有所悟之后，智者就问跟在身边的三个弟子：“你们说，人生的重量在哪里？”
一弟子答：“大腹便便。”
智者摇头，说：“人生的重量不是身体的重量。就像一根蜡烛，它的重量绝非斤两，而是燃烧自己照亮他人的光芒。”
一弟子答：“肌肤亮丽。”
智者再度摇头，说：“人生的重量与肉体无关。就像一块璞玉，它的重量绝非光洁的石面，而是美丽的内心。”
一弟子答：“腰缠万贯。”
智者继续摇头，说：“人生的重量与财富、权力无关。就像一粒麦粒，它的大小与麦芒无关。”
见状，三个弟子异口同声地问道：“那依您之见呢？”
智者沉沉地回答道：“人生的重量在于无怨无悔。”
到底是智者，彻悟也在常人之上：人之一生，犹如一昼一夜，生和死，也只是瞬间的转化。唯有无怨无悔，方能做到想得开、吃得香、睡得着。
一个无怨无悔的人，才能很好地把握每一刻、每一秒，得意的时候饮酒哼歌、悠然自得；失意的时候小河弹琴、海阔天空。换作充满抱怨的人，别说“快乐人生、灿烂星空”了，只会一个劲儿地嘟嚷这唠叨那了。
习习的晚风中，无怨无悔的人面对满天的星星可以天马行空地任思绪飘飞游荡，感受生命的无拘无束；柔柔的灯光下，无怨无悔的人面对往事可以随心任性地将思绪付诸笔端，安享生命的宁静怡然；街头小摊旁，无怨无悔的人可以把三元钱一碗的馄饨吃得有滋有味；简陋蜗居里，无怨无悔的人可以把一元钱一叠的报纸贴得蓬荜生辉……就这样，在平凡的家庭里出生，然后无怨无悔地过活；在喧哗的时代里奔波，然后无怨无悔地老去，何尝不是一种美丽与惬意呢？
“抱怨”存在于我们生活中的每一个角落，就好像美丽也总是在不经意间闯入我们的视野一样。抱怨会带来烦恼，痛苦会像滚雪球一样，越来越大，越来越沉重。
佛陀经过了多次轮回才终得正果，他想知道世间其他生命如何看待自己这一世的修行，便询问众生，假如可以重新选择，将会怎样选择今生的生活。
众生的回答让佛陀很吃惊。
猫说：“假如让我再投胎，我想做鼠。想想前世很伤心，我偷吃主人的鱼，主人把我打个半死。可老鼠呢，可以在厨房里大吃大喝，主人对它也没有办法。”
鼠说：“假如让我再投胎，我想做猫。猫从生到死都由主人养着，很自在。”
猪说：“假如让我再投胎，我想做牛。牛的生活虽然苦点，但很容易获得好名誉。哪像我们是傻瓜懒蛋的代名词，骂人也都要说‘蠢猪’。”
牛说：“假如让我再投胎，我想做猪。我吃的是草而挤出的是奶，干的是力气活，可有谁给我发过奖？你看猪多幸福，吃罢睡，睡罢吃，生活赛过神仙。”
鹰说：“假如让我再投胎，我想做鸡，食有米，住有房，主人还时时保护它。我们呢，一年四季在外风吹雨淋，活得很累呀！”
鸡说：“假如让我再投胎，我想做鹰，你看多自由。而我们要生蛋、报晓，每天还怕被捉被宰，整天内心不安。”
最有意思的是人的答卷。
男人这样写道：“假如让我再投胎一次，我就做女人，可以邀宠、可以当妃子、可以当公主、可以当太太、可以当妻妾……最重要的是可以支配男人，让男人拜倒在石榴裙下。”
不少女人写道：“假如让我再活一次，一定要做个男人，可以蛮横、可以冒险、可以当皇帝、可以当王子、可以当老爷、可以当父亲……最重要的是可以驱使女人。”
佛陀看完，重重地叹了一口气：“心中有抱怨，不仅不会有快乐的今世，更不会有幸福的来世。”
有人总是怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人亏欠他们，社会亏欠他们，从来不会发现别人和社会为他们所做的一切。这种人只会心里抱怨，幸福指数很低。作为一个幸福的人，应该把“远离抱怨、无怨无悔”当作自己的终身承诺。因为，唯有活出“无怨无悔”的生命而非充满抱怨的生命，才是一种难得的惬意与美丽。
当你微笑时，整个世界都在笑
微笑是让我们走向幸福生活的开始，是百福之门。
汽车销售大王乔·吉拉德是世界上最伟大的销售员之一，他连续12年平均每天销售6辆车，创造了汽车销售界的一个奇迹。许多人都想得到他的成功秘诀，他说：“一个人要推销自己，面部表情很重要。微笑可以增加你的面值，当你微笑时，整个世界都在笑。”
幸福的人生离不开微笑，微笑不仅能给人留下良好的印象，更能彰显一个人积极的生活态度。
如果说微笑是乐观心态的外在表现，那么一个乐观的人，一定要时刻保持微笑。一个不懂得笑的人，在生活、工作中往往会遇到许多障碍，当他学会微笑时，一切才会发生改变。
一位企业老板向禅师诉说自己的苦处：“大师呀，我工作兢兢业业，吃苦耐劳，可是，我的生意怎么也做不大；我拿出收入的一半用来给员工发工资，可我的员工还是对我充满抱怨；我深爱我的家人，可我的妻子经常和我吵闹，孩子也不喜欢我。为什么我的生活没有一点幸福可言？”
听了这位老板的话，禅师也学着老板的腔调，眉头紧锁，一脸木然地反问这位老板：“是啊，为什么呢？”
老板一脸痛苦状地说：“大师，都这时候了，你就别再和我打哑谜了。”
禅师瞪大双眼，一脸严肃地说：“我没有和你打哑谜呀。”
老板慌忙回答：“你还说没有，你看看你的脸，从你的表情看得出，你是在捉弄我啊。”
听老板这样说，禅师突然大笑起来，然后取出一面镜子递给老板说：“我不是在捉弄你，我是在模仿你啊！”
老板对镜一照，惊讶地发现，禅师刚才的表情和自己现在的表情一模一样：一脸的严肃和紧张，看起来一点也不讨人喜欢。
“唉，我能有好脸色吗？我要时刻注意公司的效益，监控员工们是不是在用心工作，就是回到家里，心里也不踏实。我不操心的话，又怎么能做好自己的事呢？”老板叹道。
禅师笑道：“生活就是你手里的这面镜子，你对它笑，你得到的也是微笑的面孔，你对它板着一张脸，它对你也就没有好脸色。凡事看开些，只要你学会微笑地面对生活，不仅自己能得到更多的快乐，很多事情也会因此得到很大的改变，你不妨试试看。”
听了禅师的话，老板回到公司以后，无论遇到什么不开心的事，也总是保持微笑。
他的员工看到老板那么开心，心情也跟着好起来了，工作也更有干劲了；他的妻子看到丈夫那么开心，自己也变得更加温柔了；他的孩子看到爸爸那么开心，也愿意扑在爸爸的怀里撒娇了……没过多久，老板发现一切都变了：员工们工作都很努力，一点也不让自己操心了；妻子变得更体贴，很少再抱怨了；孩子也变得懂事，听自己的话了；还有更让他欣喜的是，公司的效益变得越来越好了。
这时老板突然发现，原来幸福其实很简单：只要保持微笑，幸福就会随之而来。
充满乐观的微笑能感染他人，让自己获得更多快乐，所以华人首富李嘉诚说：“在这个世界上，你给别人什么样的表情，别人就会回报你什么样的表情。你给对方善良的微笑，对方回报你善良的微笑……当你把微笑给了千百个人时，千百个人就会回报你千百个微笑，你的人生就成功了。”
生活在紧张、快节奏的信息时代，人们比以往任何时候都更需要微笑。
发自内心的微笑，能让大家心情愉悦，能让对方热情更高。我们给别人一个微笑，别人就会回敬我们一个微笑，彼此的心门也就随之打开。微笑能让我们家庭和睦、微笑能帮我们结交到更多的朋友、微笑能帮我们敲开成功之门……可以说，人生的很多美好，往往都来自微笑。在人生的旅途上，最好的名片就是微笑，微笑是百福之门。
如果遭遇了困难，你不妨学会微笑，你就能从痛苦中得到解脱；如果你觉得不幸福，也不妨多一些微笑，这样你就能理解和享受生活。
人生不如意者十之八九，只有具备了笑对一切的豁达心态，才不会被挫折和不幸击倒，才不会陷入痛苦的深渊里不可自拔；只有把悲伤藏在微笑下面，才能活出幸福的自己，才能奏响人生幸福的最强音。
婚姻“休假”，远离“审美疲劳”
两个人相处久了，就会产生“审美疲劳”，其中的原因，一方面是因为人老色衰的缘故，另一方面是在彼此的眼里，对方已经失去了新鲜感。
其实，这种现象的产生，是一个人生理和心理的自然反应，换句话说，夫妻间在一起生活久了，失去在婚姻初始时的激情，这是自然的事，并不是说没有激情的婚姻就等于是一个失败的婚姻，婚姻的关键，就是看你如何去调节。在婚姻的激情渐渐消退的时候，如果两个人知道如何及时地给婚姻一些激情补给，那么，婚姻就会永远充满激情。任何两个人，不管他们如何下决心去长相厮守，都要及时给婚姻做补给，这样才会过上幸福的婚姻生活。
灵和清结婚已经五年了。在结婚之前，他们爱得天昏地暗，两个人发誓今生今世永不分离。婚后，他们似乎是实现了婚前的誓言，除了工作之外，剩余的时间几乎都在一起。在工作上的应酬能推掉就推掉，一下班就早早回来陪对方。双休日也变成了两个人的世界，他们从来都是在一起活动。灵不再和姐妹们逛街，清也不再单独和朋友小聚。在家里，他们更是如胶似漆，就是灵在做饭的时候，清总喜欢从背后抱住她的腰，觉得她做饭的时候是那么迷人，有一种女性特有的魅力。
最初，他们确实过了一段甜蜜的日子，但不到二年，他们就觉得婚姻渐渐地寡味了起来。但他们谁也没有说，或许是怕这种感受说出来伤对方的心，他们都各自保持着形影不离的原状，只是在一起时少了一些共同的语言和亲昵的行为。
可是最近似乎情况更糟糕了，清甚至懒得和灵一起逛街，觉得这样的老婆带出去丢人。清觉得老婆越来越难看，水桶腰，黄花脸，每天只知道忙家务，还常常搞的衣冠不整。在家里看看眼前这个女人，蓬松的头发，脸上卸下不知涂了几层厚的妆，斑点、暗疮就全堆积在脸上。他怎么也不相信，当初就爱上了这个女人。
而灵呢？她也发现了生活中的严重不协调，清的大男子主义非常严重，在家里更是懒于家务，比如清总让灵在厨房做饭，一切家务都是灵来做。
以前好像也是这样，可灵认为是自己忍受了五年。
于是，两个人的生活变成了小吵天天有，大吵三六九，人们常说的“七年之痒”好像提前到来了。终于有一天，灵和清同时说出了这样的话：“婚姻真的没意思，不如我们离婚吧！”他们也曾经是恩爱有加，而现在居然这么轻易地就提出了离婚，这好像不是他们想要的结局。继续过下去的话，矛盾已无法逃避，离婚又心有不舍，于是他们商量决定暂时分开一段时间。
灵搬到公司的宿舍，我们约定两个星期见一次面，平时没事不打电话，给两个人冷静和思考的时间。这是他们结婚五年来第一次这样长时间的分离。
最初的几天，灵感到了充分的自由，自己可以不用为了陪清而能在公司加班，终于可以做自己想做的事情。几天过去了，灵的心态也平和了很多，她开始觉得自己缺少了什么，有时会不由自主地想到清。
清在和灵分开后，每天的用餐就不再自己去做了，要么在公司吃食堂，要么叫外卖，到后来吃什么都觉得索然无味了，他常在吃饭时想到灵。结婚这么多年，自己从不做家务，一直是妻子在打理这个家。一个女人，如果不是爱，还有什么能够让她五年如一日地为一个男人服务？在外吃难以下咽的饭菜的时候，清明白了，是妻子在家忙里忙外，才使自己可以那么悠闲地待在家里，这样的好妻子哪里找得到？他仔细回想这个他曾经一度疯狂的爱过的女人，才发现她是如此可爱，她把她一生最宝贵的爱，最宝贵的光阴都给了这个家，给了他，是个多么值得他爱的女人啊。
清对妻子的思念开始越来越强烈，一天，当他在公司宿舍泡好一盒方便面后，一口都没有吃下去，而是想起了妻子在厨房给他做可口饭菜以及他在一边捣乱的情景，那种温馨让清在心里产生了一种想见妻子的渴望。
那天晚上，清没有守规定地给妻子打了电话。奇怪的是，灵听到他的声音却哭了。当天晚上，灵和清在分开10天后终于又见面了，两个人看上去憔悴了许多，他们紧紧地拥抱在一起，像寻得了失而复得的珍宝。
在那一夜，他们好像又回到了五年前，这是两个人在一起时几年来从来没有过的感觉，他们说了一夜的悄悄话，他们回忆以前的浪漫生活，言语之间透着甜蜜。
灵和清之所以觉得婚姻有些沉闷，那时因为他们在一起的时间太多了，没有给彼此适当的自由空间。偶尔的小别，再次相聚往往会充满激情，所以，小别是调剂婚姻的手段。“让婚姻休假”！不难看出，这种“休假”，能让矛盾激烈的夫妻彼此冷静下来，重新走上正常的生活轨道；这种“休假”，能让趋于平淡寡味的婚姻生活重新荡起波澜，使婚姻生活充满激情。让婚姻“休假”，套用古人的话就是“两情若是久长时，最忌在朝朝暮暮；一离一别一相逢，便胜却人间无数。”