曾有人问一位做事拖拉的人一天的活是怎么干完的。这个人说：那很简单，我把它当作昨天的活。
拖沓，岂止是昨天的活今天来干?《韦氏新世界英语词典》是这样解释“拖沓”一词的：把应做的事推到将来做，而且对此感到正常。
五年前，很有才气的希森教授想写一本传记，专门研究“几十年以前一个让人议论纷纷的人物轶事”
这个写作主题既有趣又少见，很有诱惑力，而且希森教授对此造诣颇深，文笔又很生动，知道的人都认为，这个写作计划肯定会为希森教授赢得很大的成就、名誉与财富。
五年后，一位朋友碰到希森教授，闲聊时，这位朋友无意间提到那本书：
“希森，你的那本书是不是快要大功告成了?”
不料，希森教授竟满脸愧色地说：
“老天爷，我根本就没写!”
这个回答几乎让这位朋友难以置信。
见朋友一脸的狐疑，希森教授忙解释说：我实在太忙了，总是有许多更重要的任务要完成，因此自然没有时间写了。
多么可怕的坏习惯!罪大恶极的“拖沓”在让希森教授日复一日地推托工作，却使他心安理得。
所以说，人世间，没有什么能比拖沓更害人了；更没有什么，能比拖延更能懈怠一个人的精力了。
如果你是办事拖拉的人，你就是在毫无意义地浪费大量的宝贵时间。你总是花许多时间思考要做的事，担心这个顾虑那个，寻找种种借口推迟行动，结果，却又懊悔自己没完成工作。
其实，在这段时间里，你本来能完成任务而且完全可以转入下一个工作了。
因为，如果拿你浪费在拖沓上的精神和时间，来办理今日的工作，往往绰绰有余。而且，有许多的事情，你若立即动手去做，就会感到快乐、有趣，加大成功概率，一旦延迟了几个星期再去做，不但辛苦加倍，还会失去应有的乐趣。
比如，当某个幻想如同闪电一般闪现在一个艺术家的思想里，如果他在那一刹那迅速执笔，把那个幻想画在纸上，必定会有意外收获。假若他认为无暇执笔，一拖再拖，过了许多日子再画，那美好的灵感火花或许早已模糊，甚至完全消失了。
因此有人万分憎恶地指出：拖延是魔鬼最喜爱的工作。
的确如此。拖延不仅是成功的仇敌，是时间的窃贼，它还会损坏人的品格，毁掉好的机会，劫夺人的自由，使人成为失败的奴隶。更为可怕的是，拖延甚至会给你带来致命的危险。
一日有一日的理想和决断。今日的理想，今日下了决断，今日就要去做，不要留到明天，因为明天自有新的理想产生。
每个人都应避免拖延的习惯。如果你感觉自己正在被或已被拖延所引诱，并备受摧残，那么，就赶快振作起精神，即刻去做自己的工作吧。只有“立即行动”才能将你从拖沓的陷阱中拯救出来。
比尔和琼是一对年轻的夫妇，他们每个月的收入是1000美元，但每个月的开销也是1000美元，收支刚好持平。夫妇俩很想存钱，但是他们经常会找些理由使他们无法开始。
一晃几年过去了。他们仍没有一分钱的存款。最后琼实在不想再拖了。她对比尔说：我们到底要不要存钱?”
比尔说：当然要啊!可是现在省不下来。
琼这次是下定决心了。她说：我们想存钱已经好几年了，由于一直认为省不下，才没有存钱。可是比尔，你想一想，如果每年存1000美元，15年后就有15000美元，外加6600美元的利息。这一点我们可以做到。只要你真想存钱，把薪水的10%存起来，不移作他用即可。
结果，在琼的坚持和两人的共同努力下，他们立即执行自己的存钱计划，没有再无限期地拖延下去，成功实现了最初的愿望。