如果孩子已经睡偏了头,家长应用上述方法进行纠正。若孩子超过1岁半,骨骼发育的自我调整便很困难,偏头不易纠正,影响孩子的外观美。
提高婴儿活动量
一般的家长很容易把宝宝智力的发展同看图识字、数数、背诗等联在一起,但却很少会与运动联系起来,而事实上运动对宝宝的智力发展非常重要。
运动锻炼了宝宝的骨骼和肌肉,促进了身体各部分器官及其机能的发育,发展了身体平衡能力和灵活性,从而促进大脑和小脑之间的机能联系,促进脑的发育,为智力的发展保证了生理基础。所以宝宝运动能力又常被当作测量智力发展的主要指标。
宝宝满周岁后,运动能力明显提高,爬得更灵活,站得更稳,能迈步行走,转弯,下蹲,后退等。宝宝这时不仅在运动中探索认识周围的环境,而且对周围的环境开始产生一定的影响,宝宝从学会使用工具逐渐发展到了制造工具。主动性、创造性都得到了发展。宝宝在各种运动中不断尝试到了成功的喜悦,情绪会非常愉快兴奋,自信心也得到加强。比如宝宝兴奋地享受着被大人追逐的感觉,大笑大叫地从滑梯上滑下来等。
此外,在运动中,宝宝接触其他的小朋友,并在大人的指导下逐渐学会了与人交往的点点滴滴,这将促进宝宝的社会性的发展,而社会性的发展又可促进宝宝独立性的发展,共同为宝宝进入幼儿园、加入儿童集体做好准备。
父母应提供机会让宝宝多运动,同时应注意运动内容和方式的丰富多样。充分调动宝宝的兴趣,并可在运动中加强宝宝对语言的理解,激发宝宝的想像力。
培养婴儿活动规律
此时的宝宝没有什么复杂的活动,主要活动是3件大事:睡觉,吃,玩。睡眠方面,宝宝一昼夜要睡14~15个小时,白天2次,上、下午各1次,每次约2个小时左右。饮食1天5次,两餐之间间隔约3~4小时。在宝宝的活动中,每日应有2个小时以上的户外活动时间。可参照下表,根据宝宝的具体特点作出相应调整。
宝宝一日活动情况表
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6:30~7:30:起床、盥洗、大小便、早餐
7:30~9:00:室内外活动
9:00~11:00:喝水、睡觉
11:00~11:30:起床,洗脸、手,午餐
11:30~13:00:室内外活动
13:00~15:00:喝水、睡觉
15:00~15:30:起床、洗脸手,吃点心
15:30~17:30:室内外活动
17:30~18:30:洗手吃饭
18:30~19:30:室内外活动
19:30~20:00:大小便、盥洗、准备睡觉
20:00~次日晨6:00睡眠,夜间可喂奶1次
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教婴儿学走路
(1)宝宝为何走路摇摇晃晃
刚学会独立行走时,宝宝走起路来总是摇摇晃晃,像是随时都可能摔倒,究其原因主要有如下几方面:
首先从宝宝的形体特点上看,头大、躯干长、四肢短,这样就会头重脚轻,重心不稳。其次宝宝的神经系统尚不完善,支配动作的能力也较差,当宝宝迈步时就不能及时调整身体的姿势以保持平衡。再者从动作的协调性来看,行走需要上下肢、腰部等部位的协调,但宝宝这时因脑发育尚不完善,动作协调性较差,常会出现多余动作。为了使身体平衡,宝宝两脚间距离就比较宽,以加大脚的支撑面积。就是这样,宝宝走起路便摇摇晃晃,欲倒不倒,像个“小醉八仙”。其实,父母大可不必担心,只要在旁边加以保护就行了。
(2)走路与多种因素有关
正常情况下,宝宝满周岁以后便会蹒跚迈步了,但也有一些宝宝到1岁半还不会走,让父母很着急,其实这样的宝宝以后走得很好的例子是很多的,父母不必过分忧虑。
宝宝学走路与各自的身体、神经、精神状态的发育都有关系,如果具备了身体基础,精神状态又好,他便会主动地学走,自然很快就学会了。如果宝宝在刚学步时便重重摔了一跤,那么必然会影响积极性,可能一连几天甚至几个星期内都不敢去练习,紧抓大人不放。另外,如生病也会使宝宝无意去练习走路。所以,我们应保证宝宝身体的健康发育,又要使宝宝保持良好的精神状态,这些对宝宝行走等大动作的发展都有促进作用。父母不必太心急,过早地训练走路可能会使宝宝出现“X”型腿和“O”型腿,尤其是患有佝偻病的宝宝更是如此。
选择婴儿合适的衣帽
给孩子选购衣物、首先要注意穿着舒服,厚薄合适。
由于小儿皮肤娇嫩,出汗多,所以穿棉布衣服最好,棉布衣服具有柔软、吸汗、透气性好、保暖性强、好洗等优点。孩子的内衣要穿纯棉衣裤,轻柔暖和,洗换也方便。孩子的毛衣不要高领的,否则会刺激孩子的皮肤。冬季,孩子一般都要穿棉衣棉裤,棉花要松软,不要做得太厚,有碍孩子玩耍活动。夏季,应给孩子用浅色的小薄棉布做汗衫、短裤、背心,孩子穿着舒服、吸汗,也容易散热。不宜穿涤纶料的衣服,因为化纤制品不吸汗,有时还会产生静电刺激孩子皮肤。在款式上,要选择简单、宽松、便于脱穿和便于生活的式样,要考虑到小儿生长发育的特点。由于小孩的关节和骨骼正处在生长发育阶段,如给孩子选择类似牛仔裤、紧身衣式的服装,会影响血液循环,不利于孩子生理和发育。在选择帽子、大衣、披风时,可以选择美观大方新颖别致的款式,同时也要注意脱穿方便,这样既可以体现孩子朝气蓬勃、天天向上的精神面貌,又照顾了孩子的生理特点。孩子的鞋要大小合适,跟脚柔软、轻便,鞋面透气性要好,鞋底不宜太厚,也不宜太软。随着孩子的生长发育,一般3个月需要换一号鞋子。
12个月婴儿的喂养指导
(1)1岁婴儿的喂养特点
1岁左右的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚牛奶为辅,慢慢过渡到安全断奶。如果正好在夏天,为了不影响孩子的食欲,可以略向后推迟1~2个月再断奶,最晚不要超过15月龄。
以三餐为主之后,家长一定要注意保证孩子辅食的质量。如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富的蛋白质,是孩子补充热量的来源,蔬菜可以补充维生素、矿物质和纤维素,促进新陈代谢,促进消化。孩子的主食主要有:米粥、软饭、面片、龙须面、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面包、糖三角等。周岁孩子每日的膳食大致可以这样供给:粮食100克左右,牛奶500毫升加糖25克(分早晚两次喝),瘦肉类30克,猪肝泥20克,鸡蛋1个,植物油5克,蔬菜1500~200克,水果150克。
有些家长为了增加孩子的营养,给孩子喝麦乳精,麦乳精是以糖为主的食品,含蛋白质很少,热量虽高但达不到孩子生长发育所需的营养要求。长期食用,会抑制孩子食欲,引起营养不良,要想孩子长得健壮,家长必须仔细调理好孩子的三餐饮食,将肉、鱼、蛋、菜等与主食合理搭配。这么大的孩子,牙齿还未长齐咀嚼还不够细腻,所以要尽量把菜做得细软一些,肉类要做成泥或末,以便孩子消化吸收。1岁的孩子,鱼肝油要加3滴,每日两次,钙片每次1克,每日两次。
(2)婴儿膳食制作
①三鲜蛋羹:将2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进碗中搅匀,再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。
②混合菜糊:将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮,切成碎块,放入锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆、胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
③果羹:将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。
(3)宝宝断奶后的食谱特点
①每天要保证600毫升奶,逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
②适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。
③经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。
④经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。
⑤烹制方法多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。