脾小则安，脾大则胁软且肉结聚作痛不能快走。脾实则安，脾弱则消瘅。脾正则和顺，脾斜则运化无力而腹胀。
肾小则安，肾大则腰痛易变邪伤。肾高则背痛，肾低则尻痛易病疝。肾实则安，肾弱则消瘅。肾正则和，肾斜则骶骨痛。
五脏与六腑的相应合。肺合皮与大肠配合，外荣于毛，其主为心。心合脉与小肠配合，外荣于皮色，其主为肾。肝合筋与胆配合为表里，外荣于甲，其主为肺。脾合肉与胃配合，外荣于唇，其主为肝。肾合骨与三焦、膀胱配合，外荣于发，其主为脾。
十一形气盛衰的生理形态
女7岁时肾气始盛，乳齿更换，头发成长；14岁时天水至，任脉通畅，冲脉充盛，月经按时来潮，已有生育能力；21岁时肾气充满，智齿生长，身体生长最盛；28岁时筋骨坚强，头发长极，身体健壮；35岁时胃经开始衰退，面容开始变化，发开始脱；42岁时面失光华，发始有白；49岁时任脉空虚，冲脉衰弱，天水已竭，胞宫收缩，失去生育能力；60岁后发白脸黄，心无牵挂，故能长寿。
男8岁后肾气充实，发长乳齿更换；16岁时肾气充盛，已能排精；24岁时筋骨坚强，智齿已生；32岁时肌肉丰满；40岁时肾气始衰，发始脱落，齿始枯；48岁时面无光、发斑白；56岁时筋脉活动已不灵巧；64岁时齿发都脱，精少肾衰；72岁时皮肤干枯，四肢不灵，身体懈坠；80岁时易失误；90岁时，肾槁，脏痿，脉虚。
十二形体变化和脏腑症候
形体充实而颧骨小的则肾脏弱小。肾为先天之本，肾小则发育无由，形体衰惫，元气不足，故其寿不长；形体充实而肌肉坚实、腠理细密的，气壮声洪而长寿。若形体充实而肌肉松脆的，就要短命。
胸腹气盛，脏气胀满，气盛喘息而伤肾的，说话声音混浊不清，好像从隔壁室内发出的一样。这是由于湿邪阻滞，中气不宣，肺、脾、肾三脏失调所造成的，要早晚练俯撑踮脚功，以壮肺气，健脾胃，加强肾的气化能力，恢复中气的宣发力度。
两胁疼痛，胻骨关节肘肿而筋脉常抽掣，这是肝胆气虚，要早晚练双手反转上举功，以壮气于三焦经，使中焦得到滋润而健肝胆。
脾胃不能固摄，大便泄泻不止，是肠胃门户失去约束能力；小便不禁或夜尿次数增多，是膀胱气化不摄、津液不藏的表现。对这些症候，要加强手甩腕、股撞墙功的持久锻炼，以恢复其正常职守。
人身有五府，关联到形体的强壮。头为精气会聚之府，若头低垂不能昂举，目陷而无光，是精神将被劫夺的表现；背居胸后，内悬心肺为胸中之府，若背弯曲、肩下垂，是将损坏倒塌的表现；肾居腰内，腰为肾之府，若腰不能转侧，是肾将衰惫的表现；膝为筋之府，若不能屈伸，是筋将软弱的表现；肾主骨，若站立不能持久，行走时动摇战栗，是骨将不禁风吹的表现。
十三诊治手法与部位
人身有五处可诊治，一是头部，二是面部，三是腹部，四是手部，五是足部。每一处都有疾病的反射点，因气血经脉运行是从头至足，又从足至头，从头至手又从手到头，每天运行50周次，因此病痛也是周遍于五处的关节点，从而为摸诊创造了条件。只要摸到痛点或皮层有浮高或陷落处，就是邪毒存在点，有指甲痕的就掐而分其邪，密掐、细掐、反复掐，把邪分成细小的颗粒时，就用大拇指左旋右旋而散其毒，到无痕时再用掌拍16下，以恢复原状。
人身每一处都可分为三部九候，以搞清楚病痛部位。三部是前、中、后或上、中、下，九候是每部分为左、中、右或里、中、外侧。
头分为前额、后脑与中间三部，前额是心胸，中间是脾、胃、肝、胆，后脑是肾、膀胱、肠。
面的两眉上下为肺、心，鼻的两侧是肝、胆，鼻的中心是脾、胃，两颧两耳是肾、膀胱、小肠，两颏是大肠、三焦。下巴是冲脉、任脉、督脉、跷脉、带脉等八脉和心经、肾经、脾经、大肠经的交会点，也是一切病痛的汇合处，有一点小病痛就能反映出来。因此，只要在床上掐按头面就能诊查到病痛的所在部位。自我按掐以祛疾治痛，是非常有利的方法，当然大病不行。
腹处的胸部是心、肺，胁部是脾、胃、肝、胆，腰以下是肾、膀胱、小肠、大肠。
足处的掌背是心、肺，踝是脾、胃、肝、胆，腘是肾、膀胱、小肠、大肠。
手处的掌背是心、肺，腕是脾、胃、肝、胆，肘是肾、膀胱、小肠、大肠。
病邪侵入，大多停留在关节骨缝处，在外的都能掐除掉，在内的则很难办，只能用手甩腕、股撞墙、手拍足、搓脚心、掐膝眼、踮脚、双手交叉反转上举等办法，加强关节活络，来促迫其外出而消灭之。
人的先天动脉：一是肾经太溪穴（在内踝骨后跟骨上），二是胃经冲阳穴（在足背最高处），三是肝经太冲穴（在足大趾次骨、岐骨一寸处），也能帮助诊断。
默念“嗨哟嗨唷”调动小腹宗筋的原动力，能持久不断地补充气血的不足。
理气自我按摩七步功能解除各种慢性病痛，恢复体力。
十四心得体会
用双手十指，自我掐按头面，找寻邪毒停留处加以掐按，就能解除病痛，这方法是很简便实用的。经过29年的实践运作，我将心得体会写出来以供参照。
十年前，有一位68岁尚未成家的老大姐，因口歪斜从5岁起就四处求医而未愈，已经丧失信心。她是我到京后的邻居，为她治两次而未愈。我想到前病后治的古法，于是先在嘴下巴至耳傍把硬筋掐软，后掐大椎至耳后的坚实处，于风府穴处找到小如豆粒的硬结，用右手按住，左手快速拉其下巴，“叭”
的一声，硬结解开，嘴复正状。她也很快成家去天津定居。由此我体会到，细心找病灶就能解除病痛，皇天不负有心人。
老伴摔跤后因胆下坠而不能卧床，只能坐躺而腿肿、抽筋、口苦，去医院拍片做CT，开一堆药也无效果。查医书取胆经募穴日月穴（在左乳下），掐捏多次不见效，在不间断推按中，把肋骨推上去了，病也好了，原来是软肋下坠迫胆所致。由此我体会到，单纯掐按不去考虑环境因素，是不负责任的表现。
有一位患头热而发枯，脚冷得需穿毛袜外加棉套且无痛感，但饮食正常的病人。先掐头部痛点以散邪热，再掐颈部痛点使气血通顺，后掐脚部疼点使气血能上升。有甲痕处由她自己反复不间断地掐按，两天工夫就把棉套脱掉，毛袜变单袜，头发也有光泽而逐渐变黑，面色由灰变红润。这是颈受寒而阻塞气血上升下达所致，把阻塞的管道打通，头足的邪毒掐除，气血顺畅，病就痊愈。
有一位一活动就出汗，脚沉重而阳痿的病人，饮食起居正常，吃得香睡得安，就是不长肉而身瘦。查其足踝处有甲痕，是湿热上蹿。他年轻时种水稻，成天在水田劳作而得。
左耳有硬结，是脑输送精液的通道受阻而成阳痿。令其自行掐旋到不痛无甲痕时，则其病自愈。期间饮食上多吃辛辣以去湿热之火。由此我体会到，治法也必须适应不同病情而灵活变化，才能快速奏效。
有病人失眠多梦而精神衰弱的，这是脑受情志激动而想要又不达的缘故，需要让膀胱经深入脑的中枢来治疗。足的腘部是膀胱经络穴所在处，睡前手拍足尖300下，使腘部的筋能伸长而舒张，就能使脑的中枢神经达到安眠状态，这办法立竿见影，头着枕就睡，但要持之以恒。
有病人跛脚12年，病因是右膝弯处有筋歪扭结，按摩不能解结，也不疼。由其自己每天早晨掐住双腿膝眼，起落300下，五天就见效不跛，一个月就能正常行走。由此我体会到，再难的病痛只要坚持锻炼，就能得到愉快的回报。
有病人全身疲软无力，脱发前顶光光，后发逐渐变白，夜尿次数增多，记忆力减退善忘事，这是脾肾双虚，未老先衰。
令其掐膝眼以恢复脾胃功能，能吃得香甜；俯撑踮脚以壮肺气、健肾阳，能睡得安然。该病人每天各练200次以上，经过月余坚持而尝到甜头，头顶见稀发长出，夜尿减到一次。由此我体会到坚持就是胜利，其言不虚。
有病人便秘，睡不安宁，半夜即醒，腰膝疲软，挑食吃而不香，这是气血亏损。用手推助行徐步走，多走路，多活动身体，使其逐步能吃得香甜、睡得安逸而恢复体力，一个月后大见成效。由此我体会到生命在于运动的真谛所在。
我32岁就得了慢性支气管炎，多痰咳嗽，每晚靠甘草合剂而活着，成为老慢支、老药瓶，虽每天晨练而未见效果。一个月前每天多练俯撑踮脚功300次以上，现在奇迹发生了，不用吃药，不咳无痰了。由此我真正体会到老病能多磨蹭，也能焕发活力，天道酬勤是真的。
对高血压患者，我教以双手交叉反转前举，每天起床前做100次以导引气血通顺，再循掐头面，有疼感即掐而除之，一个月后就容光焕发。他连声道谢。由此我体会到，用导引法也能祛除难治的老病，小办法也能治难以见效的慢性病。
对颈脊骨质增生、肩周炎患者，颈肩转动困难而一动就疼痛的，教以双手甩腕，左右摆动，使劲甩动以活络膂筋和关节，每天晨练100次以上，持之以恒就见成效。
有患者黄疸结热，面目、四肢通黄，小便赤黄，腹痛心烦，气力无异，食欲不妨，是热湿内淤，用手甩腕法活络肩颈膂筋以散内热，股撞墙法能动督脉长强穴以去腹内结聚的湿热，每天在睡前练100次使湿热消散，坚持百日症状便逐步减轻。
有患者身有大热，热毒流四肢，骨节急痛不可忍，腹中烦满，大便秘涩，是热邪上冲胸腹散于肾、膀胱，损及骨结。教其先掐膝眼起落，不间断地散其热邪而缓解病情，减少疼痛，辅以俯撑踮脚功来健壮肺、肾而消除邪毒。这也是需要持久锻炼的慢性热病。
有患者胸痛彻背，里急气满，耳聋项强，手足烦，小便苦数，淋漓不尽，少气流饮，少腹寒，大肠热，食不生肌，是两胁有积聚，取掐膝眼起落来调动脾胃消解力，股撞墙消散结聚。经过一周的撞墙，积聚非但没有消除，反而热邪上升而头眩、耳鸣、口热、鼻流清涕。改用掐按头部和颈项的膂筋，特别是下巴和耳前、耳后、后脑，经过五天的努力，终于将聚结的热邪制服。从此体会到，两侧的热邪不是风寒湿，而是长期饮酒积聚的，而两胁是空当，导引撞墙是难撼其毫毛的。最意想不到的是两胁也能积热，后脑勺竟成散热最理想的地方，只用十来分钟两胁积热就消灭了，真是不可思议，万思而不得其解。从此，在遇到困难而束手无策时，也学孙悟空拔其三根救命毫毛之法，后脑勺、嘴下巴、脑侧门三处作为主治点，经上百次验证，真是穆桂英挂帅而百战百胜，成为我的诀窍。但也顾虑到，如程咬金的三斧头，后劲不足。