生活并不是一帆风顺的，很多时候我们需要学会放手，放手不代表对生活的失职，它也是人生中的契机。然而学会放手要比学会紧握更难得，因为那需要更多的勇气。
常常听结过婚的人谈起自己婚后生活的不顺心。“婚姻是爱情的坟墓。”许多人都觉得这是一句至理名言。为什么两个人都极为珍视的结合最后会成为感情的障碍？为什么为了更好地拥有对方而结婚却使两人离得越来越远？看完下面的这个故事，也许会对我们有所启示。
男人非常爱他的老婆，但男人总喜欢事事管着自己的老婆。他的老婆觉得没有一丝自己的空间，于是总想逃离。而当男人察觉老婆移情别恋时，老婆已决心要嫁给别人，只等与他摊牌离婚了。
男人有点儿措手不及，想听听旁人的意见。
一起长大的那帮小兄弟得知此事全都愤愤不平。少年时代，男人是小兄弟中威信最高的一个。他们看着他恋爱、结婚，当初他们还嫌那黄毛小丫头配不上他呢，没料到她现在反倒要蹬了他，这口气哪能咽得下。“离婚？有那么简单吗？
这不便宜了她？”“这样的女人，要好好教训她！”“她竟敢背叛你，凭你的条件，也找个女人气气她。”
比起来，大学同学和现在的同事要知书达理些，观念当然也新得多。他们公认他的老婆是个聪慧的丽人。“你要是真爱她，不妨成全她。她一定会在心里感激你，珍藏你们曾有的感情，说不定还会后悔与你分手。”“天涯何处无芳草，凭你的条件，好女孩召之即来。”……
他是个明白人，以自己一贯的处世方式，他选择了潇洒道一声再见，生活重新展开。
小兄弟们骂他缺少气概，他说，“是的，是的”。他觉得爱需要拿得起放得下，爱一个人就是要对方得到幸福，她在自己的心里面，没有东西可以替代，无论发生什么变故，也是如此。他将这番意思告诉她，她反而决定留下来。留下来是因为她忽然懂得，这样的男人的爱也是无可替代的。
男人因为将自己的老婆看得太紧，差点儿失去了一份爱，但松手之间却挽回了这份爱，可见，对于爱情，也要懂得适时地放下。
爱情是漫漫人生路上一道永远美丽的风景，我们总是希望两人的爱没有界限，感情能永远完美。可是，往往在两人情到深处时，爱情却不知哪儿出了毛病。如果你的爱情有了暗礁，如果你们完全没有了感情，在无法挽回的情况下，那么，放手也是幸福的，学会放弃，善待自己，为了让自己以后的路走得更好，同时也给双方重新开始的机会。相遇是一种缘，相识、相恋更是一种缘，缘起而聚，缘尽而散，放手才是幸福的起点！
不拘于物，简单是福
有一个渔夫和一个富翁在河边晒太阳。富翁问渔夫：“你为什么不去租条船，搞海运呢？”
渔夫问：“然后呢？”
“然后就可以做生意赚很多钱啊！”
“再然后呢？”
“你就可以买条船，建立自己的商队。”
“接着呢？”
“接着你就发财了，和我一样成了富翁。”
“成为富翁又如何呢？”
“成了富翁以后就可以悠闲地在河边晒太阳。”
“我现在不正在悠闲地晒太阳吗？”渔夫最后反问道。
“不拘于物”是一门学问，需要有大智慧，需要有大舍弃。智慧会让我们生活得快乐且充实，舍弃会让我们生活得轻松而无羁。不要顾忌舍弃而拒绝简单的生活，那样的话，你将不堪重负，顾虑重重，心力交瘁……“不拘于物”的内涵在于抛却杂念，平淡生活。
生活就是过日子，因此没必要绕太多的弯子，弯子太多会加重你的心情，影响你的情绪，导致恶劣的结果。其实，只要你够纯粹，把握住人生最重要的，你便会觉得前景一片广阔。错过了太阳，不是还有点点的繁星吗？有的人对生命有太多的苛求，弄得自己生活在筋疲力尽之中，从没体味过幸福和欣慰的滋味，生命也因此局促匆忙，忧虑和恐惧时常伴随，一辈子实在是糟糕至极。做人须知月圆月亏皆有定数，岂是人力所能改变的？不如放下，给生命一份从容，给自己一片坦然。我们这辈子可能过得较为平淡、清贫，可能过得不声不响，没有辉煌。但也许，这正是我们的幸福所在。珍惜这种平淡和清贫，珍惜这种不声不响的幸福。在人生长河中，抛却利益垒成的重负，事业之舟才会少一分累赘，少一分羁绊；在滚滚红尘中，割舍掉荣誉编织的花环，心灵之旅才会多一分从容，多一分动力。
人生一世，谁能一帆风顺？学会放下，不拘外物，会另有收获。对于外物的过多追求和执著，是人生痛苦的根源。超越外物，就是超越自我，无物无我，自己的心境也就不会随着外物的变化而波动，正所谓“进亦忧，退亦忧”，不拘于物，才能造就自我。
放下忧虑，快乐生活
忧虑人人有，只是每个人受影响的程度和表现形式不一样而已。为一些你左右不了的事情忧虑，只是自寻烦恼而已。与其如此，不如放下忧虑，去做一些对自己有帮助的事情，越是担心越不安，一个始终处于这种状态的人是不可能赢得好运的青睐的。
大家都很喜欢回忆童年，总是觉得童年的时光是那样美好，无忧无虑。
是的，小孩子是最单纯的，他们不会去担心那些有的没的，也因此不会有那么多困扰。只是随着年龄的增加，学业、事业、家庭、金钱、健康、成就……都会逐渐成为最容易让人感到忧心的事情。忧虑或者操心都是我们在日常生活中不可避免的。虽然不可避免，但是我们还是可以通过自己的调节，把没必要的担忧放下。过度的担忧不但不能为我们带来任何益处，甚至还会使我们自我折磨，进而影响到他人的情绪，也影响相互之间的生活。
犹太人有一句谚语：“只有一种忧虑是绝对正确的，那就是为忧虑而忧虑！”仔细认真地想一想，在很多时候，我们所忧虑的事情，并不是真的会全部发生，即使有一些事情成真了，先前的担忧也未必能够改变它的结果。既然如此，不如就此放下，与其让自己生活在忧虑之中，不如抛开忧虑，坦然生活。
美国的激励大师诺曼·文生·皮尔博士曾经说过这样一个真实的故事：有一个男人由于患上了一种肌肉不受大脑控制的疾病，全身的肌肉日渐僵硬、萎缩。不幸的是，他看遍所有的名医，也没有人能够提出有效的治疗方式。正当所有的人对他这种无药可救的怪病忧虑时，他决定与其躺在病床上怨天尤人，倒不如积极地想办法进行自我治疗。
于是，这个男人开始要求亲友们将有关笑话的录像带、影集、书籍等物品送至病房，好让他躺在病床上时，依然可以不断地开怀大笑。虽然大家都知道他的脸部肌肉早就僵硬到连微笑都很困难了，但是仍然为他送来许多笑话。此后，男人就在日复一日的痛苦中，不停地看着这些令人发笑的东西。一天，正当男人又被书中的笑话逗得哈哈大笑时，他意外地发现自己的脸部肌肉开始活动了，渐渐的，他就在每天持续不断的笑声中，恢复了健康，而当时的医学界，也将他的康复，看做医学界的奇迹！
如果说，有趣的故事能够带给一位病人重生的机会，那么我们每个人就一定能够找到类似的模式，摆脱生活中的忧虑、痛苦、不安与挫折。
有人说，一个人40%的忧虑是关于未来的事情，30%的忧虑是关于过去的事情，22%的忧虑来自微不足道的小事，4%的忧虑来自我们改变不了的事实，剩下4%的忧虑来自那些我们正在做着的事情。快乐是自找的，烦恼也是自找的。快乐是一天，烦恼也是一天，那么，就放下烦恼，快乐地生活吧！放下烦恼，保持心情愉悦；放下烦恼，让我们保有清新、健康的笑容；放下烦恼，犹如夏天的一阵大雨，荡涤了人们心灵上的灰尘及所有的污垢，使生活自在并显露出善良与光明。
滴水之恩，涌泉相报
有“舍”才能有“得”，对待友情也一样，要想获得一份真情，也要舍得付出，在平时要多给别人提供帮助，多给别人一份关心。有些忙并不需要多大投入，感情到了就可以了。比如，你的朋友躺在医院里，无法再与人交谈，那些势利的人都躲得远远的，这时你出现的意义绝对不凡。同样，若朋友的亲人过世了，你能找个时间陪陪他，与他聊聊天，话不需多说，也能使他感动、舒服。
德皇威廉一世在第一次世界大战将结束时，由于战败投降，众叛亲离，许多人对他恨之入骨。他只好逃到荷兰去保命。
但就在这个时候，有个小男孩写了一封简短、却流露真情的信，字里行间表达了他对德皇的敬仰。这个小男孩在信中说，无论别人怎么想，怎样看待威廉一世，在他心中他将永远都是受人尊敬的德皇。德皇被这个陌生孩子的信深深地打动了，邀请他到皇宫来。这个小男孩接受了德皇的邀请，由他母亲带着一同前往。德皇非常喜欢这个小男孩，后来，小男孩的母亲嫁给了德皇。
人们总能敏感地觉察到自己的痛苦，却往往会忽略别人的痛处。很多人从来不愿去了解别人的需要，也不会花时间去关心他人。生活中很少有人能做到“人饥己饥，人溺己溺”的境界，但随时体察一下别人的需要，却是最简单不过的事情。时刻关心身边需要帮助的人，帮助他们脱离困境，给他们以希望和勇气，当你失意之时，别人同样也会向你伸出援助之手。正所谓“给人点滴”，会有“涌泉相报”。
生活中，无论做什么事情，遇到什么人，不妨灵活点，经常多帮别人一把，别人必定会牢记在心，当你需要帮助时，自然也会对你报之以恩，这种“舍”也是一种“得”。所以，不要只与那些对你有用处的人在一起，也应多留意一下其他人，多关注一下那些被冷落的人。
拥有一颗禅心
有时候，总觉得放不下一些事情，那只是因为心中有太多的杂念。困扰我们的是我们的心灵，而不是当下的生活，如果能以一颗平常心去对待生活中的一切，就会祛除心中的杂念，享受一种不平凡的人生。