你怎么总在滴眼药水
前一阵子萌萌总是不停地滴眼药水，总是嚷着眼睛又干又涩。那几天正好有一套图片要拍，萌萌一直负责跟拍，闪光灯一闪一闪的，让她滴眼药水的频率更高了。摄影师李老师出生在中医世家，从小耳濡目染让他对中医有所研究，他看萌萌手里一直握着眼药水，时不时就滴两滴，便对她说：“萌萌啊，你怎么总在滴眼药水？你滴眼药水的方法可不对啊，这样不但无法保护眼睛，还会有副作用的！”
“唉，没办法，我觉得眼睛又干又涩，尤其是这几天闪光灯一直在闪，我觉得眼睛更不舒服了！”萌萌一边滴眼药水一边说。
李老师没再说什么，但是一直注意着萌萌的一举一动。“大家歇会儿吧！”一边说着，萌萌又开始滴眼药水。“萌萌啊，这次拍摄比前几次休息的次数多多了。”李老师说。
“嗯，不知道是不是夏天的缘故，我觉得特别容易累，而且口燥咽干，总想喝水。”
“把舌头伸出来让我看看。”李老师放下摄像机对萌萌说。
“啊？您准备给我望诊一下？哈哈！”萌萌说完，伸出舌头给李老师看。
李老师看了片刻，自言自语：“舌红，少苔。”然后问萌萌，“最近有没有失眠多梦？”
萌萌说：“嗯，有。每天都做梦，早上起来就忘了梦的什么。然后入睡很困难，总是要翻很久才睡得着。”
“是不是还感觉腰膝酸痛？有的时候还会耳鸣？手脚麻不麻？”李老师继续问。
萌萌想了想，说：“嗯，这些症状确实都有过。您是不是知道我怎么了？”
“嗯，你这是典型的肝肾阴虚。要不是你不停地滴眼药水，我还真没发现异常。”李老师说。
“那我该怎么办啊？是不是得补啊？”萌萌说。“怎么补都不如食补，既安全，效果又好，我现在给你几个方子，你坚持食用一段时间肯定会有效果的。”李老师说。“好！您说，我用手机录下来！”萌萌倒是有办法。“好，第一个方子是炖雪梨川贝，准备雪梨1个，川贝母6克，将雪梨开一个盖挖去核，川贝放入梨中，盖好孔，用白线扎好，放进锅里用水炖约1小时，等梨熟透了，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。第二个方子，桑菊薄荷饮，洁净的桑叶、菊花各准备5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克，把这五味药一起放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，随时饮用。第三个方子是丝瓜花蜜饮，准备洁净丝瓜花10克，放在沸水中冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，每日饮用3次。第四个方子是鲜藕姜汁，准备去节的鲜藕500克，生姜50克，将藕与姜洗净，切碎，用干净的纱布绞取汁液，一天内分数次服完。第五个方子是白鳝鱼沙参汤，准备活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克，然后将鳝鱼去除内脏，洗净切碎与所有中药一起加水适量炖熟，放入少许盐调味，吃肉喝汤，每天1剂。”
“好复杂啊！李老师，有没有市场上就能买到的补肝肾的食物？”萌萌问。
“当然有啊！你应该多吃一些滋阴潜阳的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品味多甘性寒凉，都有滋补机体阴气的功效。你还要注意，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，龙眼肉、荔枝这些容易上火的水果也都最好不要吃。”李老师说得句句在理。“好的！我记住了！”萌萌感激地说。
几个月过去了，又要拍图了，李老师又见到了萌萌，他发现萌萌的眼药水不见了，也不那么容易疲劳了，显然，萌萌听了他的话，坚持调理起了作用。
他的眼白已经不白了
周小龙是个帅小伙，他个头适中、身材正好，最精致的就要数他那双黑白分明的深邃眼眸，我们公司的很多未婚女孩儿都被他那双电眼给电得魂不守舍，但是最近，女孩们发现，小龙的那双明眸像是蒙了一层昏黄的轻纱，不再迷人了。
“小龙，你最近没睡好？”小丽问。“没有啊，睡得挺好，怎么了？我很憔悴吗？”小龙反问。“那倒没有，就是你的眼白怎么不白了？”“不白了？那是什么颜色？”“有点发黄，你自己照镜子没看出来？”小丽说。“我一个大男人，很少照镜子的，我还确实没注意到。你有镜子吗？”“有，给你。”小丽说着，从抽屉里拿出一个小镜子递给小龙。小龙接过小丽的镜子，仔细观察着自己的双眼，片刻后小龙似乎发现了什么似的，说：“哎呀！真的！我的眼白怎么这么黄？挺明显的呢！”“天哪，你不会是得了肝炎吧？”小丽一边说，一边有些恐慌地把椅子往后挪了挪，就连小龙递过来的镜子都没敢接，赶忙说，“你先用着吧，我这还有，你得随时注意眼白的颜色。”
小龙似乎看出了小丽的担忧，说：“没事，不可能是肝炎，我的肝一向很好，不要怕，那镜子我就先拿着了。”“要不，你先问问马奇吧，他学过医，说不定能看出点什么呢。”小丽给小龙出着主意。正在这时候，马奇走了进来：“我好像听见有人提到我了？”说着马奇把需要小丽处理的文件放在了桌上。“真是说曹操，曹操到啊！”小丽说：“你看看小龙的眼睛，看有没有异常？”
马奇听了小丽的话，转向小龙，仔细盯着他的双眼看了看：“嗯，确实有异常，你的眼白有些黄啊！”
“你瞧！我没看错吧！”小丽说道。“你最近有什么不舒服的感觉吗？”马奇问小龙。小龙仔细地回想着，说：“没有啊，眼睛也不干、也不疼、也不痒。”“我不是说眼睛，我说的是你的身体有没有什么不舒服？中医最不讲究的就是‘头痛医头，脚痛医脚’。”“哦，我想想。”小龙想了想说，“最近总是胃不舒服，好像睡觉的时候还有两次比较明显的不适。”马奇用手按了按小龙的右上腹部，问：“是不是这个位置？”“嗯，没错，就是这。”
马奇又问：“是不是有的时候一阵一阵地疼，严重的时候向右肩背放射？”
“嗯，是！你说得太对了。我以为就是胃疼，因为疼一会儿就好了，我也就没当回事，对了，有的时候还会有点恶心的感觉。”
“你去检查检查吧，如果我没看错的话，应该是胆结石。”马奇说。“胆结石？那怎么眼白会黄？”小丽在一旁问。
“因为胆汁是由肝脏产生，通过胆管进入肠道，肝内胆管好比是树枝，胆总管好比是树干，胆汁从分支汇入胆管左右支，最后排入肠道。如果在主干被结石梗阻，则肝脏产生的胆汁就排不出去，倒流到血液里，胆汁内的胆红素会沉着在眼睛和皮肤，表现为巩膜和皮肤黄染。”马奇解释得头头是道。
“哦，原来是这样啊！可是，我怎么会得胆结石呢？”“如果不是遗传的话，就应该是因为你运动和体力劳动少，天长日久胆囊括约肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。还有，你不喜欢吃早餐也是主要原因，长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。”马奇说。
小龙又问：“那跟我饭后吃零食有关系吗？”
“当然也有关系，如果你是长期有餐后坐着吃零食的习惯，也是致病原因之一，因为当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。”
“天哪！原来这些被大家忽视的坏习惯对人体的伤害这么大啊！”小丽惊呼道。
“当然了，你也要引以为戒啊！”马奇说，“小龙，你去检查一下，如果真的是胆结石，你就要记住，以后必须按时、合理地吃早餐，还要规律地安排一日三餐，多进食高纤维的饮食，减少高热量食物的摄入，还要适当地增加运动。”
小龙听了马奇的话，去医院检查了一下，果然是胆结石，从此以后，马奇的“医术”就在全公司传开了！
看起来，你的眼皮有些肿
星期一的早晨是开例会的时间，大家都妆容精致、衣着干练，一方面是为了给领导一个好的印象，另一方面是为了让自己精力充沛、全力以赴迎接新的一周。但是，有一个人却一直给人以疲惫的感觉，这个人就是制作部主任莫小静。她的不良状态表现在双眼上，大家都看出了她的眼皮有些肿，“泡泡眼”让她平时的干练、活力无影无踪。
“莫小静，你没事儿吧？”经理也看出了她的疲态。“没事儿，挺好的。”说着，她用手揉了揉眼睛，显然，她自己也知道眼睛肿了。
“你的眼睛肿了，没休息好吗？”经理继续问。“没有没有，休息得很好。”“嗯，那就好，最近咱们要新接一个项目，你们制作部是重要环节，所以一定要注意养精蓄锐，千万不能出什么差错！”经理有些担忧地说。“当然，您放心，我没什么不妥。”莫小静赶紧回应经理。例会结束后，郑佳来到莫小静的办公室，问：“小静，你没事儿吧？
怎么眼睛肿了呢？昨晚哭了？”“没有，没有，好好的哭什么啊。我前几天就发现我眼睛有些肿了，然后我去医院检查了肾、心脏都没有问题，我想应该没什么事儿。”“如果脏腑没有问题，我想你的眼睛浮肿应该是血液循环代谢能力差导致的。”郑佳又拿出了平时给人诊病的姿态。
“对了，我怎么忘了，你是咱们公司的小扁鹊！你快说说，我怎么解决这个眼睛肿的问题，简直太难看了，不仅难看，还会引起别人的误解。”莫小静说。
“这是一种亚健康，说它是病不是病，说它不是病吧，又确实是一种不健康的反应，所以不能用药物治疗，必须要在日常中进行慢慢地调理。”郑佳故作深奥地说。
“哎呀，行了，别跟我玩专业了！快说说怎么办吧！”“哈哈，不逗你了，给你说说怎么调理。眼睛浮肿经常发生习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人身上。不管你是刚才说的哪种人，都会导致血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，就产生了膨胀浮肿现象。”郑佳为莫小静解释造成浮肿的原因。
“嗯，对，你说的这些问题我都存在。”“你要保持乐观情绪，并进行适当的锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等；在饮食上要以低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，选择食物上应该以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐的为主，比如芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物都可多吃一些。另外，一定要保证良好的睡眠，起居要有规律。”
“嗯，记住了，那我怎么能快速解决眼睛浮肿的症状？这样太影响美观了！”莫小静问。
“首先，你在睡前要认真清洁眼圈，清洁后可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息10分钟，再用几个枕头采取高枕高睡法就会自然消肿。用削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。对了，你睡前洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。你也可以用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟，因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，可有效消肿。但是，一定要记住，千万别将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，而且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。”
“嗯！记住了！我今晚就开始行动！”莫小静做了一个OK的手势。从那天开始，莫小静的眼睛果然越来越美了！
小菲的假“红眼病”
“听说人事部的小菲得了红眼病，咱们注意一下吧，别被传染了！”王旭跟大家说。
“红眼病？现在也不是红眼病多发期啊，怎么会得这个病？”杨磊发出了质疑。
“对了，杨磊，你不是中医大学毕业的吗？虽然这么多年一直在做营销，但是学了那么多年的望、闻、问、切，应该不会这么快就忘了吧？你去给小菲看看，到底是不是红眼病，省得大家乱猜，如果真的是就让她回家休息几天，如果不是咱们也别老躲着，多不好啊！”王旭说得在理。
“嗯，行，我去看看。”杨磊边说边往人事部走去。一进人事部的大门，杨磊就看到小菲戴着墨镜在工位上显得很焦虑。“小菲，戴个大墨镜在屋子里啊？”杨磊说“嗯，没办法，得了红眼病，我都不知道怎么弄的。”小菲无奈地说。
“把眼睛摘下来，我看看，也许不是红眼病呢！”杨磊说。“啊？你懂医啊？”小菲问。“准确地说我是学医的，中医大学毕业。”杨磊故意搞怪似的整了整衣领。
“真的啊！那快给我看看吧！”说着，小菲把大墨镜摘了下去。杨磊仔仔细细地看着小菲的眼睛，说：“红眼病应该比你这个症状严重，你眼睛有什么不适吗？”“没觉得有什么不适啊，不疼、不痒。”
“有没有发烫、烧灼、怕光、流泪、磨痛的感觉，就像进了沙子一样。还有，早晨起床时，你眼皮上有没有被分泌物粘住，不易睁开的感觉？”杨磊继续问。
“这些症状都没有。”小菲坚定地说。“那你想想，最近其他地方有什么不妥吗？”杨磊继续问。“倒也没什么，可能是最近工作有些忙，觉得每次加班后都头晕眼花的，而且还会头疼、耳鸣，最近还开始失眠，可能是睡得不好所以上班的时候觉得乏力、注意力不集中。”小菲把自己的不适感都告诉了杨磊。
“结合你眼睛的红斑和刚才你说的这些症状看，我觉得应该是高血压的前兆，我建议你测测血压吧。”杨磊说。
“高血压？我才多大啊！还不到30岁，怎么会高血压？”小菲有些惊讶。“谁说高血压只能年龄大的人才能得？”杨磊说。“好吧，晚上用我爸的血压仪量量血压。”第二天，一上班小菲就跑到杨磊的办公室，“杨磊，你真是太神了！
我昨晚回家测了血压，真的有点高！你快说说我该怎么办？”小菲着急地问。
“瞧！我说吧。”杨磊喝了口水继续说，“首先，你要减少脂肪的摄入量，要坚持低盐、高维生素的饮食习惯，每天的盐用量应逐渐减至6克以下，多吃一些绿豆芽、洋葱、苹果、芹菜等有降压作用的食物。晚餐要少吃，否则会导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降，晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类或进粥食。”