美国领导学专家史蒂芬·柯维博士曾经出版过一本书《高效能人士的七个习惯》，这本书系统地介绍了为人处世的几个习惯技巧，其中有一个习惯就是“知彼解己”。他说，我们每个人都在呼吸，这是身体的需要，可是我们还有另外一种呼吸是心灵的呼吸。那怎样才能让一个人得到心灵的呼吸呢?当你倾听一个人谈话、真诚地分享他内心情感的时候，你就在给他的心灵注入了新鲜的氧气。你难道能说这不是一种爱吗?不管爱有多少种定义，它都是以对方的需求、立场、价值为出发点，而不是以“自我”的需要为出发点。怎样才能做到这一点呢，有一个很好的技巧就是倾听别人。
真正的倾听是爱的具体表现形式，意味着把注意力专注地放在他人身上。当你在倾听别人的时候，你的脑海中只有他，让他感觉到自己是被了解、被需要、被重视、被欣赏以及被接纳的，也就是让他感觉到自己是被爱的。对于学生来说，培养学生学会倾听，理解怎么听老师和同学讲话，怎么听其他人讲话，这会带来很大的益处。不会倾听麻烦会很多，一个人如果不会聆听，上课的学习效率就降低，而那些善于听的人效率就高，知识接受得也快，因此从小培养孩子倾听的习惯非常重要，学会聆听是学生进行学习和接受教育的前提。当他们一进校就应当告诫他们，不许打断别人讲话，不许插嘴等。
学会倾听就要从自我开始，对于心灵生活而言，一旦你忽略了自身的感知能力，很容易会忽略对别人的感知能力。你是怎样对待自己的，就有可能怎样对待别人。只有不断增强自省能力、自我的觉察能力，才有可能会增强自我感知能力和体恤他人的能力，这样，倾听能力自然就增强了。
倾听绝不是伸出两只耳朵那么简单，要善于用心倾听。这是一种对他人心灵的呵护，当别人感觉痛苦、不开心时，给予他心灵的陪伴、支持以及滋润，给他一种安全感，这是对他人体贴关怀的具体表现。做到用心倾听要注意以下几点：
(1)真诚。一个真心朋友比流星还要可贵。假如你必须要在有限的时间内倾听你朋友的心事，不妨有言在先，而不要满口随便答应，到时又心不在焉。
(2)接纳。无论是负面的情绪还是开心的信息，倾听者要完全。以尊重对方的所思所言所行为标准，哪怕自己不很赞同或不喜欢。
(3)共情。共情，即同理心，就是能以心比心，设身处地地倾听倾诉者的内心感受，达到心领神会的地步。
倾听是一种良好的习惯，学会聆听对学习来说不仅可以事半功倍，对于人际关系来说还可以赢得更多的尊重。让我们学会倾听聆听．．培养学牛这种好的习惯吧。
结交一些良友
友谊对于人生起着十分重要的作用，可以毫不夸张地说，没有朋友的人，就是孤立无援甚至是可悲的人。从一定意义上来说，人生在世，最不能缺失的人际关系就是友谊。正因为如此，友谊向来是人类的一项非常重要的精神追求。
初一学生张建是家中的独子，从小就受尽父母宠爱，在家中是要雨得雨、要风得风，但他在校内却被同学们孤立，同学们都认为他既不合群、又不愿意-b同学交往沟通。张建在班中没有一个朋友，他经常缺课，经了解后发现张建并不是逃学在街上瞎溜达，而是独自一个人留在家中看电视。当老师为此事询问他母亲时，不料家长这样回应： “由小到大我就是叫张建不要与同学玩耍，免得受那些不良分子的影响学坏，老师你也应该知道朋友影响学生学坏的事情有很多吧?”
家长对子女的成长往往事事关心，子女的一言一行乃至饮食休息也留心观察，以防子女会误交损友，染上不良的习惯，这是不少父母的心声。家长照顾子女无微不至，确实令人感动，但很多时候一些父母为了保护子女，过度限制子女交朋结友的自由，最后会严重地影响子女健康成长。
青少年广结良友可以在社交生活中学习到很多东西，如学会站在朋友的立场来思考问题，体谅他人的困难和接纳朋友的弱点，以至提高待人接物的能力等，全都需要在现实生活与朋友的交往中才可以深刻地学习到。友谊是交往的重要产物，交往导致了友谊的产生，友谊反过来又加深了交往。青少年学生有着强烈的寻找友谊、渴望朋友的心理需求，这是他们人际关系中一个十分普遍而突出的特点。充分认识到友谊的内涵和特征，努力寻求同学之间纯洁的真挚友谊，有助于青少年学生的健康成长。
友谊是个体之间建立在具有共同志趣和理想等基础上的一种美好亲密的情感。它于社会生活与交往中产生，既体现一种人际关系，又是一种美好的社会性情感，是人类精神家园中的宝贵财富。友谊的重要性表现如下：
(1)友谊是青少年学生主要的情感依托和人际关系之一。友谊作为一种爱心的交往，是以爱心来换取爱心，是相互之间彼此给予爱的奉献。这种在共同的学习以及生活的基础上产生的高级情感，丰富了青少年学生们的情感世界，使他们懂得了关心人、尊重人以及理解人。
(2)友谊是青少年学生认识自我、促进自我发展的重要途径。青少年学生刚刚踏上人生道路，世界观、人生观还未成熟，模仿性和可塑性都较强。在与良好朋友的交往中容易相互影响，发现并学习对方的长处和优点，并从朋友那里找到衡量自己的尺度，不断促进自我的完善与发展。
美国政治家杰里米·泰勒曾经说： “友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情的舒解剂，是我们的压力的流泄口，我们灾难时的庇护所，是我们犹疑时的商议者，是我们脑子的清新剂，我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。”青少年时期是人生中最美好的时期，这个时期的友谊不仅是学生学习生活的重要组成部分，还是促进他们完成学业的重要因素。所以，同学们，请真诚地对待你那些可以称为朋友的人，他们会给你真诚!
友谊需要付出信任
伟大的信任产生在伟大的友谊之上。
友谊是信任的基础。
——梭罗
信任，和爱情一样是一个亘古的话题，只是到如今，似乎更加难能可贵。当代青少年学生从小就被教育“不要和陌生人说话”，总是心怀一种戒备的心理，总是用一种陌生的态度来对待别人的微笑、付出币Ⅱ关爱。呼唤信任已经成为青少年教育中一个严肃的话题。
一个犯人外出修路，捡到了一千元钱现金，不假思索马上就交给了警察。可是，警察却十分轻蔑地对他说： “别来这一套，用自己的钱变个花样来贿赂我，想换取减刑，一看你这号人就是不老实!”
囚犯万念俱灰，心想这世界上根本就不会有人相信他了。晚上，他越狱了。亡命途中他抢劫钱财，之后准备外逃，乘上了一辆开往边境的火车。火车上很挤，他只好在厕所旁站着。这时，一位漂亮可爱的姑娘走进厕所，关门时却发现门扣坏了。她走出来，轻声微笑对他说：“先生，您能为我把门吗?”他一愣，然后看着姑娘无邪纯洁的眼神，点点头。姑娘红着脸走进了厕所。而他像一位卫士一样，忠诚地为她把守着门。在这一刹那间，他改变了主意。下一站，他下车去了车站派出所投案自首了。这就是信任的力量，胜过金钱和武力，来自灵魂深处，给人自信，洗涤人的灵魂。
由于许多原因，现在很多青少年学生在人际交往中存在的一个普遍的问题就是对他人不信任。在他们眼中，他人都是不可相信、心怀叵测的。社会太复杂，就像个大黑洞，你很难看清它的真面目，因此，在与人的交往中，保持疑虑很重要，以免上当受骗。当然，有些居心不良的人我们是要防备的，但那毕竟是少数，不能因为这个连朋友也拒之千里。如果过分的狐疑、猜忌以及不信任，会使人交友困难，无法形成和谐的人际关系，青少年如果一直处在这种氛围中学习和生活，将会对其个人产生很大的心理压力。
人际关系是人实现社会化的重要手段，青少年学生与外界和他人交往日益增加，良好人际关系的形成，对于青少年健康发展，以及顺利地迈入社会，有极其特殊并且十分重要的意义。而信任是形成良好人际关系的一个重要前提。人的感情之间的沟通是同质的：爱引起爱，恨引起恨，嫉妒引起嫉妒。这被称作是感情的正相关效应。所以，我们只是以爱来回报爱，以爱来唤起爱，以信任来呼唤信任，以信任来回报信任。
我们每个人都希冀理解和友谊，我们每个人都渴望关心和爱护，我们每个人都需要尊重和承认，而这些都只有在他人眼里才能得到。一个不信任别人的人，是不会从他人那里得到自己的期待、友情与尊敬的，也就无从获得我们所需要的幸福感、安全感和成就感，我们的存在也会因此而失去价值和意义。一个能信任别人的人，心境是不一样的。我们给别人予以信任，别人也会因此尊敬我们，这时人自然会更加高尚和纯洁。愿人们之间多一份信任，多一份信任，就会多一份宽容；多一份信任，就会多一份理解和友爱；多一份信任，就会少一份责备和委屈。只有这样，才会有更多的关爱、温暖和阳光。
对他人给予不是难事
现在大多数的孩子从小就养成了比较自我、比较自私的习惯。让孩子放下自我，学会给予，放弃自私，学会关爱别人，只有这样，才能让他们从给予中得到快乐，使他们在成长的路上再迈进一步。袁超曾是个不太爱帮助人的孩子。有一天的作文课上，老师让他们抄写单元的大作文。他正写着，同桌亚玲碰了碰他的胳膊，说：“袁超，能借你的橡皮用一下吗?我今天忘带了。”袁超以前一向不爱搭理这些问题，随口就说：“我也没带”。便只顾自己继续写了起来。亚玲失望地转过了头，看着同桌失望的样子，袁超有些内疚。把橡皮从文具盒里拿出来，放到了亚玲面前，亚玲连忙说谢谢。袁超心里也很高兴。从此，袁超变得热情了。经常伸出援助之手来帮助有困难的同学。“赠人玫瑰，手有余香”。人要学会割舍，要懂得给予，这样，才会体会到“雪中送炭”帮助别人的快乐。学会给予，给予别人的应该是纯洁无私的爱，这要从心做起，唯有这样，社会才能更和谐，人类也更开心、幸福与美满。
一个人为了弄清楚天堂和地狱有什么区别，在天使带领下来到了天堂和地狱。不同的是，在天堂，他看到人们都是用很长的筷子夹菜喂对方吃，因此大家都吃得很开心；而地狱的人则用筷子往自己的嘴里夹，结果由于筷子太长而吃不到食物，一个个都在那儿痛苦地呻吟。同样是香喷喷的饭菜与很长的筷子，天堂的人都可以吃得其乐融融，而地狱的人却只能馋得口水直流，这又是什么缘由呢?是因为地狱的人不懂得给予。
地狱的人从来没有想过别人，只想到自己怎样才能吃到可口饭菜；而天堂的人，一心只想着他人，自然就可以吃到香喷喷的饭菜。学会给予，在生活中显然是很重要的。其实生活中很多的人又何尝不像那些地狱里的人呢?不会给予的人一般都会吃亏，他们总认为自己这样就赚了，而事实上他们输了，他们失去的比得到的更多，他们输了自己在别人心中的地位和信誉。因此，我们更应该学会给予。你给予了别人什么，别人就回馈你什么。青少年朋友，让我们学会给予，学会付出，在平常的生活中多一份无私，相信你定会得到一份意想不到的惊喜。
给予，是一种幸福和快乐，它除了让别人了解你无私、宽广的的胸襟外，还能让你赢得更多的知心朋友。它不是一饮而尽的美酒，它也不是夜空中稍纵即逝的流星，它更不似虚无缥缈美幻梦境，它似暖风拂面，让你永远都不会抹去的幸福微笑。
给予，在别人忧伤时，你轻轻一声问候，它能让你发现自己的心灵美；在别人困难时，短暂的几句安慰，也许就可以帮助他走出困境。人生其实很简单，只要用一个博大的胸怀去容纳你所容不下的东西就可以了。
懂得给予，展示着一个人的自信，张扬着一个人的善意，感染着一个人的良知，激发着一个人的爱心。懂得给予，它使人更有人缘，更有魅力，也更有力量。懂得给予，从心做起。
你能信守诺言吗
信守诺言，则互信不疑。诚信，自古以来就是中华民族的传统美德，也是每个人立身做人做事的道德准则。
“诚”是不说谎话，诚实，实事求是，忠诚老实，言行一致，不虚伪；“守”是守信的意思，就是遵守信约，说到做到，言而有信。古人云：“诚者，天之道也，思诚者，人之道也。”诚信比金更贵重，黄金有价，诚信无价，诚信能够创造更多的财富。
清朝曾国藩是一位著名的政治家，曾经在教育子女的家书中说：“不成才可以，不成人不可以。”他认为孩子首先要学会做人，而做个诚实守信的人则是做人的基本要求，其次才考虑这个人能否成才。可见，青少年学生的“诚信”教育是何等重要。我国著名的大教育家陶行知老师说： “千教万教教人求真，千学万学学做真人”。他把“信守承诺”作为处世立身的根本，告诫自己时时刻刻要做一个诚实的人，要做一个信守承诺的人。
孔子说：“与朋友交，言而有信”。信，首先是自己说到做到，讲信用，言而有信，一诺千金；其次是信任朋友，不无端猜疑。一个总是疑心别人让人不信任的人是交不到朋友的。
司马光是北宋大臣和著名的史学家，他知识渊博还精通音乐、天文、律历等。有一天，司马光打算把他的马卖了，还把马的老毛病统统都告诉了买主。说到这里，大家可能觉得他很傻，如果不用说出实情，那匹马可以卖个很好价钱。不过，司马光说的一句话令人万分敬佩他，他说：“一匹马卖钱多少只不过是件小事，对人不讲真话，坏了做人的名声那事可就大了。因此，做人必须要诚实守信，这是非常重要的。”
古代有一位诗人曾说过： “一诺千金”，意思就是说，一个人一旦许下了诺言就应该要兑现，自觉履行自己所许下的诺言，应该做到言而有信，这样的人才会是一个诚实可靠的人。说到这，不禁想起另一则故事：
有一个叫李明的学生向同学借了一本书，当时，明明说得很清楚，承诺第二天中午就会准时交还，但李明却偏偏装作不当一回事似的过了一天，接着一星期，然后是一个月，半个学期……甚至到最后，他还是没把书交还给那位同学。