这是一封措辞严厉且不讲情面的信，信中这样写到：“我不喜欢你解放后的戏，一个也不喜欢。你的心不在戏剧里，你失去伟大的灵通宝玉，你为地位所误！命题不巩同、不缜密、演绎分析也不够透彻，过去数不尽的精妙休止符、节拍、冷热快慢的安排，那一箩筐的隽语都消失了……”
阿瑟·米勒后来详细描述了自己当时的迷茫：“这信对曹禺的批评，用字不多却相当激烈，还夹杂着明显羞辱的味道。然而曹禺念着信的时候神情激动。我真不明白曹禺恭恭敬敬地把这封信裱在册里，现在又把它用感激的语气念给我听时，他是怎么想的。”
阿瑟·米勒的不理解是可以理解的。毕竟把别人羞辱自己的信件装裱起来，并且满怀感激地念给他人听，这样的行为太过罕见，很难让人接受。但阿瑟·米勒不知道的是：在这种“傻气”的举动中，透露的是曹禺对“羞辱”的真诚的感激。这种的“羞辱”对他而言已经是一笔鞭策自己的宝贵财富，所以他要当众感谢这一次“羞辱”。
心胸狭窄的人把羞辱变成心理包袱，而豁达乐观的人则会把它看作是“激励”的别名。所以，你应该感谢人生道路上的羞辱：是它刺激你用执著战胜了自己内心深处的失败感。感谢羞辱，你才能从羞辱中提炼出自身的短处与缺陷；感谢羞辱，你才能用羞辱激励完善自我……羞辱是人生道路上一种伟大的力量，他能击垮弱者，更能成就强者，曹禺就是最好的佐证。感谢羞辱，你的斗志和毅力才能得以升华。
心理解脱：
当一个人遭遇羞辱的时候，千万不要直面交击，因为反击是最疲软无力的。只有通过自己加倍的努力获得成功，才是对羞辱最有效的反击。当你有一天功成名就，衣锦还乡时，你就会明白，羞辱只不过是人生路上的一种催化剂，它会带给你奋进的力量，促你前行，助你成长。羞辱是人生的一门必修课。
4、不经历风雨怎能见彩虹
一切风雨的锤炼只能让人更加坚强，经不起风雨考验者只能提前枯萎，永远也看不到美丽的彩虹。
辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功”。
史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱；贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。
所以对我们每个人来说，摔跤和挫折并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。
然而，有的人一旦遇到挫折或陷入苦难，就悲观失望，并给自己添上很大的压力，其实苦难是另一种幸福的开始，在苦难之中放松自己，就能得到另一种幸福，因为彩虹总是在风雨后。
鉴真大师刚刚遁入空门时，寺里的住持让他做了谁都不愿做的行脚僧。有一天，日已三竿了，鉴真依旧大睡不起。住持很奇怪，推开鉴真的房门，见床边堆了一大堆破破烂烂的瓦鞋。
住持叫醒鉴真问：“你今天不外出化缘，堆这么一堆破瓦鞋做什么？”鉴真打了个哈欠说：“别人一年一双瓦鞋都穿不破，我刚剃度一年多，就穿烂了这么多的瓦鞋。”
住持一听就明白了，微微一笑说：“昨天夜里落了一场雨，你随我到寺前的路上走走看看吧！”
寺前是一座黄土坡，由于刚下过雨，路面泥泞不堪。
住持问：“你昨天是否在这条路上走过？”鉴真说：“当然走过，我每天都要走上好几趟。”
住持又问：“你能找到自己的脚印吗？”
鉴真十分不解地说：“昨天这路又干又硬，哪能找到自己的脚印？”
住持笑笑说：“假如今天我让你再在这条路上走一趟，你能找到你的脚印吗？”
鉴真说：“当然能了。”
住持听了，笑着拍了拍鉴真的肩说：“泥泞的路才能留下脚印，世上芸芸众生莫不如此啊。那些一生碌碌无为的人，就是因为没有经历风雨，就像踩在又平又硬的大路上，所以什么也没能留下，你是愿意做一天和尚撞一天钟，还是想做一个能光大佛法的有道高僧？”
鉴真恍然大悟。马上穿好瓦鞋去化缘了，在他的身后也留下了一串通向远方的脚印。
只有那些在风雨中走过的人，才知道痛苦和快乐究竟意味着什么。那泥泞中留下的两行印迹，证明着他们的价值，它带走的是人们的痛苦，留下的是人生的欢乐。
还有这样一则小故事：
农夫播完种后将剩余的黄豆带回家发豆芽。黄豆躺在温暖、舒适的簸箕里，得意地想：“我毫不费劲，却长得白白胖胖的，而那些兄弟姐妹们满身泥土，还得艰难地顶着土向上挣扎，实在太惨了。”
过了几天，黄豆发现自己无处扎根，虚胖无力，开始发起慌来：“莫非温室里的花朵真的经不起风雨？”它越想越怕，身子竟不由自主的蜷曲起来。
时间验证了它的担心，当田地里开满豆花的时候，脸色苍白、虚胖的黄豆芽已成了农夫的佳肴。
人生就像黄豆一样，不经过风雨的洗礼永远也不能茁壮成长，只有顶土挣扎，才能最终收获喜悦的果实。
正如一个山顶上的石头雕塑一样，被铺在台阶上的岩石整天为自己的地位争论不休。一天，台阶上岩石对山顶的雕像说：“同样，是一个同上的石头，你凭什么高高在上，并且常常还有那么多人们跳年无们的身躯，踩看我们的肩膀去看你呢？”雕像说：“是啊！我们虽然都是这个山上的岩石，你们铺在路上只经过了一两次的雕凿，而我的身上可是经历了千雕万凿啊！”台阶上的石头听后哑口无言，恍然大悟。
生活也是如此，你付出的越多收获就会越大，生活越艰辛，当我们走出困境的时候，我们的喜悦越大，得到的快乐也越多。
心理解脱：
生活的考验只能使人更坚强，经不起考验只好被淘汰。所以，不要害怕遇到困难，也不要害怕在狂澜中搏击畅游，这一切都只是让自己打造出一副好身板。
5、再苦也要笑一笑
聪明的人会在逆境中学会微笑，因为，逆境中的微笑是可以让人心平气和，不急不燥，能让人仔细分析所处的困境，理清思路，找出出路，顺利渡过难关。
前些日子，中央电视台报道了一则有趣的新闻：深圳有个“大笑俱乐部”，每天清晨，成千上万的上班族和离退休老人，自发地聚集在广场上，在“笑长”指挥下，开怀大笑。在笑声中驱散胸中的郁闷，缓解工作的压力，松弛生活中绷紧的神经。据说，效果极佳。于是，愈来愈多的人加入了这个行列。
快乐，是一把开启美丽心境的神奇钥匙，是人生之旅不可或缺的高尚境界，是一种超凡脱俗的智者情怀，也是善待生命、健康长寿的法宝。人人都有快乐的向往与依恋，快乐无处不在。问题在于你能否感知它，珍惜它，用心去收藏。革命家有追求真理的快乐；科学家有创造发明的快乐；画家有寄情山水的快乐；老人有淡泊宁静的快乐；普通百姓有丰衣足食的快乐……当然，也还有告别苦难之后含泪的快乐。我们在日常生活中，读书看报、品茶聊天、游山玩水、养花垂钓、集邮作画、唱歌跳舞、学电脑、打门球、搓麻将，等等，等等，都能让自己如醉如痴，快乐无比。
英国作家萨克雷说得好：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”只有心中充满阳光的人，才能真正感受人间的快乐与温暖。快乐，永远属于心灵美丽、慈爱善良、心胸豁达的人。那些终日忧心忡忡，遇事耿耿于怀川、肚鸡肠、私欲膨胀的人，快乐与他们无缘。至于那些攫取国家财富不惜铤而走险的贪官，那些冷酷无情、杀人越货的社会渣滓，他们活得并不自在，无时无刻不心惊肉跳，惶惶不可终日。这种人，哪能获得丝毫的快乐？
快乐是生命的支点，快乐是人生的财富，快乐是心中的彩霞。永远不要自惭形秽，永远不要哭丧着脸。扫除心中的阴霾，痛饮灿烂的阳光，尽情地品尝生活的恬淡和心灵的自由。
人们都希望自己的生活能够少一些痛苦，多一些快乐。多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人，总是给人们带来更多的失落、痛苦和挫折。
人生在世，谁都会遇到厄运，适度的厄运具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。因此厄运又是一种挑战和考验。我们的生活因为有了厄运才会变得丰富而多彩，我们的性格因坎坷而锤炼得成熟。厄运来临——写厄运挑战——在战斗中升华自己，这就是逆境与厄运的意义所在。
人生重要的不是拥有什么，而是经历了什么，任何坎坷的经历都是一种宝贵的人生财富。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对厄运与不幸。
最高的境界是在逆境中学会微笑。
要在逆境中学会微笑却相当不易……挫折、成功、失败，有几个人能看透？又有几个人能够做到从容？