书城保健养生美味北京菜600款
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第24章 野味类(1)

煎 野 鸡 丝

原料野鸡脯肉300克,猪肥膘肉100克,鸡蛋清2个,元葱100克,辣酱油50克,料酒、番茄酱各25克,淀粉20克,白糖、精盐各5克,味精3.5克,胡椒粉1克,芥末粉0.5克,熟猪油100克。

制法

①先用刀去除野鸡脯肉上的筋膜,并切成细长丝,放在用料酒和清水调和的汁水中浸泡10分钟,以驱除腥味,把肥膘肉和元葱分别切成丝;再将泡过的野鸡丝挤干水分,加入味精、精盐、蛋清、淀粉上浆,把肥膘丝和元葱丝放在一起,加少许淀粉拌和,放入浆好的野鸡丝中拌匀,分成20份。

②把炒锅洗净,放入熟猪油,把每份野鸡丝做成直径约3厘米、厚约0.6厘米的圆形薄饼,下锅将两面煎至呈金黄色熟时取出,用原炒锅放入番茄酱炒香,烹入料酒,再加入辣酱油、白糖、味精、精盐、芥末粉、放入煎好的野鸡饼,翻两番,撒上胡椒粉,取出装盘印可。

特点色泽金黄,外脆里嫩。

滑炒野鸡丝

原料野鸡脯肉200克,水发香菇和豌豆各25克,鸡蛋清1个,净笋尖25克,料酒和鲜鸡汤各15克,姜、葱和花椒水各5克,芝麻油2.5克,精盐1.5克,味精1克,香醋0.5克,熟猪油500克(实耗油50克)。

制法先将野鸡肉切成丝,用鸡蛋清、湿淀粉抓匀,香菇、冬笋切丝,用开水焯烫一下待用;再取碗一只,放入精盐、味精、料酒、鲜鸡汤、花椒水兑成调味清汁;然后将炒锅倒入熟猪油,烧至90℃时,将野鸡丝放入油内,滑至鸡丝散开,色转白时,倒入漏勺沥油,炒锅留底油30克烧热,下葱、姜丝炒香,加入冬笋、豌豆、香菇煸炒一下,再放入滑好的野鸡丝,用香醋烹一下,倒入兑好的调味清汁,淋入芝麻油出锅装盘。

特点洁白滑嫩,鲜咸味美。

荠菜山鸡片

原料净山鸡肉500克,荠菜300克,冬笋50克,火腿100克,鸡蛋2个,精盐5茶匙,味精2茶匙,葱1棵,姜1块,绍酒、麻油各0.5汤匙,白糖3茶匙,湿淀粉3汤匙,干淀粉2汤匙,鸡汤1杯,菜籽油750克。

制法

①将净山鸡肉批成薄片,放清水加葱、姜和绍酒浸泡20分钟,沥净血水,加精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉拌匀浆上劲。

②将冬笋、火腿各少许,切成小片,荠菜摘洗干净备用。

③将炒锅放旺火上,放油烧至四成热,投入山鸡片快炒,见变色挺身时倒入漏勺滤油。

原锅余油中下笋片略煸,下火腿片加鸡汤、精盐烧沸勾芡,放入鸡片颠翻淋麻油,出锅装入盘子中间。

④将荠菜煸炒,加精盐、白糖、味精炒熟,盛出装在山鸡片四周即成。亦可将荠菜切末和冬笋一同煸炒,则味更佳。

特点此菜滑润清香,口味咸鲜。

雪 冬 山 鸡

原料山鸡一只(重约750克),雪里蕻250克,猪肥膘肉100克,冬笋150克,酱油、湿淀粉、熟猪油、菜籽油、绍酒、白糖各0.5汤匙,葱结1个,姜5片,精盐5茶匙。

制法

①将山鸡剥去毛皮,从脊背开刀除去内脏洗净,切成见方的块。

②将雪里蕻洗净切碎;冬笋切成滚刀块;猪肥膘肉切薄片备用。

③锅内放油烧热,投入鸡块、肥膘肉煸香,加入酱油、绍酒、葱结、姜片、清水烧开,改小火炖至七成烂,再加冬笋块、雪菜末、精盐、白糖烧至九成烂,改用旺火收汤汁,勾芡淋熟猪油,撒入葱花起锅装盘即成。

特点此菜醇香诱人,咸香适口。

豆苗野鸡片

原料野鸡脯肉150克,熟笋50克,豌豆苗50克,鸡蛋清1个,葱末3茶匙,精盐2茶匙,白糖3茶匙,味精1茶匙,绍酒、麻油、湿淀粉0.5汤匙,鸡汤1杯,熟猪油500克。

制法

①将笋切成片;豌豆苗洗净沥干;将野鸡肉洗净,用坡刀片成片,放在碗内,加入精盐1茶匙、鸡蛋清和湿淀粉一半拌匀。

②炒锅内放入熟猪油烧至四成热时,下野鸡片用手勺搅动滑开,见野鸡肉片变色挺身时,倒入漏勺滤油。

③原炒锅中留余油少许,放回旺火上烧五成热,下笋片,豆苗略炒后,加入精盐1茶匙、白糖、绍酒、鸡汤和味精,烧开,用湿淀粉一半调稀勾薄芡,倒入野鸡片,淋上麻油,颠翻几下出锅装盘,撒上葱末即成。

特点此菜翠绿味鲜,白嫩清香。

煮野鸡

原料净野鸡300克,鲜汤400克,白糖75克,花椒水、料酒、葱、姜各10克,酱油5克,味精1.5克,精盐1克,熟猪油500克(实耗油40克)。

制法先将野鸡洗净剁成2.5厘米见方的块;再将炒锅洗净,倒入熟猪油,烧至180℃时,放入野鸡块,炸成金黄色,倒入漏勺滤油,炒锅留底油20克烧热,下葱段、姜块(拍松),炒出香味时,投入炸好的野鸡块,添入鲜汤、花椒水、料酒、酱油、精盐、白糖、味精,移小火煨至肉熟烂、汁浓稠时,盛入盘内即成。

特点色泽红亮,肉烂块匀,甜咸鲜香。

麻 辣 野 鸡

原料野鸡脯肉300克,水发玉兰片50克,鸡蛋清1个,红辣椒、湿淀粉各25克,料酒30克,花椒25粒,香醋15克,葱花10克,姜末5克,精盐和胡椒粉各1.5克,鸡汤100克,熟猪油250克(实耗油75克)。

制法

①先将鸡汤、湿淀粉15克,葱、姜、香醋、精盐、味精放入碗内,调成卤汁待用,再将野鸡脯肉放在碗里,用清水浸泡1小时,漂净血水后取出沥干,切成0.6厘米见方的丁入碗,加精盐、料酒腌渍3分钟,用湿淀粉10克和鸡蛋清一起搅拌上劲,玉兰片、红辣椒均切成黄豆大的丁。

②将炒锅置旺火上,下猪油烧至170℃时,放入野鸡丁煸炒片刻,用漏勺捞出沥油;最后炒锅余油,置旺火上烧热,下玉兰片丁、红辣椒丁、花椒粒稍炒,投入鸡丁炒散,烹入调味卤汁,翻动炒锅,淋熟猪油10克,起锅盛盘,撒上胡椒粉即成。

特点色泽洁白,鲜嫩绵孺,略带麻辣。

炸烹沙半鸡

原料沙半鸡250克,水发玉兰片、水烫胡萝卜、黄瓜各10克,豆油75克,酱油25克,味精1.5克,湿淀粉100克,醋1克,绍酒1.5克,花椒油10克,肉汤10克,白糖15克,葱、姜、蒜各10克。

制法

①把沙半鸡剁成六分左右的方块。玉兰片、胡萝卜、黄瓜均切成片。葱、蒜切成片。姜切成末。

②用酱油、醋、味精、花椒油、绍酒、肉汤、白糖兑成清汁。

③勺内放入豆油,六成热时将沙半鸡用淀粉抓匀,逐块放入油内炸成金黄色捞出。

④勺内放入底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入玉兰片、胡萝卜、黄瓜片煸炒一下,再放入炸好的沙半鸡,烹上汁水颠几下出勺即成。

特点外焦里嫩,香气四溢,滋味鲜咸。

香酥沙半鸡

原料沙半鸡1只(250克左右),香菜段5克,酱油50克,花椒、八角、桂皮各1克,绍酒5克,味精20克,湿淀粉25克,白糖10克,葱丝1.5克,姜丝、蒜片各1克,醋0.5克,豆油75克,高汤500克。

制法

①将沙半鸡由脊背劈开,取出下水洗净。放入开水内烫一下,捞出洗净血液,再放入盆内加酱油、汤、花椒、八角、桂皮,上屉蒸烂捞出。

②勺内放入豆油,将鸡脯肉抹点湿淀粉,放入热油内炸成火红色倒出。

③勺内放入底油,用葱、姜丝、蒜片炝锅,加入酱油、味精、白糖、醋、汤、绍酒,把炸好的鸡脯肉朝下放入勺内,用慢火煨三分钟,汤快干时淋芝麻油颠个出勺,放上香菜即成。

特点味香扑鼻,色泽红润,肉烂脱骨,甜咸鲜香。

氽鹌鹑

原料净鹌鹑100克,冬笋10克,水发口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清0.5个,酱油5克,绍酒10克,花椒水5克,精盐1克,湿淀粉5克,味精1.5克,汤400克。

制法

①将净鹌鹑肉片成薄片,用鸡蛋清和湿淀粉抓匀。冬菇、口蘑、黄瓜均切成片。

②勺内放入猪油,四五成热时将鹌鹑片放入油内滑熟倒入漏勺内。

③勺内放入汤,加入精盐、绍酒、花椒水、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和滑熟的鹌鹑肉片,烧开后,撇净浮沫,放入味精,盛入汤碗内即成。

特点鹌鹑肉白,汤清见底,咸鲜清淡。

香 炸 鹌 鹑

原料鹌鹑6只,细如棉纱线的土豆丝50克,白芝麻25克,鸡蛋1个,葱末、花椒粉、味精、细盐均各少许,黄酒3匙,麻油半匙,生油250克(实耗75克),干生粉2匙。

制法

①将鹌鹑摔死,趁热煺毛,剖去内脏,剁去脚爪,各斩成4块,放细盐、黄酒、葱椒泥、麻油,拌和、腌渍入味。然后再放鸡蛋、干生粉拌匀(如挂糊状),再滚沾上一层芝麻。

②烧热锅,放生油,烧至油六成热时,放鹌鹑入锅炸,至外香脆,里成熟,取出,沥去油,装在盘中央。

③将土豆丝放在五成热的油锅中氽至干、松、香、脆,捞出沥油,并加细盐、味精,成为淡黄色的土豆松,围在鹌鹑四周。

特点色泽金黄,干香诱人,外松脆,里鲜嫩,佐酒佳肴。

熘鹌鹑

原料净鹌鹑200克,水发玉兰片10克,水发冬菇5克,油菜10克,湿淀粉75克,酱油15克,醋0.5克,绍酒5克,花椒水5克,味精1克,豆油75克,汤25克,葱10克,姜5克。

制法

①将鹌鹑剁成八分长、四分宽的段。兰片、油菜、冬菇切成片。葱、姜切成末。

②用酱油、绍酒、花椒水、醋、味精、汤、湿淀粉兑成混汁。鹌鹑块用湿淀粉抓匀。

③勺内放入油,油烧至六成热时将鹌鹑块逐块地下入勺中,炸成金黄色时捞出。

④勺内放入底油,用葱、姜末炝锅,放入兰片、冬菇、油菜煸炒片刻,倒入炸好的鹌鹑块,烹入汁水,淋上明油,盛入盘内即成。

特点糊匀块均,外焦里嫩,色泽金黄,味咸焦香。

炸鸽子

原料雏鸽(净)2只,酱油15克,黄酒15克,盐5克,京葱段50克,姜片25克,花椒5克,生油1千克(耗油100克)。

制法

①鸽子拔净茸毛,洗去血污,用洁布揩干水分,然后用盐擦鸽子全身,并浇上酱油、黄酒,再放入京葱、姜片、花椒,腌制10分钟,随即上笼蒸酥,取出,沥干汤汁。

②烧热锅放入猪油,待油烧至冒青烟时,放入鸽子炸至金黄色,即可捞出,斩块拼成原型装盆。上席要附带椒盐。

特点深红色,外脆,里嫩。

酥 炸 乳 鸽

原料雏鸽2只,京葱段50克,黄酒2匙,酱油2匙半,细盐0.3匙,姜3~4片,花椒1匙,椒盐(用花椒和细盐以1:3炒香而成)1匙,辣酱油1小碟,生油500克(实耗100克)。

制法

①将鸽子拔净茸毛,洗去血污,用洁布揩干水分,再用细盐擦遍鸽身,并浇遍酱油、黄酒,放入葱、姜、花椒,腌制15分钟后,上笼蒸酥,取出沥干汤汁。

②开大油锅,用大火烧至油八成热时,放鸽子炸,至呈金黄色时,捞出,趁热斩块并拼成鸽子形状装盆。上桌时随带椒盐、辣酱油。

特点金黄色。外脆里酥软、香鲜带咸,佐酒佳肴。

什 锦 野 鸡

原料肥嫩野鸡1只,水发鱿鱼、干贝、海米、香菇、豌豆、玉兰片、熟火腿、鱼脯各50克,猪肥肉10克,香菜10克,料酒、精盐、香醋、蛋清、味精、白糖、姜、葱、芝麻油各适量。

制法先洗净野鸡,并切成2厘米宽、3厘米长的块,水发鱿鱼剞花刀,切2.5厘米见方块,香菜切长段,玉兰片切象眼片,水发香菇切小片,火腿切象眼片,葱、姜均切细丝待用;再把猪肥肉和鱼肉分别剁细泥装碗,加鸡蛋清、精盐、味精调匀上劲;炒锅上火将剁碎泥子挤成直径2厘米的丸子氽熟,捞起过凉。再将野鸡块、鱿鱼花、玉兰片,分别用开水氽后,过凉待用;最后取沙锅,加鲜汤、野鸡块,煮六成熟,加其他各料烧开,慢慢炖至野鸡肉酥,食前淋入芝麻油,点缀香菜即成。

特点汤清白,味咸鲜。

香 酥 野 鸡

原料野鸡2只(约重500克),鸡蛋清2个,酱油50克,淀粉30克,料酒、葱各15克,芝麻油、姜各10克,八角、花椒、精盐、桂皮各3.5克,砂仁、豆蔻各2克,丁香1.5克,白芷2克,味精1克,熟花生油500克(实耗油100克)。

制法先宰杀野鸡,后放在75℃的热水中烫透,并煺去羽毛,剁去脚爪;再从野鸡的眼睛边下刀,挖出眼睛,然后由脊背开刀,除净内脏,斩断大骨(每隔5厘米斩一刀),用清水洗净血污,放入开水中烫一下,晾凉;再将野鸡腹面朝下,放入汤盆,加入豆蔻、桂皮、砂仁、丁香、花椒、白芷、八角、姜片、葱段、精盐、味精、酱油、料酒、芝麻油腌渍约1小时,再加鸡蛋清,上笼蒸烂取出,滗出汤汁,拣出所有调料,晾凉待炸;然后,将剩余的鸡蛋清和淀粉搅匀成糊,均匀地挂遍鸡身,投入200℃的热油中,炸约1分钟捞出,待油温下降至180℃时,再将野鸡投入油锅炸酥捞出,腹面朝上放在盘内,盖上净布,用双手捂几下,使鸡肉酥松,然后拿下净布,将野鸡整理成原形,撒上味精,浇上芝麻油,配椒盐上桌蘸食。

特点色泽褐红,鲜咸酥香。

口蘑焖野鸡

原料净野鸡250克,水发口蘑100克,酱油、湿淀粉各25克,料酒、花椒水各15克,芝麻油10克,姜、葱、白糖各5克,八角3克,味精1.5克,精盐1.5克,熟花生油500克(实耗油25克)。

制法先把野鸡切成1.5厘米见方的块,用酱油拌均匀,腌渍入味;再将炒锅炙净,倒入熟花生油,烧至180℃时,把野鸡块放入锅内炸成红色,捞出,排放入碗内,加酱油、料酒、白糖、八角、花椒水、味精、葱段、姜块、鸡汤,上笼蒸烂;然后将口蘑切成2厘米见方的块,入锅煸炒后,加入鸡汤50克,把野鸡块倒入锅内烧开,撇净浮沫,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油即成。

特点色泽火红,鸡烂均匀,味浓鲜香。

脆皮五香野鸡

原料野鸡1只(约重1500克),酱油和甜酱各50克,芝麻油25克,丁香、桂皮和八角各15克,熟花生油1500克(实耗油75克)。

制法先拔去野鸡羽毛,用剪刀从肛门到胸腹剪3厘米长的口子,掏去内脏,洗净,放在炒锅内,加凉水浸没,用旺火烧沸,撇去浮沫,加入酱油、丁香、八角、桂皮,20分钟后,移小火上焖1小时,起锅挂在通风处晾干;炒锅置旺火上,下熟花生油烧至170℃时,把鸡放入油内炸两分钟,用漏勺捞起,沥尽油;再将芝麻油和甜酱拌匀,取一半涂遍鸡身,然后用刀将鸡切成长4厘米、宽1.5厘米的长方块,装入盘内,用剩下的一半芝麻油和甜酱蘸吃。

特点色泽金黄,鸡皮香脆,肉质鲜嫩。

清 炖 二 鸡

原料光野鸡1只(约重750克),光嫩鸡1只(约重1250克),熟火腿片25克,淡菜50克,水发香菇和冬笋片各25克,豌豆苗10克,料酒、精盐各10克,姜、葱各5克,熟鸡油50克,味精0.5克。

制法先将2只鸡的头颈和脚分别斩去,开膛去内脏,肫剖开去皮及污物,肝摘去胆,洗净。将2只鸡、肫、肝放入沸水中氽烫一下,去除血污,洗净;再将2只鸡(胸脯朝上)和肫、肝放入竹箅垫底的沙锅中,舀入清水淹没鸡身,加入料酒、姜片、葱结,置旺火上烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,移至小火约2~3小时至鸡酥烂,捞出肫、肝切成片,和淡菜一起入沙锅中,加鸡油,继续焖15分钟,取出竹箅,放入冬笋、水发香菇、火腿片、精盐、味精、豌豆苗,移至旺火上烧沸即成。

特点野鸡酥香,家鸡鲜嫩,两鸡同炖,别有风味。

野鸡

原料光野鸡1只,白柠檬半只,猪油、鸡油、白酒、料酒、胡椒粉、白糖、味精、精盐、姜、姜黄粉、湿淀粉、香菜叶、洋葱头各适量。

制法先将野鸡开膛去内脏,洗净抹干水分,将姜黄粉、白酒、蒜茸、精盐放碗内,加清水拌和,抹在野鸡上,腌30分钟入沸油锅炸一下;再烧热油锅放猪油、拍碎的生姜和葱头,放入调料、柠檬,烧沸后将野鸡入锅,加盖焖10分钟左右,将野鸡翻身再焖,砍去大骨,斩好即可上桌。

特点色泽淡黄,柠檬味浓。

扒猴头野鸡腿

原料熟野鸡腿100克,水发猴头150克,冬笋25克,熟火腿25克,湿淀粉、芝麻油、料酒、姜块、葱段、蒜片、花椒水各5克,味精0.5克,精盐1.5克,熟猪油30克,鲜鸡汤200克。