林肯说：多数人想要多快乐，就有多快乐。
快乐是自找的，是属于自己的事，是随时随地可以拥有的。
有一个大家都听过的小故事：有一个老婆婆，她的两个女儿，一个嫁给了卖伞的，一个嫁给了染布的。晴天时，老婆婆愁卖伞的女婿无生意；雨天时，又担心染布的女婿染好的布晒不干。天天是那样忧愁，在愁闷中，老婆婆的头发白了许多。
有一天，一个智者对她说：你何不在晴天时想想染布的女婿，雨天想想卖伞的那个，这样不就天天开心了吗？
老婆婆豁然开朗，从此快乐了起来。年迈的老母亲在晴天担心大女儿的雨伞买不出，雨天又担心二女儿的布料买不出去。她不知道有很多人正对她羡慕不已：“她真幸福，晴天二女儿有钱赚，雨天大女儿能赚钱！”
同一件事，视角不同，心情便迥然不同。
另一个故事也告诉我们同样的道理。
一个瑞典探险家在穿越非洲撒哈拉大沙漠的第一天，就遭遇了一场铺天盖地的风暴，他转瞬间失去了所有的东西，死亡的恐惧从四面八方涌向他。?
在绝望中，他把手伸向自己的口袋，意外地摸到了一只苹果。
?几天后，探险家被当地的土著人救起，昏迷不醒的他紧紧地攥着一只完整却干瘪的苹果 。他醒来的第一句话就是：我还有一个苹果。
在这种情况下，悲观的人会想到自己一无所有；而乐观的人会想到，我至少还有一只苹果，乐观的心可以战胜绝望，战胜死神。?
父母们在不辞辛苦地培育孩子的时候，往往会忽略孩子健康成长的重要因素，以至于他们的辛劳不仅没有带来预期的结果，反而给孩子的童年蒙上痛苦的阴影，使整个家庭都陷入烦恼之中。
我以前的邻居家有个比我女儿大几岁的女孩，她的妈妈看到别的孩子有学乐器的，就给孩子买了钢琴，并请老师来教她。她的愿望是把孩子培养成一个像郎朗那样的钢琴家。可是，她的女儿想当一名运动员，她有很好的身体素质，并得到了专业的体育教练的认可。
每次，当孩子们在楼下玩得开心时，这位拥有远大理想的妈妈都会煞风景地催促：“别玩了，你别忘了今天还要弹琴呢！”
“不嘛！我再玩一会儿，就一会儿？”
“那好吧，再玩十分钟。”妈妈不情愿地说。
“还有八分钟啊！”
“赶紧的，过去五分钟了！”
“最后的两分钟！”
……
在这位妈妈的倒计时中，不仅是她的孩子觉得索然无味，别的孩子的兴致也大受影响。每次，这个小姑娘都是闷闷不乐地跟着她妈妈离开。
她给孩子的暗示是——你快乐的时间在一分钟一分钟地流失，就要去做你不喜欢的事去了。这给孩子的感觉仿佛就是在一步步走向虎口。试想，在这种状态下，孩子能开开心心地弹出欢快的旋律吗？
后来，她在妈妈的“督促”下，小小年纪就考得了钢琴九级，从获得那个证书起，她就再也没有摸过钢琴了。而孩子当运动员的梦想也错过了。
这样地培养孩子，没有让她在学习中获得乐趣，相反，还让她增加了负担剥夺了乐趣，使孩子对音乐深恶痛绝。
家长教给孩子快乐的自我暗示的前提是，家长本身也要有一颗好奇的心、包容的心、分享的心、勇敢的心、乐观的心。
你相信吗？如果一个孩子一再怀疑自己的记忆力，他就真的记不住。同样，如果一个人成天担心自己在变老，他就一定会变老。事情就是如此神奇！让孩子每天重复说：“我恨自己，我真的恨自己！”“为什么我老出错？”结果就是他无法做对任何一件事。这也就是自我暗示作用。
从女儿上幼儿园开始，每天我们见到她的第一句话就是：在幼儿园过得怎么样？快不快乐？
以此灌输给她这样一个概念：过得快乐是重要的。
如果她哪天不快乐，我们就引导她说出来。大家都知道，不开心的事情说出来就会轻松许多，然后再得到家长从不同角度的劝解和安慰，孩子自然就会快乐起来。
有一次，小斯宾塞突然问：“是不是我们家的人都有神经衰弱的毛病？”他的父亲很吃惊。一问，原来，小斯宾塞读的一本书里谈到这样一个观点，一个孩子如果过早懂得很多，他一定会患上神经衰弱的毛病。于是“神经衰弱”这个词就一直停留在他的记忆里，怎么也无法忘记，他总把各种身体方面的异常感觉归结到“神经衰弱”上面。以至于“神经衰弱”这种自我暗示成了他的一道心理障碍。
为了消除这种暗示，聪明的父亲让他每天早晨起床就用尽可能大的说：“我的身体和头脑真是太好了！”“昨天睡得很好！”一个多月后，小斯宾塞的“神经衰弱”障碍完全消失了。
同样的，女儿的成长过程中也遇到过这种情况，有一段时间，她每天都说自己身上各个地方都会疼，仔细询问她在学校的活动后，我认为这是一张正常的“成长过程的疼痛”。于是，我跟她说这是正常的，你的身体没问题，你在长得很快，会有一点疼；如果疼得厉害了，咱们就去看医生……过了几天，她再也没说这里那里疼了。