一般人在早上醒来后，还会在床上蹭上一小时。或许他们没有意识到，早上是我们“生产力”最高的时候，所以我们应该强迫自己养成这样一种习惯，在醒来后就立刻穿好衣服到办公室开始工作，不要再继续赖床。这样做以后，你就会发现自己的工作效率大幅提升不少。浪费时间的坏习惯，可能是在一天当中看连续剧、花太多时间上网、或是跟别人电话聊天、花太多时间做家务、熬夜看电视。你必须要尽量避免这些恶习，同时要把自己浪费时间的行为矫正好。过不久，你就会发现自己有很大的进步，可以在更短的时间内做完更多事情。
在我们每个人的骨子里，都有这样一种坏毛病，就是都喜欢放下今天的事情不做，而想留在明天再去解决。生活中有许多人喜欢拖延，那是因为他们还没有意识到这样一个道理：其实许多的事情，在他们心情愉快或者热情高涨的时候，是可以完全轻松完成的，但若被推迟半天甚至几个星期之后，那它就会变成苦不堪言的负担了。其实与其在这种拖延中浪费时间、精力，实际上已经完全足够将那件事做好了。就像回复信件这样一件简单的事情一样，假使你在收到信件的时候没有当时回复，那么等再过些时候，你想起来回信已经变得不是那么容易了。因此，现在许多大公司都有这样一条规定：“那就是所有当天的信件都必须当天回复。”
“命运无常，良缘难再。”在我们短暂的一生当中，若是错过良好的时机，以后可能就永远也遇不上这样的机会了。浪费时间是一种坏习惯，也是一种缺点。在你的事业中，你要想走在别人的前面，你就永远不要怀有“情况会发生好转”或“事务会自动纠正”等错误的想法，而让自己生活在模模糊糊的未来之中。你要确信，这种事情是绝对不会发生的。把你的未来寄托于希望、幻想之中，那最终只能是枉费心机。
有许多人生活了多年，还没弄清时间的价值。其实，我们每个人的时间都是有限的，而且再也不会增加了。然而，我们却可以掌握对时间的需求，并更有效地利用我们能够自由支配的时间。
谁掌管着我们能自由支配的时间？通常来说，你的时间是根本不自由的。
因为你把自己紧紧束缚在别人的议事日程上，盲目地追随着繁杂的事务，不管它对你是不是有益处。
想要摆脱浪费时间的习惯，并不像人们想象的那样困难。你所要做的一切就是要明确：不能等待明天甚至明年，而是从现在做起。关掉你正在看的电视，搁下你正在阅读的娱乐刊物，放下那块接近嘴边的蛋糕……不要再犹豫了，你必须养成“从现在做起”的习惯。“立即行动”是成功者的格言，只有“立即行动才能将人们从惯于浪费时间的恶习中拯救出来”。
为了避免这种现象，你必须管理好你的生活——也就是管理好你的时间。
你要向那些浪费时间的坏习惯挑战。下面就针对生活中最易浪费时间的9种坏习惯，向你提出改进的建议。
（1）盲目购物
很多人买东西都买上了瘾。有时候刚刚买完一批东西，又拎起兜子奔向商店去抢购。应该问问自己：这样买下去什么时候才是个头？况且买来的东西还要弄净、收藏、保养或送人等等。结果，不仅花了钱还搭了很多时间。
当然，过日子总免不了要买东西。但是要知道，并不是我们所拥有的东西就能使我们快乐，而只有我们喜欢的东西才能给我们带来欢乐。
（2）优柔寡断
悬而未决的问题缠身，往往会影响你的工作，使你在能自由支配的宝贵时间里变得心不在焉。如果是长期以来一直没解决的老问题，那么它消耗了你多少时间和精力啊？你至少应解决一些这类老大难的问题，干脆果断地放弃，使自己舒舒服服地生活下去。
（3）滔滔不绝
过分地谦恭有礼，也会消耗你的时间。你一定经历过这样的时刻：谈话的对方明知道你马上就要去赴约，而且就要迟到了，还是没完没了，一刻不停地讲着。你应该学会客气地打断对方的话头：“对不起，我实在不得不告辞了。”这虽然使对方扫兴，但比起你心烦意乱、如坐针毡地继续下去要好得多。
（4）看电视
看电视是一种人们开心的消遣，但是如果花费在电视上的时间过多，就太耗费我们的时间了。为了避免那些毫无意义的节目，最好的办法是事先看看节目预报，挑选那些你感兴趣的节目，而把省下来的时间更有效地加以利用。
（5）杂乱无章
不论你住的是阔气的别墅，还是简陋的单间公寓，在找东西上都浪费了很多时间。“物有其位”确实是一个流传至今的有益的格言。
杂乱无章就意味着浪费时间。我们应该把东西安放得井井有条，把生活安排得井然有序。
（6）不注意维修和保养
一个电视广告曾建议人们及时更换汽油过滤器，这样就可以不必更换你的汽车发动机了。虽然这要花费点时间和金钱，但不这样做就意味着将来还要花更多的时间和金钱。
所以，对生活中的一切都要精心保养。水龙头漏了就快点找人修，免得到最后还得挖沟刨墙。
（7）拖延等待
拖延的习惯是人生的大敌，拖延往往会生出悲惨的结局。恺撒因为没有当即展读收到的情报，以至于一到议会就丧失了性命。仅仅就是几分钟的延迟，就使他丧失了尊严和生命。
生活中有许多时间都消磨在等待中。等待的确是白白浪费时间。养成随身携带钢笔、明信片和邮票的习惯。当你在医院候诊室等着看病时，就可以利用这一小时的时间给朋友们写信，或带一本书看。你也可以带着一个笔记本，继续搞你的写作。
（8）空想明天
我们的生命时常消耗在对明天的期待上。这样，我们就忘记了要好好利用眼前的时光。为什么因焦急地盼望下周或明天，就不珍惜现有的时间呢？如果我们能深刻理解现在是联结过去和将来的重要环节，我们就能更生气勃勃地利用眼前的光阴了。
（9）不会科学分配时间和精力
一个会使用时间的人，在碰到不感兴趣的事务时，常常会采取这样一种措施：先做其他的事，把不想干的活儿留到再也没有时间可拖的时候才去处理。对这些人来说，先将那些棘手的事情放在一边可以使人把更充裕的时间和精力投入到最紧急、最重要的事情上去。其实这样做还有另外一个好处，先把一些棘手的问题搁置在一边，通过时间的变迁，或许这些事情会变得简单而易于得到解决了呢！
执行箴言
执行的一半资本是时间。浪费时间就是浪费生命。我们要尽量消除这些恶习，要养成“从现在做起”的习惯，在执行中要学会认真对待时间，让每一分钟出效益。