学会反观自己才能获得认识上的升华
现实中，一个人要对自己主动进行认识很难，而要对自己日已形成的习惯进行斧正更难，如果有谁针对自己完成了这一自我认识那就是一大进步。而事实却往往是另一回事。比如：
每当有人问起，特别是当他失望的配偶或顽皮的孩子问起时，他一定矢口否认地说：“我一切都很好呀！”然后立刻举出他拥有的各式资产，以证明他的确是功成名就，不虞匮乏。但事实上，他早已不再雄心依旧，惰性、故步自封已侵蚀了昔日的头脑。
我们需要具备一种反向思维来反观自己，这样才能找到症结所在。
社会学家老早就警告过世人，以产品为导向的现代社会，会使人性渐失。古往今来的哲学家，不断提醒人们要“认识自己”，但是古圣先哲却没有提出具体准则，让我们知道如何行动，才能获致足以支配个人命运的“自我了解”。
古希腊德尔菲的女祭司说“认识自己”时，她并非只对希腊人而言，这句话也对全人类点出了认识自己的重要性。认识自己之于个人生存，就如同食物、衣服之于肉体一样。
西塞罗也说过，“认识自己”的格言不仅旨在防止人类过度骄傲，也在于使我们了解自己的价值何在。
对自己认识不清的人将大祸临头，因为不胜枚举的现代疾病，夺去了人类特有的免疫力。他拜倒在电视机前，接受各式各样误导自我认知的谎言，面对这排山倒海的压力，他毫无抵抗力。出于对自己社会阶级的罪恶感和对安全感的渴求，他加入了追逐名利的行列，疯狂地卷入竞争的漩涡，却置本身的天赋本能于不用。大多数人都过着平静而绝望的生活。
“认识自己，改造自己”，这是我们一生中要努力追寻的目标。哪一种事情适合自己干？如何让周围的朋友喜欢自己？可以说是你事业成功的关键。
唐代有一个和尚，叫惟信禅师。一天他对众徒弟说：“老僧三十年前未参禅时，见山是山，见水是水。及至后来，亲见知识，有个人处，见山不是山，见水不是水。而今得休歇处，依前见山只是山，见水只是水。”说了这番话，禅师问众徒弟：“这三般见解，是同是别？”众徒弟皆默然……
禅师的话其实一语道破了我们每个人的人生过程。
我们每一个人降临世间，从此就注定踏上了人间的漫漫道路。当我们还年轻的时候，我们总是带着孩子气的眼光来关注和审视我们的世界，在孩子的眼睛里世界上的万物总是那么的美好和充满了奇迹，我们的人生就好像是“见山是山，见水是水”，是可以确定的，是可以确信的，我们所见到的一切让我们充满对未来的希望和渴求。但是当我们一天天长大的时候，当我们以少年的情怀去看待我们周围的世态炎凉、人情冷暖的时候，当我们尽情地挥洒青春时光的时候，当我们做着很多自以为是的事情的时候，当我们的欲望越来越多的时候，当我们给自己加了许多人生本来不需要的条条框框的时候，世界在我们的眼中不再是从前的世界，它是虚伪的、光怪陆离的，我们常常形容人世的一句话就是人世险恶、活着真不容易，此时便是“见山不是山，见水不是水了”。然而当我们在历经了沧桑之后，回过头来再细细思量和反思我们的人生轨迹的时刻，却蓦然发现：在我们的人生轨迹上改变的是我们自己，世界还是那般的世界，此时便是那“见山还是山，见水还是水”的境地了。然而，在此阶段人生往往已经过去了大半，我们中很多的人都只能留下一声深深的叹息。
是啊，纯真的人生其实很简单。在纷繁复杂的尘世中，我们为什么不给自己一个停下来思考的机会，打破那些在俗世中我们强加给自己的条条框框，还给自己一个真实、幸福而成功的人生呢？做到这一切并不难，只要我们在年轻的时候给自己确立一些基本的处世原则，在我们的生活、工作中常常换一个思考的角度，改变一下行为的方式。
生活快乐，源于凡事看得开
假如我们在生活中能从自己独特的角度上看待事物，那就会减少许多面临的烦恼。下面，我们用几个现实的小故事来说明这个问题。
一个人坐在轮船的甲板上看报纸。突然一阵大风把他新买的帽子刮落大海中，只见他用手摸了一下头，看看正在飘落的帽子，又继续看起报纸来。另一个人大惑不解：“先生，你的帽子被刮入大海了！”“知道了，谢谢！”他仍继续读报。“可那帽子值几十美元呢！”“是的，我正在考虑怎样省钱再买一顶呢！帽子丢了，我很心疼，可它还能回来吗？”说完那人又继续看起报纸来。
一位70多岁的日本老先生，拿了一幅祖传古画上电视节目，要求宝物鉴定团的专家做鉴定。据老先生去世的父亲生前说，这幅画是名家所作，价值数百万。老先生自己不懂，因而想请专家加以鉴定。结果揭晓，专家认为它是赝品，连一万日元都不值，全场唏嘘……主持人问老先生：“您一定很难过吧？”来自乡下的老先生脸上却变得无比的柔和和憨厚，微笑着说：“啊，这样也好，不会有人来偷，我可以安心把它挂在客厅里了。”
小李的钱包被盗了，很让人心烦，不光是钱不见了，里面还有他的身份证，这让他愁眉不展，因他是东北人，现在北京打工，办身份证还要来回跑，挺麻烦的，以致这几天他心情都不好。
不过，这样的心情没有持续很久，一位朋友的话让他顿悟，心情也随之好转。朋友对他说：“钱包已经不见了，你再怎么想，也不可能重新出现在你的面前。钱丢了事小，如果好心情没了，影响你的情绪，让你忧伤，让你不安，这会影响你的食欲，影响你的健康，就太不值得了。身份证办起来是很麻烦，却让你多回家几次，增加了与家人的沟通，这也是一件挺好的事情呀！”朋友的话让他反思了很久，如果换一个角度来思考问题，生活中又有什么让你感到烦恼的事情呢？
我们从以上几个小故事中可以感悟到：世事难以预料，倒霉和不幸的事谁也不想发生，但如果发生了，你应怎样去面对呢？生活的挫折和磨难来临时，我们应以一颗乐观、豁达、健康的平常心面对，这样生活会美好得多。
许多人都有过丢失某种重要或心爱之物的经历：比如不小心丢失了刚发的工资，最喜爱的自行车被盗了，相处了好几年的恋人拂袖而去了，等等，这些大多会在我们的心理上投下阴影，有时甚至因此而备受折磨。究其原因，就是我们没有调整心态去面对失去，没有从心理上承认失去，只沉湎于已不存在的东西，而没有想到去创造新的东西。人们安慰丢东西的人时常会说：“旧的不去新的不来。”事实正是如此，与其为失去的自行车懊悔，不如考虑怎样才能再买一辆新的；与其对恋人向你“拜拜”而痛不欲生，不如振作起来，重新开始，去赢得新的爱情。
人世间就是有许许多多自己制造的烦恼。烦恼是很不讨人喜欢的词，因为它令我们感到无助、劳累。
人生总是在不断地失去和拥有。拥有快乐，失去烦恼；捡到幸福，丢掉悲伤。不管将来你要怎样选择，最重要的是自己能够开心地面对。
生活中，我们难免失去，如果失去什么之后，我们再失去快乐的心情，岂不是失去更多了？
有的人大富大贵，别人看他很幸福，可他自己身在福中不知福，心里老觉不痛快；有的人，别人看他离幸福很远，他自己却时时与幸福邂逅。
有对下岗的年轻夫妇，在早市上摆个小摊，靠微薄的收入维持全家五口人的生活。这夫妇俩过去爱跳舞，现在没钱进舞厅，就在自家院子里打开收录机转悠起来。男的喜欢喂鸟，女的喜欢养花。下岗后，鸟笼里依旧传出悦耳动听的鸟鸣声；阳台上的花儿依旧鲜艳夺目。他俩下了岗，收入减少了许多，还乐个不停，邻居们都用惊异的目光看着他俩。
是的，我们虽然无法改变我们的境况，但我们可以改变自己的心态。没了工作不要紧，但不能没有快乐，如果连快乐都失去了，那活着还有什么意义。因为快乐是人的天性的追求，开心是生命中最顽强、最执著的律动。
荣启期在泰山，优哉游哉，鼓琴而歌，孔子路过，就问他为何这等快乐？
荣启期回答道：“天生万物，惟人为贵，我得为人，何不乐也？”
正如荣启期所说，生而为人即是一种快乐，快乐是人生的主题。只要我们用心去体会，用豁达的胸怀去面对人生，以饱满的热情去对生活，就能快乐度过每一天。
其实，这本身就是一种独具特色的，对生活的正确领悟。
不管理由如何，怀恨总是不值得的
珍珠是一种珍贵的物品，可许多人只知它贵重却不知它的来历，蚌是生活在淡水中的软体动物，它长有两个椭圆形外壳，可以开闭。蚌在它生命的过程中，不可避免地会遇到突如其来的或大或小的麻烦，在这一点上，它和人类有相似之处。就在某一天，或许是在美美地饱餐一顿之后，它舒畅地在海底嬉戏，乐极生悲，就在它尽情地享受生命的华美的时刻，一颗沙子钻进了它的体内，生命的烦恼或者说痛苦由此开始。
多少次它试图解决这个麻烦，它不断地折磨自己，用各种方式寻求摆脱痛苦的方法。最后，在它不断地砥砺和挣扎之下，那颗粗壮的沙粒天然变成了一颗晶莹圆润的珍珠。
生活中，会有很多事情会在我们心里留下难以忘怀的痛苦和悔恨，甚至会因此仇恨他人，发誓不报仇就不为人。这样，你不仅给自己的一生造成不幸，也给别人造成苦恼，给社会造成危害。一个人的一生如果这样度过，还有什么意义？
不管我们理由如何，怀恨总是不值得的。潜留在我们内心里的侮辱，永远难以平复的创伤，都能损坏我们生活中的许多可爱的事物，我们被锁在自己的苦恼之渊里，甚至无法为别人的幸运而感到愉快。怨恨就像毒素一样，影响、侵蚀着我们的生命。
头痛、消化不良、失眠和严重的疲倦等，是怀恨的人常有的病理症状。一所权威的医学院曾经作过一个调查，调查报告中说与心情较为愉快的人相比，心存怨恨的人更会经常进医院。医务人员所做的试验显示，患心脏病的人常常不是工作辛劳的人，而是抱怨工作辛劳的人；最足以引起高血压的原因，莫过于外表好像很安静，内心里却被强烈的怨恨所煎熬。
怨恨甚至会造成意外事件。交通问题专家说：“发怒的时候永远不要开车。”心里总是惦记着丈夫不懂得体贴的妇女，比起那些心里毫无杂念的妇女，更容易在家里发生意外事件。
另一方面，正如同怀恨会产生破坏性一样，爱和同情则有激发活力的作用。正如一位健康学博士所说的那样：“宽宏大量乃是一副良药。”
与怨恨情绪作战的第一步便是：首先你要确定怨恨情绪的来源。
如果我们能坦白地检讨，那么十次之中有九次，我们会发现，其实怨恨很多是来源于我们自己这方面的，忽略自己的缺陷与弱点，乃是人之常情；在任何可能的时候，我们总会把自己的短处变成别人的错处，然后加以无名状的怨恨，例如，在每一个离婚案件中，几乎很明显的，所谓无辜的一方往往并不如其所描绘的那般无辜。
“这是个很奇怪的现象。”心理学家说，“我们自己的过错好像比别人的过错要轻微得多。我想，这是由于我们完全了解有关犯下错误的一切情形，于是对自己多少会心存原谅，而对别人的错误则不可能如此。”
怨恨的根由发现了之后，我们必须尽全力对付它，因此第二件要做的，也是最有效的，便是忘记它。有理智的人并不仅仅以把宿怨淘干净为满足，他们还经常用新的梦想和热诚，填进他们生活中的洼地。我们不能同时拥有两种强烈的情感，既要爱又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我为中心的，所以，要想忘记自己，最好的方法便是帮助别人。
在帮助别人之后，我们会发现在这个世界上，善意总是多于恶意的。一所大学的研究结果显示：一种真正以友谊待人的态度，百分之六十五至九十的高比率，是可以引起男男女女对对方友谊的反应的。因此，主持此项研究的博士说：“爱产生爱，恨产生恨，这句老话大致是不会错的。”
切换角度看得失
多数人都熟悉“塞翁失马，焉知非福”这句成语，它的典故就是塞翁由独特的眼光看待命运而产生高境界的过程。有位李先生从小生活在一个家境很好的家庭，备受父母宠爱。后来考上了大学，读了一个自己喜欢的专业。毕业后也没费什么周折，进了一家大型企业。那年，他才20岁，尚是一个毛头小伙子。
他满怀希望，也满怀信心地走上了工作岗位。然而，接下来的一切却让他始料未及，单位的人际关系非常复杂，而他却是那么单纯，甚至有些天真，他说话做事都率性而为，不懂得收敛。渐渐地，他听到了一些议论，说他年轻气盛，做事毛糙等等。从小就养尊处优惯了的他，那一段日子很是沮丧。