哈佛非辩课：最大的成功是征服自己，最大的罪过是被自己打败
最难战胜的敌人，往往不是别人，而是我们自己。这是哈佛非辩课告诉我们的一个人生真理。的确，很多时候我们不是被客观因素，不是被竞争对手，也不是被所谓的命运打败，而是单纯的被自己的软弱打败。要想让自己便强大，那么就不要为自己的失败找借口，勇敢承认，你才有可能转败为胜。
最难战胜的敌人，往往正是自己
哈佛大学的奥尔波特教授发现，至少有95%的人，其生活多多少少受到自卑感之害，数百万不能成功与幸福的人，都是受到自卑感的严重阻碍，而只有5%的人敢于突破自己，所以他们成功了。
哈佛大学的心理学认为：最难战胜的敌人，往往不是别人，而是你自己。自信是证明你自己的第一步，潜意识里有自卑感的人一定不会成功。任何一个人，如果没有“信心”、“信念”、“自信”，那么他就会活在恐惧中，每天都可能是“战战兢兢，如履薄冰”，别说成功了，也许连生命都无法维持。
古希腊著名的哲学家柏拉图曾说过：自我征服是最大的胜利。
自信永远是英雄主义的本质，没有自信的成就不了大事业。自信当然取决于你自己，在这个世界上，除了你自己之外，没有人能够打败你。而决定你成功与否的是：你敢不敢正视自己，面对自己；明了自己的优点和缺点，并树立足够强大的信心。
俗话说：“人贵有自知之明”，何为“明”呢？其实就是切实地看到自己的长处和短处，做到内心明了。一个人只有正确地评价自己，才能够发现自己的优势，才能够肯定自己的能力，从而得到别人的认可。相反，如果一个人只看到自己的短处，认不清自己，表面上看似谦虚，实际上可能是自卑的心理在作怪。
众所周知，哈佛大学是美国最早的私立大学，为美国培养八位总统，被誉为美国政府的思想库。有幸成为哈佛的一份子成为很多学子的梦想。
一位来自美国阿肯色州的女学生玛雅是幸运的，收到哈佛大学录取通知书的那一刻她激动得都快哭了。因为她是镇里唯一考上哈佛的人，在她准备启程到哈佛大学前，当地的人都去送她，还说为她而感到自豪，玛雅心里也特别高兴。
到哈佛不久，玛雅的兴奋劲还没过，她发现自己越来越糟糕。不知道为什么总觉得自己没别人好，做什么事都出错。上课听不懂，说话还带着一口乡音。很多大家都以为常识性的东西，她却一点也不知道，当她把自己知道的事情说出来时，别人总会哈哈大笑。她开始后悔为什么要来哈佛上学，为什么要在大家面前自取其辱。这样的生活，她觉得过得太辛苦了。她开始怀念自己的家乡，那里从来没有人瞧不起她。
感到无比自卑的玛雅觉得自己好孤独，她的学习成绩开始下滑，性格变得也越来越孤僻。有时候总是爱缩在宿舍的一角，玛雅慢慢地陷入自我的世界，不愿意和外界交往。不久后，她就离开了哈佛。
玛雅的问题是自卑的心理在作怪。习惯于高中生活节奏的她还没有跟上大学生活的节奏，所以总感觉自己慢半拍。因为自己是来自小地方，说话土里土气，所以就认定周围的人在鄙视她、嫌弃她，可她没有意识到，正是因为她的这种自卑心理，才使周围人无法接近她、帮助她。她出生在美国的中南部地区，来东海岸的波士顿求学，她面临的不是个人思想意识的挑战，而是一种乡镇文化与都市文化的冲突。令她没有想到的是，哈佛对她来说，不仅是知识探索的殿堂，也是文化融合的熔炉。
玛雅需要的是自信，需要的是鼓励和支持。自信对于她来说不是自怨自艾，不是妄自菲薄，也不是得意忘形，更不是毫无根据的自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质；玛雅的心理素质很不好，当然这是有很多因素造成的，但是最主要的因素就是她自己。如果她能克服自己，以高昂的斗志、充沛的干劲，迎接大学生活给她的挑战；如果她以积极的心态面对生活中的问题，战胜自己，告别自卑；那么玛雅一定会成为一名优秀的大学生，哈佛也会因她而自豪。
米歇尔·福柯说：“许多人之所以没有成功，不是因为在奋斗的过程中败给了强劲的对手，而是败给了自己。一个对自己没有信心，不敢去争取，不敢去拼搏的人，永远无法获得成功。”只有自己相信自己，别人才能理解你、欣赏你，“天生我才必有用”，每个人都有自己的长处和短处，事物都是一分为二的，我们应该辩证统一地看问题。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，才能撞击出生命的火花。就像阿基米德说的那样：“给我一个支点，我将撬动整个地球”！
一次，世界著名的游泳健将弗洛伦丝·查德威克参加比赛，比赛的起点是卡得林那岛，终点是加利福尼亚海湾。已经在海水中渡过整整16小时的弗洛伦丝·查德威克在离终点只剩下1800多米时候，突然潜意识里出现“何时才能游到彼岸”的信号。
有了“何时才能游到彼岸”的意识之后，弗洛伦丝·查德威克顿时觉得自己浑身困乏，再没动力往前游。因为没有信心，所以只好被拉上小艇休息，失去了一次创造纪录的机会。
事后弗洛伦丝·查德威克才知道，其实阻碍她成功的不是大雾，而是她内心的疑惑。她已经快要登上了成功的彼岸，是她自己在大雾挡住视线之后，对创造新的纪录失去了信心，然后才被大雾所俘虏。
在哪跌倒就要从哪儿爬起来，两个月之后，当弗洛伦丝·查德威克再次重游加利福尼亚海湾时，她不停地对自己说：“离彼岸越来越近了！”她几乎迫不及待地想冲刺了，潜意识里发出“这一次，我一定能打破世界纪录！”的信号。果然很见效，自信给了她无尽的激情，她浑身觉得特别来劲，于是，很顺利地弗洛伦丝·查德威克到达了目标。
知己知彼才能百战不殆，人生最大的敌人是自己，敢于给自己下挑战书才是勇者所为。有位作家说得好：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。大凡说服了，感动了，征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。”
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在认识自己的路上，我们可能会遇到很多的苦难和不幸，哈佛告诉我们：永远要相信自己，相信自己才能征服自己，成功的字典里没有“我不能”，而是“我能”。
自己不敢站起来，更别指望别人会帮你
很多哈佛学生都知道这样一个故事：
一天，有一名纽约的商人，路过街边看到一名衣衫褴褛的钢笔推销员，出于同情心，他随即把一美元丢进这位推销员的盒子里。刚想准备离开，他又想了一下，觉得自己做得有些不妥，于是又把他的一美元从盒子里拿出来了，并对推销员说：“你我都是商人，只不过是经营不同的商品。”
几个月之后，这位商人和推销员在一个社交场合相遇，穿着笔挺西装的推销员对商人这样说：“你可能已经不记得我了，但我永远记得你，因为是你让我重拾信心，不再当一个‘乞丐’”。
推销员在没有遇到商人之前为什么会沦为“乞丐”呢？因为他自己都不相信自己是个商人，他只是在做着机械化的交易。哈佛大学认知心理学的奠基人乔洽·米勒教授发现，任何一个人的成功都是因为自己拯救自己，只有自己认可自己，自己欣赏自己才会成功。
英国艺术评论家拉斯金说过这样一句话：自助是成功最好的方法。
哈佛心理学家总结出这样一段话：在困境中永远不要有等待他人援助的心理，要学会自己拯救自己。自己都不敢站起来，更别指望别人会帮你。依赖他人只会让你消极怠工，陷入更危险的境地。
你本想成为太阳，但是你却只是一颗星辰；你想要成为一棵参天大树，而命运却只让你做一株平凡的小草；也许河流是你终生的梦想之地，但是你只能做山间的一泓小溪。你会情不自禁地感叹命运的不公，于是在面对失败时，你想到更多的是抱怨和借口。其实，大可不必这样，上帝对每个人都是公平的，能站着就别趴下，机会都是自己争取的，只有自己能够拯救自己，不要指望任何人会帮你。
一头驴不小心掉进了枯井里，任其在井里拼命地挣扎嘶鸣，外面的人仍然听不到任何声音。它期待着主人赶快救它出去，当然主人也很着急，他赶快召集了街坊邻居为其出谋划策，但是没有一个人想出好办法，大家都不知道怎么办？有人说，反正这头驴已经老了，也没什么用了，干脆就“人道毁灭”，况且这口枯井迟早也会填平。
人们都很赞同填平枯井，正好顺便也把驴埋了。于是，大家都拿起铲子行动起来，没想到当第一铲泥土落到枯井中时，枯井里面的驴叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。
又一铲土掉到枯井里，这下却没动静了。人们很好奇，探头向下面看，出乎人意料的是这头驴太聪明了。每当人们往里填一铲土后，驴子都在做一件令人惊奇的事情：它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。
人们继续往枯井里填土，驴也不停地抖落背上的土使自己再提高一点。就这样，慢慢地，驴开始升到了枯井口，人们用惊奇的眼睛看着驴从容地从枯井口走出来，所有的人都惊呆了！
每个人都有可能像这头驴一样有时一不小心掉进了枯井里，面对这样的困难和处境，驴选择了自己拯救自己，它拼命地抖落背上的泥土是为了把自己垫高一点，把本来想置他于死地的泥土变为求生的泥土，在一定的条件下把不利因素转化为有利因素。最后，当人们看着驴从容地从枯井口走出来时，不禁感叹：原来走出困境是这么简单的事情，驴都能做到，而我们人却没有想到！
从哈佛大学走出来的拉德克利夫学院的著名残障作家和教育家海伦·凯勒说：“只要有一线希望，就应奋斗不止。”不管在什么时候都不要放弃自己，放弃希望。做自己命运的主人才是最快乐的，“求人不如求己”，面对困境时，最好的方法莫过于自己行动起来。
在海伦凯勒的《假如再给我三天光明》里有这样一句话：“我用整个身心来感受世界万物，一刻也闲不住。我的生命充满了活力，就像那些朝生夕死的小昆虫，把一生挤到一天之内，生命或是一种大胆的冒险，或是一无是处”。生命对于每个人来说都只有一次，尽管海伦从小失明，又聋又哑，但是她仍然相信上帝是公平的。
海伦说：“我的任务是练习，练习，不断地练习。失败和疲劳常常将我绊倒，但一想到再坚持一会儿就能让我所爱的人看到我的进步，我就有了勇气”。海伦坚持自己的信念，她觉得只有自己不断地努力才能够感受到这个世界。她靠用手触摸、用嘴尝味、用鼻嗅闻来熟悉周围黑暗沉寂的世界。
在精神上，海伦·凯勒从不屈服于这种冷清的生活。她从来不去诅咒和抱怨上帝，因为诅咒和抱怨是没有用的。虽然后来，她遇到了安妮·沙利文。安妮·沙利文是海伦·凯勒的老师，她帮助了海伦·凯勒战胜病魔走向光明，但是她知道一切都还要靠自己。
哈佛学子非常崇拜的人物之一美国旅馆业大王唐拉德·希尔顿说：“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”影响我们人生的绝不是环境，也绝不是机遇，而是我们内心里的信念和实际的行动。海伦·凯勒凭着自己的毅力和信念，用自己的行动证明了自己存在的价值。
漫漫人生路，谁都难免陷入各种危机中，而人们往往下意识的反应大都会是求助。很多时候，人们大多都不相信自己能行，其实，外因最多也只是一个充分的条件，内因才是起主导作用的；与其求助于他人，不如自己帮助自己。自我救赎才是更高层次的生存技能。
在困境中，如果连自己都不敢站起来，在此后的人生中怎么才能昂首挺胸地走过人生之河。“物竞天择，适者生存”，像《鲁滨孙漂流记》和《汤姆·索亚历险记》中的主人公一样，他们都是在绝境中生存下来的，他们依靠的力量只能来自自己。
正视自己的不足，等于走在自我完善的路上
“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。照我思索，能理解我；照我思索，可认识人。我只想造希腊小庙，这神庙供奉的是‘人性’。一辈子最怕的是在同一人生实在是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，而且必须慢慢地翻。征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。热情既使人疯狂糊涂，也使人明澈深思。”
沈从文先生在谈到如何自我认知、自我提升时，这样告诫年轻人。从这段话里，我们可以想到，每个人都存在着不足之处，正所谓人无完人。而能否促进我们成长，乃至成功的关键是，我们是不是可以正视自己的不足，进而征服存在自己身上的弱点。当我们有了这份热情，那么我们就能更充分地认识自我，理解自我，完善自我。
哈佛大学十分推崇沈从文先生的观点，哈佛教授们每天都在教育自己的学生，要敢于正视自己的不足，这就等于走在自我完善的路上。
我们都知道美国历史上唯一一位连任4届的总统——富兰克林，他正是一位勇于认识自己不足的人。
富兰克林渐渐地意识到这样一个问题：自己正在不断地失去朋友。为此，他感觉大事不妙，于是开始分析导致这一情况的原因。
经过认真的反思，富兰克林总结出其中的原因是因为自己太争强好胜，处处都要占先导致的。因为自己的这种个性，使得别人很难和自己友好相处。
把原因找到了，接下来富兰克林开始有意识地作出改变。那天，当他把工作大致做好了之后，他坐下来列了一个清单，把自己在个性上所表现出来的缺点全部都列在了上面，并且是从最致命的大缺点开始，一直到不足挂齿的小毛病为止重新依次排列了一次。
对于所有列表上的“毛病”，富兰克林下了极大的决心要一一改掉自己的这些毛病。此后，每当他真的彻底改掉一个毛病时，他就在单子上把那一条毛病划掉，直到他最后全部划完为止。结果，富兰克林成为了美国最得人心的人物之一，他受到了人们的尊敬和爱戴。
时下我们所看到的有关“个性塑造”的著作中，几乎都会引述富兰克林的例子，并且，他被公认为是个性自我改造最成功的例子之一。我们不能否认，每个人都存在这样那样的缺点，这个世界上，十全十美的人是不存在的。但面对自己缺点的时候，往往有两种不同的观念和做法，有些人面对自己的缺点，总是想办法遮掩，害怕别人笑话；有的人则能够像富兰克林总统那样勇于承认自己的缺点和不足，然后寻找方法努力改正。
对于前一种人，我们很可能会觉得这样的人让人感到虚伪，不真实，我们也就没有人愿意与之交往。我们知道八戒是“丑”的代表，当镜子摔碎的那一刹那，碎片中映出它那无比丑陋的脸，不知它有没有明白：缺点并不可怕，重要的是给自己一个机会，正视它、弥补它。