自恋使人总是把自己的想法与期望强加给未来，试图为自己的设计道路规划目标。而相应的，会产生不甘于生活现状的被遏制、反抗外在的压抑心情，无法适应新的工作和生活环境。所以，职场中人必须消除自恋心理，一般地讲，主要采取以下措施。
1.解除自我为中心的心理。自恋心理的最大表现就是，在思想行为上总是以自我为中心，看不到其他人的存在。所以，当出现以自我为中心的行为后，要在心里及时地提醒和警告自己，坚决不让其有生根发芽的机会。
2.学会爱别人。自恋的人，如果能学会设身处地为别人着想，多一份爱心，尊重别人，真心实意地关心别人，相信总是以自我为中心的行为会减轻。如果能长期坚持下去，便能够从自恋心理的泥潭中走出来。而且爱别人，别人也会给你爱，也能给你一份走出来的动力。
3.学会谦虚。自恋的心理，其实每个人都或多或少有一点点。但需要知道的是，少许自恋是一种自信，是对自己的肯定，是工作和社交心理的一种成熟表现。如果过分了，那就是一种病态，所以在生活或工作中，要记住“好汉不提当年勇”，要谦虚谨慎、戒骄戒躁。
4.多看看别人的长处。作为你的上司或老板，自然有其值得学习的地方。所以，希望升迁的你，应该认真地去观察那些职位比你高的同事，他们到底哪些地方比你强。特别是，他们在公司里面扮演的哪种角色是你所不明白，甚至你所不齿的。可以说，你认为他们不如你的地方，其实可能就是对方的优点，也正是你的缺点。
5.提高能力。很多时候，你认为的表现良好、能力出众，在别人眼里看来可能并非如此。所以，及时地提高能力，让自己成为解决问题的人，而不是在工作中制造问题的人，这一点非常重要。让自己“看起来”有价值，在适当的时候把自己能得到他人认可的业绩和成绩表示出来，这样才能获得别人的重视。
6.适时地沟通。也许你有表现好的方面，但是，很多时候上司或老板并不知道，所以你要与上司或老板适时地沟通，并不是每件事都要让上司或老板知道，但一定要与上司或老板沟通。这样不仅能从上司或老板处学到一些东西，同时能让上司或老板知道你在做什么，而不是只有你自己知道。
第九节 与同事共享互助——过不自私的职场生活
在职场中，同事之间互相帮助是再正常不过的事情，因为职场中人，之所以在一起，其中一个原因就是把单个的、分散的力量集合成一个团队的力量，去攻克和取得成绩。但是有些人却不懂得这个道理，在职场中吝啬万分，不愿意与人分享，不肯对同事施以援助之手，到头来，无法取得信任，也谈不上个人的职业发展。
有一位职场人这样描述了他的一个同事：“前不久我们一起去参加了一个展览会，他负责给去的人印名片，结果他将我的名片的邮箱和电话号码都印错，然后在出发前才给我并告诉我已经来不及改了，到了展览会后，他又对我说，我的名片都是错的，不要发，发他一个人的就好了，到了和采购商进行自由洽谈的时间，我就去找几个适合的客人进行洽谈，结果我到哪他都盯着我，然后跑过来给我打岔，不让我和客人交谈，生怕我和客人联系上，他觉得所有客人都应该是他的。我觉得他太自私，我问自己：自私是一种什么心理呢？为什么我们同为80后职场人，心态却大相径庭啊”。
这段话，勾勒出了职场中典型的自私心理的肖像。其实，自私是一种病态职场心理，有这种心理的人首先表现在不讲职场规则，把自己的东西看得紧、看得重，不管别人的利益是否受到损害；其次，就是嫉妒心理，当周围人的本事比自己强时，或取得了好成绩时，其会感到难受而总想方设法为难比其强的职场人；另外，心胸狭隘、斤斤计较、缺乏同情心和爱心等也是自私的表现。
自私之心，古已有之，是一种较为普遍的病态心理。从原理上解释，自私是物种对自我的一种保护。作为自然环境中的物种，最根本的属性决定于最根本的需求，也即生存，只有个体得以生存，发展和壮大才成为可能。生存是物种的原始属性，生命的一切行为必然在进化过程中体现最基本的生存诉求。从这个角度上的解释似乎可以认为，自私是合理的。
但是，从心理学的角度看，自私性过强的人，离人的那个原始的“我”，即弗洛伊德所说的“本我”很近，这样的人，距离社会规范、群体意识特别远。因为，在本我之上，还有自我和超我。过于自私的显然还停留在本我阶段——不考虑别人的利益和感受，自己合适即可，这样的人，对群体利益，乃至价值观都有不利的影响。
美国西部电力公司芝加哥分公司的会计部每月都得做非常细密、复杂的职员薪金计算。会计部有一名老职员根据自己多年的经验，想到了一套非常简化的薪金计算法。
但是，他将自己所发明的方法，保持着极端的秘密，绝不交给其他同事。他的真实目的是，想让自己长久地成为会计部不可缺少和不可替代的人。
渥路达·基路德从学校一毕业，便不顾父母的反对，进入这个电力公司当新职员。他当时想，既然那位老职员能够想出简易的计算方法，那么，大学毕业的自己当然也能想出来。
此后几个星期中，基路德利用了夜晚的全部时间，来研究简易计算法。结果，他终于也想出了这种方法。
不过，基路德并没有像那位老职员一样，把这一方法保密起来，而是自愿地教给了同事们。由此，他成了可以替代的人，反倒有了可以调升更高职位的机会。
当奥玛哈分公司的经理职位要换新人时，最高管理层没有把职位移交给那位自私的老职员，而是任命了年轻的基路德。
这是他出人头地的第一步，随后他便继续步步高升，40岁时就出任了美国电报电话公司的董事长。
基路德的成功，除了能力卓越这一点外，还得益于他的无私，与同事坦诚相见、彼此信任，能训练和团结他人为自己工作。
职场中的快乐与成功，更多地依赖于同事之间的共享与互助，而不是个人英雄主义就能解决一切问题。学会共享与互助，过不自私的职场生活，是职场中人最理想的状态，但是，现实的职场中，却有许多人怀有吝啬心理，与职场要求背道而驰。
吝啬是一种有能力资助他人却不肯伸出援助之手的心理，随着社会的发展，吝啬行为已不再限于钱财，而是扩展到更宽阔的领域。吝音破坏了人类固有的仁爱、同情之心，打破了人与动物的界限，破坏了人类社会一切美好的关系。
生活中有人称吝啬的人为“一毛不拔”的“铁公鸡”，这只说明了吝啬行为的一个表象，实质上吝啬者的吝啬来自于他们内心的冷漠，他们过分看重自己的财物，甚至可以为了蝇头小利而六亲不认。然而，当他们抱着自己辛苦守下来的“财富”的时候，也许那时才会发现，自己才是真正的贫穷。
马华是一家大公司的出纳，由于公司规模很大，财会部门就设立了两个办公室。马华的办公室在6层的最里边，十分隐蔽，而且从窗外，可以眺望不远处公园的美丽风光。因此，公司的许多同事都喜欢聚在她的办公室聊天，哪怕只是临窗看看公园，也能驱赶些上班的劳累。因此，马华的办公室在休息时间，总是有许多人，大家坐在一块儿互相交流工作心得、谈谈公司规章的缺陷，而公司的一些管理者也都愿意来到马华的办公室与大家一起交流。
刚开始时，马华觉得没有什么，然而，随着时间的推移，马华越来越无法忍受这种情况。她私下抱怨：“太多的人在我的办公室，我的工作都被影响了。”“窗外的景色虽然很美丽，但我却从来没有仔细欣赏过。”于是，她就在办公室门的把手那儿挂了一个牌子，上面写着“工作中”。这样，马华就可以一个人安静地工作了，自己想做什么就做什么，窗外那一大片美丽的风景也独属于她自己了。
开始时，一些同事还是三五成群地在休息时间来串办公室，但是，马华总是说：“我在工作，我要工作，没有时间休息。”随着时间的推移、同事不再来她的办公室，即使来办公室，也只是因为工作的关系。
一段时间后，马华成了公司内的孤家寡人，同事们不愿和她交流，工作出现问题时，同事们也不再热心地帮助她。
后来，由于公司的经营出现了一些问题，不得不裁减人员，裁减人员名单上的第一个就是马华。
吝啬的代价是巨大的。有时，别人所求于你的，往往对你而言是微不足道的，对他而言却意义重大。你给了，虽然有点儿细小的损失，但却得到了一颗感恩的心；你不给，虽然自己毫发无损，却在别人的心里种下了仇恨的种子。