在日常生活中，当孩子遇到高兴的事时，心情就会出奇得好，快乐也就随之而来，其实这是人的一种正常反应。但是，在有限的生命中，并不是每个日子都晴空万里，有时还会穿插一些风雨雷电，很难预料人的一生中会发生什么。这时，寻找快乐就会变得异常重要。
父母要让孩子知道，面对学习、生活中林林总总的状况，他悲伤面对是一天，开心面对也是一天，那为何不笑对每一天呢？所以，要让孩子学会自找快乐。
如果想让孩子的生活过得幸福和充实，就应该教他学会把生命中的小插曲也当成是一种快乐。告诉他，在困境中他也能得到收获的喜悦。面对困难和挫折时，能够快乐是一种决定他是否能幸福生活的能力。
父母可以让孩子想一下，在辛苦的学习生活中，为什么有的同学可以在学习中得到愉悦，而有的同学却好像什么也没有得到，只是抱怨学习的辛苦和劳累。其实，快乐不快乐都是自己选择的。告诉孩子，任何事情都不是绝对的，如果能够坦然面对逆境，并且从中找到有利于自己的方面，就能收获更多快乐。
2．让孩子从乐观的角度思考问题。
孩子在顺境中的微笑太多，就不觉得珍贵，如果他能在逆境中微笑，就相当于在生活的艰辛中寻求到了价值，这种微笑的体会一定是让他回味，又无法轻易忘记。
在孩子遭遇逆境时，父母应该让他试着从比较乐观的角度来思考，就会让他充满喜悦和盼望，就能在“废墟”中发现希望。所以说，孩子是否会微笑不在于这个人是否足够幸运，是否总是处于顺境中，而在于他面对逆境时是否能满心欢喜地接受？是否能积极努力地想办法解决问题？这都是父母应该教孩子学会的健康处事心态。
如果父母能让孩子把这些“烦恼”的事化解为一种快乐的体验，那么，他就掌握了快乐的秘诀，再也不用惧怕困难的到来了，就会在逆境中微笑。要让孩子把逆境当成提高自己水平的铺垫，要让他知道，能在逆境中乐观思考的人才是真正的强者。
3．不让孩子抱怨生活的苛刻。
告诉孩子，既然人生不可能不经历风雨挫折，就不要抱怨生活对自己的苛刻了。把它们统统当做对自己的历练，这样才能在困苦的逆境中把握方向，不屈奋斗，迎接苦难的挑战，这样做自会迎来人生的另一方天地。
风雨之后才会是彩虹
只有培养孩子的独立生存能力，孩子才能应付得了人生的风风雨雨，才能见到风雨之后的彩虹。
孩子的成长必须经历各种挫折，经历风雨，这样他才能够足够强壮，才能让自己有能力应付未来的人生。相反，如果孩子缺少必要的挫折历练，他就无法坚强地面对生活，在未来的人生道路上势必会走得艰难一些。
于超是上海闵行区诸翟小学的一名学生，他是一个不幸的孩子，但他却表现出了极强的自强精神。
因为车祸，于超的父亲下肢瘫痪，只有靠单位工伤抚恤金过日子。为了能够增加收入，于超的母亲就去做一份扛液化气钢瓶的工作。每天，她都要扛着30多公斤的液化气钢瓶走上十几趟。
在6岁的时候，于超就得了哮喘病，在服药治疗的过程中，他的肠胃受到了刺激，几乎所有的肠胃病他都得上了。最严重的是肠系膜淋巴结肿大，这病既不能多吃药，也不能通过手术来治愈。痛起来时，于超就会痛得打滚；如果正在上课，于超就会用铅笔盒顶住肚子，只要疼痛不超过10分钟，他就能坚持住。
生活的风雨并没有击垮于超，他反而变得非常坚强，学习成绩一直名列前茅，还常常获得年级第一名。
可见，经历一番风雨，才能见到彩虹。作为父母，要想培养孩子克服困难、应对人生风雨的能力，就应该让孩子经常经历生活的磨练，以锻造他的坚韧品格。只有孩子能够战胜艰难困苦，能够战胜挫折屈辱，他才能培养起坚忍不拔的意志。
孩子一生的道路，会有平坦，也会有险阻；会有鲜花，也会有荆棘……总之，不会是一帆风顺，会经常遭遇到艰难困苦。所以，要想让孩子把握自己的命运，就必须让他在磨难中坚强，在挫败后奋起。
李·亚科卡的一生充满了挫折与坎坷。他参加工作有一段时间之后，选择了做推销员，开始了他一生艰辛的经营生涯。
亚科卡工作十分努力，终于在福特汽车公司获得了晋升机会。可是，好景不长，20世纪50年代初期，美国经济的不景气影响了福特公司。该公司大批裁员，亚科卡又重新做起了推销员。
后来，凭着自己的努力，亚科卡当上了费城地区的助理销售经理。与公司共患难度过了几年后，福特公司决定把主要精力放在汽车的安全设备上，亚科卡是这次改革的主要发起者。但是，亚科卡这次却失败了，他遭受到了沉重的打击。
不过，失败并没有影响到亚科卡积极的创新精神，他愈挫愈勇，又组织开发“野马”车，创造了汽车销售史上的奇迹，亚科卡也因此被称为“野马”之父。
正当亚科卡在福特的业绩越来越辉煌时，他受到了亨利·福特二世的排挤，被解雇了。不仅如此，由于受亨利的威胁，朋友们也不敢和他来往，这位汽车奇才和他的全家陷入极大的痛苦之中。
但亚科卡并没有向命运屈服，他决心再次寻找施展才华的机会，接受了濒临破产的克莱斯勒公司的聘请，担任总裁。经过几年的拼搏，克莱斯勒公司走出了困境，一年便盈利几十亿美元。
之所以亚科卡能够一次次克服困难，一次次起死回生，创造出了一个个“神话”，从而走到了辉煌的人生巅峰，与父亲对他的鼓励是分不开的。
亚科卡小时候遇到困难和挫折时，父亲总是鼓励他：“不要放弃，太阳会出来的，它会照常出来的。”然后，他会帮儿子分析其中的原因，然后想办法克服。正是父亲的积极态度，使亚科卡在面对各种挫折时，总能勇敢面对，最终能够想办法克服。
一名美国中学生在假期参加学工劳动。他说：“新雇员开始必须涂抹和粉刷厂房的外墙，以练习技巧。一天，我在炎热的太阳下连续工作了好几个小时，双手酸软，疲乏得很。回到家中，我忽然意识到：一个人最好的朋友是他的双手。看看厂里每天辛勤工作的人们，我逐渐学会了如何去尊重一个正直而诚实的劳动者。
“记得那天我刚刷完第一面墙时，几乎所有在近处干活的工人都跑过来为我鼓掌。这天的记忆一直珍藏在我的脑海中，我由此领悟到由诚实劳动所结的果实是最甜蜜的。
“在这个劳动的夏天，我获得了许多新的技巧和新的价值观。这期间发生的一件事我还要特别提一下：我记得自己曾抗议他们把一张有关选举的大传单贴在我们的车上，厂长听到后立即让人把传单揭走。尊重劳动者，哪怕是一个打零工的小伙计，正是一个好的、公平管理的基本特征。”
这名中学生参加学工劳动所获得的，不止是他上面所提到的这些，更多的培养了他独立生存的能力。在美国，父母很重视对孩子独立生存能力的培养。他们认为，只有培养孩子的独立生存能力，孩子才能应付得了人生的风风雨雨，才能见到风雨之后的彩虹。
相信，中国很多父母不会赞成这样苛刻的条件，不过，美国父母却会全力支持这项活动，因为他们知道，这对锻炼孩子的独立生存能力十分有益，他们必须让孩子具备这种能力和坚毅的精神。
挫折教育建议：
1．父母要保持积极的态度。
不管孩子遇到什么挫折，父母都应该保持积极的态度，要告诉孩子：“困难并不可怕，挺过去就行了！”“只有经历风雨，才能见到彩虹！“风雨之后才会是彩虹！”“坚持以下，前面的道路更宽广！”……这样，鼓励孩子战胜人生的一个个挫折，创造辉煌。
2．不刻意向孩子隐瞒什么。
当家里发生一些变故时，父母不要向孩子隐瞒什么，一定要让孩子知道。对于孩子来，生活的困难与挫折其实是一种财富，如果父母向孩子隐瞒一些实际情况，孩子就会失去战胜挫折的机会。孩子失去这种生活实践的机会，对他来说，损失是非常大的。
3．让孩子明白经历风雨的意义。
有一首歌唱道：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……”
是的，孩子的生长过程就像一棵树一样，总会有风雨的陪伴，还会有枝枝丫丫的烦恼。如果孩子很懦弱，不敢面对逆境，他就会畏缩着不再生长；而如果他很勇敢、坚强，热爱生活，他就无畏暴风雨的袭击，依旧会挺立在风雨之中、阳光之下，待到雨过天晴时，等待着他的将是更美好的未来。这些，都需要父母告知孩子，让他明白其中的意义。
接受不可避免的事实
父母应该教孩子学会接受既定的事实，哪怕事实不如预期那样令人满意，甚至是与预期完全相反，也要让孩子勇敢地接受，这样会让他感到生活很轻松。
有这样一句话：“不为打翻的牛奶而哭泣。”这句话很简单，也很普通，但却可以算是最简单的道理。在这样一个的简单道理中，包含了人们多少年来所积聚的智慧，这是人类经验的结晶。一个人即使能读尽各个时代伟大学者所写的有关忧虑、后悔的书，可能也不会看到比“不为打翻的牛奶哭泣”更实用的真理了。
一个大学生经常为自己的过失自怨自艾。想起失败，就后悔为什么不用更好的方法。一天上午，全班同学都聚集到了科学实验室。教授早已在实验室里等候了，他把一杯牛奶放在了桌子边上。
同学们都坐下来时，所有人的注意力都集中在那杯牛奶上，心里揣测着那杯牛奶和与那节课的关系。突然，教授站了起来，一巴掌把那杯牛奶打翻在了水槽里，在同学们惊讶的叹息声中，教授大声说道：“不要为打翻的牛奶哭泣！”
教授继续说：“仔细地看啊！你们要永远记住这个教训，这杯牛奶已经没有了，无论你怎么着急，再怎么懊恼，也都不可能再收回来一滴。也许会想到刚才小心点牛奶就可以保住，可是现在已经太迟了。我们现在所能做的，就是把牛奶的事忘得一干二净，而对未来从长计议。”
牛奶已经打翻了，流泪也于事无补。这就应了那句老话：“覆水难收，后悔无益。”这句老生常谈的话中蕴含了太多的智慧。其实，在日常生活中，父母应该教孩子学会接受既定的事实，哪怕事实不如预期那样令人满意，甚至是与预期完全相反，也要让孩子勇敢地接受，这样会让他感到生活很轻松。
在人生岁月中，每个人都会遇到一些令自己不快的事，它们既是这样，就不可能是别样，但人们也可以有所选择。人们可以把它们当做一种不可避免的情况加以接受，并适应它。当然，也可以用忧虑、痛悔来毁掉自己的生活，甚至最后把自己弄得精神崩溃。
有人说：“杨柳承受风雨，水适于一切容器。”人生也是一样，所以，父母要让孩子学会接受一切不可逆转的、既定的事实，适应那些不可避免的事情。英国国王乔治五世就曾这样提醒自己：“教我不要为月亮哭泣，也不要为过去的事后悔。”德国哲学家叔本华也说：“能够顺从，就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。”
美国《费城日报》的富雷特·法兰杰特先生特别懂得把古老的真理融入现代生活，他也因此受益良多。有一次，他在对一所大学的毕业生致词时说：“曾拿锯子锯过木头的人，请举手！”大部分的学生都举起了手。之后他又问：“现在，曾拿锯子锯过木屑的人请举手！”结果没有一个人举手。
“当然，拿锯子锯木屑是不可能的。木屑是锯剩下的残渣，而我们的过去不也像木屑一样吗？为无法挽救的事追悔不已，不就像用锯子锯木屑一样吗？”富雷特说。他用这种方法教会了在场的大学毕业生如何克服后悔。
著名哲学家威廉·詹姆斯曾说：“要乐于承认事情就是这样的情况。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”