心理学研究发现，老人年岁数越大越需要老伴。原因在于老人们体弱多病，生活中需要相互照料，心理上的寂寞感也需要相互排遣。几十年患难风雨建立起来的深厚感情，也使得老年夫妻更需要相依相伴。老年人更需要夫妻恩爱。
据对上千对中老年人夫妇生活情况的调查显示，夫妻恩爱、家庭和睦是中老年人夫妇两个健康和长寿的主要原因之一。夫妇两个互相恩爱，是中老年人心情愉快的重要条件之一。中老年夫妻恩爱生活的主要表现有：彼此之间能够相互表达自己的真实感情，在精神上互相依恋，在生活上相互照顾、体贴。中国人的老话“家和万事兴”。中老年夫妇恩爱相伴，即有利于彼此的身心舒适和健康，也能够让子女们安心的忙各自的事情和生活。
恩爱有利于长寿
从一次科学的日本人口调查资料中，我们看出，中老年人群中，离婚中老年人与夫妻恩爱的相比，男性的寿命普遍平均减少了12岁，而女性也平均减少了5岁。而瑞典的一项由医学科研人员对近千名50到60岁中老年人追踪观察9年的研究中，我们也发现，那些离婚的中老年人有22%提前死亡，而白头偕老离世的却不足14%。所有的数据都在告诉我们一个事实，那就是，中老年夫妻恩爱，对彼此的健康长寿有着很重要的影响。所以说，中老年人处理好夫妻关系，对于自身和老伴儿的健康和长寿具有不可忽视的作用。
恩爱是身心健康的法宝
医学家认为，中老年夫妻恩爱，有利于各自的身心健康。爱情是两个人思想感情上的和谐，是老年生活中在彼此心理上的一种相互补充。相互恩爱的幸福，能转化为一种中老年人生理上的反应。这有利于中老年人大脑皮层功能的协调，从而让两个人的体内都分泌出一些有益于身体健康的物质，比如胆碱、酶和乙酰、激素等等。这些分泌物都十分有利于增强中老年人机体的免疫能力，从而延缓中老年人组织器官的衰老，让身体物质的代谢调节为最佳的状态。中老年夫妻之间如果不能够恩爱相处，双方的情绪就容易处于紊乱的状态，毫无疑问这必将给彼此的健康带来十分不好的影响，甚至会导致慢性病的复发或者病情的加重，严重者会出现意外死亡的情况。
恩爱是治病的精神良药
人到中老年，各种各样的病症也随之而来。有调查显示，80%以上的中老年人都患有各种大大小小的慢性疾病。而我们都知道，情绪，是战胜疾病的一个很重要的因素。细数那些长寿老人，不难发现，健康长寿都是与开朗乐观为伴的，而烦恼忧郁总是和疾病相随。可以说，中老年夫妇恩爱，是战胜自身疾病，帮助自己恢复健康身体的精神良药。步入中老年后，人们更加理解了“老伴、老伴，愈老愈要相伴”这句话的深刻含义。老夫老妻之间的恩爱，那种别人所给不了的体贴、关心和照顾，都能够让彼此的心灵上得到一种莫大的满足，让中老年人们感到了生命的温暖，从而有了战胜疾病的精神力量。
经济公开，花销要商量
说道钱，不可否认，这是夫妻关系的一个重要内容，如果没有处理好，就容易影响两个人之间的感情。中老年夫妇之间没有年轻人的那那种罗曼蒂克，也比较注重日常的各种开销。对于生活中的柴米油盐酱醋茶，什么时候什么样的前就该花，而什么时候就不该花，中老年夫妇彼此之间要多商量，然后再进行一个合理的安排。任何时候都要做到民主理财，谁都不可不顾家庭经济的状况，随意挥霍钱财，或者瞒着一方私设“小金库”。金钱民主，是中老年夫妇恩爱的又一个不可忽视的前提。
老夫老妻恩爱原则
老夫老妻的恩爱需要两个人共同的努力。只有共同培养，不断互相的调适，才有可能美满幸福，万事兴。
1．互相尊重，相互理解
中老年夫妇之间要夫妻平等，互相尊重，相互体贴谅解。在平日的生活中，彼此之间要尊重对方的事业和爱好。尤其是男性，不要一味的奉行大男子主义，只向你的老伴儿索取，而忘了去尽自己作为一个丈夫该尽的义务。
2．互勉互助
以到了中老年时光，各种病痛的折磨和生活上的各种困难事就会慢慢的变多，这时，中老年夫妇就需要彼此之间的鼓励与支持，来增强自己生活的信心。由于年纪慢慢增大，每个人的能力日渐下降，手脚也开始不灵便起来，如果家庭里的所有琐事一概由一个人承担，就会让人觉得力不从心。如果这样的情况下两个人能互助分担，共同承担家务事，既不会让一方过度的劳累，还有利于加深中老年夫妻之间的感情。使得彼此之间更加恩爱，家庭也更加的美满。
3．不以牙还牙
中老年夫妇在发生矛盾时，最好的办法就是要保持沉着、冷静、避免以牙还牙。人到中老年，脾气就开始变得古怪起来，自控能力也开始变得比较差了。生活中，当有一方表现出不良的情绪时，另一方一定要宽容，千万不要对抗。中老年夫妇间只有彻底的谅解和全心的包容，才能够恩爱一世，共享甜蜜晚年。
4、积极的去参加老伴喜欢的活动
中老年夫妇不仅要支持和鼓励老伴儿参加他/她喜欢和感兴趣的一些活动，自己最好也要积极的参加进去，让老伴真切的感受到你对他/她的爱意，这能够让两个人更加的恩爱。
子女奉孝箴言：
家庭生活里的琐事总是很难分清谁是谁非，往往都是公说公有理婆说婆有理。对于那些生活中的小事情，子女们可以找老爸或者老妈，最好是相对更大度一点的一方，教他/她面对另一方的牢骚和脾气时，学会装糊涂，不要总是事事都斤斤计较，非得分出个高低。