[原文]“鸟惊心”，“花溅泪”，怀此热肝肠，如何领取冷风月；山写照，水传神，识吾真面目，方可摆脱幻乾坤。
[译文]鸟鸣震惊心灵，花儿飞溅泪水，胸怀这样的满腔热情，怎么能享受清淡的清风明月；山川写实映照，流水传递神态，认识我们的真实面目，才可以摆脱虚幻的袖里乾坤（“鸟惊心”、“花溅泪”语出杜甫《春望》“感时花溅泪，恨别鸟惊心”句）。
我们都说人生是一场戏，在这出漫长的戏里，我们不是做自己而是在演自己。为了某一个目的，或是飞黄腾达或是名扬天下，我们甘愿出卖自己的真心，说着一些言不由衷的话，做着一些自己不喜欢甚至讨厌的事情。为了保护自己不受到伤害，我们往往会戴一张面具，让别人看不清我们的脸，也看不清我们的心灵。
在面具的掩护之下，我们小心翼翼地走在人生的旅途之中，时不时说活得好累，伪装的滋味真的很难受，但是没有勇气彻底摘掉面具，因为有太多的牵绊。不得已的时候，也只能这样安慰一下自己，大家都是这样过来的，也许这就是所谓的人生的磨炼吧。我们原本是一块有棱有角的石头，经过社会的磨炼之后，我们变得圆滑了，人生路也顺利了，可是当我们停下脚步反省的时候，我们悲哀地发现，我们已经不再是以前的那个自己了，“我”成了别人。
有时候，我们还会犯这样一个错误，认为别人需要看到强大、能干、成熟的自己，却忘记了什么是真实的自我。我们太渴望表现得像自己想象的那样了，结果把我们真实的自我变成了滑稽可笑的模仿者。我们变成了卡通人物。
只唱自己想唱的歌，只画自己想画的画，你只能做一个由你的经验、你的环境和你的家庭所造就的你。不论好坏，你都得自己创造自己的小花园；不论好坏，你都得在生命的交响乐中，演奏你自己的小乐器。
有的人喜欢富足，有的人崇尚自由，自己想要什么样的生活应该完全由自己来决定。不要让别人的思想左右了你，只要你自己喜欢，只要你能为自己的快乐而满足，你就可以享受属于你的生活。如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。
摆脱世俗的干扰，做真实的自己，说起来容易，做起来却很艰难。那么唯一的方法就是，从一开始就不要进去，时刻保持内心的警醒，不迷失自己。
第十九节 可以苦我们的身，但绝不能苦我们的心，再苦再难也要笑一笑
[原文]富贵得一世宠荣，到死时反增了一个“恋”??，如负重担；贫贱得一世清苦，到死时反脱了一个“厌”字，如释重枷。人诚想念到此，当急回贪恋之首而猛舒愁苦之眉矣。
[译文]富足尊贵获得一辈子的恩宠荣耀，到了死亡的时候反而增添了一个“恋”字，犹如担负着沉重的担子；贫穷卑贱得到一辈子的清贫困苦，到了死亡的时候反而摆脱了一个“厌”字，犹如释放了沉重的枷锁。人们若真能念及这些，应当及时回转贪恋的念头，猛然舒展愁苦的眉头了。
富贵一生，到死时自然留恋，岂不是自寻烦恼，到死都不能安心？贫贱一生，清苦一生，活着的时候觉得没意思，临死时反而解脱了，高高兴兴地到另一个世界去了。所以，富贵亦让人生恋，清苦反而让人解脱。
现在，有很多人活得很累，过得很不快乐。其实，人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度，换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当做黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察，去思考，就会发现，事实远没有想象中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
生活得快乐与否，完全取决于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无可救药，那么你的一生将会在穷困潦倒中度过；你认为贫穷是可以改变的，你将会积极、主动地面对贫困。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。
在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生。