教你采用一套全面保湿的洗发护发程序，帮助秀发闯过水分流失这一关。
①首先选择高保湿滋润成分的洗发露，如含氨基酸或维生素B5的洗发露。
②洗发时按摩头皮时间稍长一点，能刺激头皮血液循环，有助于发根吸收水分。
③再使用保湿型的护发素，让护发素的滋润成分附在头发表面，并形成保护膜，保护头发所需水分和养分不会轻易流失。
④记住每周使用1或2次焗油发膜，进一步为头发提供深层保湿和滋润。
⑤冲洗干净后，最好自然风干，避免电吹风的热风使头发表面的水分直接损失。可以用毛巾包住全部头发十几分钟，轻柔地弄干头发，这样有助于头发吸收更多水分。
（3）外出防晒，有备无患
阳光会导致头发水分流失，强紫外线对头发角质层的伤害更严重，所以头发也需要防晒。除了做好保湿工作外，最好给头发抹上免洗的保湿润发露，锁住头发的天然水分，可直接抹在干发或湿发上，或者在头发上喷上暗喱水。
当然，外出别忘了打遮阳伞或是戴上通风透气的棉质或草织帽子，避免阳光直射，减少紫外线的侵害。
（4）修复受损，特别护理
若头发因水分缺失变得干枯，建议你使用煽油护理型的洗发露，能深入护理头发，并改善修复干燥的发质。
若头发因游泳变得粗糙干涩，建议你选用潘婷丝质顺滑系列中防毛燥免洗润发露，蕴含维生素B5，滋养效果明显。
若头发严重受损，出现分叉折裂，建议你使用蕴含修复性复合维生素的防分叉煽油发膜，使头发恢复健康。
通过你细心的护理，即使在炎热的夏季，你的秀发也会健康、亮丽、神采飞扬。
冬季保养秀发方法
人们早已习惯于在冬天来临之际细心呵护自己容易干燥的肌肤，却往往忽略了对秀发的关爱。事实上，冬天更需要注意头发的保养。
在干燥的冬季，头发很容易干枯，而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果，时间长了，头发就会变得松脆易断，容易分叉且没有光泽。要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，因为其中含有的营养成分能深入发根，滋润整个头发，同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。
冬季的风，常常把头发吹得杂乱无形，更会让发丝上沾染许多沙尘和颗粒物质。它们就像砂纸上的砂砥，在我们日常梳头时，增加了头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。要降低风尘对头发造成的损伤，就需坚持天天洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并能洗去头发上原有的污垢，保持头发的清洁，同时洗发水中的滋润成分还能有效抚平翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。毛小皮平整了，头发的表面就会光滑平整，并能均匀地反射光线，使头发显得更有光泽。
快速改删发质的窍门
（1）你的洗发露不起泡可能是由于头发还不够湿，应再淋些水而不是再加更多的洗发露，因为皂质的东西太多会损害发根。
（2）用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第2次洗发能使头发更蓬松。
（3）时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的地方。
（4）如果您的头发属于干性发质，别每天都洗头，只需隔1天在洗澡时把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
（5）用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且头皮发痒；如果水太冷，洗发露就不能被彻底冲洗干净。如果冲洗干净头发之后再冲1次凉水，会使头发更有光泽。
（6）首先选择适合你的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
（7）使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。
（8）护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
（9）在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。
（10）往你的护发素里加几滴橄榄油，可以使头发得到深层护理。洗澡时把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，因为蒸气会帮助护发素渗透。
中年女性如何预防白发
人到中年，许多女性会出现白发，尽管中年出现白发属于自然衰老，但这种衰老是可以推迟的。
人自出生前就有头发，出生后逐渐增长。中国人的头发是乌黑的，这是毛发中黑色素细胞在发挥作用。此外，还有一种叫酪氨酸的物质，有助于黑色素的合成与积累。随着年龄的增长，制造黑色素的细胞功能逐渐降低，酪氨酸的数量及活性也日渐下降，白发便会产生。出现这些变化除了人的生理特性和遗传因素外，日常生活中许多因素会加速这种自然衰老现象。
要推迟出现白发，应从以下几方面加以注意：
（1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
（2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜和水果。
（3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极治疗，争取早日康复。
（4）加强身体锻炼，能促进全身血液循环，增强毛发制造黑色素细胞的功能。
（5）采用梳头法或按摩法，用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发。
（6）常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳和黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
（7）开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药，对推迟白发的生长有明显的效果。
八种头发的处理对策
（1）受损的头发：在烫发或染发时使用了不恰当的化学药品，造成头发脆弱、干燥、易断，看上去像一蓬稻草。
对策：这种头发需要特别护理。洗发护发都要选择保湿和滋润配方，每月做2次深度油。做发型时先在湿发上抹上定型膏，分层次将头发慢慢吹干并拉直；在发尖处用梳子将头发稍稍卷曲，将更能表现你的发型；最后在头发上抹些有滋润作用的发乳。
（2）纤细的头发：头发细软，显得少而薄，缺乏生气，并且很容易折断。
对策：纤细的发丝需要柔和的长效护发素，从根本上改善发质。如含维生素B5的潘婷润发露就能够令营养成分深入渗透每根头发，令秀发由发根到发尖都得到全面滋润营养。同时，在头发的定型过程中，护发素可以不间断地为头发提供保护。为了使头发显得多而蓬松，可以把头发全部倒着梳下，并尽快吹干。注意，一定要在头发干后再梳头，湿发时梳头只会使头发全都贴紧头皮，还要注意梳头的次数不要太多。
（3）柔软的头发：很容易卷曲，难以定型。
对策：这样的头发往往需要长时间吹风才能将发型固定住，所以你需要选用为干性发质设计的保湿香波和护发素，来减少吹风对头发的伤害。在湿发上抹些直发用的定型膏，用圆筒状吹风机把头发分层吹干，把所有头发都吹干后，在头发上喷一层定型护发喷雾。
（4）粗硬的头发：倔强而执拗，很难造型。
对策：标有“立体造型”字样的定型用品最适合你，如沙宣非常立体造型摩丝。记住：在定型方面，摩丝和发胶要比睹喱水管用。要达到最好的定型效果，你可以在洗发后用毛巾吸干头发上的水珠，再用梳子把摩丝均匀地梳在发丝上，这样摩丝中的黏性聚合物能更好地发挥作用，让你的秀发乖乖听话。
（5）干涩、受损发质。
对策：沙宣保湿润发露专为干涩受损的发质设计的，其中含有防护因子，能预防吹风整烫对发质的伤害，更特别的是它添加了锁水精华素，能自动寻找头发的受损部位，并锁住头发的天然水分。用法：应尽量每天使用保湿润发露进行滋润，少量涂抹在发梢至发根上，并按摩头发及头皮。
（6）枯黄的头发：受阳光曝晒、风尘肆虐及废气污染，造成头发水分、养分流失，失去生机，发色变暗变黄。
对策：对于没时间护理头发或常外出的人，使用润妍免洗护发露最合适。它含独特的水润中草药精华（含首乌），从内到外全面滋润头发，有效防止头发黯淡发黄，并逐步加深东方人秀发固有的黑色。全新的免洗配方，可以随时抹在干发或湿发上，既方便，又能每天都为秀发提供特别的滋养和保护。
（7）长发，易打结的干燥发质。
对策：使用护发素使头发增加柔润感，令长发易于梳理，减少表面的摩擦或打结。但要谨记少量的护发素已可产生光滑油润的作用，对于长发大量使用护发素而未能彻底冲洗干净，会容易引起脱发和瘙痒。在清洗护发素的时候，水温要温和，并跟洗头时的水温有差别，这有加速血液循环的作用，刺激头发对养分的吸收。
（8）油性发质，有头皮屑。
对策：油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌较旺盛，也易产生头皮屑。去头屑效果良好的海飞丝，最新推出一种专门针对头部皮肤健康而设计的护发素——“海飞丝免洗防屑头部皮肤滋养菁华”，可随时随地使用，直接作用于头皮表面，完全渗透，令头发更光滑柔顺。独特的去屑成分，通过均匀地涂抹于头皮表面，并配合以按摩，可以充分渗透头部皮肤，从而从根本上预防头屑的生成。此外，该产品还含有一种从植物中提取的冷却剂，用后令头皮感觉自然清爽，即使是在无法洗头的日子里依然可以带来如洗发后一般的清新感觉。
秀发危机急救五招
（1）天气预报出了错，阴雨、潮湿让你的头发变得难以处理。
将适合自己发质的护发素（含有保湿成分）与少许凝胶（用于定型）放在手心搅和均匀，然后合掌轻揉，使之均匀分布在十指之间，双手顺着发式，从发根到发梢，均匀揉抹。
将头发向后梳成马尾辫或偏成发辫，备一块小的头巾发饰在你随身的小包内，这样在阴雨潮湿或暴雨突袭时，都派得上用场，可以保护你的发型不受恶劣气候的肆虐，使你看上去依然优雅，光彩照人。在那些阴霾的日子里，将清香的直发油梳理在洗净的头发上，然后再吹干。这样可以帮助头发抵制潮湿。
（2）上班要迟到了，匆忙间你将那黏乎乎的东西滥施在头发上，现在它看上去如此油腻。
在油腻的发束上喷一层薄雾般的发胶，发胶中的胶质成分可以消除头发油腻。
试用婴儿爽身粉。虽然使用它不如用快捷喷雾发胶那样可以保持头发整齐，但是功效是一样的。撒一些在梳子上，然后梳理头发，粉饼也可以。
（3）没有下雪，衣服上却出现了星星点点的白屑。
使用含有丝光蛋白的护发素，揉搓在发根，然后是头皮上，通顺梳理你的头发。
（4）清晨起来，你却没时间洗头发，做头发。
给飞扬跋扈的头发浅浅地喷上一层修护发胶，可以使头发柔软，然后吹干。
沐浴的时候可以卷上发卷，再戴上浴帽，就像熨平衬衫上的褶皱一样，走出浴室后，让发卷在头发上多停留一些时间，等冷却后再拆下来，头发就像重新做过一样。
（5）刚参加完酒吧的Party，你的头发满是烟味儿。
向头发上喷一些喷雾剂，它可以中和头发上的怪气味，而留下淡淡的清香。
回家冲洗，试试这个办法，一杯水，半盖儿苹果醋酸，一大汤勺外用酒精——醋酸和酒精可以带走异味。
头部按摩护发十招
想解决头发的各种问题，除了清洁、护发立刻见到短暂效果的方法外，也可以长期使用其他方法来改变发质，而按摩就是其中之一。它利用手与头皮的摩擦来促进血液循环，帮助身体新陈代谢的正常进行。因此，建议您最好定期做头部按摩，方法非常简单。
（1）从前额发际开始，以中指和无名指指腹进行滑式指压。
（2）以拇指和食指夹住颈后，做来回的上下滑动。
（3）以两手拇指压住两侧，然后滑到颈椎的上端。
（4）由颈椎的上部滑向耳后，再滑向耳前，再至太阳穴，轻轻按摩。
（5）手指分开如梳，从前额自前往后反复做梳头状30次，动作要轻，指腹与头皮要充分接触。
（6）双手指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，逐渐向后移到头顶中心，这样不断按摩约3分钟。
（7）左右手分别抓捏头发后部两侧，自上而下约2分钟，动作要缓和，用力适中。
（8）用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。
（9）拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。
（10）分别用手指用力抓捏双肩20次。
洗发护发的误区
（1）经常使用吹风机：头发所含水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。
（2）每天梳理头发：这样可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环；但梳理过多，反而伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
（3）只梳理头发的尾端：正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人，如果只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。
（4）趁头发很湿时上发卷：正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。
（5）洗完头发后用力擦干：用毛巾用力搓揉，会使头发枯涩分叉，应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
（6）洗发剂泡沫越多越好：许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实，这样会使头发更干涩，洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。
（7）在头发上喷洒香水：虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果会适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
（8）染发与烫发同时进行：刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
（9）卷发时用力上紧卷发卷：上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。
（10）戴着发卷入睡：头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害。
（11）头发干涩时就多抹一些护发乳：很多人认为头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担，故最好适量抹在头发表层即可。
（12）用力梳头可除去头皮屑：用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。
（13）烫发不成功再来一次：这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第2次烫发的时间间隔要长一些。