通过练嗓子来练口才
如果你有一副好听的嗓音，你在日常的社交中就会常常引起别人的注意，就可能会成为谈话的主角，反之，你就要不断地加强训练，力求使自己的声音更加完美。练声也就是训练个人的声音。我们都喜欢听那些悦耳动听、饱满圆润的声音，干瘪沙哑、有气无力的声音往往让人生厌。那么如何才能使自己的声音饱满圆润，受人欢迎呢？第一步，练声先练气。气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样掌控着整个发声的过程，它是发声基础。气息的大小直接影响发声的质量，气息不足，声音有气无力；用力过猛，又有损声带，带来沙哑破损的感觉。所以我们练声，首先要学会用气。吸气的时候一定要深，小腹紧紧地收缩，要撑开整个胸部，尽量多的吸气。我们可以设想一下你闻到一股香味时是如何吸气的，注意吸气时不要提肩，呼气时也要慢慢地进行，要让气息慢慢地呼出。我们在论辩、演讲、朗诵的时侯，有时侯需要较长的气息，只有呼气慢而长，才能达到训练的目的。这里需要留意的是，呼气时可以把两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过就可以了。此外，我们还可以每天到室外、到公园去做这种呼吸练气的训练，时间长了一定会见效。第二步，要加强练声。先放松声带，用一些轻缓的气流去振动它，让声带提前做点准备，千万不要张口大声喊叫，那样的话会严重地破坏声带。这就如同我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则很容易拉伤肌肉。因为声带承载着人类语言的声源，也就是说我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。声音的圆润、洪亮与否和口腔有着直接的联系，所以千万不要小看了口腔的作用。声带活动开了之后，我们还要在口腔上做一些必要的准备活动。要进行张闭口的练习来活动嚼肌，也就是所谓的面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。有人在发音时，根本就没用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，只在喉咙上使劲，所以声音单薄，音色较差。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成音量太重的结果。我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后，会刺激声带。第三、要加强吐字练习。吐字似乎与发声没有多大的关系，其实二者有着非常紧密的联系。只有发音清晰准确，吐字才能完全实现"字正腔圆"。我们知道每个字是由一个音节组成的，而每一个音节又可以分成字头、字腹和字尾三部分，这三部分从语音结构来划分，大体上字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。吐字发声时一定要咬住字头。这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，发出的声音应该是立着的，而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不够好的话，就容易使发出的声音变得扁塌、不圆润。字尾主要就是归音。归音一定要到位，也就是不要念"半截"字，要把音发完整。当然字尾收尾也要有限度，不能无限制地拖拉声音。如果我们严格地按照以上的练习去做，那么你的吐字一定会圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。