原 料:
白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。
制作过程:
1.鸡蛋打散,加入鲜奶拌匀成鲜奶蛋液备用。
2.吐司去边,均匀抹上果酱。每2片相叠粘合,对切成三角形,放进鲜奶蛋液中浸裹一下。3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热。转中小火,将吐司放入锅中,两面和三个边煎上色即可。
3.吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。
营养功效
果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃果酱可补充钙、磷,预防佝偻病,还能增加血色素,对缺钙性贫血有辅助疗效。
小贴士
食用时可淋上炼奶。