法国作家大仲马曾经充满激情地说：“乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你勇猛前进。”生活中，乐观是每个人都需要具备的精神，因为只有乐观的人才能做到自信，只有自信的人才容易发现新事物，更容易战胜困难，达到成功的彼岸。
让人生充满阳光
明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
——（英国）莎士比亚
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，暂时与她没有办法沟通，她非常难过，于是写信给父母，说要丢下一切回家去，她父亲的回信完全改变了她的生活，回信只有两句：
“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，决定要在沙漠找到星星，她开始和当地人交朋友，对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她……
塞尔玛发现原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本名为《快乐的城堡》的书。她从自己所处的“牢房”里看出去，终于看到了星星。
人生是由一串无数烦恼穿成的念珠，乐观的人总是一面笑着一面数念珠。心情是自己选择的，为什么不选择快乐的过一天呢？
青少年朋友们，人们通常有两个方法来看待世界上的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度，毫无疑问，谁都明白乐观的心态是有益的。
如果你选择了悲观的态度面对生活，那么你将时时忍受抑郁、痛苦的折磨。你的生活、学习、甚至你的健康都要因此付出代价，因为你的心田常常是阴暗多雨的。
假如，你选择了乐观，你不必担心变成乐观的奴隶，你可以自由地去选择是否快乐。这个世界上大概没有人愿意拒绝快乐的生活吧？
如果你担心过度的乐观会使事情变得糟糕，那就运用你清晰的判断力吧！恰当地使用乐观不会使你的判断力下降，你可以自由运用它来完成你的既定目标，使你的智慧更得以发挥。
然而，我们有些青少年却缺少它，总是很容易被生活中的困难吓退前进的脚步，总是被眼前的挫折蒙蔽双眼，有的学生一次考试失利便一蹶不振，几个星期甚至整个学期也无法恢复，甚至从此走进情绪的低谷，徘徊不前；有的年轻人在一次活动中没有表现好，就会情绪低落，感到没有面子，甚至失去了信心，从此再也不愿意尝试此类活动；而有的人面对一项艰难的任务时，没有尝试便开始退缩，对自己没有一点信心。
一位著名政治家曾经说过，要想征服世界，首先要征服自己的悲观。
在人生中，悲观的情绪弥漫在生命中的各个阶段，青春期更是不可避免。悲观就像一个幽灵一样，能摆脱它的人便有力量去征服世界上的一切困难之事。虽然悲观的情绪是人生不可摆脱的影子，不可能完全消失，我们要做的，只是掌握这种情绪，不让它蔓延。阻止悲观的情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命就会发现生活有趣得多。
用乐观面对人生，就能体会“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”的情境；用悲观的态度对待人生，只会感受“黄梅时节家家雨”，“风过芭蕉雨滴残”的凄凉。
就像是相同的两个人，同时打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，有的人看到的是黑暗一片。
青少年朋友们，可以体会得到，在日常生活和学习过程中守住乐观的心境实在是一件不容易的事。其实，悲观是一种太过寻常的情绪，而乐观则是需要努力和智慧才能保持的、使人生处处充满生机的一种心境。
青少年朋友也应该体会到，持久的悲观情绪会使人生的路愈走愈窄，而乐观使人生的路愈走愈宽，所以，我们可以说，选择乐观的态度对待人生是一种机智。
人生何处无风景，关键看保持一个什么样的心境。青少年朋友要培养自己“不以物喜，不以己悲”的乐观心境，这样才能更快地攀上成功的高峰。
小贴士：
一个人的乐观精神，是赖以度过难关的有力的思想盾牌。青少年应该怎样培养自己乐观的品性呢？
1、学会幽默。幽默是调和剂，幽默可以让疲惫的心得到放松，可以让遭受挫折的心灵得到安慰。
2、相信一切都是充满希望的。青少年应该把任何的挫折和苦难，都看成自己成长过程中有利的因素，并加以利用。错误是人人都会犯的，挫折是每个人都会经历的，而年轻是最宝贵的资本。
3、允许自己适度“悲伤”。乐观并不代表着没有消极的情绪，有的时候，适度的情绪发泄可以让心中的郁闷得到抒发，更加有利于缓解由于困境带来的困扰和焦虑。
常怀一颗欢喜心
不管一切如何，你仍然要平静和愉快。生活就是这样，我们必须正确面对，要勇敢、无畏、含着笑容——不管一切如何。
——（德国）罗莎·卢森堡
一位访美的中国女作家在纽约街头遇到一位卖花的老太太。老太太虽然穿着相当破旧，身体看上去也十分虚弱，脸上却是一副祥和高兴的神情。
女作家挑了一朵花说：“你看起来很高兴啊！”
“为什么不呢？一切都这么美好！”老太太说。
“对烦恼，你倒真能看得开。”女作家随口说了一句
老太太的回答令女作家大吃一惊：“耶稣是在星期五被绑上十字架的，那天是全世界最糟糕的一天，可是，3天后就是复活节了。所以，每当我遇到不幸时，就会等待3天，一切就恢复正常了。”
“等待3天”是多么简单而又充满智慧的一种生存方式，它教会人们把烦恼和痛苦抛下，全力去收获快乐。
如果能笑对人生，阳光会更灿烂；假如怨天尤人，快乐也会成为烦恼，那为什么不去收获快乐而偏偏守着烦恼悲叹呢？
对于任何不幸与痛苦都要学会在心中划定一个时限，过期就让它们统统作废。要知道，境由心生，“不以物喜，不以己悲”的态度会帮助你拥有一颗快乐的心，那才是真正的快乐。
但是，拥有一颗快乐的心其实并不容易，关键是要有一个乐观、豁达、积极向上的健康心态。
要学会在逆境面前从容不迫，在顺境面前不骄不躁。无论是顺境还是逆境，同样都能用一颗健康、积极的心态去面对，并心怀感恩和快乐，这样的人就一定会幸福地驰骋在生活的舞台上，顺境和逆境都不会改变他的心境。
有位哲人曾说：“我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。”
对于一个乐观的人来说，无论面前是怎样的状况，总能找到开心起来的理由。
英国就有这样一个传说：一个天生乐观的人，因为他从不拜神，令神很不开心，觉得自己的权位受到了挑战。他死后，为了惩罚他把他关在很热的房间，7天后，神去看望他，却看见他非常开心。
神便问：“身处如此闷热的房间7天，难道你一点也不辛苦？”
乐观的人说：“我能呆在这样的房子里面，容易使我想起在公园里晒太阳，开心还来不及啊！”英国一年中难得有好天气，一旦晴天，人们都喜欢去公园。
神很吃惊，觉得不甘心，又把他关进一间寒冷的房间里。
7天过去了，神再去看他的时候发现他仍然很开心，就问他：“这次你为什么还这么开心啊？”
这个快乐的人回答：“寒冷的天气容易让我联想起圣诞节快要到了，又要放假了，还能收到很多的礼物，怎么能不开心呢！”
神非常惊讶，接着把他关入一个潮湿的房子里。7天过去了，这个快乐的人仍然很开心。
神大惑不解，便说：“这次如果你能说出一个让我信服的理由，我就不再为难你。”
这个快乐的人说：“我是一个足球迷，我喜欢的球队总是不能赢球，有一次好不容易赢了，偏巧是在这样潮湿的天气。所以每次遇到这种天气，我都会很高兴。”
神无话可说，只好让这个快乐的人自由了。
一样的人生，异样的心态，看待事情的角度不同，境况就截然不同。别人能做到的，相信平常人也都能做到。
事情都是两面的。同样是一件事情，也许换个角度就会发现，事情并没有糟糕到那种让人“痛不欲生”的程度。如果你是个乐观的人，任何事情在你的眼中都会自动呈现其好的一面。
有两个孪生姐妹来到花园里玩耍，看到花园里的玫瑰花开了。姐姐高兴地说：“这真是一个可爱的花园，所有的刺上面都开着鲜艳的花。”
而妹妹却皱着眉头说：“这个花园真讨厌，每一朵花下面都有难看的刺。”
这个小故事中的姐姐就是一个乐观的人，她在看事物时能够看到光明、有希望的一面，而妹妹就是一个典型的悲观主义者，她只会从阴暗、消极的方面来看待事物。
青少年朋友们，在很多时候，我们的苦难与烦恼，仅仅是依靠过去生活中所得到经验做出的错误判断。我们不妨跳出来，换个角度看自己，你就不会轻易受外界事物的影响了。如果能做到宠辱不惊、去留随意的境界就达到超脱了。
换个角度怀着一颗欢喜的心看待一切问题，是一种突破和解脱，更是一种超越，一种高层次的淡泊宁静。换一个角度看世界，世界就会无限宽阔；换一种心情待人和事，人和事无不惬意安宁。
小贴士：
常怀一颗欢喜心是一种美丽的期许，怀有一颗欢喜心的人看别人，眼睛不会只盯着别人的短处，遇见事情也不会只挑毛病，而是愿意从自己开始做起，完善自我，做一个包容的人。能有这种胸怀的人，遇事就会少一些责备而多一些自省；少一些忧虑而多一些快乐；少一些烦恼而多一些安详；少一些焦躁而多一些从容。
在逆境中找到出路