第一节 挫折，并不可怕
生活中遇到挫折时，我们要以一颗坦然的心态去面对。人不能改变过去，但可以改变现在；人不能办法改变别人，但可以改变自己；人不能改变环境，但可以改变自己的态度。脚踏实地地努力奋斗，对遇到的挫折“一笑而过”，拥有良好的心态，这样，你才可能拥有一个自强的人生。
“没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”佩恩如是说。每个人都有自己的梦想，有些人甚至一辈子都在为实现梦想而奔跑，青少年的梦想更是丰富多彩，千奇百怪。可是，这条奔跑的路并不平坦，一不小心就会让人摔上一跤，并且摔的很疼，这就是挫折。不过挫折并不可怕，可怕的是沉溺于失败和懊丧之中不能自拔。
现如今的青少年们大多都生长在优越的生活环境中，就像参天大树下的一株小草，从来没有经历过风吹雨打。所以应对挫折的抵抗力也十分微弱，学习或生活中的一点点困难就足以将他们打倒。再加上青少年身心的发展都不成熟，不稳定，一旦被打倒就很容易出现情绪上的波动，极度地悲观失望、自暴自弃，有些人甚至为此付出了宝贵的生命。作为21世纪的青少年，面对挫折，惟有张开双臂，勇敢面对，越挫越勇，才能使自己永远立于不败之地。
挑战人生挫折，让自己更强大
1982年，仅有27岁的陈秋贵为了实现自己的人生理想，也为了闯出一番事业，他只身从台湾来到了美国。面对人生地不熟的环境，陈秋贵遇到的第一个难题就是语言不通，由于无法同当地人交流，找工作也变得十分艰难。为了维持生计，他不得不到一家华人搬运公司干一些体力活，工作之余开始努力地学习英语。
一段时间之后，他想到自己有过做铁工的经验，便想重操旧业。于是他和一个朋友商量，结果两人一拍即合，都辞职做起了焊接铁门窗的生意。在他们两人的不断努力下，终于接到了第一笔生意。正在两人高兴之余，另一个问题又出现了：那就是没钱买运送铁门窗的货车。无奈之下，他们只好将铁门窗搬到地铁上，坐地铁去工作。每次，两人都汗流浃背地抬着重重的铁门窗，走进摇晃拥挤的地铁里，更要受到从四周投来的鄙视目光。
之后，陈秋贵又遇到了许多常人难以想象的困难和挫折，但他从来没有放弃过，并努力地一点点改变现状。经过步履维艰的历程，他们的生意也越做越大了，可面对的困难和挑战也越来越多。当时，纽约哈林区治安状况很不好，他的工具常被别人偷，让他蒙受了很大的损失，但不管状况有多么糟糕，他都没有心灰意冷过，他说：“只有敢于挑战艰难挫折，人才会变得更强大。”再后来，他有了自己的公司，而且以出乎人们想象的速度飞快地发展壮大，从此“陈秋贵”这个名字也在纽约人尽皆知。
陈秋贵的创业之路告诉我们：挫折是一个人走向成功不能缺少的经历，不要用“不可能”来否定自己，更不要害怕挫折，敢于挑战艰难困苦，才能真正地改变自己的命运。青少年应该把陈秋贵身上这种永远不向挫折低头的精神运用到自己身上，要相信挫折只是暂时的，只要有勇气去面对和战胜它，明天依然一样美好。
青少年是祖国的未来，肩上背负着重要的使命，更要具有一种和挫折斗争到底的精神。不要因为一次考试的失利，而耿耿于怀；不要因为自己的出身贫寒，而感到自卑；不要因为遇到阻碍和干扰得不到满足，而表现出消极心态；不要在苦涩的泪水中蹉跎、惆怅、忧伤。即便前面是暴风骤雨、电闪雷鸣，只要我们有满腔热血、斗志高昂，就一定能迎来东方冉冉升起的太阳。
挫折，也是一种幸运
古时候，一个书生几次参加科举考试都未能取得功名，心灰意冷之际他愤然丢下书本，弃文从商，收拾起行囊背井离乡，决定干出一番事业。可是，闯荡了数个春秋却总是难能得志，他开始有些不相信自己的能力，埋怨老天为什么不降临好运给自己，最终决定回到家乡。
可是，祸不单行，就在他翻越一座大山时又遇到了山匪，为了保护那多年攒下来的微薄积蓄，他就不顾一切地拼命往前跑，山匪也追赶着他跑进了一个山洞。在走投无路的情况下，他眼睁睁地看着山匪抢走了他所有的财物以及照明的一个火把，扬长而去。书生在黑暗中磕磕碰碰、举步维艰，分不清东南西北，不过也正是因为他置身于黑暗中，他的眼睛才能敏锐地感觉到洞口那微弱的亮光，于是他幸运地顺着亮光走出了山洞。而那些山匪就没有那么好运了，他们举着从书生手中夺来的火把，感觉不到洞口的亮光，在洞内转了几圈还是没有走出去，便争吵着不该跑进这个鬼地方，最终因灰心力竭而死于洞中。
在书生快要走出山洞时，他发现那些山匪，原来在火把燃尽时，那些山匪已经离洞口不远了，只要再坚持走一会儿就可以走出去，但是他们放弃了。书生试图在这些山匪身上找回自己的钱财，他惊喜地发现，自己的钱财已与山匪在别处所抢的钱财混在了一起，全部加起来是自己原来钱财的几十倍，甚至是几百倍之多。
虽遭遇了一次挫折，但这次挫折却给书生带来了意外的惊喜。所以说，有时候挫折也是一种幸运。纵观历史，失败与成功之间，往往有一个艰难曲折的过程，有人曾经把这个过程比作是桥梁。有些人历尽千辛万苦穿过了桥，而有的人却在桥的中间掉了下去。
现代的青少年们，遇到挫折时不要惊慌失措。因为这时你根本就不能确定这是福还是祸，即使不是每个人都像故事中的书生那么幸运，但也要坚信，挫折在给你带来“祸”的同时，也必定给你带来了一些其他的东西，关键是你能否发现。俾斯麦说过：“对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。”挫折在意志薄弱者面前，犹如一道万丈深渊，会使他们一蹶不振；然而在坚强者面前，挫折化为动力，使他们走向了成功。因此，青少年应该学会从挫折中总结经验教训，把挫折当作是新的起点，不要因为惧怕再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。
挫折对于一个人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的铡刀。对于青少年来说，挫折不仅是一种磨难，更是一种学习和锻炼的好机会，就像那扑鼻的花香一样，只有经历过严寒才能向世人展示它的芬芳。人又何尝不是如此呢？只要能够保持乐观的心态来看待挫折，希望就永远存在，一切都可以重新来过。
第二节 你的天空并不总是灰的
在漫长的人生旅途中，谁都有陷入困境的时候。有的人从困境中走了出来，找到了光明的未来；有的人陷入困境，自暴自弃，无法自拔。
人的一生会面对许多的挫折，需要不断地战胜自己，不断地克服困难，才能度过艰难的时期。然而，面对困难，面对迷茫，有的人成功了，有的人缺失败了。
其实，他们只所以成功，是他们用自强不息的意志战胜了一道又一道的崎岖之路，才得以冲出困境的天空。
自信自强就是一片晴朗的天空
一个人的心境和态度，往往会决定其一生的命运。因此，作为青少年，保持一颗良好的心态就显得尤为重要。只要自信、自强，再艰难的环境也挡不住一个人前进的步伐。面对失败，也只有那些抱有必胜信念的人才能取得成功。
青少年朋友们，一定要明白：一个人无论做什么事，都要有信心，都要有坚强的信念。有了信心与信念，也就等于成功了一半；有了信心与信念，才有前进的勇气与力量，从而能克服重重困难，战胜失败与挫折，最终达到成功的彼岸。梁启超说过“凡任天下大事者，不可无自信心，每处一事，既看得透彻，自信得过，则以一往无前之勇气赴之，以百折不挠之耐力持之。虽千山万岳，一时崩溃而不以为意。虽怒涛惊澜，蓦然号于脚下，而不改其容。”一个人没有信心，就什么也做不成，信心的力量是巨大的。一个有自信的人，遇到问题后，才能冷静地面对，理智地思考，对形势进行多方面的剖析，找到解决问题的突破口。
青少年朋友们，一个成功的人并不是生下来就很聪明，很能干，而是在困境中仍对未来抱有希望，对自己不失信心，不断努力，不断奋斗，自强不息的结果。大发明家牛顿在上小学的时候，老师总是认为他很笨，他的同学也总是嘲笑他。但他却对自己非常有信心，他不相信自己比别人差，下决心一定要比别人做得更好。于是他发奋努力，最后终于取得了成功，发明了万有引力等，为科学做出了巨大的贡献！
当我们遇到困难的时候，应该学会剖析困难，学会寻找突破口，而不应该瞻前顾后，更不要一蹶不振。卧薪尝胆，赵括能养精蓄锐，暗藏杀机，最终反败为胜；福尔摩斯笑面疑案，运用新颖的逆向推理法破解了数百件疑难案件，赢来了前无来者后无继者数世人的崇仰。可见，困难在他们心中，并不能站住脚，就好像一个瓶子，哪怕它再坚硬、再密封，也会有瓶口；矛再利，盾再坚，也有被攻破的时候。因而只要我们固守自信，寻着了突破口，也就向成功迈近了一步。
人生如戏，有低潮也有高潮，生活也有酸甜苦辣，做任何事情都不是一帆风顺的。只有我们学会安抚自己，学会自强，学会在困境中突围，才会有“芝麻开花节节高”的前程！
心态决定命运
青少年朋友们，你们应该知道，每个人都会有困难，不管是在工作上，还是生活上，关键要看我们如何去面对，怎么去克服。要获得成功，就要学会勇敢地面对，就要在困难当中找方法，找出路。有思路，才会有出路；有思路，才会取得更大的发展。
相信困难是暂时的。生活上一时陷入苦恼，感情困惑，事业起步举步维艰。虽然这些都是事实，但是这并不代表你未来的人生。你要相信，这是暂时的。而不要只停留在困境当中，你要看到突破困境之后的人生，那才是你今后要追求的人生。
当我们用智慧和勇气战胜了困难，我们就向人生的理想跨近了一步。所以生活我们不应该过分强调压力和困惑，而要把眼光放开，看到未来，看到天下，希望总在我们心里，未来就在我们脚下！
改变心态，改变人生。心态决定命运。我们无法改环境，却可以改变心态。有的人，平平庸庸，安于现状；有的人，为自己闯了出一片天空，出人头地。一个人的家庭背景绝不是决定因素，起决定作用的永远只有我们自己。我们只有把自己的思维扩大，才不至于只拘泥于眼前困境中，而忽略了许多成功人士，都是在挫折与失败中成长起来的。
让我们放开自己的气魄，自我激励，不要局限自己的思维，开发自己的潜力，寻找一条通向成功的大道。
永远不要把眼光只停留在自己的身上，不要只看到自己的利益，这样的狭小的胸怀，注定你就是普通人，永远无法超越自己，走向自己理想的世界。
调整心态，规划人生。当我们遇到困难，处于人生低谷时，要及时调整好心态，相信成功不是不可能的，有思路才有出路。
在生活或者学习的时候，作为青少年朋友们，总会有碰壁的时候，遇到难题，你有没有清晰的思路？面对多而乱的学习资料，你会如何对待？大多数的人全身心地投入，有条不紊、高效率、高质量地完成学习任务，但也有极少数人整天发牢骚，埋怨老师让做的作业多了，思维乱了，也就没头绪了，时间久了，就产生厌倦情绪。其实，只要你调整好心态，整理出思路，就可以轻松而愉快地完成学习任务。
不管我们做什么事情，只要怀抱一颗积极良好的心态，规划好自己的人生，那么无论遇到什么样的困难，我们都能冲出突围，找到成功的路口！
人生路上，当我们遇到各种各样的烦心事，甚至希望渺茫的时候，我们不能懈怠，自强不息的去奋斗，天空才是晴朗无云的！
相信自己，没有过不去的坎，只要心中有信念，一切都会好起来。记住：不论什么时候，我们都要怀抱一颗坚强的心，去面对道路中的荆棘与坎坷，只要我们向着正确的方向去努力，不懈地奋斗，我们的理想就一定能够实现！
第三节 困境面前，拥有一颗积极的心
世界上没有哪一条路是笔直的，也没有哪一座山是平坦的，但无论路是多么的坎坷，你都要走；无论山是多么的险峻，你都要探索。而在探索期间，我们难免会遇到我们的宿敌——困难。
青少年朋友们，困难就像一块巨大的顽石横在我们前进的路上，企图阻止我们前进。这时，我们不仅需要智慧与勇气，更需要的是一种积极乐观的精神。这种精神，像一座灯塔引领我们度过漫无边际的黑暗，像一把钥匙把成功的大门打开。
用乐观击败困难
无论在任何情况下，在乐观者眼中始终能够看到希望，只要希望不破灭，成功便是早晚的事情。
曾经在一个国王的花园里，种植着各种各样的植物。有些植物因自己的缺陷而消极悲观都纷纷枯萎了，橡树因没有松树高大而撒手人间；而松树却埋怨自己不能像葡萄那样硕果满枝而含恨而死，结果葡萄却因为不能直立而郁郁终生……最后只剩下小小的安心草，他乐观地看待生活终于顽强地活了下来。后来，越长越茂，越长越盛。这个何尝不是我们现实生活的真实写照。那些小小的安心草不一定就是生活中的什么名人、伟人，但他们却是生活的强者，任何困难都击不倒他们。
青少年朋友们，事实告诉我们，不管是在生活中遇到困难，还是在学习上遇到障碍，或者是在事业的奋斗中遇到挫折，我们都要以积极乐观的精神去面对，否则它们将成为你成功的绊脚石。当我们一次又一次失败的时候，是乐观的精神让我们不轻言放弃。“乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难”，这就是为什么乐观的人总是要比悲观的人更容易成功，因为无论在什么情况下，在他们眼中看到的永远是希望，他们永远对未来充满着憧憬。约翰逊说过：“能看到事情好的一面，并养成一种习惯，这是千金不换的珍宝。”因此乐观者往往都能事业顺利，并能够获得幸福健康，而悲观者往往陷入绝望忧郁之中无法自拔，以至于患上疾病。
在生活中，人人都会遇到挫折和失败。而成功者和失败者的区别，就在于成功者面对挫折，怀抱乐观的精神，积极地去迎接困难，战胜困难。而失败者则悲观绝望一再逃避。1914年12月的一个晚上，大发明家爱迪生在美国新泽西州亚奥兰治市的工厂失火，近百万美元的设备和大部分研究工作的记录毁于一旦。当时有人认为，所有的辛苦的成果都化为灰烬，爱迪生一定会沮丧至极，然而，赶到现场的爱迪生很平静地说：“大火把我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。”
乐观是人们积极对待生活的态度。乐观的人，无论遇到什么问题，都能够保持良好的心态，遇到变故会变得更加坚强。其实，事情不论好坏，都受人们态度的影响。悲观者总是看到灰暗的一面，而乐观者总地看到光明的一面。但只有乐观者，才能身处逆境不灰心，面对困难不逃避，始终相信暴风雨总会过去，阳光总会再来。
用乐观迷倒困难
青少年朋友们，乐观是具有吸引力的，它是战胜困难的良药。人生就是一个不断奋斗的历程，而拥有乐观精神是我们人生中一笔巨大的财富。乐观是失意后的坦然，乐观是平淡中的自信；乐观是重创后的崛起，乐观是幸福中的点缀。乐观不是鲜花，但她是春雨，可以把熟睡的鲜花唤醒；乐观不是太阳，但她是春风，能够吹散遮挡太阳的乌云。人生路上坎坎坷坷，要成为一个永远的强者，就要学会做一个积极乐观人，那么成功的鲜花将会属于你。
换一个角度看生活。古时候有一个民间故事：一位老人有两个儿子，她的大儿子以染布为生，小儿子在做卖伞生意。当下雨的时候，老太太就为大儿子的布不能晒干发愁；当晴天的时候，老太太又会为小儿子的雨伞卖给不出去烦恼。就这样老太太没有一天好日子过，整天心情郁闷，痛苦不堪。有一天，有一位智者告诉她该一种角度看生活。晴天你该为大儿子的布能晒干而高兴，雨天你该为小儿子的雨伞可以卖出去而欣慰。就这样老太太由悲观心态转为乐观的心态，从此生活充满了慰籍和快乐。
乐观者眼中没有损失。“天有不测风云，人有旦夕祸福。”面对突如其来的变故，若能做到临危不惧，处乱不惊，乐观的心态是起至关重要的作用的。一次在作家冯骥家中失窃，但是字画等贵重物品安然无恙，他笑那贼“并非行家”。当有人问他有无重大的损失时，他却说：“我是家里最重要的生产力，我还在，就谈不上什么重大的损失。”面对家庭的贫困，他没有被吓倒，而是积极地认为东西丢了可以再生产，没有什么过不去的。
学会把挫折缩小。在我们的人生道路上，到处布满了荆棘，挫折无处不在，我们要想顺利地走过去，就要学会缩小挫折，而不要把痛苦放大，否则将会终生遗憾。乐观的人认为，遭遇挫折就当它是一阵清风，让它从耳边轻吹过；遭遇挫折就当它为一道微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗灰尘，眨眨眼，流一滴泪，就足以将它掩没。如果我们能够以这样一种乐观向上的心态，对待生命遇到的所有困境，那么一切困难都不会打倒我们，相反，我们会在挫折中逐渐成长壮大。
青少年朋友们，生活中难免会遇到挫折或不幸，但只要我们怀抱乐观的心态，这些灾难就像是黎明前的黑暗，迎接我们的将是灿烂的明天！
面对生活的不幸，还是应该乐观一点。凡事往好的方面想，人生才会充满快乐。
所以，我们每个人都要积极乐观地面对生活，要坚信乐观能引领自己走向成功。再大的挫折，在乐观者面前也变得渺小，而再小的困难，在悲观者面前就好像一座大山。
第四节 勇于直面挫折
人生在世，布满荆棘与坎坷，有阳光灿烂，必定有乌云遮天。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。
青少年朋友，有谁不渴望生命当中没有绊脚石，只求得一帆风顺呢？有谁不希望人生之路是平坦无险呢？是的，每个人都希望是这样，但是，生活是不随人愿的。命运总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
笑看人生风云
人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，人生旅途曲曲折折，勇敢的面对挫折与失败是很有必要的，适度的挫折具有一定的积极意义。它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
曾有这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
笑看人生风云，直面挫折是自强不息的一种表现，当挫折站在我们面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力；我们也可以选择迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。
一位女作家在纽约街头遇到一位卖花老太太。她穿着破旧，身子看上去也很虚弱，但脸上满是喜悦。女作家挑了一朵，说：“你看上去很高兴。”“为什么不呢？一切都这么美好。”“你很能承担烦恼。”女作家又说。老太太的回答令她吃惊：“耶稣在星期五被定在十字架上时，那是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节了。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，一切就恢复正常了。”
平凡之人而非平常之心的卖花老人，她用一颗乐观豁达的心态来面对生活的坎坎坷坷，这种举措不得不令我们深思和回味，试想，换了我们会做得到吗？每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪烁，一旦遭受不测，忠于生命的人，总是将五颜六色折射到自己生命中的每一个角落。确实如此。当你遭遇到挫折，当你陷入痛苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西——生命，面带微笑走过世间的风风雨雨，以自强不息的信念击倒任何困难。这就是一位生活的强者，更是一位生活的智者！
挫折是一笔财富
生活当中的曲折坎坷总是令一些人辛酸与烦恼，这就是一种逃避困难的表现，总想以逃避的方法来解脱困难，不可能的！它只会让你的生活更加难堪。伟人曾说：“而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒”。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程就像沿着沙滩的河岸前行，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受起困难的考验，我们的脚步才会更加的坚定。
青少年朋友，挫折来临不可怕，可怕的是不敢面临挫折。人生在世，难免要遭逢重重困难、坎坷甚至沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但是，你不能失掉面对它的勇气，不折不挠的精神是应该有的！
挫折面前，坦然的心态与拼搏的勇气两者缺一不可，生活当总有崎岖之路，难道说你就不走下去了吗？不会的，你还得走，所以，困难不算什么，关键是你有勇气迈出去第一脚。自幼高位截瘫的张海迪永远保持着与生命搏斗的勇气，最终吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文学高峰。意大利的旅行家马可·波罗也曾蒙受牢狱之灾，然而他并没有一蹶不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈创作出一首首悦耳而震撼人心的乐曲，至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折、同命运的顽强斗争中。他们对生活的追求与向往是常人所不能体会，他们对生活的那份执着与热情也是常人无法感受的，所以，当你拥有健全的体格时，你什么都有了，因为你比有些伟人还要强大！
只要你好好对待生活，那么生活也不会亏了你，有句话是：“锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼；绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现”。
让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地面对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章。直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们拥有锲而不舍的毅力，便没有征服不了的高峰，只要我们拥有坚忍不拔的心灵，便没有逾越不了的障碍。朋友们，坚信自己的力量，只要我们自强不息，就会拥有生活的一切！
第五节 刷新你的明天，埋葬你的过去
“爱拼才会赢”，一个人要想成功，就得靠自己勇往直前的追求奋斗来实现；但在前进的途中，我们不避免地会遇到挫折、困难或者是失败。此时，我们不能一味地去抱怨生活，抱怨命运，抱怨他人，因为抱怨绝对不是成功的良药，只有我们不断地付出努力，才会让自己更加自强，最终走向成功。
一个人在行动的途中遇到了挫折或失败，千万不要抱怨，因为抱怨不会带来任何帮助，也解决不了任何问题，反而会成前进的绊脚石。成功从来都不属于那些抱怨的人，只有你用实际行动一步一步往前走，才会有成功的希望；否则，你只能在原地踏步。
拿行动代替抱怨
漫漫人生路，没有谁的道路是一帆风顺的；但为什么有的人可以成功，而有的人却只能看着别人成功呢？难道是命运对他们不公？不，成功的人之所以能成功，是因为他们遇到了挫困难不去抱怨，而是考虑如何解决掉它们，继续向前，从而让自己更加自强。古往今来，没有一个人的成功是靠抱怨得来的，他们无一不是通过自己的艰辛努力换来的。
英国理论物理学家史蒂芬·霍金21岁的时候，被查出患有肌肉萎缩性硬化病，全身只有三根手指可以活动，必须依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交流勾通。面对人生中的不幸霍金并没有任何的抱怨，而是选择了坚强，他下定决心要用实际行动来证明自己的价值。他23岁时仍然坚持在剑桥大学任研究员，27岁时靠自己的努力终于成国该院杰出的科学家。
后来，当有人问他对于自己的病有什么样的想法时，霍金回答：“我根本没有时间想它，也不抱怨因为这种疾病不能让我去做一些事情。其实就是有了这种病，才让我有了更多的时间来思考问题。”从他的回答中可见他的乐观与幽默，他靠着这种与命运抗争的勇气，在研究相对论和量子力学的基础上，提出了爆炸黑洞的理论，还研究了时空的奇异性问题。
1985年，霍金又遭遇了人生中的又一次不幸——染上了肺炎。手术后，霍金完全丧失了说话的能力。针对霍金的特殊情况，电脑专家给他特制了一台电脑语言合成器每分钟可选出15个词。在这种情况下，霍金仍然没有任何抱怨，还写出了两部书和一批科学论。
面对人生中的一个个灾难，霍金没有任何抱怨，而是以自己顽强的意志挑战命运，用实际行动在逆境中与命运搏击，最终一步步走向了成功。所以，困难、挫折并不可怕，可怕的是你没有战胜他的勇气。如果霍金只知抱怨，那就不会成就后来的他，更不会成为人们心中成功的楷模。
抱怨的人总是在说生活不公平，其实，生活赐予每个人的都一样，没有谁会十全十美；自强的人生就在于一个人遇到的挫折的时候，能够克服抱怨心态，继续前行。青少年朋友们正处在向成功奋进的起点上，遇到挫折，更不能去抱怨，因为抱怨只会让你停滞不前，在原地踏步。那么，与其让时光在抱怨中流失，不如让我们用自己的努力去改变它，做一个真正自强的人吧！
放下抱怨，才能成功
在现实生活中，我们常常会听到有人抱怨命运的不公、机会的不等，但抱怨过后依然不起任何作用。在这个社会上永远不可能有完美的条件，自强而成功的人生是人类自己创造而来的，没有任何捷径可走；世间也没有真正意义上的障碍，我们所谓的障碍，只不过是自己内心的障碍。而只有你放下抱怨这道障碍，你才能逐渐自强起来，才可能会成功。
人们常说“上善若水”，青少年要想放下抱怨，就要学学水的智慧。那么，水有什么样的智慧呢？你看，水在前进的路上，遇到山，它选择了绕过去；遇到平原时，它选择漫过去；遇到了张网，它选择渗过去；遇到……水总是很明智，不论遇到任何困难，它都懂得放下一切抱怨，继续前行。因为它十分明确自己的目的是前进，而不是一味的抱怨，所以一遇到阻碍，它就选择一种方法去解决，然后勇往直前，直至回归大海。
水，放下抱怨才能继续寻找前进的路；而人作为万物之首，为什么就不能放下抱怨去付出努力呢？所以青少年无论在什么时候，都要学习水的精神：在前进的道路中，不管遇到什么样的困难，都不要把时间浪费在毫无意义的抱怨上，而是想办法去解决。水可以绕过大山继续前进，同样，你也可以换种思维方式通向成功，毕竟成功的途径有很多，这种方法失败了可以换种方法，总会有办法的。或许，你也对学习、生活中的困难抱怨过，但不妨学习一下水的精神：放下抱怨，重新寻找自己成功的路，从而让自己真正的自强起来。
生活中，你得到的和付出的是成正比的。遇到了挫折、困难，想办法解决掉它是最明智的选择；如果解决不了，也不要无味的抱怨。前进的船不是靠抱怨撑其远行的，它需要的是你滑动努力的桨，你用了多少力，它就行多远，但无论你抱怨多少，它都是不会有丝毫移动的。
放下抱怨，不断去努力吧！记住，不管事情发展的有多悲观，只要努力，我们就有扭转局势的能力；而你用怎样的态度去面对，就注定你会有怎样的人生。只有以自强的信念，并用努力坚持到底的人，才是最终站在生活之巅的人。
第六节 拥抱困苦，你会变得更自强
当我们的眼前出现困难时，我们该以怎样的态度去驾驶生命的小舟？是让它迎风破浪，驶向彼岸呢还是让它怯步不前？
当然是尽我们所能的向前进！用一种坚韧的意志，拿出我们非凡的勇气，以百折不挠的精神去面对。只要你能做到，相信你终会在山穷水尽疑无路中又柳暗花明又一村的，做到这些，你不仅会冲出困境，还会目睹会当凌绝顶，一览众山小的壮观。
跟着成功者的脚步走
青少年朋友们，一定要学会追求成功者的脚步。全球最大的B2B网站、中国电子商务网站的开拓者，唯一一个敢于与全球著名的电子商务网eBay和亚马逊相抗衡的中国网络经济巨子是谁？他就是马云，这个曾自称自己脑子笨，算也算不过人家，说也说不过人家的人。他的成功中经历过多少困境，而他在困境中又经历过什么？我们来看其中的一部分：
马云小时候学习不出众，倒是以调皮捣蛋闻名，从小学从中学，瘦弱的他，因为打架，不止一次在学校受到处分，在马云的父母、老师眼里，对他的未来有抱任何希望。
就是在这样的情况下，他经过三次考试终于考进了杭州师范学院，当时他只过了专科线，后来由于本科未招满他又进了本科班。在别人流利的英语中他总是不知所云，常常是别人为一些谈话而笑声不止，他却不知别人为何而笑，这让他感到了耻辱。
于是他下决心要把学习赶上去，他自己也知道他面临着怎样的困难，但他下定决心不管付出怎样的努力都要走过去。从此，他像变了一个人，以前的毛病在他的身上再也找不到了。他把自己所有的精力都放在了学习上。
为了提高自己的口语听力，他坚持每天清晨跑到西湖湖边找老外聊天，一有空就一个人跑到宾馆门口跟老外对话。其它的时间他都在背单词，学语法，有时常常是前边背后边忘，他就一遍遍的背。
就是这样的坚持，他渐渐的走出了困难，成绩也一步步的提升了。最后，他在毕业时成为毕业生中唯一一个被分到大学里当老师的学生。
六年后一次偶然的机会，他接触到了互联网，而当时他对此还是一窍不通，但他却意识到这是一座金山。马云毅然辞去了教师的工作，租了间房，用两万元的启动资金与一个学自动化的伙伴加上妻子三个人开始了创业。
他这次面临的是一个更大的挑战，更大的困境，更陌生的领域，但他仍然是用一种坚韧的意志去面对。首先还是学习，他买来资料从开关机学起开始了没日没夜的学习，每每一天都是在电脑和书堆旁，渴了是白开水，饿了是方便面。
就这样在他不断的学习和努力后他的第一家互联网公司——海博网络成立了。1996年，他的营业额不可思议的做到了700万。之后他又加盟EDI中心，创办阿里巴巴网站等等。
马云和其它的互联网精英不一样，他没有一流的高校专业，没有一流的背景，甚至起初他根本不懂互联网技术。但是他最后成功了，这样成功的背后是什么我们可想而知。在面对困境时他会怎样，通过上面的两个事例可以毫无疑问的是：尽自己所能冲过去。
记住，困境面前不是没有路，而是你没有发现，如果你能尽己所能的冲过去，那么你就会惊奇的发现原来出路就在自己的脚下。
拥抱苦难，自强不息
大学的马云在成绩特别糟糕的情况下，勇敢的面对了困境，用自己十分的努力走出了最黑暗的时光，他迎来了自己崭新的人生。而当互联网的困难再次迎面而来时，他又是用同样坚定的信念，从困境中走了出来。他这种困境面前不退缩勇敢面对的精神正是我们所要学习的。
不在困境中驻足。马云就是没有在困境中驻足，他开始了自己艰难的努力，这样的努力换来的是事业的成功，如果一个人遇到困境就停下脚步，那么他只能永远被成功挡在门外。
“人生不如意常八九”，总有走入困境，面对困难的时候。而当这一切来临的时候，有的人陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中无法前行。但有的人却相信总有一条路是属于自己的，不放弃，不抛弃，努力的走了下去。也只而勇往直前的人才能在努力后得到成功。驻足的人只能一直在原地痛苦着。
引导自己的方向。自我引导，告诉自己只有勇于突破才有坦途，只有敢于面对才能成功。马云不就是一直在自我引导吗？自己的人生自己做主，不给自己退缩的机会，激发自己的斗志，用一颗奋发向上的心去努力前行。这样的你一定能突破一个个困境走向成功。
当你走过后，你会觉得困境中的自己是那么的可爱，那种拼搏的劲头是多么的让人骄傲。这时的你会感谢困境，是它让你看到了自己的力量是多么的势不可挡，是它让你证明了自己的能力。
努力挖掘自己。困境面前最需要的就是挖掘自己的所有潜力，马云一直认为自己是一个“笨”人，但是在困境面前他挖掘了自己最大的潜力，在努力中证明了自己并不笨。
困境中是最能激发自己斗志、挖掘自己潜力的时候。那时的你是多么的渴望证明自己，而这会让你拼命的努力要证明自己。在这样的努力中，人的潜力会被一点点的挖掘出来。而这时的我们是不是也该感谢困境和挫折？是它们让你发现了自己的潜力原来还有这么多！
青少年朋友们，总之，只要有坚韧的意志，有坚定的信心，有不屈不挠的精神困境就不可怕。困境面前尽己所能的去冲，说不定你就能冲破它。
不经历困境挫折的人，不知道自己有多强大，就是这样，面对它时只要你能拿出勇气去努力面对，你就能把它变成你成功的垫脚石。正如法国作家巴尔扎克说的：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”
努力——让自己在困境面前也是一样的强，让所有的困境都在你的努力下化为虚有，让你成为一个在挫折面前也勇往直前的强者。笑对一切，感恩一切，用努力把挫折一个个冲走，那时成功之光就会洒向你。
第七节 一味抱怨只会让你原地踏步
过去的一切都已成为故事，昨天都已成为过去，让昨天随风飘散，识时务者为俊杰挥别过去才能攀越颠峰；过去已成为历史，把历史摔到身后，才能去开创更灿烂辉煌的明天。放弃过去跨越征程才能感悟更精彩的明天；跨越征程，每天都是精彩的，都是新的，每天的阳光都是新的，都是灿烂的。
用心境重新塑造自己
当往日阴影笼罩生命，别让它成为你前进的绊脚石，别让它因此影响了你的心情，把它甩在背后，让它随风飘散。覆水难收，当一切成为必然，漫漫人生征程不可逆转，生命中有过失败和伤痛，那只是过去历史的演绎，若沉湎其中，只是一种悲哀，人一辈子不可能只停滞在昨天。
贾平凹先生曾经写过一篇叫“舍得”的文章。在平凹先生看来人活在这个世界上也就是一种得与失的过程而已。会活的人或者说是取得一定成功的人，其实也就是懂得了两个字而已：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。由此可见，平凹先生的确是一个悟透了人生其中的奥妙玄机的人。
其实“舍得”二字蕴藏囊括了人生所有的真知。然而并非所有的人都会舍弃那些应该舍弃的东西，哪怕是记忆中最残酷和令人最受煎熬的东西。当然，不可否认，过去的一切的却是我们人生征程中的一笔财富，然而与其对过去的一切念念不忘，不如把这些记忆的埋藏在起来，重新开始，那岂不是一种更好的选择？
曾经有这样一则故事：疾驶的火车上有位老人不小心从窗口掉出去了一只鞋子，于是他就毫不犹豫地将另外的一只鞋子从窗口扔了出去，人们很不解，老人说，那双鞋不管它有多么的昂贵，但对于我来说它已经失去了它的作用，可是对于捡到这双鞋的人就不一样，我与其留一只无用的鞋，不如放弃，成就别人！
从老人身上看到了睿智，世间任何事物都具有两面性。忧伤与欢乐，得到与失去，看起来互相对立，实则却是互相关联。曾经一度认为放弃是一种对过去的背叛，是一种消极麻木的生活态度。可是当读了老人的故事后，恍然大悟，放弃牵强和过多的奢望，或许得到的便是另外的一种境界。“往者已矣，来者只可追”，有时选择放弃也是一种智慧。
对生活中的梦想与追求是一件轻松惬意之事，这本是最应该需要记住的，然而恰恰却被许多人遗忘了。记得《东邪西毒》里有一句值得耐人回味的台词：人最大的烦恼就是记性太好，如果什么都可以忘掉，那么以后的每一天都将会是一个新的开始。
是的，青少年朋友们，人生在世，的却就是一个舍与得的过程，这个过程是美丽的也是残酷的就看我们如何去看待这个过程而已。想要让自己快乐，想要自己去成就一番事业，那么我们就应该选择一种淡然的心境，学会舍与得，学会放弃把你的昨天和过去隐埋，让它随风飘散。
生命只有今天和明天
失意之时莫要失志，每天的阳光都是新鲜的，给自己一份阳光的心情。学会懂得有的放矢，无的得矢；锲而不舍与锲而舍之；放下昨日和过去让一切随风飘散，给昨天和过去划上一个句号，展望明天的阳光，用心境去为明天铺垫，写下一首生命的凯歌。
昨天已于昨夜结束。生命只有今天和明天，昨天已经结束，别让今天为昨天买单，有种幸福叫做忘记，忘记之后才是豁达的人生时时清理记忆的抽屉，明天的阳光才会是新鲜的。明天的征程才会轻松。
太阳每天都是新的。你还在沉溺与昨日的烦恼或者荣誉之中吗？你还在背负着沉重的包袱迟迟裹足不前吗？你还在一直认为昨日的挫折就是彻底的失败吗？假如这些想法一直在你的脑海中挥之不去，那么青少年朋友你真的是要把自己葬送在了。忘记昨天，把它隐藏，因为那并不代表你的现在和将来，放弃该放弃的，从头再来。因为每天阳光都是新的，每天的都是一个艳阳天。
青少年朋友们，给自己一片阳光。你的成功只在你未来的旅程之中，前方的风景才是最美丽的，放下自己肩上的包袱，轻装上阵，用一个崭新的自我去走人生征程为自己踩出一条幸福的人生道路。每天给自己一片阳光，把过去和昨天遗忘，用绿茶般的心境潇洒去走自己的人生路。
人生本来就是一个不断重新开始的过程，新的开始，也就是新的希望，一片灿烂的新空。今天既是一个结束又是一个开始，昨天成与败都好，都可以重新开始，重新开始我们的人生。不停地反复着，不断地努力着，重新开始我们的人生。不断地努力进取，完善着我们的人生。
道路坎坷曲折，有过成功，有过失败；有过欢笑，有过痛苦；有过暴风骤雨的摧残，有过艳阳高照的沐浴；埋藏你的过去，让你的明天更精彩，阳光更灿烂。
第八节 感恩将使你的生活充满阳光
俗话常说，患难见真情。不错，在困境中，在受难时，来自朋友的帮助便显得特别可贵。有时，哪怕只是一个关切的善意的眼神，也会像一簇炭火，在冰天雪地中送给你温暖。我们的交际需要这样的朋友，更离不开这样的朋友。
青少年朋友们，困难中，朋友只是发自内心的想给你帮助，他们从来都没有想过让你回报什么，但面对那些在自己逆境中给予你帮助的朋友，我们应该怀着一颗感恩的心去感激他们真诚的帮助！生活是需要感恩的，要感恩那些能与你患难与共的朋友，感谢他们的无私帮助！
滴水之恩，涌泉向报
我们的交际需要真正的友情，而真正的友情不企求什么不依靠什么，总是纯净而温馨。它不是引人注目的瀑布而是一条静静流淌的河水，但它流经的地方，那里就会水草丰盈，生机盎然。这就是真正的友情，安静而真实。
手机中能存的东西很多，图片、音乐甚至电影，但他的手机中却存着一条多年前的信息。这条信息不是他忘了删而是他从来没想过要删：“房租交了，这些先用着，不够再告诉我！”就是这样两句话，看起来是平平常常，但对他却有着非同寻常的意义。
那时他刚毕业，因工作中的一点小失误被迫辞了工作，但他照例得给家寄钱，而偏偏在这时手机丢了，不得已又买了手机。这时身上的钱已经所剩无几了。他是一个自尊心强的人，在朋友面前从不表示出来，而他也自以为没人看得出来。
一天，朋友在他那儿玩儿，但临时接到去面试的通知，他就留朋友在家里自己去面试了。不巧的是这时房东来敲门：“你的房租到底什么时候交？不能再拖了。”朋友开了门，什么也没说，在房东的诧异的目光中帮他交了房租。
等他再回来时，看见桌上放了一千块钱，这时手机响了，朋友发来了上面的那条信息。他的心一震，眼眶湿了，一份感动充满了他的内心。
多年过去了，他已经由一个穷小子变成了一个成功人士，而这部手机，这条信息他始终保留着。他知道他在意的不是这些而是那一份真挚的友情，它时时的提醒着自己要懂得感恩。
他每天都很忙，回家常常也到很晚，这天他回家听妻子说，他的那个朋友母亲得了重病，好像还很严重，她看到他愁眉不展的在病房外抽烟。第二天，他同样也是什么也没说就给他母亲将30万的手术费交了。
朋友感激的给他发信息：“你这份情让我怎么还？”他给朋友发过去：“不是你怎么还，而是我不知道该怎么还。我相信你在帮我的时候也从来没想过要我还。”
而朋友竟不知道自己什么时候帮过他。所谓的真情就是这样吧？所谓患难之交就是这样吧？他们常常忘记对朋友的帮助，却在心中记得朋友对自己的帮助！
人的一生会有很多朋友，有一种是在你的繁盛时期蜂拥而至，而在你的落寞期却一飞而空，生怕你与他有丝毫的联系。而有一种却是恰恰相反，而我相反的一种才是你真正的朋友。
这样的情，这样的义，怎能让我们忘记？而你面对这样的朋友能不怀揣一颗感恩的心去对待他们的情义吗？能给你雪中送炭，那是一份多么重的情啊？我们没有任何理由不去感恩，没有任何理由！
感激别人，赢得支持
有一位老人，他是菲律宾华侨，在海外漂泊了半生。衣锦还乡后想为社会做点贡献。老人想通过资助贫困生上学，来完成自己后半生的心愿。
老人便写信给家乡的学校，表明了自己的意愿，并希望学校可以提供十来个贫困生的名单，他从中选定人选，作为资助的对象。
老人的这一举动，家人很是不理解，既是捐赠，通过“希望工程”，不就了却了一桩心愿了吗？何必这么麻烦呢？老人却摇摇头说：“我的血汗钱只给予那些得到它的孩子。”但谁也不知道到底哪些孩子才有资格得到资助。
过了一段时间，老人拿到了名单。老人让家人买来了好多书，有《泰戈尔诗集》、《纪伯伦诗集》、《十万个为什么》等等，并让家人分别包装好，寄给名单上的孩子。家人面面相觑，这样微薄的赠与是不是太寒碜了。大家断定书中自有“黄金屋”，可是谁也没有找到夹在书中的纸钞。只在书的第一页看到了老人的亲笔，有学生的姓名，老人住址及联系方式等。
尽管家人不理解老人为什么这么做，但还是帮他寄出了那些书。之后，老人就经常坐在电话旁边，还无缘无故地唉声叹气。
一张普通新年贺卡解开了大家心中的迷。上面只是写着一些感谢的话和一些祝福。但是老人却高兴地大呼小叫：“有回音了，有回音了，终于找到一个可资助的孩子。”原来老人寄出去的是块“试金石”，他的血汗钱，只资助那些心存感激的人。
青少年朋友，生活就是这样，只把机会给予那些心地善良，心存感激的人。不论自己的状况如何，都对自己的现状心存感激，同时也要对别人的帮助怀有敬意和感激之情。并及时地回报别人的善意，不仅会赢得难得的机遇，还会得到别人强有力的支持。你如何对待别人，别人就会如何对待你。行为孕育行为，你对别人不友好，别人怎么可能对你友好。
我们每个人都不可能孤立存在，我们的一举一动，与身边的每一个人，都有着千丝万缕的联系。感激身边的每一个人，是他们证明了我们存在的价值。
心怀感激，我们才会对生命更加热爱，对人生有更高的追求。心怀感激，心灵的百合就会绽放圣洁的光芒，照亮自己，也照亮他人。如果你的心中充满了对别人的感激之情，那么你就会体会到人间到处有真情，人人都充满爱心，生活也是如此美好！