口含植物油是将油作为一种吸附剂和溶剂，把溶在血液中的人体有害物质吸收到油中。
口吮植物油的清毒方法是：
a将一汤匙植物油（葵花籽油或花生油均可）送入口腔前部，像含糖果那样吸吮它，利用腮、唇、舌驱动油在口中流动，特别注意让油反复流经舌下，因为这里是微细血管富聚区，是毒物析出的关键部位。注意：千万不要将油咽下。吸吮时，动作应轻松自如，不必很用力，吸吮时间为10分钟~20分钟，然后将油全部吐掉，并立即嗽口。
b植物油在吸吮过程中，最初呈浓厚状态，然后逐渐变稀，最后稀如水状，色白如奶。如果吸吮10分钟后吐出的油为黄色，说明吸吮时间不够，应适当加长吸吮时间。
吐出的白色液体是有毒物质，是许多疾病包括肿瘤的致病物。据外国实验，将这种物质倒入白菜上喂羊，结果是，一只试验羊很快痛苦地死去，另一只试验羊虽然没死，日后却开始脱毛。
c口吮植物油清毒法，每天进行一次，早起空腹时进行较好，也可在晚上睡觉前进行。为了加快治疗，一天进行数次也无副作用。关于一疗程持续多少时间为宜，个人可视自身情况酌定。
d口吮植物油清毒对整个肌体都有医疗保健作用，可以用于医治和预防初期阶段的肿瘤和血管梗塞，并可以预防许多疾病，如头痛、颌窦炎、血栓性静脉炎、慢性血液病、瘫痪、脊神经根炎、湿疹、癫痫、胃肠病、心脏病、肺病、肝病、妇科病、脑科病等。
通常，治疗急性病，此疗法可连续用14天。用此法能迅速治愈不少疾病，例如：脊神经根炎患者，发烧，不能起床，用上述排毒法，3天可痊愈。但慢性病的治疗时间要长得多，有的病需一年。
口吮植物油清血排毒法一直使用到使身体达到下述状态时为止：感到力量充沛，精神饱满，睡眠良好，胃口好，记忆力佳。如果有人觉得自己是个“健康人”，但平日总有小毛病，那很可能是大病的先兆。在这种情况下，采用口吮植物油清血排毒法，便可除却病源。
应当提请注意，用上述方法治病期间，个别人，尤其是患多种病的人，可能出现暂短的不适。这是病根被触动的结果，不必担心，不要中止治疗。实践表明，对于治疗多种病来说，此法简便，有效，无副作用。
为了进一步了解通过舌头为什么能清毒，我们不妨再举一类似事例：凡实行断食疗法者，都会在舌头上出现白苔。我们实行每周断食1天，也出现这种现象。经检验，舌上的白色舌苔也是有毒物质。反之，那些经过全面系统清毒的人，例如：实行多年断食疗法的美国着名天然疗法专家保尔·布莱克，虽然仍每周断食一天，却不出现白色舌苔。这说明，通过舌头清毒有其根据。
吮植物油清血排毒，还可明显减轻肝脏负担。
（3）蔬菜水果汁疗法
蔬菜水果汁疗法是莫里森清血解毒的一种方法，同时辅以科学的饮食。
美国医学博士莫里森认为，血液不清洁的人，常常是因摄食方法不对，摄入非食品的“食品”，或每天置于肮脏的环境中，损害了肌体，当您净化您的血液时，如果同时能注意拒绝摄入受污染的食品或无益于健康的食品（罐头、烟熏肉类、咖啡、可乐饮料等），那么，在短短一个月之内，就能取得意想不到的令人兴奋的效果—身体健康，精力充沛，头脑清晰。
具体作法如下：
第一、第二天：
从上午8点钟到下午8点钟，每隔1小时吃一小块约60克重的西瓜。过1小时后，喝120克（约半杯）柠檬蒸馏水，然后，接着再吃西瓜，这样整天循环进食。柠檬蒸馏水的制法：将180克鲜柠檬汁兑入1.5升蒸馏水中。
除此之外，不能食用任何食品或其他饮料。
为了增加肠内蠕动，可以在上午9∶30钟和下午5∶30钟各饮一次车前子浸液。其制法：在一杯蒸馏水中放入一汤匙车前子，浸泡约1小时即可。饮车前子浸液是为将体内垃圾以大便形式排出体外。
如果弄不到作为首选的西瓜，可用120克的胡萝卜汁或甜瓜汁代替。
第三天、第四天：
车前子浸液可以停止饮用。
从早8∶00钟至晚8∶00钟，每隔1小时饮用1次胡萝卜汁和蒸馏水，两种饮料交替饮用，每次饮用半杯（120克左右）。喝时，慢慢啜饮，不可一饮而尽。
第五天、第六天：
第五天：早晨吃1个柑子，2小时后吃1个西红柿，再过2小时后吃1~2片轻微蒸熟的西葫芦。再过2小时后，将上述3种食品用同样方法重复食用一次。如口渴，可饮用120克胡萝卜汁或西红柿汁，睡觉时饮用半杯温热蒸馏水，在蒸馏水中搅入2小袋紫花苜蓿茶叶。
第六天：在上午8∶00钟饮半杯（120克）青菜汁饮料，在9∶00钟饮用约120克柑橘柠檬饮料。然后每隔1小时交替循环饮用上述两种饮料。
青菜汁制法：在榨汁机里，倒进少量蒸馏水，然后加入洋芫荽、菠菜、芹菜、莴苣、白菜、甜菜叶、青椒或其他绿叶菜，再加入少量大蒜、柠檬汁和海藻末调味。榨出汁即可用。莫里森把这种青菜汁称为“绿色金子”。
柑橘柠檬饮料制法：将60克柑橘倒入榨汁机，再将一个带皮柠檬切块放入其内，榨汁即可。这是很好的保健饮料，清血解毒只是其保健作用之一。莫里森称其为生物黄酮饮料。
第七天、第八天：
实行“单一食法”，就是在一餐中将某一种食品作为惟一的食品，不能食用其他类食品，其中最主要原则是将蛋白质食品与淀粉类食品分开吃。这种食法应当长期坚持下去。
（4）繁缕清理法
繁缕，又写作蘩蒌，别名鹅肠菜，蔜，滋草。我国各地均有，一年生草本，是田间杂草。中医认为，繁缕有活血去瘀、解毒消肿、解热利尿等功效。据俄罗斯植物疗法专家M·费多罗夫说，用繁缕清理血管，比其他药都好。
繁缕汁制作法：夏天，取没受到污染的繁缕鲜草若干，榨汁若干。一天饮3次，饭前20分钟服用。最初服用量每天为1/4杯，过10天后，每天服半杯（120克左右），为了达到预期的治疗效果，疗程应为一个月。与此同时，应注意多吃绿叶类凉拌菜。
繁缕汁不仅可以清除血管内壁上的沉积物，同时也能改善新陈代谢，保护肌体中的B族维生素。
（5）芦笋香菇汁清理法
根据北京医科大学运动医学研究所的人体实验研究，芦笋和香菇汁混合液能明显降低血液中对人体健康有害的成分—甘油三脂和总血清胆固醇，并能降低侵害血管的血中低密度脂蛋白，升高保护血管的血中高密度脂蛋白，这对预防高血脂症，抗动脉粥样硬化，防治冠心病，具有很重要意义。
据日本研究报道，高血脂症患者如果每天服用3~4个干香菇，其降脂效果超过安妥明几倍疗效。芦笋含丰富的甾体皂甙类物质，皂甙可降低血中胆固醇的浓度。
芦笋香菇汁的配制和服用：
将芦笋和香菇按1∶1的比例，按中药煎制方法制成。每100毫升中含有香菇2克，芦笋2克的浓度。每日早晨空腹服120毫升芦笋香菇混合液，晚饭后睡觉前再服同样数量，疗程一个月。有高血脂症者可停用一切降脂药。
据北京医科大学第三临床医学院对30名高血脂患者的实验研究，尽管受试者晚上并未服用这种混合汁，只早晨服用一次，结果表明：服用芦笋香菇混合汁之前，受试者的血清胆固醇浓度平均为6.443mmol/L，服后下降0.86mmol/L，而甘油三脂在服用前平均为2.73mmol/L，服用后下降1.36mmol/L。血液中的坏胆固醇—低密度脂蛋白，服用前为2.87mmol/L，服用后下降到2.19mmol/L，而能防治动脉粥样硬化的好胆固醇—高密度脂蛋白，由服用前的0.86mmol/L，上升为0.98mmol/L。可见，芦笋香菇汁能有效地防治高血脂症，对防治冠心病有良好作用。
（6）马齿苋清理法
根据山东潍坊医学院的一项研究表明，医食同源的野生马齿苋，能明显降低血清总胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇，并能升高可保护血管的血清高密度脂蛋白胆固醇，降低血液粘度，有效地减轻主动脉壁脂质沉积，还有抑制动脉粥样硬化斑块形成的作用。
野生马齿苋含有被称为α~亚麻酸的ω~3脂肪酸，其含量是菠菜的10倍，具有良好的抗心血管疾病作用。
根据上述实验研究，并考虑到马齿苋一向是民间食用的保健野菜，所以，在服用芦笋香菇汁及采取其他清理血液措施时，可将马齿苋作为三餐的一道菜，经常吃，对净化血液，防止动脉硬化必有好处。
（7）天然植物清理法
基谢列夫医生在用天然植物清洁血液方面，在白俄罗斯首都明斯克享有一定知名度。他非常强调，判断人是否健康的主要标准，是血液状况，有洁净的血液，才有健康的身体。他常用下列方法为患者清理肝脏、净化血液：
处方一：用花楸树红色成熟果实的干果，将一杯干果冲入2杯开水，浸泡2~3小时，饮此浸液不限量（不能加糖），清肝清肠效果很好。
处方二：用桦树细树枝，弄碎并冲入开水，再用微火煮2~3分钟，饮此煮汁不限量（不能加糖），清肝清肠效果良好。
处方三：用白屈菜和金丝桃干品各一汤匙，用开水冲满一杯，并浸泡10~15分钟，每次喝60~70克，每天3次，喝25~30天。白分钟菜有杰出的利胆、利尿作用及清血作用。
处方四：榨取鲜甜菜汁和胡萝卜汁各半杯，将二者混合后，每天喝2次，25~30天为一疗程。
处方五：往一杯水中兑入2茶匙苹果醋和1匙蜂蜜，每天喝3次，可在任何时间饮用。
蔬菜、水果汁清理淋巴法
1、清理淋巴系统的作用
淋巴是全身循环系统的重要组成部分。清理淋巴，不仅是为防治淋巴本身肿大，而且对肌体的免疫也有重要意义。最近，我国北京医科大学免疫学教研室钱玉昆教授还发现，淋巴因子—白细胞介素能参与肌体的免疫调节，在肌体衰老变化中起着重要作用。但这一淋巴因子会随人的年龄上升而逐渐减少，并引起造血功能和免疫功能下降。淋巴的清理是维护淋巴功能的重要手段。