[原文]出世之道，即在涉世中，不必绝人以逃世；了心之功，即在尽心内，不必绝欲以灰心。
[译文]超凡脱俗的方法，就应该在尘世中寻找，不必刻意逃避；了悟心性的功夫，还是要用此心去体会领悟，不一定要断绝欲念，心如死灰。
鸵鸟是一种目光锐利、听觉灵敏的动物，它能觉察到10公里以外的敌人。但是，当它遇到猎人追捕，或者危险临头，就会伸长脖子，紧贴地面，甚至把头钻到沙子里去。很显然，这是一种典型的逃避策略，它没有像其他动物那样选择奋力抗击，而是以自己暗褐色的羽毛和身边的灌木丛、岩石伪装起来，从而求得自保。但是这种方法并不有效，因为鸵鸟把头埋起来以为别人看不到自己了，这只是自欺欺人的做法，其实它的身子翘起来更加引人注目了。
在日常生活中，一些人遭遇挫折和难题时，也会选择和鸵鸟相似的做法。采用“鸵鸟政策”，只能使自己对危险视而不见，而不愿正视现实，只抱住自己的陈旧观念，会使我们对周围的环境失去应变能力，降低自己的生存本领。
没有任何东西是可以不劳而获的，逃避可能得到了一时的安逸，从长远来看却使我们失去得更多。面对种种困境，我们要培养自己勇敢面对、不逃避的心态。
一个人想修身养性，其实未必非要让自己心如死灰，做苦行僧。修身关键是修心，只要自己内心是平静的、淡泊的，那么心灵就是放松的，就能达到养性的目的。