起初，他试图对自己的偶尔不适保守秘密。但是，失眠、消化不良、掉头发，烦恼和精神崩溃的肉体表症，却是无法隐瞒的。最后，他的医生们把惊人的实情告诉他，他只有两种选择：他的财富和烦恼，或是生命。他们警告他：他必须在退休和死亡之间抉择。
他选择了退休。但退休之前，烦恼、恐惧已彻底破坏了他的健康。美国最着名的传记女作家伊达塔见见到他时吓坏了，她写道：他脸上所显示的是可怕的衰老，我从未见过像他那样苍老的人。
医生们开始挽救洛克菲勒的生命，他们为他立下3条规则一一这也就是后来终生彻底奉行的3条规则：
一避免烦恼，在任何情况下，绝不为任何事烦恼。
二放松心情，多在户外做适当运动。三注意节食，随时保持半饥饿状态。
洛克菲勒遵守这3条规则，因此而挽救了自己的性命。他从事业上退休，他学习打高尔夫球，整理庭院，和邻居聊天，他打牌、唱歌。
但他同时还进行别的事。温克勒说：在那段痛苦的日子及失眠的夜晚里，洛克菲勒有时间自我反省。他开始为他人着想，他曾经一度停止去想他能赚多少钱，而开始思索那笔钱能换取多少人的幸福。
洛克菲勒的改变带着极大的强迫性，不是他的敌人强迫他屈服，而是疾病对他的遏阻。在这中间，我们看到了我们前面所讲的理论的正确性。洛克菲勒的整个工作过程就是一个积累疲劳也积累着仇怨的过程，如果洛克菲勒始终不肯中断这种积累，那么，他身体的崩溃状态就会很快到来。而恰恰是疾病迫使他终止了这种积累，这才捡回了一条命。
在终止疲劳和仇恨的过程中，也终止了恶的扩展，他学着做起慈善事业来。开始是人们不理解也不相信，像他这样一个嗜钱如命的家伙，怎么会放下屠刀，立地成佛呢？而罕见又罕见的是，洛克菲勒真的这样做了，并且一以贯之，以后从未中断过。
简而言之，洛克菲勒现在开始考虑把数百万的金钱捐出去的时候，这件事真是不容易。当他向一座教会学校捐献时，全国各地的传教士齐声发出反对的怒吼：腐败的金钱！
但他继续捐献，在他获知密西根湖湖岸的一家学院因为抵押权而被迫关闭时，他立刻展开援助行动，捐出数百万美元去援助那家学院，将它建设成目前举世闻名的芝加哥大学。他也尽量帮助黑人。像塔斯基吉黑人大学，需要基金来完成黑人教育家华盛顿，卡文的志愿，他毫不迟疑捐出巨款。他也帮助消灭十二指肠虫，当着名的十二指肠虫专家史太尔博士说：只要价值5角钱的药品就可以为一个人治愈这种病，但谁会捐这5角钱呢？洛克菲勒捐了出来。然后，他又釆取更进一步的行动，他成立了一个庞大的国际基金会一洛克菲勒基金会，致力于消灭全世界各地的疾病、文盲及无知。
像洛克菲勒基金会这种壮举，在历史上闻所未闻。洛克菲勒深知全世界各地有许多有识之士，进行着许多有意义的工作：研究工作默默进行；学校一所所建立；医生致力于对某种疾病的战斗。但是这些高超的工作，却因缺乏资金而宣告结束。他决心帮助这些人道的开拓者，并不是将他们接收过来，而是给他们一些钱来帮助他们完成工作。
今天，你我都应该感谢约翰洛克菲勒，因为在他的金钱帮助下，发现了盘尼西林，以及其他多种发现。你也可以感谢他，他使你的孩子不再因患脊髓脑膜炎而死亡。你更可以感谢他，他使我们克服了疟疾、肺结核、流行性感冒、白喉和其他目前仍危害世界各地的疾病。
如此一来，洛克菲勒彻底地换了一个人，他不仅做了大量的好事，而且治好了自己的病。他变成了另外一个人，一个对金钱不看重的快乐的人。
洛克菲勒十分快乐，他已完全改变，完全不再烦恼。事实上，在他被迫接受生命最大的一次失败时，他甚至不愿因此而失去一晚睡眠。
那次失败是这样的：他一手创立的那家大企业标准石油公司，被政府勒令付出历史上最重的罚款。根据美国政府的说法，标准石油公司是一垄断企业，直接违反《反托拉斯法案》。这场官司打了5年，美国最佳的法律人才皆投入这场看来似乎无终止的官司，但标准石油公司最后还是败诉了。
在南迪斯法官宣布他的判决之后，辩方律师害怕约翰洛克菲勒无法接受这项坏的消息，但他们不知道他已经完全改变了。
那天晚上，其中一位律师打电话给他，他尽量委婉地把法官的判决告诉他，然后这位律师很关切地问：洛克菲勒先生，希望这项判决不至于令你烦恼，希望你今晚好好睡一觉。
老洛克菲勒怎么说呢？哦，他毫不迟疑地回答，不要担心，强森先生，我本来就打算好好睡一觉的。希望你也不要因为这件事而心烦。晚安！
这话竟出-个曾因损失150美元而伤心卧床的人的口？不错，约翰…洛克菲勒费了很长的一段时间才克服了他的烦恼。他死于53岁，但一直活到98岁。
洛克菲勒是一个奇迹，也是一个特例。本来该他53岁时死去的，结果却活到了98岁，多活了45年。
从善恶概念上讲，洛克菲勒从一个极恶者到了后来转化成了一极善者；从性格角度上说，他从一个铢积寸累的吝啬者转化成抛撒亿万钱财而不计较的大方人物。在我们所设定的从1-10的坐标轴上，他好像一下子从恶10的位3跳跃到了善1的位3。这叫人真有些不可思议。
性格与行为模式都是两面神
这类行似不可思议的现象并不是罕见的，它具有一个绝对的本质，那就娃任何人的性格与行为模式都具有两面神的性质。
希腊神话中的两面神，与中国庙宇中的两面神具有同一种形象，在苏州的西园，五百罗汉堂内，除了那五百个罗汉外，还有一个两面和尚，他其实是三个面，左看是哭的形象，右看品笑的形象，从正面看则是哭笑不得的形象。而所谓的两面神，就是一面是善，一面是恶。而说实在的，我们的每一个人，其实都是这样两个面，半个是善，半个是恶，半个是天使，半个是魔鬼。
当然，从恶魔转化为天使，从天使转化为恶魔，需要有转化的条件。洛克菲勒就是在身体情况差得不能再差时被迫转化的。像洛克菲勒那样的人，他满脑子是生意和挣钱，既想捡个大西瓜，又连小芝麻也不肯丢，不仅头脑里装若生意场上的各种好事坏事，同时也得罪了许许多多的商场上的对手，坑害了他占用土地或资源的民众。在他十分吝啬的经营中生出了两大负面效应：一是自己由于过度的紧张劳累，把身体搞垮了；二是由于得罪的人过多，想要杀他的大有人在，他得时时提防（所以雇请了许多保镖），这也造成了他精神的紧张。我们知道，洛克菲勒生活的那个年代，还处于资本主义的原始积累阶段，大公司为了挤垮小公司，以图独霸一方的产业，所表现出来的赶尽杀绝的残酷，是前所未有的，而那时的垄断资本家，恐怕没有一个不是十恶不赦的恶人。
金钱在不断增加，而这两个负面效应也使他举步维艰，这真有点像爱因斯坦描述的物体的速度。当物体飞行得愈来愈快时，它的重量就不断地增加，而这种重量的增加，又有效地影响着速度的加快。故而爱因斯坦认为，所有的物体都不可能超过光速，因为快到光速的时候，一个物体的重量就会变得无穷地大。这个结论在科学上是否对，科学家还有质疑，但在人的实现欲望值的过程中，无疑是千真万确的。你想要获得金钱和财富，地位和名声，你就得付出自己的精力和血汗，获得愈多，付出也愈多，而身体的健康只是一个定数，绝不是可以无穷消耗的资源。因此到了一定的程度，身体就透支了。即使身体不垮，如果人际关系变得极坏，也会让你的如意算盘拨拉不下去。
除了前两项制约，第三项制约也产生了。当时美国的反托拉斯法制定出来了，为了让商人与公司老板都有生存的机会，为了使竞争有公正可言，美国开始反对垄断竞争。谁要是不顾法律，独霸市场和不顾人道地挤垮别人，政府就站出来干预。这种干预的力量十分强大，是任何一家公司都抗衡不了的。这和今天比尔，盖茨遇到的问题如出一辙，即使比尔，盖茨已是世界首富，可以拿出许多的钱来贿赂政府和法官，他也难免不被司法部门推上审判台。
恶在这时候被阻挡了，被他的身体阻挡，被政府的法律阻挡，也被环境中的反对势力阻挡。如果没有这种阻挡，洛克菲勒继续一意孤行下去，那么，这种阻挡的力量会越来越强大，大到把他彻底淹没（彻底破产或病死）。
在洛克菲勒面前摆着两条道路，一条是不管三七二十一，继续从老路上走下去，那么，他即使活过53岁，也顶多只能撑到54岁或55岁。死去原知万事空，洛克菲勒即使得到全世界的财富，他也生不带来，死不带去；而第二条道路是迅速从旧轨道中跳出来，退休，脱离那个烦恼的环境和烦恼的事件，清静自己，休生养性，以图健康长寿。洛克菲勒选择的是后者，尽管这是身体逼着他这样选择的。这是最明智的选择，从此，洛克菲勒身体有了改观，心情有了好转，而且开始能够换位思考了，考虑到别人的利益与穷人的利益，不断地做起好事来。
情况发生了奇怪的转换：当他拼命去获得的时候，其实他需要拼命地支出（损耗身体、而今天当他拼命地付出（做善事捐出金钱）的时候，却意外地有了大量的获得，这种获得，就是施善的快乐，并从这种快乐中养好了身体与精神。
在我们讲到中口的贪官的特征时，有一点芑为明显，那就是贪官大都寿命较短。这个原因在洛克菲勒的例子中已讲述得很明白了。拼命榜钱者必定身体与心理负担都很大，精神紧张的结果就是损耗生命。而仁者长寿则是其中的逆定理，在他们做好事与施舍中获得了精神的愉悦，有效地调节了身体。
洛克菲勒的例子至给了我们一个定的结论：假设洛克菲勒在临死的时候挣得的是45亿美元（在洛克菲勒的时代，美元朵相当位钱的，这个钱数相当于比尔盖茨的450亿美元了）。这就是说，洛克菲勒在散财的过程中，用每一个亿换回了一年的寿命一他因此多活了45年。
这个结论与宗教劝人向善的说法不谋而合，因此也给人们的唯心解释提供了根据，善有善报，恶有恶报，以及做善事就能求得福报（包括上一代人种下善因，下一代人就能得到善果）等等相一致。
所以，美国的富人都有一条行为规则：在他获得了巨大财富之后，必须对社会有所回赠。也就是说有钱勿忘行善。钢铁大王安德鲁卡内基是与洛克菲勒同时代的人，他也是当时着名的慈善家，他在退休之后将自己拥有的数亿美元投入到众多的慈善活动之中。他曾经说过这样一句名言：人死富有，死而蒙羞。
慈善有益于人的身心是一回事，恶人能否转善、善人能否转恶则是另外一回事。在我们讲到洛克菲勒的例子时，我们获得了一个明显的结论；性格与行为模式在强大的压力下转型！
正是原来的路子被堵死了，行不通了，才要改道易辙。如果原来的路仍然是通行无阻，那么，行为模式还会照样走在原路上。
强大的压力是行为模式转变的条件，因此，只要我们考察某一个人的内心是否感受到了巨大的压力，就可以察知他是否会走极端的了。
在中国或美国，都不乏家庭悲剧。身陷悲剧中的人，他们原本不是什么恶人、坏人，二至还是十分善良的人，一旦各方面的压力排解不了，就很可能做出比恶人还恶的事情来。
在美国，在2003年情人节前后，就发生了一件美口妇人开车碾死她丈夫的恶性事件。
克拉拉和丈夫戴维哈里斯本来有一段美好的婚姻。戴维今年44岁，是个能干的牙科医生，在当地开有6家诊所。克拉拉今年45岁，是哥伦比亚人，曾经当选过选美皇后，后来成了牙医。他们11年前在情人节举行婚礼，夫妻双双经营牙科诊所，收入颇丰。他们住的是环境优雅的房子，开的是奔驰车，4年前生下一对双胞胎儿子更让生活充满了欢乐。可万万没想到，11年后，男的成了轮下之鬼，女的要饱受铁窗之苦。
这样的变故起因于一场婚外恋。直到去年上半年，克拉拉和戴维一直被邻居认为是美满的一对，婆婆更称那是天堂里的婚姻。但他们的婚姻还是亮起了红灯。戴维与自己诊所的一名女接待员坠入了爱河，克拉拉得知后怒气冲天。戴维为了应付克拉拉，列了份清单，上面列数了克拉拉不如情人的地方：工作狂、肥胖等等。经过一番争执，最后两人达成协议：克拉拉去减肥、做隆胸；戴维同意与那名女接待员在去年吃完最后一顿晚餐后分手。
然而，这最后一顿晚餐吃出了问题。克拉拉对自己丈夫信不过，跟踪丈夫到饭店。她发现，丈夫非但没有和情人分手，反而笑眯眯地拉着人家大说情话。于是克拉拉妒火中烧，直接与那名女子理论，而且越说越怒，进而发展成一场激烈的争吵。老婆与情人吵架，戴维有些下不了台，学过一点武术的他一气之下将老婆摔倒在地，还狠狠甩下一句：我们的婚姻结束了。
戴维接着送情人到了停车场，而克拉拉看到这般情形，更是气昏了头。她一口气跑到停车场，发动自己价值7万美元的奔驰车，冲着戴维就是一个猛撞，一撞似乎还不解气，她开车来回在停车场上绕了三圈，至少在丈夫的身上碾过两次，戴维当场一命呜呼。
要是戴维始终是一个专心爱着妻子的好丈夫，那么，这种悲剧就不会出现，而克拉拉也绝不会做出如此丧心病狂的恶事来，只有当她在一气再气之下，才似神经失常似的做出了反常之举。
在人们的现实生活中，像洛克菲勒那样的情况较少见，而这个美国妇人用车碾死丈夫的事情却多得不胜枚举。但不管如何，我们必须懂得行为模式会在巨大压力下跳向极端这样一个事实，应十分注意不要让自己的情绪走向白热化的临界点，以免发生惨痛的悲剧。