书城亲子家教孕产妇宜吃的食物
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第70章 产后不哺乳有利于保持体形

有些产妇害怕给孩子喂奶不利于保持体形,因而放弃珍贵的母乳,选用替代品来喂养孩子。这样的做法不仅不明智,而且得不偿失。

孕妇在孕中末期,体内要贮存大量的脂肪,至少为3~4千克,它们分布在腹部及大腿,这些脂肪的蓄积,主要是为了产后哺乳而做的准备。如腰腹部及腿部的脂肪不太容易消耗掉,只有哺乳,才可能动用它们,通过乳汁排出。所以说,如果想尽快去除赘肉,恢复体形,喂奶是一条最好的途径,既消耗了体内多余的脂肪,又使宝宝获得充分的营养,还能预防乳腺癌、卵巢癌的发生,乳母们何乐而不为呢?