悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
——（中国）汪国真
美国有这样一对兄弟，一个非常悲观，而另外一个却出奇地乐观。
有一天，父母把两个兄弟分别锁在了两间屋子里。其中，总是乐观的孩子在堆满马粪的一间屋子里，总是悲观的孩子在放满漂亮玩具的一间屋子里。
一个小时后，他们的父母走进悲观孩子的屋子时，却发现他在哭泣。原来，他怕父母会责骂自己，因为他不小心弄坏了玩具。当父母另一间屋子时，却发现孩子把散乱的马粪铲得干干净净。看到父母来了，他兴奋地叫了起来：“爸爸妈妈，这里有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，快把小马牵出来吧！”
这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根。他完成了从报童到好莱坞明星，再到州长，直至美国总统的人生历程。
关于乐观，法国作家阿兰在论述“把快乐的智慧用于和烦恼做各种各样的斗争”时说：“烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看并保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。”
事实正是如此，乐观的人能看到事情比较有利的一面，尽自己最大努力去做事，并期待着最有利的结果。
心理学家马丁·塞利格曼认为，乐观不但是迷人的性格特征，还有更神奇的功能，它能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。乐观的人不易患忧郁症，他们也更容易成功，身体也比悲观的人更健康。
塞利格曼还认为，乐观与悲观的最大区别就是对有利和不利事件原因的解释。
乐观主义者认为，有利的、令人愉快的事情总是永久的、普遍的，他们能够促使好事发生，而一旦不利事件发生，他们也能视为是暂时的。
悲观主义者则认为，好事总是暂时的，坏事才是永远的。在解释坏事发生的原因时，他们不是责怪自己，就是诿过别人。
思维心理学专家史力民博士指出：“乐观是成功的一大要诀。”他说，失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”，即遇到挫折时，总会在心里对自己说：“生命就这么无奈，努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物，久而久之就丧失斗志，不思进取了。
因此，青少年要注意培养自己积极的人生态度，养成遇事乐观的心态，特别是当处于逆境的时候。要知道，悲观的心理暗示很可能在未来变成现实，如果是乐观的期待，这种期待也会随着自己的努力而慢慢实现。
其貌不扬的希腊思想家苏格拉底，他的乐观可谓登峰造极、炉火纯青。有一次，他因为一件小事被妻子骂得狗血喷头，又被泼成落汤鸡，而他竟摸摸头、抹抹脸上的水，自我解嘲：“雷鸣过后必有暴雨……”脸上竟没有一丝的恼怒。
黎巴嫩诗人曾说：“当你背向太阳的时候，你只会看到自己的阴影。”所以，让我们选择以乐观的态度来面对生活吧，只有这样，我们才能更多地发现生活中美好的一面。
拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇到前所未有的抵抗，队伍损失惨重，形势变得非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。
可此时的拿破仑却浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这场战斗。只听他大吼一声，“冲啊！”他手下的士兵看到他满身是泥的滑稽样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们一鼓作气、奋勇当先，终于取得了战斗的胜利。
青少年朋友们应该意识到，在生命的长河中总免不了挫折，总会伴有各式各样的矛盾。如果能抱着乐观的态度对待，就不会惧怕挫折的打击，由于矛盾引起的困惑也会减弱，等到浮云飘过的时候，外面依然是蓝蓝的天、绿绿的山。
英国著名发明家贝尔，费尽大半生的财力建立了一个庞大的实验室。但是不幸的是，一场大火将他的实验室烧成了灰烬，所有的研究成果几乎付之一炬。
大家都以为大火可能对贝尔造成重大的打击，但是他说：“大火烧去了所有的错误。感谢上帝！我又可以重新开始了。”
没多久，新的实验室建起来了。时至今日，贝尔实验室仍旧是科学家的摇篮。
生活中经常有类似贝尔所遭受的大火，心态消极的人只会有一种命运，那就是被火吞灭。而像贝尔一样心态积极的人，不妨往好处想一想，重新鼓起勇气。因为，人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。
青少年朋友们，我们可以看到，拥有积极乐观人生态度的人，遇到挫折时，总能客观全面地分析，既不过分执着，也不会不以为然；既不把责任全推给别人，也不妄自菲薄；既能深刻反思，更能继续努力，因为，他的目光总是向着明天。
一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，还会破坏我们的心情，那何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？
小贴士：
青少年朋友们，逆境是人生中的必然存在，是每个人都无法绕过的。生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把希望之火给吹灭了。遇到困难挫折时，请保持一种乐观的心态，换一种方式，换一个心情，只要不钻牛角尖，再大的问题都会解决的。当你懂得生活的乐趣时，就能享受生命带来的喜悦，哪怕其中间或也有苦难作一丝点缀。
不能流泪就微笑
乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。
——（英国）达尔文
辛蒂是美国著名的医学家。她生了一种慢性病而不能流泪，只要一流泪，便会导致背部发生剧烈疼痛。后来，辛蒂住进了一间不含有任何毒物、完全以自然物质搭建而成的房子里。
居住在这间屋子里面的人需要由人工灌注氧气，并只能以电话线与外界联络。即使是在这样的环境里，辛蒂也没有流泪，她选择了微笑。正是乐观和坚强让辛蒂在医学界取得了较高的成就。
德国学者威尔科克斯说：“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑逐颜开乃平常易事；而在一切事都不妙时仍能保持微笑的人，才活得更有价值。”能在事情不妙时仍能保持微笑，是一种乐观的精神。
有人说，人生像是一台有着喜、怒、哀、乐的大戏。人们可以根据自己的选择来决定自己的角色，很多人却忽视了这种自己选择的权利，于是对生活中的苦难变得忿忿不平。他们以为是别人在毁坏自己的生活，全是因为别人才让自己成了舞台上的丑角、苦角。
其实不然，生活中的不平是人人都能遇到的，也没有人会为你的失落和不平去埋单。如果你执意要去做个怨天尤人的人，舞台上的丑角、苦角就非你莫属了。
哭脸还是笑脸，完全由你自己去选择，生活只会遵从你的意愿，你的选择就是你要过的生活。
有这样一个小女孩，她在灾难面前的选择让我们敬佩。
非洲的一座火山爆发后，随之而来的泥石流狂泻而下，迅速流向坐落在山脚下不远处的一个小村庄。农舍、良田、树木，一切的一切都没有躲过被毁的劫难。
一位14岁小女孩在睡梦中被滚滚而来的泥石流惊醒了，流进屋内的泥石流已上升到她的颈部。小女孩只露出双臂、颈部和头部。
及时赶来的营救人员围着她一筹莫展，因为对遍体鳞伤的她来讲，每一次拉扯无疑是一种更大的肉体伤害。此刻房屋早已倒塌，她的双亲也被泥石流夺去了生命，她是村里为数不多的幸存者之一。
当记者把摄像机对准她时，她始终没叫一个“疼”字，而是咬着牙微笑着，不停地向营救人员挥手致谢，双手做出表示胜利的“V”字型。
她坚信政府派来的救援部队一定能救她。营救人员倾尽全力也没能从泥石流中救出她。而她始终微笑着挥着手一点一点地被泥石流所淹没。
在生命的最后一刻，她脸上没有一点痛苦失望的表情，反而洋溢着微笑，而且手臂一直保持着“V”字形状。
所有在场的人都含泪目睹了那庄严而又悲惨的一幕，那一刻就像一个世纪那么漫长，世界为之肃穆。
青少年朋友们，在生活、学习中总有这样那样的挫折和打击。当面对这些的时候，你是怎样的表情呢？是懊恼还是感激，是微笑抑或是怨恨哭泣呢？
要知道，每个人都有自己独特的人生道路，每条人生道路上总会有这样那样的不可预料的荆棘和坎坷。这时候，决定你能走多远的因素中很重要的一环就是心态。
就像运动员在比赛中一样，关键时刻的角逐往往正是心态的较量。患得患失、悲观失望的心理，总比不过微笑的那颗心、那张脸，它代表了积极、乐观和不服输的精神。这种人即使最终不能赢得胜利，也会坚强地站起来，终有一天他会飞得更高、更远。
面对生活，多微笑吧，既然努力了就要学着微笑，微笑代表着还有下一次的机会。用乐观的态度对待人生的人都会微笑着对待生活，微笑是击败悲观最有利的武器。
不管生活怎样对待自己，都不要忘记用微笑看待一切。微笑着，生命才能征服不期而遇的厄运；微笑着，生命才能将处于弱势的局面开拓、创新，才能赢得更好的未来。
小贴士：
不能流泪就微笑，是历练磨难后的坦然的心境，而不是无奈的表白。既然一个人的一生不可能不经历风雨挫折，就不要抱怨生活对自己的苛刻了。把它们统统当作对自己的历练，这样才能在困苦的逆境中把握方向，不屈不挠，迎接苦难的挑战，这样做自然就会迎来人生的另一方天地。