在1984年的东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩的时候，他平静地说：凭智慧战胜对手。很多人听了他的回答都认为他是在故弄玄虚，众所周知，马拉松比赛靠的是体力和智力的较量，说是单凭智慧取胜不是太牵强了么？可是两年后，在意大利北部城市米兰举行的国际马拉松邀请赛上，山田本一再次获得了冠军。当记者再次询问他成功的经验的时候，山田本一仍是十分平静地说：用智慧战胜对手。直到10年之后，山田本一在自传中这样写道：我在每次比赛之前，都要亲自乘车把比赛的路线仔细观看一遍，并把沿途比较醒目的目标都画下来。在比赛开始之后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后又以同样的速度向第二个目标冲刺。结果40多公里的赛程，就被我分解成几个目标从而轻松地跑完了。
或许只有在读了山田本一的自传之后，我们才能真正地理解他那句平淡的、让人捉摸不透的话的真正含义吧。山田本一的聪明之处，也就在于他将一个大的目标分解开来，化整为零，变成一个个容易接受的小目标，然后将其各个击破。谜底揭开，这的确是一个实现终极目标的有效方法。
目标，也就是既定的目的地，也是你理念的终点。一个人做什么事情都要有一个明确的目标，有了明确的目标便会有了奋斗的方向。
聪明的人，还有那些有理想、有追求、有上进心的人，一定都有一个明确的奋斗目标。他们懂得自己活着是为了什么，因而他们的所有努力都能围绕着一个比较长远的目标进行，他们很清楚地知道自己怎样做是正确的、有用的，否则就是做了无用功，或者浪费了时间和生命。
一个人有了生活和奋斗的目标，也就产生了前进的动力。因而目标不仅是奋斗的方向，更是一种对自己的鞭策。有了目标，就有了热情。有了积极性，才会有强烈的使命感和成就感。那么我们又应当如何制定适合自己的目标呢？
（1）目标必须属于你自己
你自己的目标一定要自己来设定，因为你本身才是实现目标的原动力。
（2）目标必须是长期坚持的
目标很重要，几乎每一个人都知道，然而，一般人在人生的道路上只是朝着阻力最小的方向行事，这是“徘徊的大多数普通人”，而不是“有意义的特殊人物”。你必须是一位“有意义的特殊人物”，而不是一位“徘徊的大多数普通人”。
（3）目标要远大
只有远大的目标，才会给人以创造性的火花，使人有可能取得成就。只有远大的目标，才会有崇高的意义，才能激起一个人内心的那份渴望。
（4）目标应该是明确的
现实生活中，往往有一些人目标就是模糊的、不具体的，这样的目标难以操作，根本没有多大的现实意义。
（5）目标必须是切合实际的
一个人在确定奋斗目标之初，一定要根据自己的实际情况来确定切合实际的目标。如果目标不切合实际，甚至与自己的自身条件相去甚远，那就不可能达到了。为了这样一个不可能达到的目标而花费精力，那简直就是在浪费生命。
（6）目标必须是专一的
你在确立目标之前，一定要做细致入微的考察，要权衡利弊，考虑影响目标成功的各种因素，在众多可供选择的目标中间最终确定一个。而且这个目标一旦确定，就不要随意更改。
（7）目标要有时间限制
任何一种目标，必须指明达成的期限。如果没有明确的目标达成期限，则人们很容易趋于拖延的态度，而使目标的实现变得遥遥无期了。
另外，有了明确的达成期限，才有助于人们订立适当的行动纲领来实现目标。
执行箴言
远大的目标就是推动人生前进的动力源泉。在执行过程中，远大的目标意味着执行的方向，没有远大的目标，任何有效地执行都将失去其原有意义。