为何看电视不要关闭门窗？
联邦德国专家卡士汀发现，电视画面会发出一种危险的能量，这种能量可能会造成癌症。不过只要打开门窗，这种危险的能量就会消散。同时，如果只看一两个小时的电视，危险亦不大，只有在连续多个小时关闭门窗开着电视机才有危险。
老看通宵电影对人体有哪些危害？
近年来，作为夜生活主要娱乐方式的“通宵电影”，已从大城市流行到中小城市，并越来越多地被广大青年观众和影剧院职工所接受。
如果从卫生角度来讲，尤其是在目前影院剧院设施落后、环境恶劣、放映间隙过短的情况下，“通宵电影”也给观众的身心健康带来隐患。
①传播疾病。电影院是公共活动的场所，千余人共处一厅，时间一长，一些传染病及呼吸道疾病的病菌（如结核杆菌，流感病毒等）势必充斥大厅，污染空气。加之观众长时间端坐不动，易于疲劳，造成抵抗力下降，更易于疾病的侵袭。
②加重疲劳。“通宵电影”一般长达6～7小时，且中间休息时间短，而大多数观众白天因忙于工作未能休息好，再加上一些电影内容的强烈刺激，易使精神过度紧张，加重疲劳。
③供氧不足。由于影院内空间有限，通风较差，经常使人感到胸闷不舒，呼吸急促，甚至出现面色苍白、大汗淋漓等症状，故“通宵电影”对患有呼吸系统或心血管系统疾病的观众来说，危害极大。
④视力下降。观众长时间注视银幕，接受各种画面、各种色彩的刺激，势必造成眼晶状体紧张过度，导致视力下降。
⑤影响听力。电影的声响变化极大，噪声很多，观众长时间置身其中，两耳得不到片刻休息，耳膜紧张过度会影响听力。
⑥情绪波动。“通宵电影”为了招徕观众，大多放映一些惊险、打斗、言情的影片，情节扣人心弦，使观众始终处于一种感情波动的状态之中。现代科学已经证明，人的情绪变化，必然影响机体内分泌的变化，进而诱发和导致一些疾病的发生。
为什么不能长时间使用日光灯？
现代科学研究表明，使用日光灯对健康有害处，剑桥大学医学研究中心应用心理学博士阿诺德·威尔基斯认为，日光灯是偏头疼的主要致因，虽然人们看不到日光灯的闪烁，但这种闪烁确实存在，并不断地影响人的眼睛，因此长时间生活在使用日光灯的房间里，人们的眼睛会感到疲劳，并引起偏头痛，有时还会导致心动过速。
为何饱餐后不要松裤带？
人体内有好多韧带及腹腔内压对内脏器官起固定作用，如果在饭后立即将裤带放松，就会使餐后的腹腔内压下降，消化道的支持作用就会随之减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，其危害有如下两个方面：
①肠子活动量增加，容易发生肠扭转，引起机械性梗阻，轻者剧烈腹痛、腹胀、呕吐、肛门停止排气，重者危及生命。
②由于内脏的负荷量过重，可致韧带松弛，引起“胃下垂”，出现上腹部隐隐作痛、腹胀、恶心、便秘等消化系统症状。
为什么禁忌在室内养鸟？
目前家庭养鸟视为一种有益身心健康的爱好。但是，荷兰一位健康学家所做的一系列调查研究表明，有养鸟癖而且长期将鸟笼置于室内的人，进入老年后患肺癌的可能性比一般人大7倍多，在被调查的49名患者中，竟有33人曾经有过室内养鸟的经历。这是因为室内养鸟会大大污染室内空气。当大量的尘埃、细微鸟毛进入人的肺部后，人体内的红血球便会部分失去工作效能，并引起免疫功能部分受损，从而导致肺癌。
穿羽绒服有哪些禁忌？
患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎或哮喘等病人，穿羽绒服会影响健康，引发疾病或加重原有的疾病。
羽绒服是由家禽的羽毛加工而成的。这些羽毛的细小纤维和人体皮肤相接触或吸入人的呼吸道后，可作为一种过敏性抗原，使人体细胞产生抗原体反应，释一放出具有生物活性的物质，如慢反应素组胺、缓激肽等。这些粉质可使毛细血管扩张，管壁渗透性增加，血清蛋白与水分渗出或大量进入皮内组织。这时，鼻体便出现皮疹、麻疹、瘙痒等症。这些物质还能使支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿、腺体分泌增加、支气管管腔狭窄，使人出现鼻咽痒、眼痒、流鼻涕、咳嗽、胸闷，甚至气喘等症状。
为何禁忌将新家具搬入房？
刚制作的家具会挥发一种毒气——甲醛气。甲醛已被确认为致癌物，同时，对眼睛也有刺激作用。胶合板中的黏结剂中含有甲醛，所以用胶合板做的家具是室内甲醛的主要来源之一。新家具应放在通风地方晾晾，过一些时日再使用。
为什么不宜将冰箱放在卧室？
电冰箱通电工作时发放的电磁波，可通过大脑中的松果体影响神经系统，从而会损伤神经一内分泌系统的自身调节。同时，电磁辐射可直接损伤人体细胞内的基因主体DNA（脱氧核糖核酸）促使基因突变致癌。因此，电冰箱不宜放在卧室里。
厨房用洗涤剂的“三忌”是什么？
厨房用洗涤剂虽然对人体安全无毒，但由于洗涤剂中含有的表面活性剂具有吸附作用，若在洗餐具、蔬菜、水果等物时方法不当，则其极微量的表面活性剂可吸附在被洗物上，随食物进入人体。因而，在厨房用洗涤剂时，切忌以下几点：
①水果、蔬菜忌久泡在洗涤溶液中。在配制好洗涤剂溶液时，不可将要洗的水果、蔬菜置于该溶液中过久浸泡，否则，洗涤剂残留在水果、蔬菜上的量会增多。试验表明：分别将白菜泡在洗涤剂中10秒、1分、5分钟后，测定其白菜上的洗涤剂残留量分别为0毫克／千克、42．9毫克／千克、68．8毫克／千克。
②蔬菜等物忌切开浸泡后再洗。如将切好的蔬菜浸泡到洗涤剂溶液中再洗，就难以冲净蔬菜中的残留量，因为其表面活性剂已渗入蔬菜组织内部。有人对洋白菜不切与切开后浸泡到洗涤剂中进行了对照试验，结果发现，其洗涤剂残留量分别为4．8毫克／千克与7．4毫克／千克。
③洗涤剂忌浓度过高。在进行洗涤时，人们若将洗涤剂浓度增高，可造成遗留在被洗物上的残留量增加。浸泡时间长则其残存量更高。有人用高于常用量的洗涤剂洗蔬菜，并浸泡30分钟，而后反复用水冲洗了10次，结果仍测出残留量高达8．9毫克／千克。
为什么禁忌用农药灭头虱？
河南王庄村一个13岁的女孩头里长了虱子，她父亲便要她用3911农药洗头灭虱。幼稚的女儿听了父亲的话，刚往头上倒了点儿3911，就觉得头皮烧得难忍，便立即用水冲洗，过了一会儿，女孩便呕吐不止，母亲慌忙把她送进医院。医生诊断是农药中毒。经过两天抢救，花了2000多元钱才脱离危险。
为何不能饮用农药污染过的水？
卫生防疫部门多年前就指出，长期食用粗制生棉子油和饮用含有有机氯农药的水，是导致不育的主要原因。
某村多年来大量施用对雄性动物有致发育迟缓、性欲减退作用的有机氯农药，农药进而污染水源，再加上村民有食用生棉子油的习惯，致使大部分育龄青年患了不育症。
有关专家认为，预防这种不育症的最好办法，是饮用清洁的水，减少棉子油食用量。
怎样预防“空调症”？
为了改善生产、工作环境，越来越多的机房、办公室和营业大楼安装了空调设备。如今，空调又进入了家庭，人们的生活将越来越舒适。但是，空调使用不当，也会给人体带来潜在的损害。“空调症”由此而产生。“空调症”，实质上是一种对环境不适应而引起的“不适应症候群”。最常见的是下肢酸痛无力。四肢神经痛及口眼歪斜、易患感冒、肺炎和不同程度的胃肠病等。在空调环境下工作时间越长，越容易得病，妇女尤其容易患空调症。空调症也极易在慢性病的基础上发生，而又反过来进一步加剧原来存在的慢性病，如腰酸痛、头痛、四肢无力、关节痛等。
采取某些措施，便可以预防空调症。首先，装空调设备后环境最佳温度是25—27℃，低于25％易患空调症。室内室外的温差不宜过大，最好不要超过5℃。此外，在空调环境下工作时，不要让空调机送风口的冷风直接吹在身上。
为什么禁忌忽视静电危险？
不知你注意到没有，有时穿化纤衣服活动时，会感到针刺样的电麻感，穿脱时，还会有嚓嚓的响声，甚至出现电火花。这是因为棉纶、涤纶、腈纶等化纤衣料，都是用石油、煤、天然气及某些农副产品等为原料，经化学合成与机械加工而成的。这种合成纤维是一种良好的绝缘体，当两种不同的绝缘体摩擦时，便可产生静电和放电火花。这种静电，电量极其微弱，对人体健康不会产生任何影响，不必惊慌害怕。但是，当产生的静电火花遇上易燃易爆物质时，就会着火爆炸，引起火灾，使国家财产受到损失，人们的生命安全受到威胁。
怎样防止静电带来的危害呢？在日常生活生产当中，要注意防火防爆，对易燃易爆物质要有相应的安全防护措施。工厂企业要对职工进行安全教育，管好火源，包括静电火花。进入易燃易爆生产车间，不穿塑料鞋工作，不用化纤布料擦拭地面。处理绝缘物质，应有完善的工艺设备，避免产生静电火花。只要人人提高警惕，就能使静电带来的危害不致发生。
为何不要用烟酒来解乏？
不少人喜欢在疲乏或困倦时吸上一支烟，或喝上一些酒，以此来提神解乏。实际上，这是有害的。
首先，所谓吸烟提神，其作用靠的是烟草中的烟碱中和了一部分肌肉和血液中过多的乳酸（肌肉运动可产生乳酸，并使人感到肌肉酸痛），此外，烟碱还会刺激人体分泌较多的肾上腺素，引起血糖升高。可见，烟的解乏作用是靠毒害作用很强的烟碱。
其次，喝酒解除疲劳，是由于开始时中枢神经系统处在兴奋状态，人会有欣快感，但酒量一过大，中枢神经系统便很快进入抑制状态，人感到昏昏沉沉，甚至昏迷不醒。这是一种麻醉样的毒害作用。
由上可知，靠烟酒解乏实不可取，其作用是得不偿失的。
为何不要长期使用染发剂？
长期使用染发剂对健康有害。美国有位专家检验了160种流行的染发剂，发现其中有150种具有致癌作用。如在氧化型染发剂中，有一种叫2—4氨基苯甲醚的物质，最易在人体中累积，促使细胞增生。在通常情况下，若使用染发剂10年，人体皮肤只要吸收1％这种物质，都可致癌。常见的有膀胱癌、肾癌及皮肤癌等。国外专家调查，在100例乳腺癌患者中，有8％以上的人是长期使用染发剂的。美国衣荷华大学和明尼苏达大学医学家们最近发现，农村男子染发可增加患某些类型血癌的危险性。染发的时间越长，患白血病和淋巴瘤的危险性也越大。
此外，使用染发剂可使机体免疫功能紊乱，致使红斑狼疮发生。还有的染发剂可导致过敏性皮炎、过敏性眼结膜炎等。据此，科学家们告诫人们：慎用染发剂！
为何不能长期使用药粉祛斑霜？
当今化妆品品种繁多，用处各异。它除了有保护皮肤、防治皮肤疾患、美化皮肤等功能外，也还有一些副作用。香粉中含有铅，若长期使用含铅量高的香粉，易引起慢性中毒，出现神经衰弱、消化不良、腹绞痛和贫血等症状。祛斑霜中含有汞，长期使用会致慢性汞中毒，表现为神经衰弱、易兴奋，甚至影响生殖系统而致不孕。长期使用质量较差的染发剂、生发剂，因其中含有砷制剂，可使人患癌的机会增多。因此：除了在完全明确确实无有害物质之外，一般应禁忌长期使用这些化妆品。
保护皮肤有哪七大忌？
皮肤，是显示青春的标记，要延长皮肤的青春，要注意做到七大忌。
①不乱用化妆品。可淡淡地搽一些天然面油，保持皮肤水分，阻挡有害尘埃和光的侵害。
②不要用太热的水洗澡和洗脸。热水会损害和刺激皮肤，甚至会使皮肤出现红斑点，最好用接近冷水的温度洗脸。
③不要缺水。每天要喝6～8杯水。因为体内缺水会令皮肤枯黄或苍白，甚至会出现干皮剥落。
④莫急剧减肥。体型的不时变化，使皮肤在扩张之后又收缩，导致皮肤皱纹的出现，并形成皮肤松弛现象。尤其是在35岁之后，要尽量保持体重稳定。
⑤忌表情过多。有些人一面说话一面做很多表隋，这样容易使皮肤提早出现皱纹。
⑥忌饭食不当。蛋白质是皮肤的重要营养，因此要多吃鱼、瘦肉，还要多吃水果和蔬菜，以保证足够的营养吸收，令皮肤健康。
⑦忌暴晒。晒太阳过多会令皮肤出现皱纹和斑点，严重暴晒会导致皮肤癌。如一定要晒太阳，可以在暴露的皮肤上先涂一层防晒油。
为什么睡觉时禁忌仰卧？
古人说，“睡不厌足，觉不厌舒”，睡时宜侧屈膝，则精气不散，醒时宜舒展活动，则气血流通。如果仰卧，则体直不舒，肌肉不能放松，且手易搭胸，多生噩梦，影响呼吸与心跳。
为什么睡时禁忌面对火炉？
卧时头对火炉，易受火气熏犯，令人头重目赤或患痛肿疮疖，并易在入睡后将被撩开，反而着凉，或夜间起身，亦易受寒。
为什么睡觉打鼾者忌饮酒吃安定？
有些肥胖的中年人，特别是老年人，在睡眠中往往鼻鼾大作，在阵阵雷鸣的鼾声之后，突然连呼吸的声音都听不到了，这样持续几秒钟，甚至几分钟，又开动呼吸闸门，鼾声再起，一夜不知多少次，以致严重影响睡眠质量。医学界把这种情况叫做睡眠无呼吸症（即睡眠呼吸暂停综合征），造成这种症状的原因，一般有周围性和中枢性两种，前者是由于脂肪沉着于黏膜内而引起的呼吸道狭窄，出现阻塞性呼吸暂停。后者则是各种原因引起的呼吸中枢活动减弱的结果。
医学研究证明，酒精和各种镇静安定药可加重睡眠无呼吸症。因为酒精首先是抑制呼吸中枢，使中枢神经支配下的咽喉部肌肉紧张度下降，易于产生呼吸道阻塞，饮酒直接作用于咽喉组织，可引起咽喉部黏膜的应激性水肿，酒精还可使动脉内氧饱和度下降，在低氧情况下，颈动脉窦化学感受器官的感受性减弱，从而助长了缺氧状态。
镇静安定药物对患有支气管炎的人，会加重阻塞性呼吸障碍的症状，引起二氧化碳潴留和低氧血症，甚至出现二氧化碳麻醉状态，即使无支气管炎的本病患者，也不宜长期服用安定类药物。
那么，怎么解决这种症状呢？最近有些医学家指出，用于治疗抑郁症的三环类药物，如丙米嗪对睡眠无呼吸症有效。可以减少呼吸暂停的次数，从而改善睡眠情况。
建议你不要在饮酒时服用安定药物，尽快找神经内科医生检查，在专科医生指导下进行合理治疗，从而早日恢复健康。
为何慢性病人禁忌赖床不起？