多年的临床经验告诉我，医生和病人是要有缘的，这就是“医缘”。病人需要有好的医缘：能遇到好医生，他就得救了；遇不到好医生就很麻烦。我觉得，任何一个医生的医缘再广也是非常有限的，因为这个世界上的病人太多了！而我，更愿与大家结养生之缘。这就是我写这本书的初衷。
上医治未病，在我看来，治未病就是养生。如果人人都学会养生，那么，还要“医缘”有何用呢？
中医调理疾病，从来不主张一刀切；养生的方法，也永远是多种多样的。但真正适合你自己的，少而又少，我们该如何根据自己的具体情况，找到适合自己的养生大道呢？这就是这本书要告诉大家的。
医缘只限于医生和病人，而“养生缘”则是人与人之间都可能有的。我在这本书的最后有一个小小的愿望：如果读者觉得这本书中的理念和方法好，我希望您可以将其教给自己的亲人、朋友、同事、同学……让他们认识到养生的重要性，帮他们找到最适合各自具体情况的养生方法。这样，我们的养生缘、健康缘就能广布开来，生生不息。其实，大道至简，道不远人，我们掌握了养生之道，也是“得道之人”了，我们不仅有能力让自己健健康康，还有能力让身边的无数人远离疾病，这是一件多么令人兴奋的事情！
最后，感谢我的好友刘观涛先生对本书的全程指导和精心策划；感谢大众健康图书策划人李冬梅小姐的全程企划和编辑。同时，更感谢当代中医界最让我佩服和敬重的医学健康专家舒和先生，以及善治疑难病症的李静先生的支持和指点。
武国忠
2008年7月10日于北京听息雅室