60多岁的当代科学大师霍金在北京科学会堂的学术报告，结束后，一位女记者就向大师提出：“霍金先生，颅伽雷病已将您永远地固定在轮椅上了，您难道没有为自己失去太多而悲伤过吗？”
霍金吃力地回答：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维：我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友：最重要的是，我还有一颗感恩的心……”
骤然间，会场上响起如潮般的掌声，人们在心灵受到震撼的同时，也恍然懂得了一个道理：感恩之心是一个人成就事业，乃至生命不息奋斗不止的强大动力！
感恩是人格和人品的显现，是做人的根本。用感恩的眼光看人，才觉得世上还是好人多：用感恩的眼光看事，才觉得好事终归有好报：用感恩的眼光律己，才能一辈子做好事不做坏事，并将此作为对社会最好的回报。
常怀感激之心
有人向一位104岁的老太太请教长寿的秘诀，老太太的回答不乏哲理：学会感激。从她25岁结婚起，在日常生活中她说得最多的两个字是“谢谢”：谢父母，谢丈夫，谢儿孙，谢邻居，谢所有给予她各种关爱和体贴的人。别人对她说一句亲切的话，为她做一件细小的事，乃至给她一个友善的微笑，她都不忘由衷地道一声：“谢谢！”对她无数次重复但却发自心底的“谢谢”，大家不但不觉得厌烦，反而更加无微不至地关怀她了。沧桑百年，人事更迭，这位“人瑞”正是因为常怀感激之心才赢得婚姻长寿，生命长寿，精神长寿。
人到老年而常怀感激之心，生活才会更加温馨。与人相处，多一份感激，便多一份情趣。在有的国家，人们聚会时如果有人打了一个喷嚏，会马上说一声：“对不起。”
周围的人则说：“上帝保佑你。”打喷嚏的人说：“谢谢你们。”对方又说：“没关系。”瞧，这么一个小小的生活细节，竟演绎出这许多亲切有趣的礼节，这对于老人和未来的老人都是一种启迪：学会感激，满堂和气。看来，感激是一种高尚而优雅的人生风范，使老人桑榆情深，以欣赏之心看后辈成长。
人到老年而常怀感激之情，世界必将越发美好。老人乐于以感激的心态对待世事，故而凸显出超凡的睿智。感激鸟儿衔来的每一个早晨，也感激晚风送来的每一个黄昏。
因为感激，看石头也会有诗的形状；因为感激，听流水常进溅歌的音韵。感激大地，每寸泥土都有和谐生长；感激上天，每片绿叶都有阳光莅临。感激勃发出生命的活力，让夕照中的日子更加亮丽，让晚年的生活闪射华彩。
感激是人生最可宝贵的品格。因为感激而升华自己的人格魅力，这样的老人可亲可敬，多福多寿。
恩情远比爱情长
去年，老赵和老头儿双双退休了。退休前，老赵在郊外一所学校教书，他老头在城建局当局长，每当中午回家吃饭，总不忘打个电话，晚上回家，互相问候问候，虽然天亮就匆匆忙忙准备上班，但一个“拜拜”，一声叮咛，总感到很温馨、很慰贴，很有家庭亲情味儿。
没想到退休后，这份亲情和温馨味竟从家中蒸发了。先是没有往日的“拜拜”，没有关爱的“叮咛”，没有问候的电话……接着是相对枯坐，相视无言。再过一段时间，竟互相看不惯、互相挑毛病。譬如，彼此埋怨睡觉的呼噜太响了，吃饭时，老头责备老婆菜炒得太咸，老婆数落老头的吃相不雅……原本几十年没分过床的，到如今竟分床而眠，“各自为政”了。
人们常说“少来夫妻老来伴”，缘何退休后反倒不像“伴儿”了？老赵心里凉飕飕的，老头儿脸上阴沉沉的，日子过得寂寞而苦闷。一天，在医院当过院长的梁姐来串门，趁老头儿不在家，老赵就将心中的烦恼全盘托出。梁姐听了，竟一点也不诧异。她说这类情况不是没见过，一般来说，上班时夫妻间虽然有点小矛盾，但因忙工作忙家庭转移了注意力，一旦双方都退休在家朝夕相处，没工作干了，以前不在意的矛盾也有时用放大镜来看了。所以，心理专家分析说，退休是人生路上的一大门槛，突然再不上班了，这时候最要紧的是细致人微的体贴和关爱。梁姐强调说，老年人更需要爱的呵护！
听着梁姐的话，老赵忽然想到对面楼房有那么一对老两口儿，人家都70出头了，还经常牵着手去公园散步。很多次，那老两口还在阳台上下棋、赏花，亲密无间。更让人羡慕的是，那老姐姐每隔一段日子还要在阳光充足的阳台上，戴着老花镜，一丝不苟地为老哥哥染黑头发，那么和谐，那么安祥，那么幸福。回想自己退休后与老伴的相处，老赵不由得自责起来。是呀，几十年没嫌他打呼噜，几十年没数落他吃相不雅，为何到退休之日反倒不可调和了呢？答案梁姐已经说得清清楚楚：退休后的不适和烦恼，造成了彼此间的冷漠，夫妻不论是青年还是老年，爱永远是生活的主题，老来牵挂最美丽！
打那之后，老赵有意识地对老伴儿从细微处给予关心和问候，多拣一些有共同兴趣的话题谈心，夜晚，听见他咳嗽了，老赵一定及时送上一杯热水，早晨起床，不忘叮嘱他慢起慢动，老伴眼中渐渐多了笑意，忽然的一天，老头说：“还是搬到一起睡吧，免得我牵挂哪！”
少年夫妻老年伴，磕磕绊绊的大半辈子都过来了，相互之间也应该有感恩的心，感谢老伴一生的相扶相伴，感谢那一杯茶、一碗饭，感谢那些共同度过的美好日子，感谢未来，多好啊！
四川省攀枝花市垭口镇住着一对年过百岁的老夫妻。丈夫严绍函102岁，妻子严仕美100岁，二老至今仍腰不弯，背不驼，声音洪亮，头脑清醒。他们从结婚至今，一直恩爱有加，互相体贴。据满头银丝的儿子严继杰回忆：2001年6月，母亲走路不慎摔了一跤，大病一场，昏迷不醒，连稀饭也喂不下，全家人都以为她不行了。父亲守在床前寸步不离，一会儿给母亲喂水，一会儿用热毛巾给母亲擦脸。奇迹终于发生了，母亲的病日见好转，父亲乐得像个孩子，他拉着母亲的手，乐呵呵地说道：“老伙计，以后你可千万别丢下我自个儿走了哦！”母亲轻声回答：“放心吧，我们不是说好了一起走嘛！”
有人问：“难道这就是爱情的力量吗？”老人的儿子严继杰沉思片刻后才缓缓答道：“父母共同生活了80余年，我们看到他们彼此尊重，互相关照，但从没听到他们提到过什么爱，即使提到了，也是彼此间的恩情。”
一日夫妻百日恩，恩情远比爱情长。人世沧桑，众生芸芸，也许是在金色的晨曦里，也许是在如血的晚霞中，万千相爱的男女携手走进婚姻的殿堂，开始了漫长的婚姻生活。随着时间的推移，爱情的浓度不可避免地被沉闷、繁琐的日常生活大大地稀释了，沉淀下来的是恩情。
有社会学家研究表明，男女间婚后耳热心跳的浓烈爱情一般仅能维持50个月左右，此后便逐渐被相濡以沫的恩情所取代。这也就是说，夫妻相伴越久，两人心灵深处的爱会越来越淡，而恩却越来越浓。相互感恩，才是婚姻历久弥新的奥秘所在。
当今时代，百岁老人时有所闻，而百岁夫妻却比较罕见。但愿世间多些再多些如严绍函、严仕美这样的夫妻，珍惜缘分，善待婚姻，恩恩爱爱地相伴到永远。