[原文]宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
[译文]对于一切荣耀与屈辱无动于衷，用安静的心情欣赏庭院中的花开花落；对于官职的升迁得失丝毫不放在心上，冷眼观看天上浮云随风聚散。
宠，是得意的总表相；辱，是失意的总代号。去，是离开，意味着失去；留，是留下，意味着得到。得到了荣誉、宠禄不必狂喜狂欢，失去了也不必耿耿于怀。忧愁哀伤、得失界限不会永远不变，一切功名利禄都不过是过眼烟云，得而失之、失而复得这种情况都是经常发生的。意识到一切都可能因时空转换而发生变化，就能够把功名利禄看淡、看轻、看开些，做到“荣辱毁誉不上心”。
“荣辱毁誉不上心”，首先要“宠辱不惊”。当一个人在成名、成功的时候，如非平素具有“宠辱不惊”的真修养，一旦得意，便会欣喜若狂，喜极而泣，自然会有惊喜心态，甚至有所谓得意忘形者。
民间相传一则笑话，便是很好的说明。
有一个老童生，每次考试不中，年纪已经步入中年了，这一次正好与儿子同科应考。到了放榜的一天，儿子看榜回来，知道已经录取，赶快回家报喜。他的父亲正好关在房里洗澡。儿子敲门大叫说：“父亲，我已考中了！”老子在房里一听，便大声呵斥说：“考取一个秀才，算得了什么，这样沉不住气，大呼小叫！”儿了一听，吓得不敢大叫，便轻轻地说：“父亲，你也考中了！”老子一听，便打开房门，一冲而出，大声呵斥说：“你为什么不先说？”他忘了自己光着身子，连衣裤都还没穿上呢！
这便是“宠为下，得之若惊，失之若惊”的一个写照。
还有的人在荣誉宠禄面前也许能经得起考验，但他未必能经受得住屈辱和打击。众所周知的《红岩》中的华子良，装疯卖傻那么多年，遭到敌人侮辱，也遭到自己同志的轻蔑，为的就是要在关键时刻营救战友。这种人确实是“特殊材料制成的”，是多少凡夫俗子望尘莫及的，其荣辱观同样伟大高尚。
所以，在荣辱问题上，做到“难得糊涂”、“去留无意”，这才叫潇洒自如，顺其自然。一个人，当你凭自己的努力、实干，靠自己的聪明才智获得了应得的荣誉、奖赏、爱戴、夸耀时，应该保持清醒的头脑，有自知之明，切莫受宠若惊，飘飘然，自觉光芒万道，所谓“给点光亮就觉灿烂”。
“宠辱不惊”，那种欣喜愉悦的心境是发自肺腑的，淋漓尽致的，心灵是宁静安逸的；而“得之若惊，失之若惊”、“唯唯诺诺”的人其心境永远处于风雨飘摇之中。