人往往面临两难抉择，这就需要博弈的策略。人们痛苦地后悔当初的选择错误，放弃了当时那么好的机会。后悔没什么不好，但后悔的时候是否想想现在，不要总留在过去而忽略了现在。失去的永远是失去的，我们要在的就是放下对过去的回忆和依恋，面对现实，把握现在。
不要再为舍弃的惋惜
人们痛苦地后悔当初的选择错误，放弃了当时那么好的机会。后悔过去没什么不好，但后悔的时候是否想想现在，不要总留在过去而却忽略了现在，重要的不是你为什么总在留恋过去，而是在你没有把握好现在。
小兰：最近公司有一个去上海工作的机会，待遇很好.可是自己还是错过它了。后悔的心里很难受，那里是自己很向往的地方，能在那里工作的机遇恐怕很难碰到。一是时间太急促，等我下定决心要争取时，已经结束报名了；二是根本原因是我是一个太被动的人，每次从不会主动争取，当然这次也需要考试可是如果没有报名什么都无从谈起呀。我这样的性格一定要改变，一直没有对新的一年有计划，可是从现在开始我想今年要考一次托福.考一个在职的研究生.写下来，希望可以督促自己的实施。
小刚：我是一个简单的人，不想去做，不敢去做，不愿去做，就放弃，心甘情愿。别人越是劝我，我越是放弃得快捷，放弃得干脆。但放弃后，又觉得失落，看每个人都好像在谈论自己，指责自己，小瞧自己。
每到这时，我总会没话找话，套出人家的心意，知道他们无心才可以。这么多年，已无法再改了。好在，我学会了调适，不然，长空如今也是疯子一个了。我就是这样一个敢于放弃又后悔放弃的人。
记得在初二时，英语老师组织学生备战省英语竞赛。他每天都要求我们固定时间到固定的地点开小灶。每次我的训练成绩都非常好，我在老师心目中早已过了预选。然而，形式还是要走的，一段时间过后，学校郑重组织了正规的预选考试，这毕竟是全校的一件大事。
但考试时，我的钢笔却没有水，写不出来了。同学小邱见我如此，要把他钢笔水给我一点，而我却做了一个胆大却又后悔的举动：拒绝了，非常顽固地拒绝。在我高频率的摆手动作中，小邱也还以高频率的摇头，然后做自己的试卷了。结果，我落选了。
至今，我仍不明白，我如此强烈地拒绝，是一种什么样的心理使然。看着小邱高兴地去省里参加比赛，我真是扎心地后悔。此恨绵绵无绝期，时至今日也枉然。我真的搞不懂为什么？难道是我看穿了什么？
还有一次，学校选拔老师参加县赛课活动。只要参加，就能获个三等奖，当然这是鼓励奖。其中有一个参与竞争的老师找到我，让我把参赛名额让给她。她是我的师娘，今年就要晋一级了，所以这个奖项对她特别重要。我也特别尊重老师和师娘，于是我就爽快地答应她了。师娘说了句谢谢，又继续攻克其他老师的难关了。那几个老师是我的同学，也要叫她师娘的。
我自觉地放弃了。对于我当时的决定我是不后悔的，现在也是这样。可是若从结果来讲，我却又是极度遗憾的，因为我的师娘只获得了三等奖，在这条路上，没有在我们这些学生的目光中走得更远。我后悔放弃，因为我心不甘，因为这一切似乎结束得太简单，这是我始料未及的。再见师娘的面，师娘连眼皮都没有抬一下。
我开始放弃时，觉得自己的胸怀如此浩瀚，自已的情操如此高尚，孰不知受伤的是我自己。有时，我真有点承受不了后悔之沉重。我也开导自己，学会放弃，是人生的一种必需。但有时这种自欺却不像能阿Q那样舒心地过去，换来的却是更多难堪的回忆。
前面的一个个例子说明人在空虚的时候会想到过去的错过的人和事。后悔过去没什么不好，但当你后悔过去的时候是否想想现在，当今天过去了以后，它也就边成了过去，为什么要总留在过去而却忽略了现在，重要的不是你为什么总在留恋过去，而是在你没有把握好现在，因为一切都将会成为过去，就像今天就是今天不会成为明天，过去永远都停留在过去不会再来一样，要记得，你已经错过了多少个美好的今天了，不要有太多的后悔和回忆在你的生活了，你应该拥有的是更美好的今天！
“失”者不可追
人们往往为失去的东西扼腕叹息，以致浪费了大好年华和机会，促使自己的事业急转直下。失去的永远是失去的，我们要在的就是放下对过去的回忆和依恋， 面对现实，用于创新，把握现在。
人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”。
在经济学和商业决策制定过程中会用到“沉没成本”（Sunk cost）的概念，代指已经付出且不可收回的成本。沉没成本常用来和可变成本作比较，可变成本可以被改变，而沉没成本则不能被改变。在微观经济学理论中，做决策时仅需要考虑可变成本。如果同时考虑到沉没成本（这被微观经济学理论认为是错误的），那结论就不是纯粹基于事物的价值作出的。
举例来说，如果你预订了一张电影票，已经付了票款且假设不能退票。此时你付的价钱已经不能收回，就算你不看电影钱也收不回来，电影票的价钱算作你的沉没成本。
当然有时候沉没成本只是价格的一部分。比方说你买了一辆自行车，然后骑了几天低价在二手市场卖出。此时原价和你的卖出价中间的差价就是你的沉没成本。而且这种情况下，沉没成本随时间而改变，你留着那辆自行车骑的时间越长，一般来说你的卖出价会越低（折旧）。
大多数经济学家们认为，如果你是理性的，那就不该在做决策时考虑沉没成本。比如在前面提到的看电影的例子中，会有两种可能结果：
付钱后发觉电影不好看，但忍受着看完；
付钱后发觉电影不好看，退场去做别的事情。
两种情况下你都已经付钱，所以应该不考虑这件事情。如果你后悔买票了，那么你当前的决定应该是基于你是否想继续看这部电影，而不是你为这部电影付了多少钱。此时的决定不应该考虑到买票的事，而应该以看免费电影的心态来作判断。经济学家们往往建议选择后者，这样你只是花了点冤枉钱，而选择前者你还要继续受冤枉罪。
做出抉择前要慎重考虑
人生在世，我们每个人都有机会获得爱、快乐、财富、健康和各式各样的工作。只要你高兴，找到适合于你的工作，这样你也会很快乐的。但抉择的学问是很讲究的，一定要好好把握机遇哟，人人的机会都是均等的，要好好地善待自己。
选择，是一种在比较之后的确定，何去何从由此而明朗。
然而，选择恰恰是一门很深的学问。以往，人们只重视努力，却对选择不屑一顾，结果努力的，埋头苦干累折了腰，做出正确选择的，便获得了事半功倍的成功快乐。
因此，在社会上流传着一种近乎于真理的说法，叫做“选择不对，努力白费”。细细品味，这话还真的有道理。
在美国的一个监狱里，羁押了3名罪犯。1名是美国人，1名是法国人，1名是犹太人。在他们入狱时，法官问：“你们都需要什么东西？”美国人回答：“请给我一支烟抽吧！”法国人回答：“请给我一个美女吧！”犹太人回答：“请给我一部电话！”若干年后，他们刑满释放，可他们选择的结果却大相径庭。美国人嘴叼着烟，由于缺少打火机而没有抽成；法国人生出好几个孩子，家庭负担异常繁重，生活拮据；而犹太人却不一样，他依靠电话在狱中不断地与人联系做成了大买卖，出狱后成为富翁。
这个故事很经典，道出选择的重要。
做人做事同样有选择。选择真诚的人，他必然厚道；选择奸诈的人，他必然欺骗人。工作也是这样，选择务实、创新，就能发展，；选择守旧、应付，肯定犯形式主义的错误，自酿苦果，自作自受。
选择就是如此。什么事情都需要努力，这固然重要。但是，选择更重要。
你的决定不必这样
“我和自己的男朋友在一起三年了！可是不知道最近怎么了有好多女人想和他在一起！其中也包括他以前好过的！我不知道该怎么面对他和他身边这些女人！我们都在谈论什么时候结婚去那蜜月了！虽然不实际但是我们很开心！因为他爱我！但是我却放不下他身边那么多女人纠缠！我该怎么办啊？”
英国的一位关注两性关系问题的心理咨询师保拉·霍尔女士，根据自己多年从事心理咨询工作的经验，总结出了那些成功伴侣维持自己爱情与婚姻美满的一些秘诀。当然，同时把握好这些原则对每一对伴侣来说都不是一件容易做到的事情。但应尽量去做，你能把握得越多，你们之间的关系就越牢固。
第一：你要学会体贴和理解你的男人.虽然现在女强人已经不再是稀有的了，但在大部分情况下一个家还是主要靠男人来支撑的，他们白天在外面努力工作着，可能需要做一些自己根本就不愿去做的事情，而且做的时候还要满脸的微笑，所以晚上当你的男人摆着一付臭脸回来的时候千万不要和他去生气，他们的压力很重，多哄哄他（呵呵，男人也是需要哄的），和他说些轻松的话题什么的来减轻他的压力，至少这时候和他撒撒娇都比吵架强，一定要让他感受到家的温暖，让他们喜欢回家，一旦一个男人不喜欢回家的时候我想他的老婆就该好好想想了，因为这时候是最容易出事的时候
第二：两个人相处时间长了，对彼此不管是思想上还是肉体上都熟悉的不能再熟悉了，这时候男人也许就会有点想出外寻点新鲜的想法，所以如果你真的爱他，就要按时候搞点新鲜节目，比如在双方都有时间的时候去一些有浪漫情调的地方吃顿饭，喝点咖啡什么的，不定时的换点更有诱惑力的情趣内衣来增加他对你的好奇心，甚至哪怕做爱的时候也多学点新花样，让他不再觉得和你做爱就象履行公事似的，更富有激情，在对方生日或者其他比较有纪念意义的日子里搞点新花样等等，这些都会重新唤起他对你的关注，对你的新鲜感，我觉得做这些事情 作为老婆的你绝对比外面的第三者有优势的多，花那么多时间去羡慕别的女人还不如好好的把自己包装一下，即使花很少的钱也可以达到更好的效果。
第三：在你的男人工作的时候或在他的工作时间，不要轻易去打扰他，因为这时候他是不会去注意你的，即使你在他旁边坐着，他这时候全身心的投入到了工作中，如果你这时候和他大吵大闹，说什么你眼里只有工作没有你，骂他是工作狂的话，那我除了叹息你的弱智外只有替你可惜了，如果他的心里没有你会这么拼命的工作吗他努力工作还不是为了把家庭建设的更好，你这样说只会伤他的心，让他觉得你是个不可理喻的女人.我想在这时候你哪怕是倒杯水放到他的办公桌上也比你去和他吵闹强多了，为他做点吃的，放点轻音乐什么的，都会让他觉得自己这么拼命很值得，让他觉得他的妻子是很能理解自己的辛苦，干什么都值了，他的心里会感到很温馨，很温暖，即使你们这时候一句话都不说，但是胜过了说千万句甜言蜜语。