书城成功励志新时期青少年情绪与情感读本
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第7章 摆脱不良情绪,心平气和面对(4)

“噢,这事我办不到”“这对我太难了”“我不可能成为这样的人”。他们真正的意思是,那不是我的责任,再说我也不具备那个能力,因此犯不着那么辛苦地竭力奋斗。

相反地,健全而快乐的人洞悉世情、自知甚深。他们了解人非圣贤,孰能无过。他们知道偶然的挫败乃是人之常情,为这样的事过分自责,未免浪费精力,不如把宝贵的精力投注在追求尝试下一次的进攻上。

世界上已经寻获的钻石当中最大最纯的一颗名为“自由者”的钻石,就是一位名叫索拉诺的委内瑞拉人在挑选了999999颗普通石头的最后一次弯腰抬起的“鹅卵石”。

我们多数人常犯的毛病,就是不肯再试几次。

以下是一个人的经历:

1832年,他失业了。同年,他竞选州议员落败。

1833年,经商失败。

1834年,当选州议员。

1835年,丧偶。

1836年,患精神衰弱症。

1838年,竞选州议会议长落败。

1843年,争取党提名竞选联邦众议员未成。

1846年,当选众议员。

1848年,党再度拒绝提名他为众议员候选人。

1849年,争取国有土地管理局局长一职被拒。

1854年,竞争参议员落败。

1856年,争取党提名为美国副总统候选人未成。

1858年,竞争参议员再度落选。

1860年,当选为美国总统。

这个人就是美国人都敬仰的总统——亚伯拉罕·林肯。

千万不要以为失败是永久的,你要把失败当作是迟来的成功。像林肯这样坚持不懈、奋战到底的人,胜利终会来临的。

勇者无畏

在勇气面前,任何困难和挑战都是它的手下败将。

勇敢地面对挑战,像战士一样勇敢地面对工作中的一切艰难险阻,才是每一个年轻人应该具有的本色。

勇气,是通往成功的第一座桥梁。

每一个成功者都知道,在他们为之奋斗的目标中,绝对不可能是一帆风顺的。前进的道路上总会有暗礁险滩,会有狂风恶浪,当然也有不顺心、不如意的时候,也会存在无所适从,甚至胆怯的时候。但那或许只是一瞬间的事,他们从不会因此而退缩,更不会轻言放弃。

而没有勇气的人如一只“惊弓之鸟”,事业上、生活中的任何一点点风吹草动和坎坷磨难,对他来说都是一场浩劫,一场无可避免的灾难,都是足以令他们惶惶不可终日的巨大恐惧。

美国第一大汽车制造商——亨利·福特在取得成功之后,便成了众人羡慕的人物。有的人觉得他是由于运气,或者是得益于有影响的朋友的帮助,或者说他本身就是一个管理天才,或者他具有常人所认为的形形色色的“秘诀”——所以福特成功了。

事实上只要了解一下福特的行事风格,就可完全知悉他成功的“秘诀”。

多年前,亨利·福特决定改进著名的T型车的发动机的汽缸。他要制造一个具有铸成一体的八个汽缸的引擎,便指示工程人员去设计。可是,当时所有工程技术人员无不认为,要制造这样的引擎是不可能的。虽然面对老板,他们还是一口回绝了这样的“无理要求”。

听完技术人员的介绍后,福特没有气馁,他用无可反驳的语气说:“无论如何要生产这种引擎。”

“但是,”他们回答道,“这是不可能的。”

“我是绝不相信任何不可能。去工作吧!”福特命令道,“坚持做这件工作,无论要用多少时间,直到你们完成了这件工作为止。”

被他的气势感染,负责技术的员工只好去工作了。如果他们要继续做福特汽车公司的职员,他们就不能去做别的什么事。六个月过去了,工作没有任何进展。又过了六个月,他们仍然没有成功。这些工程人员愈是努力,这件工作就似乎愈是“不可能”。

在这一年的年底,福特咨询这些工程人员时,他们再一次向他报告他们无法实现他的命令。“继续工作。”福特义无反顾地说,“我需要它,我决心得到它。哪怕它是一只老虎,我也有勇气擒住它!”

最后的情形是怎样的呢?

在这种勇气面前,任何困难和挫折都成了它的手下败将。

当然,制造这种发动机不是完全不可能。后来这种发动机装到最好的汽车上了,使福特和他的公司把他们最有力的竞争者,远远地抛到了后面。

福特的勇气给了技术人员必然成功的心态。他的勇气也让参与研制开发的人员没有任何退路可走。“置之死地而后生”,他们只能孤注一掷,只能成功。

敢于应对挑战的人就是在这样的情形下,把一个个奇迹变成了现实,把一个个不可能变为了可能。

一个人做事就是要具有福特那样的气概,怀有非凡的勇气、决不罢休的气势,在人生战场上劈波斩浪。勇往直前者,才会无往而不胜。

为此,你需要克服怯懦与恐惧,打起精神来行动:

抹去没有意义的期限

我们的生活充满了这些东西——武断、不现实的期限。这些是我们强加给自己的,也可能是那些只是让我们感到有压力、紧张、呼吸急促的人强加给我们的。

应该避免为每一件事机械地安排期限,特别是在你根本不知道自己什么时候才能完成的情况下。你应该以一种认真、职业、让人满意的方式制订目标。换句话说,只要能让事情更好地完成,就不要强迫自己。节省一点儿精力,节省一点儿能量,因为在我们的生活中没有什么真正的期限。

先做最需要做的事

这听起来很自然,但是由于很多原因,我们经常耽误一些更重要、更紧迫的事,而把时间浪费在关注鸡毛蒜皮的小事上。这不但把更重要的事都挂了起来,而且剥夺了我们完成重要任务的时间和精力。每天清晨,花几分钟时间考虑一下哪些项目是目前最需要完成的,然后再开始做,不必走弯路,也不必在中间掺和其他一些事情进来,完成之后再进行下一项最关键的事。按照这种顺序,压力自然会消失。

尝试不熟悉的事物

对于你的每一天,你并不总是一定要遵循暗淡无光的同一个足迹。打破那灰黑的陈规,以新鲜方式经历新的一天。也许这是一些简单的事情:在外面吃一顿早餐,上班走一条不同的路,造访一个你每天路过却从来没进去过的商店或吸引人的地方,改变穿衣方式,改变对待别人的态度或与别人交往的方式。每一件事本身都不像撼动地球那样惊天动地,但它可以确认你有能力使一些事情发生,有能力改变自己的前景,从而向你所做的每一件事中注入兴奋和变化,打破生活中单调的陈规,消除一切烦恼。

不要感觉自己必须做点什么

什么都不做也没什么错。实际上,每天留点儿时间坐一会儿,不会有大碍,什么不良后果也不会有。坐下来,放松身体和精神,或者闲逛一会儿,把大脑中乱七八糟的事都撂在一边,让它们放任自流。首先,当你认为不做任何事是停工时,你会变得异常焦虑——你本可以做一些事,却浪费了这些时间。但你想想,实际上,你正在做事情。你正在抓住一群脱缰野马的缰绳,将它们牵回马厩;你正在释放思维空间。应该知道,活着,不只是你正在做的事情,也是你目前所处的状态。让思想的弦不时地松弛一下,享受一些轻松的空闲时间,什么事都不做。

接受吧:生活有时就是很难过

无论你如何精心设计,或者想象事情会如何发展,或相信事情应该如此……有些事总会让你感到迷惑、难堪或不平衡。你也不能解释为什么会这样。

也许是因为你的情绪、你的身体状况、航班、天气……或者是因为所有这些因素综合在一起。

无论发生什么情况,都应该接受这种混乱、难堪的状况,从心理上把这些作为生活的一部分来接受。要有信心,相信这一切很快就会回到正常轨道上。你应该知道,面包会有的。

人类的劣根性之一就是永远不知足,即使知道我们已经得到了足够多,也不知足。这将导致过度追求、筋疲力尽、妄自尊大、贪得无厌的胃口以及摇摇欲坠的人际关系。你应该知道你的临界点,在那个点上,你已经工作够了、休息够了、说够了、吃够了、喝够了、锻炼够了、埋怨够了,也跟别人竞争够了。知道你什么时候积累了足够的财富,还了足够多的债,得到了足够的赞许。认清这些界限,在你内心欠缺成就感的阴影就会消失。

天不会塌下来

没有什么突然、激烈的事件。你是谁、你怎样,这都不是那么重要。真正的改变总是需要很长的时间、细小的改变、耐心的等候、微妙的决定加起来构成的。这样才会形成意义更重大、更深远的转型。这对你和其他人不是那么具有爆炸性,但也会不可避免地带来你想要的结果。耐心一些!如果你真的想要改变,就要培养持久的能力,而不是轻率地急于求成。记住:水滴石穿。

美丽的缺陷

著名企业家朱保国曾经谈了这样一种理论:一个人的成功往往取决于他的弱势。比如桶,假设它的弱势在底部,它就注定无法承担一桶水,假如它的弱势在颈部,它就可满载。世上有滴水不漏的桶,但没有十全十美的人。假如弱势在颈部,我们可以装水;假如弱势在桶底,那么可以用来种花。人的定位与产品和企业的定位是相同的。只有把自己的希望和梦想与企业的最高目标联系在一起,你才有可能超越自身的弱势;一个产品,一个企业只有把希望和梦想都融入更高的追求、更高的目标中才有可能超越自身的弱势。

每个人都有长处和短处。然而,有的人却将注意力过多地集中到自己的某些弱势上,看不到自己的长处和优点。他们万般苦恼自卑,认为是因为有了那些弱势而不能获得成功。其实,尺有所短,寸有所长,金无足赤,人无完人,每个人身上都会有某种弱势,关键看你怎么对待它。有些所谓的弱势,对个人的工作和生活并无什么妨碍,与其花大量的心思去讨厌它,弥补它,不如将时间精力用来关注、发展、渲染自己的长处,开发自己独特的天赋。当你的优势被发挥渲染到极致时,你的劣势就不再引人注目,你也就成功了。

当然,成功取决于弱势,其前提是你知道自己的弱势并以此挑战自己的潜能。

而一旦你超越了自己的弱势,你便同时超越了你自己,成功也便会尾随而来。

被人称誉为“乐圣”的贝多芬,到了晚年耳朵完全聋了,他指挥的交响乐队在演奏,自己却听不到。听众向他发出雷鸣般的掌声,他也不知道,同伴向他示意的时候,他才猛醒地向观众致谢。

就在我们身旁,不是也有许多这样的人物吗?

一个先天性四肢瘫痪的青年,长年坐着轮椅,每动一步,都得靠人推着。

他没有读过书,靠自学学完了小学和初中的课程。他闯到北京,想在歌坛有所发展。很多人替他担忧:那么多艺术寻梦者都在北京拼搏,却难以成功,以他的状态,又能怎样?然而,一年后,他在北京产生了一定的影响,并被特邀为中国残联艺术团的演员。中央电视台、中国青年报等各大媒体也相继报道了他。这是很多闯北京的艺术寻梦者都不能做到的。

弱势既然已经属于你,你就应该正确地面对它。善待弱势,善待自己!如果拥有一颗晶莹剔透、美丽善良的心,为什么还要奢求完美呢?不必太在意自身身体上的弱势,努力地做好自己该做的事,使自己更充实,更有内涵,做一个开朗、善良,并且积极进取的人。我们无法使自己的外貌完美,但我们有能力使自己的内心完美,不会被弱势和完美所累!

理想就在我们自身之中,同时妨碍我们实现理想的各种障碍,也在我们自身之中。

要想取得成功,不得不面对的第一大障碍就是自身。然而克服自身的障碍事实上也是最困难的事情,绝大多数人不能成功,主要应该责备的不是别人,而是自己。然而,不是说能克服自身障碍的人就一定能成功,因为成功路上的障碍不仅仅是来自自身的障碍,事实上其他障碍的力量也是非常巨大的,它们也足以让许多人的幻想和希望彻底破灭。

但如果连自身的障碍都克服不了,那他根本没有克服其他障碍的可能。因此,克服自身的障碍是成功的第一必要条件,也是想要成功者必须跨越的第一道阶梯。

不为莫名的烦恼而抱怨

我们偶尔会抱怨心里莫名的烦恼,这主要是因为我们的心中都打了或多或少的绳结,它们的存在使我们不能痛快地享受生活的乐趣,无法看到人生的美景。

其实,聪明人都应该培养自己摆脱绳结的能力,这样才能使我们以一颗平常心来看待烦恼,进而摆脱烦恼。

古希腊的佛里几亚国王葛第士,以非常奇妙的方法在战车的轭上打了一串结。他预言:谁能打开这串结,谁就可以征服亚洲。一直到公元前334年,仍然没有一个人能成功地将结打开。

这时亚历山大率领军队入侵小亚细亚,他来到葛第士绳结的车前,毫不犹豫地拔剑砍断了绳结。后来,他果然占领了比希腊大50倍的波斯帝国。

另外有一个类似的故事。有一个小孩上山砍柴的时候被毒蛇咬伤了脚趾。

他疼痛难忍,而医院却在很远的小镇里。孩子果断地用砍柴的镰刀砍断了自己的脚趾,然后忍着剧痛艰难地走到了医院。尽管他少了一个脚趾,但却用短暂的疼痛换来了自己的性命。

困扰我们的绳结不仅仅存在于我们的身边,也可能在我们的心中。

有一个年青人从家里出门,在路上看到了一件有趣的事,正好经过一家寺院,便想考考老禅师。他说:“什么是团团转?”

“皆因绳未断。”老禅师随口答道。

年青人听了大吃一惊。

老禅师问道:“什么事让你这样惊讶?”

“不,老师父,我惊讶的是,你是怎么知道的呢?”年青人说,“我今天在来的路上,看到了一头牛被绳子穿了鼻子,拴在树上,这头牛想离开这棵树,到草场上去吃草,谁知它转来转去,就是脱不开身。我以为师父没看见,肯定答不出来,没想到你一口就说中了。”

老禅师微笑道:“你问的是事,我答的是理;你问的是牛被绳缚而不得脱,我答的是心被俗务纠缠而不得解脱,一理通百事啊。”

人活在世上只有短短几十年,却浪费了很多时间,总是去发愁一些一年之内就会忘了的小事。

现在有以下两种问题需要我们回答:

第一种问题

你是否经常因一些琐事烦心?你是否偶尔会控制不住自己大发脾气?你是否在工作中受到同事闲言碎语的“旁敲侧击”?有时候你是否会忍不住和他们争辩一番?

大多数人的回答是:是的。

第二种问题

你是否有着未来三年的人生计划并把它装在自己的脑子内?你是否时时审视自己有没有做到足够宽容和乐观?你是否因某个难题生出一些创意?你是否依靠自己的谅解和幽默又赢得一位朋友?

同样,回答的人很多,但他们的结果是:NO。

太多的人把目光放在自己身上,放在每天的一成不变的生活规律上,而很少去关注别人的冷热以及自己的内心。他们只看到眼前,而忽略了生活的连续性,忘记了在做事的同时为自己积累发展的资本。

我们需要一种战略眼光,做人需要一种大的境界,因此,你不能因那些琐事耽误了你的计划进程。在这个时代,你应该在冷静中保持高效,和庸人争辩显示出了你的口才,但也缠住了你前进的脚步。

所有因鸡毛蒜皮的事而起的争执都是不明智的,因那些乱麻般的琐事而被绊住脚是得不偿失的。