原 料:
菊花、枸杞子各10克,油、蛋液、面粉、泡打粉、糖、面粉各适量。
制作过程:
1.将面粉和泡打粉拌匀;菊花泡水待用。
2.将蛋液快速打至起泡,加糖打至鸡尾状。
3.分次加入面粉、菊花、油拌匀,倒入模具内,用猛火蒸10分钟即可。
营养功效
菊花对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。
小贴士
野菊花有微毒,可引起食欲不振、上吐下泻,不宜食用。