现在的我们，确实应该做到“不以物喜，不以己悲”。因为，今天你有可能得到你想要的东西，但是，请你不要过分高兴。因为，在你高兴的一刹那，很有可能失去它，那你岂不是很伤心。有得必有失，这是自然规律。
生命离不开痛苦，没有痛苦就不是完整的人生，很多时候我们只属于“上苍”而不属于我们自己。无论学业、职业、权力等，我们的所有权也是暂时的，我们只是某些事物的保管者，一旦生命结束，所有的一切就都结束了，都没任何意义了。
生命中有快乐的同时，也夹杂着诸多的痛苦（我们不妨把疾病、忧伤等一切消极的东西统称为痛苦），痛并快乐着，这就是人生。人活着很不容易，需要面对的未知事物很多，有快乐就有痛苦，这就要求我们养成“不以物喜，不以己悲”的达观心态。在快乐的时候，不骄不躁，努力工作，享受生活；在痛苦的时候，乐观面对，把痛苦当成体验生命存在的过程。
人的心情变化无常，所以，不要因为一时的痛苦而长期痛苦下去，也不要因一时的快乐而麻痹你的思想。一切顺其自然，即使灰飞烟灭，你也能无忧无虑，也不会喜怒无常。
同样，你也不要因为失去了某方面的东西，而伤心、郁闷。因为，也许，另一种你想得到的，就在下一站等候你，要有乐观、积极的心态，就像塞外老翁一样，要从长远考虑问题，不以物喜，不以己悲！
多替别人着想
人都不是孤立存在的，都是社会中的人，只有多替别人着想，自己才能更快乐地活着。某女士住在三楼，她家的厨房后面是一片空地。每次炒完菜，为了省事，她总是把洗锅水直接从窗口泼下去。那天，正好有个捡垃圾的老人从窗下的空地上经过，险些被泼一身的油水。老人气急败坏地骂了一句：“哪个缺德的，做的好事！”女士探出头来，见是一个捡垃圾的，便没好气地说：“你活该！谁要你到下面来捡的！”“妹子，不是我说你，做人啊，不能只图自己方便，也要为别人想一想！”“我吃自己的饭，凭什么要为别人想一想！”老人见她如此无礼，就不再答理她，气愤地走了。
过了几天，这位女士去逛超市，出来时，前面一个女孩扔了一块香蕉皮，正好被她踩上。她穿的是高跟鞋，又提了不少东西，突然脚下一滑，重重地摔倒在地。还好，没有受伤。她爬起来准备骂人，话到嘴边又止住了。她猛然想起了几天前那个捡垃圾的老人。一块香蕉皮终于让她记住了，做人不能只图自己方便，每做一件事情都要为别人想一想。后来，她不再随便倒洗锅水了，而且，平时扔垃圾一定要扔到垃圾箱里，如果一时找不到垃圾箱，她就把垃圾拿在手里，直到可以扔的地方才扔。她这样做时，明显地感到自己的心灵得到了升华，她觉得做一个有品位的人是多么快乐。
有位作家为自己撰写了一副自勉联：为自己而活，替别人着想。我觉得，如果每个人都能做到事事替别人着想的话，构建人际和谐就不会成为空话。其实，替别人着想说难也不难，只要大家都能明白这一点：人都不是孤立存在的，都是社会中的人，只有多替别人着想，自己才能快乐地活着。
放下怨恨，友善待人
有很多事情会在我们心里留下难以忘怀的痛苦和悔恨，甚至会因此仇恨他人，发誓不报仇雪恨就不为人。这样，你不仅给自己的一生造成不幸，也给别人造成痛苦，给社会造成危害。一个人的一生如果这样度过，他活着还有什么意义？
不管我们的理由如何，怀恨总是不值得的。潜留在我们内心里的侮辱，永远难以平复的创伤，都能损坏我们生活中许多美好的事物，我们被锁在自己的苦恼之渊里，甚至无法为别人的幸运而感到愉快。怨恨就像毒素一样，影响、侵蚀着我们的生命。
如果把怨恨变成报复，那么招致的一定是同等力量的反弹。记恨他人，在伤害他人的同时也伤害了自己。人类迄今最大的愚蠢就是毫不犹豫地向同类开战，就是胜利者也是危及生命、伤痕累累。同类血肉的味道一定不比野兽的鲜美。古往今来的好战者，有哪个是可以善果相皈的呢？礼尚往来的人类既喜欢投桃报李，也不吝惜以牙还牙，你今天捅这个一刀，明天射那个一箭，如果大家都操起刀剑与你相向，那你受得了吗？
怀恨的人常常会出现头痛、消化不良、失眠和严重的疲倦等病理症状。一所权威的医学院曾经做过一个调查，调查报告中说与心情较为愉快的人相比，心存怨恨的人更会经常进医院。医务人员所做的试验显示，患心脏病的人常常不是工作辛劳的人，而是抱怨工作辛劳的人；最足以引起高血压的原因，莫过于外表好像很安静，内心却被强烈的怨恨所煎熬。
怨恨甚至会造成意外事件。交通问题专家说：“发怒的时候永远不要开车。”心里总是惦记着丈夫不懂得体贴的妇女，比起那些心里毫无杂念的妇女，更容易在家里发生意外事件。
与怨恨情绪作战的第一步便是：首先你要确定怨恨情绪的来源。如果我们能坦白地检讨，那么十次之中有九次，我们会发现，其实怨恨很多是来源于我们自己这方面。忽略自己的缺陷与弱点，乃是人之常情；在任何可能的时候，我们总会把自己的短处变成别人的错处，然后加以无名的怨恨。例如，在每一个离婚案件中，几乎很明显，所谓无辜的一方往往并不如其所描绘的那般无辜。
“这是个很奇怪的现象。”心理学家说，“我们自己的过错好像比别人的过错要轻微得多。我想，这是由于我们完全了解有关犯下错误的一切情形，于是对自己多少会心存原谅，而对别人的错误则不可能如此。”
怨恨的根由发现了之后，我们必须尽全力对付它，有理智的人并不仅仅以把宿怨淘净为满足，他们还经常用新的梦想和热诚，填进他们生活中的洼地。据心理学家说，我们不能同时拥有两种强烈的情感，既要爱又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我为中心的，所以，要想征服怨恨，就要学会放下，要严于律己、宽以待人。
“爱产生爱，恨产生恨。”放下怨恨，以一颗友善之心对待他人，你将收获更多的快乐。
简单带来快乐
到底什么是快乐，这个问题就像是哲学里关于“人为什么要活着”的永恒命题一样，可能永远找不到答案。不得不承认，很少有人发自内心地去感受快乐，随时飞扬在嘴角的笑容只是为了掩饰自己错综复杂、千变万化的内心而已。
这个世界其实很简单，只是人心会随时变得很复杂。
人心本来也很简单，只是在欲望的驱使下变得复杂。
人，一简单了就变得快乐，可真正让自己快乐的人又有多少呢？人，一复杂了就变得痛苦，痛苦的人却如此之多而不可数。
我们在人生旅途中，总感觉太累、太倦、太乏味，甚至更多的时候，眼里仿佛尽是灰色的景致而没有半点阳光点缀，于是乎悲观、迷茫、失望、彷徨时时纠缠着自己，让自己陷入一个难以走出的怪圈中而受尽折磨和痛苦。
智者的简单，当然并非贫乏或者贫穷，而是繁华过后的追求，是去繁就简的境界。
追求简单就是适当地控制自己的欲望。这当然主要是就物质生活和人际交往等方面而言。精神的追求，可能恰恰相反。一个在物质和世俗关系方面追求很少的人，才可能用更多的时间去拥有精神世界的多姿多彩。
任何东西都具有两面性，欲望也是一样。欲望在正常的情况下，是人生命的内在动力，是人奋斗和事业成功不可缺少的推动力，但是，人的欲望若不用理性控制，就会变成一匹疯马，最终将人拖入毁灭的深渊。
“人”字，就只有简单的一撇一捺。可就是这简单两笔书写的人，却又衍生出形形色色的人，如好人、坏人、善人、恶人，等等，于是构成了人的复杂。人生，说到最后，也就是生死两个字。而这生与死的过程里，经历着风雨飘摇，体验着世态的炎凉冷暖，这又让简单的人生变得变幻莫测，有着未知的、不可理解的复杂。
利益的诱惑、名利的渴求、私欲的膨胀，使我们在行走之中，时时要小心翼翼并提防着一切。人与人之间的尔虞我诈、钩心斗角、猜忌误会，总在太多时候伤害着人，让人在提心吊胆中时时给自己套上一层虚伪的外套，涂上一层厚厚的保护色，故作城府与世故，不轻易回归真实的自己，还原自我的本色。
好像每个年轻人都会发出一个字的感叹——“累”。现在发现，其实生活需要简单，简单就是快乐，快乐地过好每一天，就是胜利。