他们可以作为家庭的顾问,给子女以意见、建议或劝告,尤其不要直接插手解决有关孙子女的问题。他们可以与孙子女一起玩,解答孩子好奇心提出的问题,帮助他们分析一般的是非,引导他们阅读好书,但不要“越权”去承担起父母的责任。孩子调皮、哭闹、犯了过失,要送他们回父母身边,然后悄悄离开。
3.祖父母不能当着孩子的面,阻止他们的父母管教孩子
在管教孙子女的问题上,老人与自己的子女往往会有不同的意见和方式。在这一问题上,老人即使有不同的看法,也不要当着孩子的面表示出来,而应避开孩子与子女交换看法,使孩子从小就感到大人在教育自己时的看法是一致的。这样才能不致于使孩子在自己有缺点而又不愿改正时有空子可钻。如果孩子面前有两套“父母班子”,他们就会无所适从,左右为难。时间久了,孩子会怀疑父母的能力,最终使他们在接受父母教育方面受到影响。
4.当家庭出现裂痕时更要关心爱护孙子女
当家庭出现裂痕,即子女的婚姻破裂时,作为祖辈更要关心爱护孙子女,避免使他们幼小的心灵受到伤害。随着孙子女年龄的增长,你对待他们的态度越平等,你获得的尊重就越多。那时你将会发现,你在他们心目中的地位是何等重要。
老年人做点家务有好处
做一点家务对老年人的身体健康大有好处。一般情况下,家务劳动比较琐碎,但不是重活,也没有时间上的硬性要求,符合老人实际的体力状况。同时,适当做一点家务,也可以改变老人喜静不喜动的习惯,从另一种意义上来说也是一种体育锻炼。再者,老人通过自己的劳动,把屋子整理得井然有序、一尘不染,也可以改善老人的生活环境,有利于身体健康。
适当做些家务可以提高老年人的心理素质,这主要体现在两个方面:一是增强老人的生存价值观。老人最忌讳的是让人觉得自己是累赘,只给家人带来种种麻烦而不能给家人分担负担,因此,如果能根据实际情况参与一些适当的家务劳动,他们会有一种愉快的成就感,这会让他们觉得自己是家庭生活中重要的一员,也为家庭做出了积极的贡献。二是增强老人的生活满意感。越是衣来伸手、饭来张口的老人,越会发生一种变态心理——对家庭生活不满意;相反,老人亲自做一点家务,可以增强生活的满意感,因为从人的本性来说,对自己本身创造的生活条件、生活环境,总是易于满足的。
此外,老人做一点家务,可以协调自己与子辈夫妇间的关系。据上海市的调查,大约有50%的新婚夫妇的矛盾源于繁忙的家务。美国芝加哥市一对夫妇从40岁起记录家庭矛盾,四十年间发生不和一共有9192次,其中4310次源于家务劳动,约占总数的50%左右。如果老人帮助做一点家务,就可以大大减轻中青年夫妇的家务负担,促进子辈夫妇团结和睦,同时也可协调子辈夫妇与老人关系。
老年夫妻相处之道
老年夫妻的爱情
爱情是婚姻的道德基础。一般说来,它是一种出自男女双方赤诚互爱的纯真感情。爱情中自然包含有男女双方以生理需要为基础的性爱,但单纯的“性爱”却绝不是爱情。爱情是有思想基础和社会意义的,而且应当是男女双方通过共同生活所形成的宝贵结晶,它是一种牢固而专一的感情。所以,虽然老夫妻随着年龄的增长,身体条件的变化,在生理上会先后失去“性”的要求,但夫妻间的爱情却仍然是存在的,而且还会由于思想感情和生活照顾上的互相需要,老而弥笃,显得越加深沉。经久的婚姻常常被人们誉为像金子和钻石一样珍贵,因为它象征着爱情的基础是牢固的。老年夫妻从年轻时起,数十年休戚相关,甘苦与共,在长期的共同生活中互相影响,互相了解,彼此之间必定会更加尊重,更加信任,从而成为一个越来越巩固的整体。而且在主观上,老年夫妻由于年事已高,生活上和精神上也一定会越加主动地要求相互关心、体贴和帮助,把老伴作为自己生命中最主要的支柱。所以,老年夫妻之间不仅存在爱情,而且还爱得更深,情也更纯。
夫妻恩爱有利长寿
有人曾对7000名美国加利福尼亚州的居民进行了长达9年之久的研究,发现孤独的人因心脏病引起的死亡,要比有配偶的人多两倍以上。据日本厚生省人口调查分析的结果称,离婚或丧偶者同家庭生活美满和睦的夫妻相比,男性的寿命平均短12岁,女性平均短5岁。前苏联有位学者根据对长寿的调查,得出这样的结论:“终生不结婚,或早年丧偶的长寿很少。”
据世界卫生组织专家称:“多年来,医学界忽视了爱情是防治疾病、助人长寿与健康的重要因素,这是令人非常遗憾的。”由此可见,夫妻恩爱有利长寿。
夫妻恩爱,相敬如宾,有利于健康长寿。爱情是生命的动力,能刺激人的生命力,使人精神焕发,青春常驻。因此沉浸在爱河中的人是永远年轻的。
据现代医学研究证明,夫妻恩爱有益长寿与人的生理、心理机能有着密切关系。因为夫妻恩爱,生活幸福,使双方心境甜美,情绪稳定,能够促使体内激素酶和酰胆碱等物质分泌增加。这些物质能把体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态,从而使人心情愉快,身心健康,从而有利于长寿。
相反,假如夫妻关系紧张,大吵三六九,小吵天天有,导致整天闷闷不乐,郁郁寡欢,就会使这些物质分泌紊乱,破坏人体内的生物平衡,必然损害健康,诱发疾病,从而影响人的寿命。因此,几乎可以这样说,夫妻恩爱是生命省略的催生素,是不良情绪的解毒剂。
老来情比少时浓
有一句话叫“少年夫妻老来伴”,人到老年,仍然需要夫妻之间的情爱,需要甜甜蜜蜜,相依相伴。爱情是永葆青春的灵药,它不会因年老而衰颓。情爱不仅是人的生活要素之一,而且是决定人的健康的重要因素。许多老年夫妇之所以高寿,夫妻能够相依为命是一个重要原因。“老来情比少时浓”,即由此而来。“老来情比少时浓”这话是很有道理,可以从三方面加以解释:
1.社会因素
老年人当年结婚时,大多还在旧社会,当时双方结合凭的还是“父母之命,媒妁之言”。年轻时往往过着只有婚姻没有爱情的生活。步人壮年、老年以后,社会制度变了,新社会提倡的是以爱情为基础的婚姻,必然会影响到老年夫妻,使他们产生“老来情”。
2.家庭因素
年轻时维系夫妻关系的纽带主要是男女两性之间的吸引和由此产生的情爱,老年夫妻除了这些外,还表现在作为爱情产物的子女、孙子女身上,这样维系老年夫妻情感的纽带更牢固了。
3.生理因素
在年轻夫妇之间,他们有相互依恋的一面,也有较强的独立生存的一面,而老年夫妇社会活动力减弱,逐步把生活重心转向家庭,这样老伴间相互依恋的一面就大大增强。
老伴间的情爱表现在哪些方面
老伴间的情爱表现是多方面的,主要是以下三个方面:
1.性爱
老伴间仍旧有性爱,有两性间的互相吸引,当然这种性爱与年轻夫妇是不同的。
2.生活上的互相关怀
在吃、穿、住、用诸方面互相照应,在日常生活上互相体贴。
3.事业上的互相支持
老年人也有自己的事业,这需要老伴的无私支持。法国大作家巴尔扎克,每天半夜起床,一边喝咖啡一边连续写作10多个小时,而他的老伴总是默默地陪伴着他,给他以全力支持。
老年夫妻不宜分床而眠
古人形容夫妻恩爱,常用“在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝”。夫妻生活的象征就是同室而居,同床而眠。但是有些老年夫妻认为过去生活拮据,没有条件分床而睡,现在住房宽敞了,也学起“洋派”,老夫妻分床而眠,说是“自由、方便”些,岂不知其实这对老年人的健康是很不利的。这主要表现在以下几个方面:
首先,不利于老夫妻的身心健康。老年人生活圈子本来狭小,生活内容单调,这就需要老夫妻互相搀扶着同度晚年生活。倘若分床而眠,在漫漫的长夜中,难免会产生孤独感、空虚感和失落感,久而久之,容易引发失眠症,不利于老年人的身心健康。
其次,不利于老年夫妻相濡以沫,互相照顾。人到老年,难免体衰神乏,甚至病魔缠身,需要老伴照料在旁,随时照应,即俗话说的“少年夫妻老来伴”。长夜中老人有个头痛脑热,或者突发急病,如果有老伴在身边,便能够及时发现,迅速抢救,否则难免会发生悲剧。
再次,不利于老年夫妻的情感生活。老夫妻分床而眠,长期停止性生活,会破坏人体的阴阳平衡,压抑人的性功能,影响老夫妻感情。
老夫妻和谐相处六原则
到老年后,夫妻之间应该怎样相处呢?国内外的心理学者为我们总结出了以下6个原则。
1.生活上相互关心
在生活上就要互相照顾,互相关心。老年夫妻大多处于空巢状况,儿女结婚另成一家,家中空空荡荡,这样往往就会产生一种难以名状的空虚感。而老夫妻之间的相互照顾、互相关心,就有利于消除空虚感,增进夫妻间的感情。
2.再婚后加强磨合
再婚夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样,只有在互相尊重的前提下不断磨合,才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好,尽量满足对方的心理需求。同时,应充分理解和尊重对方的饮食习惯、作息习惯、娱乐习惯。爱其所同,敬其所异。
3.经济问题多商量
老夫妻要在经济上多商量,合理安排,民主理财。只要老夫妻共同努力,便能永结同心,白头偕老。
4.吵架时宜讲艺术
如果出现矛盾,发生了口头上的争执,那就要灵活运用吵架的艺术,把握分寸,不能毫无顾忌地伤害对方。有人总结了吵架的七原则:以冷对热、说话有分寸、就事论事、君子动口不动手、及时刹车、不中断“外交”关系(不离家、不分居、不冷战)、不在外人面前吵。
5.出现矛盾应迁就
夫妻间难免发生矛盾,要解决矛盾,首先要对矛盾的根源进行分析,问题到底出在哪儿?如果是细节问题,互相迁就才是上策。作为配偶,不能太固执,太钻牛角尖,只按自己的意见行事是不行的。如果是自己错了,要主动向对方认错,觉得难为情,可以用含蓄一点的方式表达,让对方知道自己的歉意,目的就达到了。要注意的是,无休止的责难是夫妻相处的大忌,得理不饶人,会使本来已经基本解决的问题更加严重。
6.再婚一定要有爱
老年人失去配偶后再婚,是十分正常的事。然而,由于老人的经历和生活环境等与初婚时不同,因而产生再婚的心理动机也千差万别。有的为了摆脱生活的不便,有的出于经济拮据与生活的压力,也有的想通过再婚得到遗产、改善住房条件、解决户口问题或为了子女就业等。由这些不纯动机所形成的再婚夫妇,大多没有稳定的婚姻基础。婚姻的幸福,需要有爱情做保证,只有从爱的需要出发而产生的再婚动机,才能通过再婚得到幸福。
老年夫妻的心理相容艺术
不少老年夫妻相敬如宾,十分恩爱。他们能够做到相敬相爱的一个重要原因是心理相容,相互认知和理解,相互尊重和爱护,相互信任和体谅。那么,老年夫妻怎样才能做到心理相容呢?纵观恩爱夫妻的经验,可简单归纳为三点。
1.心理“磨合”
夫妻的性格、爱好和生活习惯不可能是完全一样的,因此只有在互相尊重的前提下不断“磨合”,才能相互适应。首先,应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好,尽量满足对方的心理需求,有条件的应当参与到对方的活动中去,爱其所爱,共享其中的乐趣。其次,应充分理解和尊重对方的生活习惯,爱其所同,敬其所异。老年夫妻应注意情感交流,使“磨合”的过程,成为感情互动和加深的过程。
2.心理“搀扶”
老年人企求朝夕相守的老伴能给予自己精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。比如在对方患病时,不仅要及时携其就医,还要用关怀的语言去询问病情,增强对方战胜疾病的信心,尽量减轻对方的心理压力。若对方遇到诸如丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事,切忌生硬地责怪,而应尽力安抚,以减轻其心理负担。老年人碰到烦心事,总想找人诉说一番,一吐为快,这种宣泄的理想对象当然是自己的老伴。因此,任何一方都不应责备对方心胸狭窄或嫌其唠叨烦人,而应主动接受对方的宣泄,并进行劝慰、疏导,排解其内心的痛苦。
3.心理“保鲜”
老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫,满足现状而保持平淡。因此,双方要不断创造魅力,以持续吸引对方,相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方,如“您穿这件衣服真漂亮”,“您今天的气色特别好”等等,使对方感受到你对他的关注与欣赏,并为您而保持自己的魅力。健康和谐的性生活,更是夫妻心理“保鲜”的重要一环。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失调,另一方就要倍加关怀和安抚,并共同商讨更适合自己的性爱方式,以不失老来情。老年夫妻更应情重于欲,在相互关注、相互扶持下,保持隽永而温馨的感情生活。
当老伴患病时怎么办
老年人患病,应及时送医接受治疗。可有些老年人则对患病持无所谓的态度,认为过些天自己会好的;有些老年人则对生病有一种畏惧感,不愿去医院检查,生怕会被医生查出什么病来。作为老伴,应认真细致地给对方做思想工作,对患病既不能麻痹大意,也不要过分畏惧,劝其及时治疗。老年人独自上医院有诸多不便,老伴应随身伴行。这样一方面可向医生讲述实情,另外挂号、领药等也可不用患者自己去操持了。看病后,一定要督促老伴按时按量吃药,以使病情更快好转。如果是慢性病,可以为老伴备一点常用药。老伴间应该互相成为防病治病的贴身“护理人”。
当老伴卧床不起时怎么办
老伴卧床不起,作为几十年的恩爱夫妻,理应精心照料,这种照料,包括物质上和精神上的。在物质上,要为老伴提供较好的营养条件和医疗条件。在精神上,要经常给予思想开导,使病人保持一种愉快的精神状态,并且鼓励对方向病魔作斗争。
老伴情绪不好怎么办
人的情绪是很复杂的,尤其是老年人的情感常常变幻多端。作为在一起生活了几十个春秋的老伴,对对方的性格、习惯、喜怒应当是有所了解的。对方情绪不好,要有针对性地做一些解说工作。为了改变对方的情绪,也可以陪伴对方到开阔的原野、公园以及娱乐场所去玩玩,散散心,有条件的可以搞一点短途旅游。如果再不行,可以求助于亲朋好友,老年人除了与自己的老伴最贴心外,总还有自己的知心朋友,有时知心好友的一席贴心话,可以起到改善其情绪的良好效果。
当老伴情绪激动时怎么办