胎儿对外界有意识的激动行为，感知体验，将会长期保留在记忆中，直到出生后。而且对婴儿的智力、能力、个性等均有极大的影响。因此，对胎儿潜能进行及时合理的训练，母亲时刻保持着愉快、平和、稳定的心态，才能对胎儿使大脑的全面发展提供有利的基础，也是促进胎儿记忆发展的有力手段。
营养胎教对胎儿的三大好处
一、避免胎宝贝低体重或长成巨大儿
孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。
二、避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良
胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。
三、避免胎宝贝缺乏生长所需营养素
孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良后果，保证大脑发育；并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。
§§§第二节掌握正确的胎教方法
正确认识胎教
胎儿教育是近几年兴起来的，很多人对此认识不清，以为胎教就是让孕妇多听听音乐而已。其实，胎教的内容很丰富，尤其胎教的方法非常重要，不然会适得其反。
目前，人们对胎教的认识还存在许多的“误区”。有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受“教育”。这是因为，这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的“教育”不同于出生后的教育，主要是指六感的训练，即：皮肤的感觉、鼻子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的，不是教胎儿唱歌、说话、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿的各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育打下一个良好基础。这样来理解胎教，您是否认为胎儿有能力接受呢？
还有一些人认为：经过胎教的孩子也不一定各个都是神童。是的，这种说法不无道理，我们提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，我们相信，人类的智能会更加优秀，会有更多的孩子达到目前人们所认为的神童程度。
也许还有人会说：以前并没有搞胎教，不也照样有科学家和伟人吗？科学不是也在不断进步吗？是的，但要知道，许多事实证明，在科学家和伟人的成长过程中，都包含着许多当时没有被人们所意识到的胎教与早教因素。如果人类能更早一些地认识胎教的重要性，世界的科学水平会比现在更先进。
怎样正确地认识胎教呢？首先，应该了解胎儿的正常生理发育和胎儿的能力。3个月的胎儿皮肤已经有压觉和触觉了；4个月的胎儿有冷觉；5个月的胎儿有温热觉；7个月的胎儿对痛觉已十分敏感。4个月的胎儿就有了听觉；6个月时的听力几乎与成人相等；5个月的胎儿有味觉；7个月的胎儿有嗅觉；胎儿的视觉发育较晚，8个月的胎儿才能够凝视光源。胎儿的能力是惊人的，从2个月起胎儿就可以在子宫里运动了，胎儿有习惯也有情绪，更惊人的是胎儿还有记忆，他会对反复的信息刺激产生固定的条件反射，这就是胎儿的记忆。
胎儿的发育和能力为胎教提供了生理基础。狭义的胎教，就是根据胎儿各感觉机能发育的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当、合理的刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟，为出生后的早期教育奠定基础。
目前推荐的音乐、对话、拍打、抚摩等胎教方法都是有科学根据的。实验证明：声音可以传人子宫；胎儿可以听到声音，并对不同声音产生不同反应；触动腹壁可以引起胎儿四肢和躯体的活动；经过胎教训练后出生的孩子，生活和学习能力都较强。如果在出生后继续进行早期教育，每一个孩子的素质潜能都会得到充分开发，我国的人口素质会有很大提高。这就是胎教所要达到的主要目的。
胎教是父母双方的事情
现代人与古代人的生活已有许多不相同，现代医学已发展到相当高的水平，特别是遗传学有了新的发展，今天我们谈到胎教，不能完全模仿古人。但根据古人胎教法，结合现代医学、遗传学等科学对胎教的探讨、研究。我们可以总结出如下经验：
1．母亲在怀孕期间，生活有规律，要讲卫生，衣服要宽松，饮食要均衡，房屋要整洁，行动要安稳舒畅，常于郊外游玩，欣赏自然风景，每天要大便一次，每晚睡眠8小时，还要有午睡。
2．母亲在怀孕期间，心性要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。
3．母亲在怀孕期间，要常请医生检查身体及胎儿方位，指导调养。
上面只谈了母亲的胎教方法，是不是说胎教就是母亲一人的事呢？当然，对胎儿的成长来说，母亲是起决定作用的，但父亲对胎儿的影响也不能小看：如果说母亲是土壤，胎儿是种子，那么父亲则是和风、是雨露、是阳光，他能给予“种子”许多养料，使种子发育更健全，生长更完美。母亲对于胎教处于直接地位，而父亲则处于间接地位，父亲对胎儿的影响，主要是通过对妻子的影响而影响胎儿的。因此，在妻子怀孕期间，父亲也要保持平和愉快的心境，要特别关心、体贴和照顾妻子，要处理好家庭和外面的一切矛盾，同时还要节制房事，注意不要压迫胎儿。只有这样，妻子才有平和愉快的情绪，从而对胎儿产生有益的影响。总之，胎教是父母双方的事情，只有父母互相配合，才能做好胎教工作。
科学胎教有方法
根据胚胎、胎儿发育规律，人们有了许多的胎教方法，目前常用的有：
1．音乐胎教。即让孕妇聆听其喜爱的动听、悦耳的乐曲，或唱歌给胎儿听。音乐对胎儿大脑发育是个良好刺激，能促进孕妇体内分泌酶与乙酰胆碱等物质，调节血液流量，使神经细胞兴奋，改善胎盘供血状况，促使胎儿大脑向优化发育，开发右脑，启迪智能。一般欣赏音乐量不超过90分贝为宜，每天早、中、晚各欣赏20～30分钟。
2．语言胎教。是使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言像花朵一样美丽。可阅读一些优秀文学作品朗诵诗歌。在怀孕期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，会在脑子里形成记忆。可用胎教仪器同胎儿对话。
3．抚摸胎教。父母的肢体抚摸，是把信息输入胎儿体内，引起胎儿大脑的刺激。即开始了新的神经链与脑细胞的通路，刺激越频繁，胎儿产生记忆、使胎儿智力开发越快，出生后孩子就会比一般孩子要聪明。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。每天做2～4次，每次5分钟，可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
另外还有文字、书法、绘画胎教，把简单单词读给胎儿，并自动控制形状，颜色，动物的叫声，让胎儿反复训练，可在其大脑中留下印象。
胎教要持之以恒，不可中断。母亲怀孕280天，每天每时为腹中小宝宝奉献爱心，定会培育出聪明、健康的好宝宝。
怎样胎教最好
胎教是指在婴儿未出生前，在母体中进行的一种特殊的教育，也是现代优生的一种超前教育方法之一。属于胎儿出生前心理学研究的范畴，就是通过给予胎儿一些外界刺激，使胎儿建立起条件反射。建立条件反射需要三方面的物质基础：
1．要有接受外界刺激的感受器和效应器，人的眼、耳、鼻、舌及体表都是天然自备的感受器：
2．要有连接感受器、效应器及反射中枢的传出神经：
3．要有反射中枢，也就是大脑、脊髓等中枢神经系统。
妊娠至5个月左右，胎儿各器官已基本发育完成，对外界的刺激已具有了反应。此时，如果人为的输入良好的刺激信息，有助于胎儿的智力发育。
胎教的方式很多，赏心悦耳的音乐，不仅可供孕妇欣赏，又可通过神经体液传导给胎儿，使母子共同感受到轻松愉快；温情的话语，轻声低吟或浅唱，都会带给胎儿以良好的刺激。
相反，如果母亲惊恐、悲伤和外界噪音，会使胎儿出现心律变快或变慢以及躁动不安等。实践证明：怀孕期间，每天欣赏音乐的孕妇，其子女对音乐、舞蹈有特殊的感情。而整日接触麻将牌的孕妇，其子女对麻将牌的声音感到熟悉和亲切。胎教是一种超前教育的特殊形式，孕妇不妨亲自试试。多为胎儿创造良好的环境氛围，少给胎儿输入些噪音。让胎儿生活在宁静、和谐的环境中。
最重要的是：保持心情愉快，放轻松。轻松欢快的音乐和喜剧片，散步呼吸新鲜空气，都是不错的选择。
胎教注意事项
胎儿在胚胎期就得到母亲从精神上给予的熏陶，会对孩子的一生产生重大影响。胎教应做到：
1．孕妇要保持清洁，不入脏乱场所。
2．心情开朗，不看、不听、不嗅、不食丑恶的事情、声音、气味和食物。
3．清晨凝视朝阳，常到户外去散步，呼吸新鲜空气，观赏风景。
4．吃饭不偏食，多吃杂粮、海味和新鲜蔬菜、水果，保持大小便通畅。
5．经常让胎儿听父亲的歌声和说话声。
6．孕妇要保持精神愉快和情绪稳定，不要生气，不看刺激强烈的电视、书画，不参加气氛紧张的活动。
7．躺在床上，双手放在腹部，顺着一个方向轻轻压抚胎儿。睡前每次5分钟，休息一下再做，孕末期更需要，可以使婴儿反应灵敏。
8．选听一些优美动听的乐曲、歌曲、舞曲，使胎儿接受人类语言的声波信息，有助于孩子语言发展。
孩子教育从胎教开始
新生命来到人间，给家庭带来无限的快乐，同时也给家庭带来了巨大的压力。孩子从出生到长大成人是一个漫长的旅程，他们经历着复杂的生长发育，经历着各种因素的影响。是一个艰辛的历程，每一对夫妇都寄希望于新的生命，如何生育一个聪明健康的宝宝，如何养育教育他们，就成为每一个家庭永恒的主题。
优生的目的是提高优化新生儿的质量，它是提高全民族人口素质的基础工作，是优育和优教的基础。从生物学角度考虑，一个人的聪明健康是体质优良的表现；相反，愚钝孱弱多病则是体制低劣的表现。影响人口优劣的因素很多，如后天的饮食营养，体育锻炼，文化教育，经济状况都是很重要的，但是，遗传和先天的因素也起着重要的作用，有时甚至起着决定性作用。优生不仅要预防遗传缺陷和先天性疾病，减少不良个体的产生，同时要着重促进体质和智力上优良个体的繁衍，运用分子生物学和细胞分子学手段，修饰和改造遗传物质，控制个体的发育方向，使后代更加完美。
一个聪明健康的宝宝是每个初为人父、初为人母的最大心愿。在继承了父母优秀的遗传基因后的胎儿需要更加科学的调理方式，胎教无疑是实现准父母生育“天才”的梦想的最好方式。
实践证明，对胎儿早期进行科学的胎教可以对胎儿早期发育，尤其是对胎儿大脑的发育有极大的促进作用，对胎儿出生后的智力培养也是与未经过胎教的胎儿有明显的不同。
胎教的方式方法很多，一般是给胎儿听音乐，父母通过抚摸母亲的肚皮与胎儿进行交流，还有的是给母体吃营养品寄希望胎儿能够吸收。但没有科学方法的指点，往往不能达到所希望的效果。
科学合理的胎教方式可以达到事半功倍的效果。通过对胎儿的早期培训，能够真正促进胎儿大脑发育，从而创造一个优质宝宝（智力、体质方面）。
§§§第三节新生命的曙光从这里升起
早孕的生理反应
婚后怀孕是每个家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状。又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。
许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开始。
一、胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷。这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以，胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。
二、传递胎儿的存在信息
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
三、要求调整饮食的信息
孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。
鉴于孕期的饮食特点，营养学家主张准妈妈的饮食应以“喜纳适口”为原则，尽量满足其饮食的嗜好。应忌食油腻、油炸和不易消化的食物，绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准妈妈多喝水，多吃水果、蔬菜。
进食最好是少食多餐，每隔2～3小时进食一次，食物品种应该多样化，睡前可适量加餐，以满足准妈妈和胎儿的营养需要。
四、调整运动方式的信息
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会在整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，这些运动均有减轻早孕反应的作用。
妊娠期间准妈妈在参加运动时，除应掌握上述原则外，还应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，因为空气清新、氧含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。
爱心叮咛：一般情况下，下午4点～7点之间的空气污染相对严重，准妈妈要注意避开这段时间锻炼和外出。