忠告4 做个高素质的人：学会忍耐
这个世上有一种人很不幸，他们总是觉得自己遇到的都不是自己想要的。比如，他想成为一名很富有的农场主，可是一场暴雨从天而降后，他的农场被淹没了。于是，他不可控制地喝酒，让自己堕落了下去。再如，在社会交往中，有的人总是觉得别人很固执，在一起的时候感到很蹩脚，做起事情来令自己很厌倦和不舒服。于是，心里总是窝着火，日子过得非常不快乐。
《塔木德》上说：“要承受发生的事情，要忍耐贫穷带来的变故。”
千百年来，人们之所以非常推崇这句至理名言，就在于它能让人静，不慌、不乱，逐渐练就一种能够长期等待而不抱怨，顺势而为的行为或品质，拥有镇定自若地忍受一切苦难的能力或行为。
忍耐有利于一个人的社会交往，可以多交朋友。在社会交往中，很多时候，都要忍耐一下。忍耐别人的粗鲁、别人的打扰、别人的不足、别人的不理解、别人的不友好、别人的不感恩等等。
有的人不愿意忍耐，觉得凭什么他要忍耐别人呢？其实，适度的忍耐对自己是有利的。忍耐是高素质的表现，能够大大提升一个人的气场。在交往当中，不但能减少朋友间的摩擦、不和谐，也使得双方因为心无芥蒂而快乐，同时也提高了自身的修养和福报。
在犹太人中流传着这样一个故事，两个人为犹太史上最伟大的希雷尔拉比打赌，如果谁能让希雷尔拉比发火，就可以赢四百元钱。
那天正好是安息日前夜，希雷尔拉比正在洗头。一个人来到门前，大声喊道：“希雷尔拉比在吗，希雷尔拉比在吗？”希雷尔拉比赶忙用毛巾包好头，走出门问道：“孩子，你有什么事？”“我有个问题要请教。”“那就请讲吧，孩子。”“为什么巴比伦人的头是圆的？”“你提出了一个重要的问题，原因在于他们缺乏熟练的产婆。”
过了一会儿，那人又来问问题了。希雷尔拉比还没洗完头，又包好头出来了，很温和地回答了那个人的问题。如此往复了很多次，希雷尔拉比仍然没有生气。
为了进一步刺激一下希雷尔拉比，那人说：“我还有许多问题要问，但我怕惹您生气。”希雷尔拉比干脆把身上都裹好了，坐下来说：“有什么问题，你尽管问吧。”那人很沮丧地说出了打赌的事情，有点埋怨希雷尔拉比的好脾气，为此他丢掉了四百元钱。
那人说完这一切，希雷尔拉比仍然没有发火，他平静地对他说：“记住了，希雷尔拉比是值得你为他输掉四百元钱的，即使再加四百元也不算多，不过希雷尔拉比是决不会发火的。”
如果在交往过程中，我们拥有了希雷尔拉比那样非凡的忍耐力，对他人“礼让三分”，再无礼荒唐的行为都会因为你的大度、泰然而举步不前。
忍耐是一种金牌品质，一个拥有忍耐品质的人，不但走到哪里都会有良好的人际关系，而且无论做什么都能成功。
当下，很多人做事急于求成，等不及各种能力慢慢提高，更不考察环境因素，按着个人主观判断行动，结果处处栽跟头。有一颗渴望成功的心是好现象，但是急于求成就不是成功人的做法了。
当下大学生创业颇有点儿不顺。有调查显示，目前中国大学生每年选择创业的比例为百分之五，成功率在百分之二到百分之三。浙江大学生创业成功率比较高，在百分之四左右，但离发达国家百分之二十的成功率差距还很大。
大学生创业成功率不理想的问题出在哪里？听听创业成功的大学生史启航的说法吧！史启航从一所不知名的院校毕业工作一段时间后，创办了自己的公司，在他的领导下，企业良性发展，如今年销售额已达三百余万元。
史启航总结自己的创业经验，创业要先想再做，计划周密再做，可以小事练手，有底气了再全心投入。他建议，创业之前不妨加入一个优秀团队，哪怕是从最基层的岗位做起，先了解行业动态，学习到团队合作以及配合全局的工作能力，待时机成熟再创业。
史启航出身一个贫困家庭，从小就养成了吃苦耐劳、乐观向上、独立自主的性格。这些性格特征正是很多独生子女的短处，他们在生活中没有经历过困难，父母对他们唯一的要求就是考大学。这种片面追求智力发展的教育方式导致很多孩子人格并不是很健全，生活自理能力、适应社会能力、心理调节能力都较差，难以适应商海的复杂与艰难。
史启航进入大学后，选择了股市练习投资眼力，既锻炼了经济观察力也赚了一些钱。毕业后，史启航并没有急于创业，而是进了青岛开发区一家外资企业甘心做一名技术员。在这里他努力工作，不但锻炼了技术能力，也学到了经营一个优秀团队需要的基本素质。自此，他开始着手创业。
如果实力还不够强，机遇还未出现，还是耐心为自己的人生吸收一些筹码吧！即使被人看做不成功、没有出息，也不要着急，因为你心中有目标，正向着目标努力成长，你不是蛰居，而是潜心修炼积蓄力量，百炼成钢后必能厚积而薄发！
忠告5 宣泄掉不良情绪
人活一世会遇到很多的不随心、不如意，就会不可避免地产生懊恼、悔恨、郁闷等消极情绪，如果因此而烦恼，我们的生活就会变得不开心、不快乐、不顺利。
《塔木德》说：“人死了以后，会被虫子吃掉，而活着的时候，也会被烦恼啃得体无完肤。”
在一个人的一生中，总会有这样那样的烦恼。烦恼就如同被污染了的空气一样，置身其中，会损坏我们的健康。可是，如果我们把环境治理好了，呼吸到的就是新鲜空气，我们的生命健康就有了保障。
在心理学上，有个非常出名的“踢猫效应”，是这样讲的：某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。有一次，事出突然，他看报看得太入迷以致忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老总愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老总办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条。最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。
当然，任由情绪向着下层蔓延是不妥当的，因为这样会伤及属下或者亲人，而这些人才是我们工作、生活强有力的支持者。伤害了他们，就等于伤害了我们自己。所以，当不良情绪产生的时候，一定要选择恰当的方式宣泄掉。
1.倾诉发泄。
把令自己不开心的事情倾诉出来，就等于丢掉了令自己不快乐的情绪包袱。所以，选择一个人倾听自己的心声，是一个很好的办法。
深夜时分，一位睡梦中的女士被电话铃吵醒了。这该有多么烦躁，谁都能想到。更令女士上火的是，电话里传来的竟然是一位陌生女人的倾诉：“我对我的丈夫忍无可忍了！”
“你打错了。”女士有点生气地说道。
电话里的女人好像没听见似的，仍滔滔不绝地说下去：“我一天到晚拉扯三个孩子，简直成了这个家里的保姆。他还以为我在家享清福。有时我想出去散散心，他都不让。他自己倒是彻夜不归，说是有应酬，谁相信他的鬼话！有应酬就可以不顾家了吗？”
“很抱歉，”女士打断她的话，“我不认识你。”
“你肯定不认识我！”她说，“这些话我是不会对朋友和认识我的人讲的，那样弄得满城风雨，我的家不就散了吗？现在我对你这个陌生人说了出来，心里舒服多了！抱歉，打扰了，再见！”说完，对方挂断了电话。
一个人把内心的苦闷、委屈倾诉出去了，就不会产生与亲人之间的泄愤连锁反应，情绪伤害就被限制到了最小化。
2.很自然的发泄。
痛苦、伤心、失望、失落、沮丧、抑郁、忧愁等都属于不良情绪。当这些不良情绪产生的时候，有的人会大哭，有的人会咆哮大喊，有的人会喝些小酒。不管哪种方式，只要不造成伤害，都能够让心情轻松起来。
当然，这种方法只能发泄掉一些小的生活波折，如果是遇到了较大的困难，就不可能疏导这么快了。这个时候，就需要慢慢地开导、疗伤。各种情绪的产生都离不开环境。当不良情绪发生的时候，换个轻松的环境，去面对另外的一些人，去从事另外的事情，就能变不良情绪为积极情绪。可以旅旅游、交交朋友、学习舞蹈、唱唱歌、读读书什么的，当眼里的世界广阔了，心情也就随之变好了。
3.理智一些。
无论什么时候都能保持理智的人，受伤害比较少。因为理智的人能够保持稳定的心理状态，即使发生不如意的事情，产生不良情绪，也能用顽强的意志战胜它，免受干扰，并转化成行为的动力。所以，想想自己的未来，想想自己的生活，不是还要继续吗？既然要继续，就要好好地工作、生活。这样想的时候，如果能够尽快地投入工作中，让工作的辛苦和成就填满心胸，那么，就不会影响正常的生活。
忠告6 谁伤害了你
同样是在拥挤的地铁上，同样是一个人踩了另一个人的脚，结果却大不一样。一声对不起，换来一声没关系，事就完了。但是有的人就不能让事情这么简单地过去。“对不起，对不起就等于没踩啊？当初干吗去了？怎么不看着点呢？”心里想得这么邪恶，表情当然难看，对方一旦受不了，就转化成了战争。
被人踩了一脚，真的就成了受害者吗？这就要看每个人对伤害的界定、对伤害的承受力、对伤害的态度了。
《塔木德》说：“你不把一个伤害你的人当做仇人，他就可能变成你的朋友。”
看到这句话的时候，我不禁想，伤害你的人是什么样的人？破坏了你的名声，霸占了你的心爱之物，因为和你在某个领域存在竞争关系而用非正常手段打败了你等等。在这个纷繁复杂的社会，使人受伤真的是很容易、很普遍的事情。只不过，受伤程度因人而异罢了。
面对伤害，很多人想到的是还击，“以牙还牙”给对方点颜色瞧瞧。你打折了我家母鸡的腿，我就要把你家公鸡的翅膀折断了，总之，让别人知道自己不是好欺负的，以后他才不会侵犯到自己身上。但是，这样的人，却没有想到，他打折了你家母鸡的腿，可能不是有心的，或者是不经意的。他已经心怀歉疚，如果你不声张，默默忍受，他一定会记得你的好，在以后的交往中会表现这份崇敬之情。邻里关系也会因此融洽、和睦起来。
由此看来，报仇不是最好的弥补伤害的办法。不但邻里之间不是，与其他人相处上也不是。
1957年，当时还默默无名的约翰·列侬在一次小型演出中认识了十五岁的保罗·麦卡特尼。演出结束后，保罗批评约翰唱得不对，吉他也弹得不好，约翰很不服气。于是保罗用左手弹了一段漂亮的吉他，向约翰展示了他的天赋，而且他能记住所有的歌词，这让约翰大为惊讶。约翰想，与其让这小子成为自己将来的敌人，还不如现在就邀他入团。就在这天，20世纪最成功的音乐搭档诞生了，约翰和保罗携手合作，组建了“披头士”乐队。这支乐队后来风靡全球，成为历史上影响最为深远的乐队。
当有才华的人当众毫不留情地指出了你的错误或者不足，并且是当着那么多你的崇拜者的时候，如果你因为觉得没面子拂袖而去就会真的丢面子。反之，如果你虚心接受，并向对方请教，和对方交朋友，甚至一起做事业，那么，你的魅力会大大增加。因为人们通过你不记仇的行为，看到的是你宽阔的胸怀、宏大的气量，而这些正是成就事业、双方合作的最好基础。
把伤害你的人吸纳到自己的队伍里来，是一种聪明、大度的表现，而把即将会破坏、伤害自己利益的人变成朋友，壮大自己的队伍，以实现共同进步，要比不屈不挠、迎面而上去战胜敌人更轻松、快乐。因为，这个世界没有永远的失败者，被打败的人也有雄起的时候，与其提防着到时候被人打，不如早早做朋友。
美国的RealNetworks公司曾经向美国联邦法院提起诉讼，指控比尔·盖茨的微软公司违反反垄断法，并要求其赔偿十亿美元。但在官司还没有结束的情况下，RealNetworks公司的首席执行官格拉塞却致电比尔·盖茨，希望得到微软的技术支持，以使自己的音乐文件能够在网络和便携设备上播放。所有的人都认为比尔·盖茨一定会拒绝他，但出人意料的是，比尔·盖茨对他的提议表现出出奇地欢迎。他通过微软的发言人表示，如果对方真的想要整合软件的话，他将很有兴趣合作。
众所周知，微软和苹果两大公司自20世纪80年代起就一直处于敌对状态，乔布斯和比尔·盖茨为争夺个人计算机这一新兴市场的控制权展开了激烈的竞争。到了20世纪90年代中期，微软公司明显占据了领先优势，占领了约百分之九十的市场份额，而苹果公司则举步维艰。但让所有人大跌眼镜的是，1997年，微软向苹果公司投资一点五亿美元，把苹果公司从倒闭的边缘拉了回来。2000年，微软为苹果推出Office2001。自此，微软与苹果从最初的对簿公堂到出手相助，发展到今天的比翼齐飞，可以说真正实现了双赢，真正显现了强者的风范。
当然，并不是所有的情况都需要通过努力把伤害过自己的人变成朋友，那么，学着不去理会就好了。
宋朝的吕蒙正，不喜欢与人斤斤计较。他刚任宰相的时候，有一位官员在帘子后面指着他对别人说：“这个无名小子也配当宰相吗？”吕蒙正假装没有听见，大步走了过去。其他参政为他愤愤不平，准备去查问是什么人敢如此胆大包天，吕蒙正知道后，急忙阻止了他们。
退朝后，那些参政还感到不满，后悔刚才没有找出那个人。吕蒙正对他们说：“一旦知道了他的姓名，那么就一辈子也忘不掉了。这样的话，耿耿于怀，多么不好啊！因此千万不要去查问此人姓甚名谁。其实，不知道他是谁，对我并没有什么损失呀！”
真是宰相肚里能撑船啊！如果每个人都能以如此宽容的态度对待伤害过自己的人，那么，宽广的不光是每一个人的生活，还有这个世界！