它对于我们感知外界事物、调节自己的行为，具有积极的意义。在夜晚的星光下和白天的阳光下，亮度相差达百万倍，如果没有适应能力，人就不能在不断变化的环境中精细地感知外界事物、正确地调节自己的行动。
研究感觉适应对成功也有重要意义。在追求成功的路上会遇到很多变数，你想要做的事情随时都会面临变化。变化是微妙的，它为你打开成功之门，适应和接受变化才能够帮助你抓住成功。但很多人并没有思变意识，面对变化只能被动应付，甚至固守过去。古人云：“识时务者为俊杰。”所谓时务，也指时机，是客观形势和时代潮流。要有思变意识，就必须认清时务，因机而变，相机而动。在竞争激烈的社会中，每一个人就必须作自我调整，适应环境，这样才能生存，才能发展。
智慧看板
外部世界纷扰多变，我们要顺利地达到自己的目的，就必须随时检视自己的选择是否有偏差。在做事的时候要根据外部环境的变化，及时修正和调整自己的计划，合理地调整目标，放弃无谓的固执。