98. 提升女孩对不良信息的免疫力
2011年3月，《山西晚报》有记者曾经针对“未成年人接触不良信息”情况进行了一次随机调查。调查过程中，记者发放了40份问卷，拿到问卷的父母，其孩子的年龄大部分都集中在5岁到15岁之间。
调查结果显示，有八成以上的父母认为孩子在生活中会接触到不良信息。其中有16人认为这些不良信息来源于电影、电视，而有18人则认为不良信息来源于网络。对于孩子接触不良信息的原因，有13人认为是与社会风气有关，14人认为纯粹是因为孩子比较好奇，9人觉得孩子是无意中接触到的，4人则觉得如果孩子按正常途径生活是接触不到不良信息的。几乎所有的父母都认为接触不良信息是会对孩子产生负面影响的。
暴力、色情、垃圾信息等各种不利于人身心健康的信息，都是不良信息。从这个调查来看，一提起不良信息，我们绝大多数人都会感到嫌恶，更感到气愤。但不可否认，当今的不良信息就如一种无色无味的气体，无孔不入，经常在不知不觉中就给孩子带来严重的身心伤害。
女孩也同男孩一样拥有好奇心，她可能也会忍受不了诱惑而去接触不良信息，并照猫画虎地去模仿。我们之所以要富养女孩，无非就是要将她养成一个贤良淑德的大家闺秀，成长为一个健康积极的时代女性。所以身为妈妈，我们一定要帮女孩远离不良信息。
但以我们自己的微薄之力，恐怕无法避免并消除这些不良信息，不过我们可以提升女孩对不良信息的免疫力。如此一来，女孩就等于穿了一件防护衣，就能自己主动抵御不良信息的入侵，从而尽可能地保护自己的思想不受到污染。
l多对女孩进行传统文化教育
道德是每个人的立身之本，更是处世之本，而我们要想培养女孩的道德，就要去向我国传承几千年的传统文化求教。因为我们的传统文化讲述最多的就是道德仁义的思想，多学习传统文化，就能大大提升女孩自身的道德素养。
我们要多为她准备优秀的传统文化书籍，比如《弟子规》、《论语》、《三字经》等等。同时，也要多给她讲传统道德故事，引导她多进行自我思考。如果有条件，也可以带女孩去听听传统文化的讲座，或收看网络视频，让她对传统文化有一个更为深刻的了解。平时，我们还可以和她一起进行传统文化的学习，为她创造一个良好的、充满传统文化气息的家庭氛围。
l引导女孩多接触正向信息
一般来说，正向信息都是严肃的、美好的。我们要多向女孩的内心填充大量的正向信息，引导她多看看美好的、正确的事物，减少她接触负向信息的机会。
我们可以和她一起观看新闻联播，看的过程中，我们可以将那些很正式的新闻表述用通俗易懂的话给女孩讲述出来，看完之后，我们还可以和她一起进行讨论。我们平时看电视，要多看一些知识类、教育类的节目，少看或者不看只为博取收视率的娱乐类节目。
另外，我们在家聊天的时候也要多说真、善、美的事情，不要总是抱怨各种阴暗面。尤其是我们在工作中遇到的一些社会性问题，我们最好不要将其带回家，更不要不避讳地就对女孩讲。
l尽早对女孩进行各方面有针对性的教育
所谓有针对性的教育，就是一些特定方面的教育，比如性教育、爱心教育、金钱教育等等。这些教育就好比是预防针，可以提前预防“疾病”，让女孩减少“患病”几率；相反的，如果我们什么都不做，只等着“病”来再去对症医治的话，那么“病去如抽丝”，这个过程就要漫长且艰难得多。
比如，很多不良信息都涉及到“黄毒”，而淫秽色情信息对青春期女孩的身心伤害是最大的。所以，我们应当尽早对女孩开展性知识与性道德的教育，使她远离“黄毒”。
还比如，有一些不良信息涉及暴力、赌博等方面，我们就要尽早对女孩开展爱心教育、金钱教育等各方面的教育，引导女孩从正确的角度看待周围的人与事物，帮她建立起正确的人生观、价值观、金钱观。
99. 关注青春期女孩的情绪--孤独、抑郁
大部分女孩小时候都是天真活泼的，她会快乐地唱歌，会开心地在纸上涂抹艳丽的色彩，也会围着我们甜甜地撒娇。但当她步入青春期后，她的快乐好像一下子全消失了，取而代之的是令人无法理解的孤独与抑郁。
晓萌原本是个很快乐的小姑娘，但妈妈发现她刚上初中，原本开朗的性格就不见了，她不再和朋友们相处，而是经常把自己关在房间里默默地听音乐。
经过偶尔几次沟通，妈妈发现晓萌总是说自己很孤独，她觉得现在的那些朋友没有几个能理解她的想法的，和他们交流很费劲。现在大家都不能互相理解，因此也就慢慢地疏远了。而且，晓萌最近也变得非常悲观，她总是频繁地关注世界末日的问题，还经常说“反正也是要死的，做什么都无所谓”。
妈妈虽然有些担心，但一时间也找不到什么好办法来改变晓萌的现状。
其实，晓萌所表现出的情绪就是青春期女孩典型的情绪--孤独、抑郁。进入青春期的女孩觉得自己长大了，她的思想也随之发生了变化，我们的关心到她那里反而变成了唠叨。而她平时很要好的朋友，现在似乎也无法理解她，她一肚子心事无法吐露。这样一来，她无论在家还是在外，都会觉得很孤独。而孤独又会带给她一种莫名的压力，这种压力又导致她产生了诸多消极的情绪，当这些消极情绪积累到一定程度时，女孩就会产生抑郁感。
德国教育家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里，更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中，更加渴望接触和理解外部世界了。”由此可见，青春期女孩的孤独与抑郁还是期待着有人去理解的。所以，我们应该多关注这个时候的女孩，帮她敞开心扉，带她走出孤独与抑郁的怪圈。
l对青春期女孩要更加关心
青春期女孩看上去孤独、抑郁，这些都是她青春期特有的表现，我们应该理解她，并且还要更加关心她。不过，这时我们表达关心的方式要有所改变，不要再像对待小姑娘一样不停地嘘寒问暖，而是应该多关心是她的内心世界，多与她进行一些理性的沟通，少一些只针对学习的说教。
另外，虽然女孩会感到孤独，但我们也没必要时刻陪在她身边，也要给她一些私人空间。如果看到她表现得很抑郁，我们可以劝她去做一些感兴趣的事情，但也不要强迫她，以免激起她的逆反心理。
l鼓励女孩多与朋友交流
这时期的女孩认为朋友都与她存在“隔阂”，所以会疏远朋友，但这会让她变得更加孤独。我们要提醒女孩，不要疏远朋友，多交流才能尽快消除彼此之间的隔阂。
不仅如此，我们还要鼓励女孩与更多的朋友交往，尤其要与精力充沛、性格活泼的朋友多进行一些沟通。我们还要告诉女孩一点，在与朋友交往过程中，不要总希望别人理解自己，而是应该尝试着去理解他人。
l帮女孩客观评价自己
孤独、抑郁的女孩对自己的评价往往不客观，要么是妄自菲薄，要么是妄自尊大。我们要帮她学会客观地、正确地评价自己，从而更清醒地认识自己。我们可以在她心情平静时与她进行沟通，让她看到自己的优势或已经取得的成绩，但也要提醒她注意自己还存在的不足。另外，我们也要多鼓励女孩，同时让她学会用积极的心态多鼓励自己。
l引导女孩用客观的视角看世界
孤独、抑郁的女孩会放大自己的不顺心，当她失败、难过或者愤怒时，可能就会对她自身的这些遭遇感到无法理解，甚至会认为“只有自己这么倒霉”。
所以，我们要引导她用客观的视角来看世界，让她明白世界上的事物都有多面性，无论遇到什么，都应该尽量往积极的方面想，这样就不会让自己无端地陷入郁闷中。尤其当女孩遇到困难和挫折时，我们要给她打气，鼓励她向前看，让她不要总沉浸于失落与悲伤之中。
l教女孩学会宣泄负面情绪
青春期的女孩容易伤感，她的负面情绪可能会积压在心底。为了避免她因为满腹心事而感到难过，我们要允许她在不愉快时向我们倾倒“情绪垃圾”。
我们要包容她的情绪，在听她诉说时也要耐心，不要随便插嘴，更不要说教。其实有时候女孩不过就是想要将心理垃圾倾倒干净，我们的倾听就可以给她建立起一个倾倒的空间。
另外，宣泄负面情绪还有其他一些方法。比如，我们可以鼓励女孩多参加文体活动，用运动来宣泄内心；鼓励她多读读经典书籍，让充满智慧的文字帮她平复心情；或者给她准备好日记本，让她通过写作来发泄自己的情感。关于日记本我们也要注意，一定要尊重女孩的隐私，不管她写了什么，那都只是她自己的秘密，我们要收起好奇心。
100. 给女孩补上重要的一课--生命教育
所谓“生命教育”，就是关于生命的教育，孩子应该认识并珍爱自己的生命，同时还要尊重其他一切生命。然而，现在很多妈妈却对生命教育并不在意，而且她自己对生命就抱有一种错误的态度。
周末，妈妈带着12岁的女儿来到菜市场买鱼。妈妈要求摊主将鱼现场宰杀，这样她回家就不用再费劲收拾了。卖鱼的摊主手脚麻利，拎起鱼几下摔打，接着便开膛破肚。
妈妈指着那鱼对女儿说：“你看你看，鱼嘴还动呢。这样的鱼新鲜，回家一炖，绝对好吃，多吃鱼补脑子，保你下次考试得满分。”
女儿原本觉得杀鱼是个很恐怖的场面，但被妈妈这样一解说，她的脑子里就只剩下红烧鱼了，也就不再在意那条鱼的死活或疼痛了。
中国青少年研究中心副主任孙云晓曾经说过，现在的独生子女习惯于把个人竞争的成功率作为目标，容易忽视别人的感受，对他人的命运也毫不关心。其实仔细想想，女孩之所以变成这样，与我们的教育不无关系。
还是一个与杀鱼有关的事例：
刚上初中的春雨在第一学期期中考试中取得了好成绩，妈妈特意从市场上买来一条活鱼，准备给春雨做顿好吃的犒劳犒劳她。但就在妈妈准备杀鱼时，春雨忽然表现得很难过，她说：“妈妈，这条鱼好可怜，看它不停地挣扎，我不忍心。我们不吃它不行吗？”
听了春雨的话，妈妈停下了手，她看了看春雨，最终决定不做这道菜了，将这条鱼留给了春雨，并允许她养着。
这位妈妈抓住了对孩子进行生命教育的好时机，与前面那位妈妈不同的是，她保护了女儿的善良，同时还教给了女儿一个重要的原则--鲜活的生命要比美味的佳肴更重要。因为“生命重于一切”。
孙云晓老师还说过这样一句话：“尊重生命是一切教育的核心，现在我们这方面的教育很不够。”青春期的女孩此时正处在内心思想不稳定的时期，为了防止她出现不珍惜自己及其他生命的情况，我们就要及时补上这堂课。
l给女孩讲讲生命的来之不易
对一样东西，如果我们不知道它的来之不易，也就不会对其格外珍惜，生命也是如此。我们要告诉女孩每一个生命都是来之不易的。
我们可以充分利用起我们母亲的身份，给她讲讲孩子从怀胎到出生的漫长经过，向她描述一下我们怀胎时的艰辛以及生产时的痛苦。我们可以搜集一些类似《子宫日记》这样的科教纪录片，让女孩通过学习去充分了解科学知识，使她明白一个生命并不是那么轻松地就能降临到这个世界上的。
l提醒女孩一定要珍惜自己的生命
现在有很多青春期女孩对生命的意识很淡薄，稍微遇到些不顺心的事情，要么就伤害自己的身体，要么就干脆放弃自己的生命。这就是女孩不尊重自己生命的表现。
我们需要告诉她我们的感受，因为“身有伤，贻亲忧”，因为“父母唯其疾之忧”，就算她的身体出现了损伤、疾病，我们都会感到难过，更何况是她的生命？我们要让女孩感受到我们对她的关爱，以此来使她重视起自己的生命，正所谓“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”。
同时，我们也要帮女孩重新认识自己的生命，可以给她讲讲她的成长过程，让她明白一路成长的艰辛不能轻易放弃。平时，我们还要帮她养成健康的生活习惯，培养她坚强的毅力和自控力，让她学会调节情绪。
另外，我们也要教她掌握足够的安全常识，让她提高自我保护意识，以及应急逃生和自我救护的能力。
l告诉女孩所有生命都值得珍惜
我们的地球是充满生机的，地球上有生命的物质除了人类，还有动物，还有植物，还有微生物。我们要培养女孩具有博爱的精神，让她不仅要珍惜自己的生命，也要爱惜其他一切生命。
我们可以让女孩去照料几盆植物。当她出门时，要提醒她善待大自然中的各种生物，即便是蚂蚁也不要随随便便就结束它们的生命，即便是路边的野花也不要随意踩踏、采摘。
而对于其他人的生命，我们更要提醒女孩珍惜。生命对于所有人来说都是最宝贵的，女孩没有权利去威胁甚至剥夺他人的生命。如果她能善待其他生命，那么她也会得到同等程度的善待。
l教女孩学会正确看待死亡
说到生命，我们也不可避免地会提到死亡，我们要教女孩学会正确看待死亡。而且，对女孩进行正确的死亡教育，也会让她更加看重生命。
我们要告诉女孩，死亡是每个生命都不可避免的，所以要坦然面对。死亡是生命的自然规律，并不是可以随便玩弄的游戏，每个人的生命只有一次，没人可以死而复生。
其实，教女孩正确看待死亡的意义就在于让她知道，一个人在活着的时候要好好活，珍惜每一天，尽力发挥出自己的能力，每天都要做完、做好自己该做的事情，这样，一天的光阴没有虚度，一天的人生也没有浪费。如此充实地生活下去，即使有一天生命走到了尽头，也不会遗憾。