要让孩子知道，动辄勃然大怒、大发脾气是一种危害身体、伤害感情的不良行为。一个人在发怒时，身体会产生大量的毒素，这是导致很多疾病的根源。不仅如此，发怒还不利于问题的解决，甚至还会让事情变得更加糟糕。当愤怒、悔恨等一系列负面情绪夹杂在头脑中时，大多数人的选择并不是最有利于自己的选择。无论从生理上还是心理上，发怒总是一种有百害而无一利的事情。
而冷静和宽容则可以消除心中的怒火。如果让孩子懂得了冷静和宽容，他心中自然也就少了一份可能给别人给自己都带来伤害的怒火。冷静和宽容是人生难得的佳境，是一种需要操练、需要不断拓宽心量才能达到的境界。一旦孩子学会了冷静和宽容，就意味着他不会再患得患失。
父母可以告诉孩子，愤怒只是懦弱的表现。一个自信的人，不会被轻易打击，只有心胸狭隘的人才会为了莫须有的事情破坏自己的心情。
如果孩子能够抵御住爆发的危机，经过对问题的冷静思考和分析，就能成功地控制自己，甚至会觉得之前为这样那样的小事而大发雷霆，简直是在浪费生命，也是一种失败的屈服。
当孩子心灵里的沉着、勇敢、谦让、果断、自信、坚定和愉快等健康情绪战胜了忧虑、急躁、挫折和恐惧等负面的情绪，他就真正战胜了自己，就成为了一个懂得如何自制的人。
五、教孩子学会适应环境
自然界里最后能生存下来的物种，并不是那些最强壮的物种，也不是那些最聪明的物种，而是那些最能适应环境变化的物种。
——（英国）达尔文
每个人都生存在一定的环境当中，任何人都不能脱离环境而独立存在，所以，适应环境就是人类赖以生存的最基本的本领。现代社会在不断变化、不断更新的学习、工作和生活环境让人难以把握，环境随时都可能变得陌生，一个人如果没有良好的适应环境的本领，根本就无法在将来的竞争中取胜，反而容易被淘汰。
美国儿童心理学家格里尼博士指出，每一位父母都应该知道，在现实的社会中，大人不可能总是为孩子提供一个完美的生活环境，所以，父母如何让孩子迅速适应环境，才是最重要的。需要注意的是，适应环境不是一味地“顺从环境”，根据环境条件改变自身、调节自身，试着与环境条件保持协调，才是其本意，才能真正生存。只有适应环境，才能改变环境、创造环境，更好地发展自己。
王桉是世界上长得最高的树，但现在墨尔本郊外的王桉林却面临着灭绝的危险，导致这种状况的罪魁祸首就是王桉树种的转变适应能力极弱。
王桉树在长期的进化过程中形成了许多独特的生存特点，其中之一就是为了对付频繁的森林火灾，它的种子是包在厚厚的木质外壳里的，不仅不怕火烧，还能借助大火烧裂木质外壳，顺利生根发芽。而现在，王桉的生存环境基本杜绝了森林火灾的发生，这样一来，王桉的种子根本就无法生根发芽，更不用说长成高大的王桉了。
其实，王桉树的可怜有时候也是孩子的悲哀，有许许多多孩子常常因为学习或生活环境的改变而变得极不适应，从而开始碌碌无为。为此他们开始感叹上天的不公，咒骂周边的一切。但他们似乎忘了现实的环境对他们有着不同的要求：只有先改变自己，才能适应自己生存的环境。
一位小姑娘被父母送到澳大利亚留学，总是抱怨房东对她不好，想搬家。别人问她房东怎么不好，回答是：“他老逼我刷牙，还非让我把脸盆也洗干净；洗澡后还得收拾浴室……” 故事中的小姑娘正像一则寓言故事中的乌鸦，不停地搬家，不停地抱怨，结果走到哪儿都不受欢迎。
生存本身就是各种矛盾的冲突组合。一旦一个人真正想通了这个道理，了解并且接受了生存会困难重重的事实，那么在面对坎坷时，他也就会有足够的心理准备了。而所谓的适应环境的能力，就是人们根据生活环境进行自我调整，以便和环境保持平衡的一种能力。
鳄鱼似乎并不招人喜欢，然而，鳄鱼却是恐龙时代的动物，在世纪更替中，许多物种灭亡，但鳄鱼却存活了下来；“变色龙”通常用来形容一个人善变，善于伪装自己，但是，这种动物却能通过了解环境，迅速调整外观色彩来保护自己；波尔山羊能在干旱季节、缺乏饲料的情况下生存，还能爬上树干采食，它是世界上适应性最好的山羊品种，几乎能适应多种类型气候；在茫茫戈壁中，仙人掌为了抵御烈日暴晒，避免水分损失，将叶子进化为针状；骆驼为了适应长时间缺乏水和食物的环境，开辟了将营养储存在驼峰里的生存方式……归根结底，这些物种之所以不灭，是因为它们都有一种赖以生存的强大的适应环境的能力。
同样的道理，人类也应该做到在哪里生存就在哪里扎根。只有这样，人类才能适应不断变化的客观环境，也只有这样，人类才有可能生存得更加惬意。
适应新环境，融入新环境既是一门技术，也是一种艺术，一旦坦然面对，就可以获得最大的成功，求得最大的快乐和幸福！良好的适应环境的能力不仅是人体健康的一种标志，更是高情商的特征之一。那么，父母应该怎样培养孩子适应环境呢？
1. 教孩子在陌生环境中微笑
每个人都难免会接触或置身于陌生的环境，孩子也不例外。在陌生环境里，绝大多数人都习惯板着面孔，保护着原本脆弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，随着时间的推移，陌生环境依旧陌生，人们所担心的那种“危险”依旧潜伏在周围，而自己却已经疲惫不堪了。
其实，如果学会在陌生环境中换一副表情，尝试对陌生的一切都微笑一下，会不会更好些呢？
在一家宠物医院的候诊室里，许多顾客带着宠物准备注射疫苗。没有人聊天，也没有人低声攀谈。时间在候诊室里仿佛特别漫长，在沉默中，人们开始焦躁起来。这时，一位女士带着她9个月大的孩子和一只猫走进来了，她坐在了一位先生身旁，而那位先生坐立不安，不停地四处张望，已经等得很不耐烦了。他突然发觉，那个孩子正抬着头注视着他，咧着嘴对他天真地笑。于是，他不禁也对孩子笑了起来。然后他就跟女顾客聊起这个孩子和他的孩子来。很快，整个候诊室的人都聊了起来，整个气氛从乏味、僵硬转变成了愉快。
这是从一个微笑引出的整体的和谐和愉快！在陌生环境中，如果能让孩子保持微笑，就会得到一种心理上的放松和坦然。所以，父母要让孩子多一些真诚和友善，不用去伪装。当他送出一个微笑时，就会得到一个甚至多个微笑，内心就不会再疲惫和紧张，人与人之间也会变得更为默契。这样，他在陌生的环境里感到的将是融洽和温暖，而非陌生和冰冷。
教孩子学会在陌生的环境里微笑，这是一种自尊、自爱与自信的表现。因为微笑是人类面孔上最动人的表情，是生活中美好而无声的语言，它源自善良、宽容、坦荡、大度和无私的心灵。微笑是成功者的自信，微笑是人际关系的粘合剂；微笑是对他人的尊重，也是对爱心和诚心的礼赞。
教孩子学会在陌生的环境里微笑，他就会学会怎样在陌生人之间架一座友谊之桥，就会拥有一把开启陌生人心扉的金钥匙，就会赢得成功的力量，找到一个新的起点，直面人生的挑战。
2. 让孩子学会主动改变自己
任何环境中都存在着两种因素：有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。父母要让孩子积极地适应，也就是让他正确地分析自身特点及环境特点，从分析中找到自己的生长点，从而主动调整自己的行为，主动改变自己。
美国著名心理学家马斯洛在谈到成长与环境的关系时说：“环境的作用最终只是允许和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境的潜能。环境并不赋予人潜能，是人自身以萌芽或胚胎的形态具有这些潜能，正如他的胳臂、腿、脑和眼睛一样。”这种观点给人以很大启示：每个人都存在着潜能，环境只是才能发展的条件，而不是才能的“种子”。
北京少年杨庆斌，不幸被高压电击中，失去了双臂，但他从不悲观，面对困难充满了勇气和力量，每天坚持用脚趾夹着笔练字，用牙齿叼着笔写字，用肩膀带动一个连杆笔写字，最后终于成为一名无臂书法家。可见，困难如弹簧，你弱他就强。父母要让孩子具有不怕困难的精神，要敢于同生命中的惊涛骇浪展开搏斗，就像贝多芬、居里夫人、华罗庚、张海迪一样，战胜挡在生活中的所有困难。
父母要告诉孩子，当他无法改变环境时，不要消极，不要抱怨，要下定决心，改变自己，从而更快地融入到这个环境中去。外界的环境往往会在一瞬间转变，一个人唯有不断改变自己，让自己适应现实的环境考验，才能在新环境中赢得一席生存之地。
让孩子明白，在生存的路上，遇到什么样的环境并不在自己的掌控之中，就像人无法选择自己的父母一样。但是，能否改变自己去适应环境，却在自己的把握之中。一位哲人曾说：“改变自己事半功倍，改变环境事倍功半。”遇到无法改变现实的时候，就得从自身做起，努力来改变自己，让自己适应环境，并从新环境中汲取营养。
3. 教孩子快乐地接受新环境
很多孩子在面对一个新环境时，内心总会本能地抵制，总喜欢以新环境的缺点和以前的优点相比，不愿意接受新环境。比如，孩子在转学的一个星期内，会经常抱怨现在的同学不友好、老师也不和蔼。作为父母，应该让孩子快乐地接受新环境，可以参考以下细节教孩子：
首先，不要让孩子寄希望于新老环境一样。环境变化多样、各不相同，要帮孩子寻找新环境中可爱之处，让他学会以愉快的心情接受陌生的一切。
其次，让孩子利用新机会，接受新挑战。新环境就是新挑战，让孩子尽他自己的能力去尝试一下自己的胆识，表现自己，新环境也许会给他意外的惊喜，给他丰富而值得纪念的经验。
再次，让孩子敢于承认自己的不足。进入一个新环境，也许以前孩子没有发现自己有这样的缺点，但是现在显现出来，但一时也改变不了，与其苛求自己改变，还不如一笑了之，因为在这个世界上找不到一个十全十美的地方。让孩子大胆地承认、接受自己的不足，这样生活会更美好！
最后，让孩子坦然面对新环境。父母要让孩子在新环境中主动参与各种活动。告诉他，环境是不能躲避的，只有坦然面对，大胆接触才能更快融合。比如，通过与同学交往，一起学习交流，参与艺术活动、文体实践等扩展自己的生活经验，就能使自己从团体活动中获得学习与表现的机会。
要想让孩子顺利地适应快速变迁的社会，就需要让他与现实环境保持良好的接触，以客观的态度坦然面对现实，冷静地判断事实，理性地处理问题，随时调整自己的情绪，只有这样，孩子才能保持良好的适应状态。
六、让孩子学会自我保护
人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教会孩子怎样保护自己，教他经受得住命运的打击……
——（法国）卢梭
人生在世难免会陷入险境、受到危害，俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”如果听天由命、顺其自然，情况可能会变得非常糟糕。只有随机应变才能转危为安、化险为夷。所以，要懂得在平时未雨绸缪，在生活中常常抱有十二分的小心，好好学习自我保护的能力。
自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本的能力，它包括自我防范能力、自我救护能力等。自我保护能力是孩子独立生活的可靠保障，它有助于孩子尽快摆脱成人的庇护，成为一个独立自主的有生存能力的个体。
当前，很多年轻的父母对自己的孩子倾注了全身心的爱，寸步不离地保护孩子，惟恐孩子“闯祸”或遭遇不测。但有些事情的发生却是父母无法预测的。所以，明智的做法，就是平时就要注意培养孩子自我保护的意识和能力。
父母可以利用暑假，让孩子放下沉重的书包，从题海作业中解放出来，让孩子走出钢筋水泥，去亲近溪水丛林，走进大自然，去进行生存训练和生活锻炼。父母应该明白，让孩子学会游泳远比学会书法重要，学会紧急避险远比解答一道数学难题重要，学会遵守交通规则比学会弹钢琴重要，学会生火做饭远比上特长班重要……
不久前，北京某大型商场发生了这样一件事：有3个十四五岁的中学生放学后到该商场闲逛，遇到了几个不三不四的成年人，其中有一个人对走在后面的一个中学生进行勒索，并用刀子相威胁。走在前面的学生回头看见后，就折返了回来，周围也围了几个人。
勒索者看到周围有很多人围观，就说：“算了，算了，走吧。”3个中学生没再和拿刀子的勒索者说什么。勒索者见他们还不紧不慢地往前走，就跟了上去。这时，两个中学生跟他理论，暂时稳住他，另一个中学生跑去报了警，警察及时赶到，才未酿成大祸。事后，有人称这学生为自我保护的英雄。他们的自我保护意识到底如何呢？
记者问：“歹徒威胁你们时，你们是被动的，是受欺负的，你们为什么不呼救？”中学生们答：“没想起来。”记者又问：“歹徒第二次返回来再次威胁你们，你们为什么还不呼救？”他们回答说：“周围有那么多人看着我们都不管，喊也没用。”
其实，这几个中学生都想错了，只要他们喊一声“救命”，性质就不一样了。他们不喊，周围的人们还以为是几个地痞在斗殴，都在那里看热闹。如果他们喊了，人们就会明白，是流氓在欺负赤手空拳的孩子，就会引起巡逻保安的注意，毕竟是繁华的商场，人多，歹徒也会很胆怯。所以说，呼喊与不喊的情况完全不一样。
在一节自我保护课上，老师专门让学生练习遇到危险时呼喊“救命”。开始竟然有90%的学生喊不出来，为什么呢？他们怕别人笑话。其实，这种解释是非常可怕的。面对危险，孩子一定要学会大声呼救。因为孩子身单力薄，很难打败罪犯，但是呼救却能吸引周围人的注意力，争取得到其救助的可能。
自我保护是人在危急时刻的惟一救命稻草，掌握这项能力才能让孩子在最关键的时刻平平安安。
1. 给孩子讲解安全常识
生活中，很多父母只知道给孩子定下种种规矩，不准这样，不准那样，但却疏于对这些限制给孩子作进一步解释说明。如果不理解这些规矩的缘由，孩子在好奇心和逆反心理的驱使下，可能就会做出一些危险的尝试，引发意外。所以，父母一定要注意，在向孩子提出各种安全要求时，应耐心给孩子讲明白道理。
比如，不要用棍棒嬉戏打闹，否则会误伤他人；不要从高处往下跳，否则就会骨折；不要把手放在门缝里，否则别人开门或关门时就会夹伤你的手指，等等。一旦孩子知道了这样做的危险后果，理解了父母的限制是出于对自己的爱护，也就不敢去贸然尝试了。