(3)水果麦片粥:把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶1大匙后用微火煮21~30分钟,煮至黏稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉加蜂蜜,也可以用水果罐头做。)
(4)奶油蛋:蛋黄1/2个、淀粉1/2大匙加水放入锅内均匀混合后上火熬,边熬边搅拌,熬至黏稠状时加入牛奶3匙,停火后放凉时再加蜂蜜少许。
(5)牛奶藕粉:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火熬,边熬边搅拌,直到出现透明糊状为止。
一日饮食安排
要安排好婴儿一天的饮食,关键一点是要合理搭配好准备喂的食物,最好父母能看些营养学方面的科普书,掌握一些有关营养的常识,这样,安排起来就比较合理,不然就显得有些盲目了。
这个月龄的孩子,饮食上仍以奶为主,同时适当喂些谷类食物,每天保证有水果、蔬菜、动物性食物。每天的食物尽量不要重复,让婴儿吃得不枯燥,保持旺盛的食欲。每个婴儿对食物的爱好是不同的,可以说是有天生的喜厌,父母没有必要严格按食谱上所说的那样去做,应该根据孩子的爱好去安排饮食,如果把婴儿不爱吃的食物硬塞到他的嘴里,这样喂养是不会成功的。给婴儿喜欢吃的食物,这是顺利地添加辅食的一个诀窍。下面举一个例子供参考:
早晨6点:母乳。
上午9点:奶糕1/2~1块,加1/4~1/2蛋黄。
中午12点:母乳,少量鱼肉,菜汤。
下午3点:半个香蕉。
下午5点:烂粥半碗加少许菜泥。
晚上8点:母乳。
晚上11点:母乳。
嘴对嘴喂食不卫生
成人口腔里有许多细菌,通过嘴对嘴喂食,就会把细菌带给孩子。尤其是患肺结核、肝炎、伤寒、痢疾、口疮、龋齿、咽喉炎的人,更容易把病菌带给孩子造成传染。小儿的身体抵抗力弱,很容易因此而患病。另外,嚼过的食物势必妨碍孩子的唾液和胃液的分泌,降低孩子食欲和消化能力,自幼就造成了胃肠消化能力不强,阻碍了生长和发育。另外,经常嘴对嘴喂小儿,使小儿形成一种依赖性,并习惯成自然,不利于锻炼其咀嚼能力和使用餐具的能力,也不利于培养其独立生活能力。
半岁以内不宜多饮果汁
果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但最大的缺陷在于没有对宝宝发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才有宝宝所需的蛋白质、脂肪,宝宝饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。6个月以上者也要限制饮用量,以每天不超过100毫升为妥。
婴儿不宜喝豆奶
婴儿不宜喝豆奶。豆奶是健康饮品,对此人们已达成了共识。然而,美国专门从事转基因农产品与人体健康研究的人士近期指出:喝豆奶长大的宝宝,成年后引发甲状腺或生殖系统疾病的风险系数较大。对于成年人,经常食用大豆是极为有益的。大豆能使体内的胆固醇降低,保证体内激素的平衡等。然而,婴儿食用大豆则会产生相反的效果。婴儿对大豆中高含量抗病植物雌激素的反应与成人相比完全不同。成年人所摄入的一般植物雌激素可在血液中与雌激素受体结合,从而有助于防止乳腺癌的发生。而婴儿摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合,使其他未能吸收的植物雌激素在体内积聚,这样就有可能对每天大量饮用豆奶的婴儿将来的性发育造成危害。营养素齐全、促进健康发育的牛奶无疑是更好的选择。
日常照料
婴儿口水多属正常
小儿6个月左右,由于出牙的刺激,唾液分泌增加,而小儿又不能及时咽下,这时就会出现小儿流口水的现象,这是一种正常现象。这时要注意给小儿戴围嘴,并经常洗换,保持干燥。不要用硬毛巾给孩子擦嘴、擦脸,而要用柔软干净的小毛巾或餐巾纸来擦。
小儿在出牙时,除流涎外,还会出现咬奶头现象,个别小儿还会出现低烧,这都是正常现象,家长不必担心。
磨牙床
6个月的孩子抓到物品后,喜欢放在嘴里啃,这为他日后自己进食打下基础。妈妈要鼓励他,不要见他往嘴里放以为不卫生就呵斥他,而是积极为他创造条件:经常给他把手洗干净,给他一些饼干、水果片、馒头干,这些食物可以帮他摩擦牙床。
孩子有了这种爱好以后,妈妈要检查一下他的用品和玩具:
(1)婴儿玩具要经常刷洗,保持卫生。
(2)不让孩子玩涂漆的、有锐边的铁玩具,如小铲、汽车等。
(3)给婴儿买软、硬不同的,不同质地的玩具。
(4)不要让他拿到直径2厘米以下的小物品,以免他将小物品塞人身体。
长牙后的护理
6个月的孩子可以长牙了,先长下面的门牙,再长上面的门牙。有的孩子长得晚一点,并不能说明身体有什么病。刚长出的牙还不能吃饭用,因此不能给孩子硬食,但咬起母亲的乳头来还是很厉害,妈妈不要让孩子含着乳头睡觉。
坐婴儿车
6个月的孩子会坐了,可以经常坐在婴儿车里出去玩。带孩子出去散步,妈妈要注意尽量走平坦的路,不要太过颠簸,在购车时,要买车轮大些,坐位高些的车。有的车坐位很低,孩子离地面太近,很不卫生。
知道认生
6个月以前的孩子不认生,这是因为婴儿还不能分辨人。只要是在他身边的人,对他友好的人,谁抱他都可以。过了6个月孩子就认人了,他对母亲更加依恋,不喜欢陌生人抱他,也不喜欢陌生的环境,他知道怕人,见生人对他有威胁,他会哭。如果带孩子出去,在晚上他可能不睡觉,他感到紧张,即使是到姥姥家也是如此。
疾病预防
当小儿6个月后,就要注意小儿的眼睛是否有斜视,一旦发现,要及早治疗。平时要注意让孩子用双眼正视物体,悬挂玩具时要挂在小儿胸部正上方,不要挂在眼上方和距离眼睛太近的地方,以免造成小儿斜视和弱视。
预防各种传染病
小儿6个月之后,来自母体的免疫球蛋白已经用光了,而小儿自己本身产生的免疫球蛋白又很少,这时最容易患一些传染病。如麻疹、水痘、幼儿急疹等。6个月以上的小儿出现发烧、皮疹,应想到传染病的可能,及时找医生诊治。
预防佝偻病
当小儿体内缺乏维生素D时,会产生钙、磷代谢失常、骨样组织钙化障碍,引起一系列症状。患佝楼病的小儿夜间睡眠不稳,容易惊醒,并且多汗。由于酸性汗液刺激皮肤,造成孩子头部来回摆动摩擦枕部,使头后形成一圈脱发,医学上叫枕秃。较严重的佝楼病、颅骨出现软化,用手按上去,似乒乓球一样;逐渐出现方颅,胸廓下部肋骨呈现外翻。当孩子学走路时,由于骨骼软而负重吃力,至使腿部弯曲,这就是形成“O”型或“X”型腿的原因。有的还可出现脊柱弯曲等症状。患有佝偻病的孩子,走路、说话、长牙齿都比正常孩子要晚。
预防佝偻病的方法,首先是多给孩子晒太阳,6个月以后的孩子每天在户外活动的时间应越来越长,即使在冬天也要注意户外锻炼,让孩子接触阳光。同时还应坚持继续服用钙片和鱼肝油。已患佝偻病的孩子应根据医嘱使用维生素D制剂。
出水痘的家庭护理
水痘是小儿常见的轻度急性传染病,是由一种疱疹病毒引起的。多发生于6个月以上的孩子,冬春季节患病率高,尤其是在托儿所的孩子,常以接力形式流行患病,病毒传播途径是接触或呼吸道飞沫传染。
患了水痘常有些低热,当日可见头部发际中、面部、身上有红色皮疹出现,一天左右这些皮疹大部分变为大小不等的圆形疱疹,内含透明液体,3~4天后疱疹逐渐结痂。由于陆续又有新的皮疹出现,所以呈现新旧同时存在的情况,病程一般需要10~14天,大部分皮疹结痂脱落痊愈,不留疤痕。
孩子患水痘并不可怕,可得到终身的免疫,得水痘期间,要做好隔离工作,多让孩子休息,多喝水,给孩子吃些清淡的食品。不要吃鱼虾等刺激性的东西。要保持室内卫生,室内要常通风换气。不要给孩子洗澡,要勤换内衣。由于在皮疹期有严重的瘙痒感,因此要注意给孩子剪短指甲,以免孩子用手抓破皮疹,造成感染,留下疤痕。