书城成功励志女性圣经
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第1章 身体的魅力(1)

魅力的形体室上帝赋予的

迷人的魅力确实自己培养的

身体的魅力与表现法

【身体的魅力】

人最美的是什么?

是身体!

身体是物质形态,是人类精神的载体。人类的一切感情、一切欲望、一切意志,都集合在这小小的肉身之上,当然,身体也是请于的载体。如果害怕情欲,以为情欲是“洪水猛兽”,就否认人的身体,以为身体是“臭皮囊”,这是对人的最大的污辱。

最尊贵的是人的身体。美丽的女人更是宇宙间灵秀之气的凝聚。

美丽的女人是一首诗!

美丽的女人是一幅画!

“一切的色彩、曲线、声响、形象、韵律与气氛,凡能引起人们美感的十,都一齐在,美女的酮体与风情中呈现出来,令人信服旌摇曳”、

美丽的女人是上帝的杰作!

女人体现了宇宙间最动人的视觉美!

女人体现了宇宙间最迷人的听觉没!

女人体现了宇宙间最诱人的嗅觉美!

女人体现了宇宙间最罪人的触觉没!

古代文人在描绘美丽的女人时,常有“沉鱼落雁之容,羞花闭月之貌”的词句。美丽的女人,就连游动的鱼都有位置沉落,飞翔的雁都为之驻足,就连清丽的曰都只好躲避,艳丽的花都为之羞涩。这是怎么一种动人心旌的美丽呢?

美丽的女人有花一般的容貌;

美丽的女人有鸟一般的声音;

美丽的女人有月一般的神采!

美丽的女人有柳一般的姿态!

美丽的女人有玉一般的肌骨!

美丽的女人有诗一般的心灵!

美丽的女人是灵感的源泉,也是男人力量的源泉。

美丽是女人的天赋,是女人的资本。

男人们迷恋美丽的女人;

男人们追求美丽的女人;

男人们歌唱美丽的女人;

男人们热爱美丽的女人!

男人们位美丽的女人而生!

男人们位美丽的女人而死!

美丽的女人位迷恋自己的男人而生!

美丽的女人位追求自己的男人而生!

这世界上只有两种人;男人和女人。男人和女人编织美丽的故事。男人和女人的故事象秋水一样悠长。

美丽的女人是艺术灵感的起点,美丽的女人是艺术的永恒主题。所有的优秀的艺术作品无不透出美丽女人的芬芳。

这世界最初的热情,来自美丽的女人!

这世界最后的话题,只有美丽的女人!

女人是一坛醋!

女人是一坛酒!

尝过醋的男人才知道女人的厉害!

尝过酒的男人才知道女人的甘醇!

女人这坛酒,只能慢慢品尝!

世界上最强大的是什么力?是电力?是风力?是地球的吸引力?

都不是!

世界上最强大的是女人的美丽!

女人的美丽使最强悍的男人倾倒!

女人的美丽使最强大的灵性崩溃!

女人的美丽不仅仅在于形体,而魅力美却是自己有意识塑造的。

形体室盲目的,父精母血的构造,天生就是izheme一块胚子。

魅力却是自觉的,只有经过自己有意识的培训,才能焕发出迷人的风采。

身体是一条何,而魅力则是河上的浪花!

身体是天空,而魅力则是天上的云彩!

并不是人人都有魅力的形体,然而人人都可能有美丽的魅力。

人的身体就是魅力的素材!

“明星”的魅力总是光彩照人。然而,“明星”并不是遥远的偶像。因为,每一个人的身上都具有“明星”的基础。每一个人都可能成为“明星”。

也许你的眼睛小了些,鼻子塌了些,身材胖了些。然而你不要自卑,你也可以成为“明星”,只要你能施展出属于你的魅力。

天下有很多美丽的女人,然而天下之忧不多的明星。

天下没有绝对丑陋的女人,然而却又很多不受欢迎的女人。

自然,姣好的身材和漂亮的容颜,是美丽的本钱。然而,美丽的本钱并不一定能使你成为“明星”。使你成为“明星”是你的动人的魅力!

也许你想用整形和美容的方法来改变你那“不雅观”的身体,当然,手术刀也可以能改变你的提醒乃至相应的自卑心理,然而,利用自身的身体基础,充分施展自我的魅力,才是走向美丽的关键。

手术刀只会使你变得漂亮!

而美丽的训练却可以使你变美丽!

颜容总会有衰老的时候,而魅力不衰

漂亮总会有枯萎的时候,而美丽永恒!

每一个人的身体里都潜藏着美丽的魅力,只是你没有发掘!

每一个人的身体里都孕育着美丽的魅力,只是你没有表现!

怎样发掘你的魅力?

怎样表现你的魅力?

魅力的秘密究竟在哪里?

有一个美丽的神话,说一个小女孩走过一片绿草地,看见一只蝴蝶被刺挂住了,小女孩小心翼翼地帮它拜托了困境,漂亮的蝴蝶又开始在空中飞翔。过了一会儿,蝴蝶又飞回到原来的地方,变成一位美丽的仙女。仙女对小女孩说:

“因为你闪联,我将帮助你实现一个最大的愿望。”

小女孩想了一想,说,“我希望永远快乐!”

仙女弯下腰来,在她耳边说了几句悄悄话,然后飞走了。

小女孩意志在快乐中长大,没有谁比她更快乐了。每当有人向她打听快乐的秘密时,她就笑着说:“我听了以为美丽的仙女的话。”

在她年老时,人们担心仙女告诉她的话会同她一同逝去,便区请求她:“请告诉我们,那位仙女究竟说了什么?”

这位可爱的从前的小女孩微笑着说:“她对我说,每个人都需要我!”

这是千真万确的,每个人都需要对方。

美丽的魅力也正在于身心的开放!

你开放你的身体,接纳别人!

你开放你的心灵,拥抱别人!

你开放你的身心,承载一切,于是你才变得美丽动人!

女人最美丽的时刻,就是她彻底开放自己的身心迎接一个男人的瞬间。

你怎样走过那个酷热的正午?

你那样小心地把星星孕育在胸膛,

忽然豪迈地敞开,刹那——

照耀一个陌生的男人通体透亮。

你开放自己的身心而不媚俗;

你开放自己的身心而不失去自我;

你开放自己的身心而不需要语言!

你的魅力就在你的一举一动中!

你的魅力就在你的一颦一蹙中!

你的魅力就在你的一张一合中!

你的魅力就在你的身体的每一个“开放的状态之中”!

在你身心的开放状态中,你独有的个性的魅力如鲜花一般开放!

你开放,你就是鲜花!

你的魅力不是放映在水银镜子上。

你只有开放自己,接纳他人,别人才可能接纳你。你的魅力才可能在他的心灵的镜子上放映出来。

人事不可思议的魔镜。

每一个人都会在人的魔镜上找出美丑。

当你的身心开放并接纳他人时,他人也身心开放接纳了你。

当你的身心封闭并拒绝他人时,他人也身心封闭拒绝了你。

镜子一面是开放的一面是封闭的。人也是这样,一面是开放的一面是封闭的。

人的魅力的秘密就在于时时用自己开放的一面照亮他人。

你开放自己而又保持封闭的一面所以你不媚俗。

你开放自己接纳他人而又不失去自我所以你那么高贵。

你只有开放自己照亮他人,你才能拥有真正的美丽!

你只有开放自己接纳他人,你才能获得真正的幸福!

【身体美丽的表现法】

要使自己的身体时时处在开放状态接纳他人,首先必须了解身体的中间状态和封闭状态。

1、身体中间状态

圣体的中间状态,即是既不接纳也不拒绝的状态。身体的中间状态往往是开放的准备。

(1)实现保持水平线。

(2)深深地吸气,然后吐气。反复练习,慢慢的呼吸到达自然状态。

(3)面孔平静入一张为着色的画布。

(4)身体其他部位都是自然处置,不带感情色彩。

2、身体封闭状态

人的一个潜在意识就是保护自己,因此,人大多数时候都自觉不自觉地处在封闭状态。在训练身体开放之前,必须先熟悉自己的封闭状态,并加以抑制。

(1)视线低于水平线30°以上,视线落在斜下方。

(2)将吸进的空气大口突出。眼睑微垂。

(3)面部表情肌松弛下来,眉头下垂,嘴角也跟着下垂,给人一副疲倦、懒散的感觉。

(4)双手紧紧碧龙,坐的时候还可试着将一只脚搞搞地架在另一长腿上,脚尖竖得很高,仿佛要拒人于千里之外。

站在离镜子1米左右的地方,欣赏自己这副形态。并暗示自己:这是拒绝别人的形象,拒绝别人就等于拒绝幸福。

3、身体开放状态的训练

(1)在离落地镜约十米的地方坐下来。这个“距离感”意味着日常生活中的人际沟通的距离。

(2)试着用鼻子换换地吸气,知道胸部完全鼓起为止。尽可能宝石上身的自然,脊椎伸直。这样的姿态会呈现出自然美来。

(3)试着洋气眉毛。这样会使眼部周围的肌肉自然地伸张开来,眼睛相对地张大。

(4)将脸颊上的大颊骨和笑颊骨肌肉自然地往脸外侧扩展,正好在脸颊中央形成焦点,这样,整张脸就呈现出动人的微笑来。

(5)在双颊的肌肉往外扩张的同时,嘴角也略往外、往上拉开,并在嘴角稍加用力。

(6)双手自然放在两膝之间,双膝微微打开(但不在大开)

站在镜前,依照步骤反复练习。并暗示自己:开放自己,就是美丽的秘密。

开放式体态可使面部容光焕发,很自然地在心理上产生积极的作用,身子身带也受到影响而使声调发生变化。经过多次练习之后,在生活中你就会自觉地抑制自己的封闭式本体、而采取积极的开放式体态。

脸颊的魅力与表现法

一个女人真正的没在脸。

女人的脸可以入诗!

女人的脸可以入画!

女人的脸可以入梦!

女人的脸是心灵的感受器。吻女人的脸就能震动女人的心扉。

“荷叶罗裙一色裁,芙蓉向脸两边开。”

女人的脸是青春的调色板。欣赏女人的脸就能得到美的享受。

十八岁的少女的脸,更是上帝的杰作。

女子是吧,面如春桃,又似梨花,半似梨花半似桃。

俗话又说,姑娘十八一朵花。

无数世人醉倒在女人的脸上。

“粉面含春威不露,丹唇未启笑先闻。”

“梨花一枝春带雨。”

唐朝世人崔护少年时曾起码路过一户桃花盛开的人家,崔护下马讨一碗水喝,屋里走出一位面若桃花的美丽少女。崔护看着少女的脸蛋,心旌摇曳。只因记者赶路,不便留恋。第二年,崔护又路过这个地方,依然看到桃花盛开的小屋,然而却再也寻不到面如桃花的少女。于是留下了美丽的千古绝唱:

去年今日此门中,人面桃花相映红。

人面不知何处去,桃花依旧笑春风、

这是多么美丽的惆怅!

女人的脸有一股魔力,男人看见了就会着魔。

女人有一张美丽动人的脸,就可以很少天下的男人!

女人有一张充满美丽的脸,就可以征服天下的丈夫!

女人有一张酒窝生动的脸,就可以醉倒天下的猛士!

诗人说:“女人的脸,象征着女性的温柔。”

心理学家说:“女人的脸,是性的自拟,象征着处在隐秘之中的屁股。”

所以,女人总是刻意地粉饰自己的脸。女人花在脸上的钱远远多过花在嘴里的钱。

然而,女人的脸的魅力并不仅仅是羊脂般的细嫩和玫瑰般的颜色。

细嫩总会有衰老的时候!

颜色总会有消退的时候!

女人的脸的魅力,在于它有春天一般的感觉。当女人的脸付出浅浅的笑靥,就象缓缓地打开了一扇神秘的花园的门,所有的奇花都争相开放,香气四溢,百鸟争鸣,人间最美的画面便展现出来。

女人的笑是那么迷人!

女人的笑是那么神奇!

千金一笑!

江山一笑,(纣王为了得到美女孃姒的一个笑容不惜丢掉整个江山)

而这个不可思议笑正是注在女人小小的脸上。

真诚的微笑才是女人魅力的真正注释!

善意的微笑才是女人美丽真正奥妙!

女人的脸是意志小夜曲!

女人的脸是一首抒情诗!

歌云:

读你千遍也不厌倦,

读你的感觉象三月!

【使别人一见面就接纳你的表情方法】

初次见面,请预先做好别人乐意接纳你的表情,给对方一个良好的印象。注意:第一印象,也许就是永恒的印象。

1、稍稍收下巴。

2、静静地用鼻子将空气深深地吸入到胸中。

3、与对方目光相遇,注意自己的视线不可过高或过低,以使对方恰好接住的位置为始终(当你深呼吸时,眉头自然呈弧形,眼睛相对睁大而又神采。

4、缓缓地由鼻孔呼气,嘘嘘放松肩膀,(目光自然而有亲和力,眼神可稍做变化,以对方能接纳为上)。

5、头稍微向左或向右倾斜。

6、嘴成自然微笑状。

先在镜中仿佛训练,逐渐使这一表情成为你人生的基本表情。这样,你就会成为一个最容易被对方接纳的人。

【使脸颊娇美的方法】

1、深呼吸,轻闭双唇,稍微用力使唇呈一字型。

2、嘴角稍稍用力,刻意使嘴角陷入两颊,以加强微笑的嘴型。

先在镜中反复练习,熟悉之后就会运用自如。这钟表情不仅使你的脸颊如鲜花一般盛开,充满娇美的魅力,而且还含有理解对方的意思。在总舵的听众之中,你持有这种表情就会成为最受欢迎的女人。

【使脸颊温馨的方法】

1、嘴唇柔软地轻合。

2、嘴唇极力向两边牵启。

3、颊肌向上提神,嘴巴呈微笑状。

4、松弛颊肌,自然保持原状。

先在镜中反复练习,熟练之后,你就可以自然地展现你的温馨亲切的双颊。在工作中,若能经常出现这种表情,可以给予别人以乐观进取,热心负责的印象。

眼睛的魅力与表现法

【眼睛的魅力】

女人的眼睛会说话!

女人的眼睛是心灵的舞台!

女人的眼睛是情感的镜子!

女人的眼睛是智慧的明窗!

女人的眼睛是座城!

女人的眼睛是潭水!

女人有没有灵气,只须看一看她的眼睛!

男人看过女人的脸,就看女人的眼睛!

你那人看了女人的眼睛千遍,就再也走不出女人的眼睛。

男人追求女人,就歌颂女人的眼睛。

男人思念女人,就亲吻女人的眼睛。

理想的女人,抬起自己的眼睛。

快乐的女人,睁大自己的眼睛。

妩媚的女人,眯起自己的眼睛。

温柔的女人,垂下自己的眼睛。

渴待的女人,闭上自己的眼睛。

女人的眼睛里,有一种不可思议的液体——眼泪,能够传达各种各样的感情。

女人高兴时,流泪。

女人痛苦时,流泪。

女人成功时,流泪。

女人失败时,流泪。

女人恋爱时,流泪。

女人失恋时,流泪。

女人离开男人时,流泪。

女人看到男人时,流泪。

女人有流不完的眼泪,女人的眼泪是一种特殊的语言。

女人用语言打动不了你那人的心时,就用眼泪打动男人。

女人想不用钱就能得到想要的东西,只须象征性地奉献自己的眼泪。

女人的眼睛是座神秘如仙宫般的城;

女人的眼睛是潭明净如玛瑙般的水。

古代诗人说,女人的眼睛是秋水。

希腊诗人说,女人的眼睛是缠满葡萄藤的窗。

当代诗人说,女人的眼睛是黑夜。

其实女人的眼睛里也有白天,有灿烂的早晨,有辉煌的黄昏。

女人的眼睛澄澈如潭水。

女人的眼睛丰富如大海。

女人的眼睛明亮如星星。

女人的眼睛温柔如月光。

女人的眼睛清纯如含有露水的芳草。

女人的眼睛妩媚如阳光下的小溪的波光。

眼睛无声胜有声!

人生时睁开眼睛。

人死时闭上眼睛。

但丁说,恋爱始于眼睛!

古人云:天地日月能照万物,人之眼目能烛万情。

书中载:眼有丹凤眼、龙眼、虎眼、象眼、鹤眼、鹿眼、马眼、猴眼、鱼眼、羊眼、鼠眼、鸡眼、蛇眼、蜂眼、狼眼。

眼睛的形状与生俱来。眼睛的魅力却是后天培养。美丽的女人都懂得培养眼睛的魅力,施展眼睛的魅力。

不论你是双眼皮还是单眼皮,不论你是大眼睛还是小眼睛。充满善良情感的女人都会有一双美丽的大眼睛。

人们与你谈话时,是望着你的眼睛。

笨拙的女人用嘴巴说话。

聪明的女人用眼睛说话。

女人的眼睛是一本词典,男人们查了一辈子也没有查完。

【怎样用眼睛传达关怀之情】

1.用鼻子静静地吸一口气。