把美好的愿望具体化
想象胎教要求，从受孕开始，孕妈妈就应该设计宝宝的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着宝宝应具有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等。常常看一些喜欢的儿童画和照片。仔细观察夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以“就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿同化。久而久之，你所希望的事物潜移默化地变成了胎教，为胎儿所接受。
设计宝宝的形象
一般来说，孕妈妈可以把自己的想象通过语言、动作等方式传达给腹中的胎儿，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的宝宝的模样，这样可以保持愉快的心情，并影响胎儿。
在宁静的环境中，采取轻松的姿势，想象胎儿的情形，甚至连心脏的脉动都能感受到。然后跟胎儿之间，便会产生传递爱意的精神回路，胎教效果会更好。
许多孕妈妈在家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片，天天看上几回，说是这样出生后的宝宝会更加漂亮。无论这样做法有无科学根据，但其对保持孕妈妈心情舒畅，进而使胎儿受到良好刺激是有一定作用的。
在欣赏中展开联想的翅膀
歌德曾经说过：“一个人每天至少要听一支歌曲，念一首好诗，看一幅好画，同时，如果可能，说一两句有理性的话。”欣赏美好的事物是陶冶人的情操的灵丹妙药，特别是孕妈妈，阅读与欣赏对于她们而言具有更加重要的意义。
我们已经知道，胎儿在母体内是可以感受到母亲心情的。孕妈妈在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、智力、道德水平等各个方面。这不仅可以借助科学仪器从腹内胎儿的变化看出来，也可以从胎动异常的感觉中体会到，更可以从胎儿出生后的表现中得到论证。
生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。读一本好书，可以获得来自心灵的感动。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀，从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。孕妈妈比起寻常人，有了更多的闲暇时间，这时候拿起一本好书，投入地看下去，这不仅可以使孕妈妈本身得以充实、丰富，并可以在阅读的过程中展开联想。母亲的心情与感受熏陶了腹中的胎儿，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。
由于在欣赏中，联想的胎教方法使胎儿事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他宝宝聪慧、可爱、活泼。母子之间的心灵感应也会更加密切。