宝宝起夜还可能和白天的活动有关,如果宝宝是最近开始添加辅食,他的胃肠道对辅食可能还不是很适应,因此,有时候会觉得胃不舒服。宝宝应该有规律的饮食,睡前1小时不要进食任何辅食。还要注意宝宝是不是每天都获得了足够的热量和足够的乳汁,观察他的体重有没有增长。如果体重如期增长,就说明摄入了足够的乳汁和能量。
宝宝白天的睡眠时间不能超过5小时,晚上睡觉前的3小时也不能睡觉。
宝宝需要锻炼,需要新鲜的空气。通常情况下他每天的活动量基本上已经够了,但是如果他的活动受限,比如在车上待了一天,活动量可能就不够了。他喜欢你陪他玩儿,喜欢游泳,还喜欢你给他按摩。如果在下雨天不方便出门,你们已经在屋里待了整整一天,要把窗户打开,或者撑上伞,带着他到雨里散会儿步也行。
宝宝的床不够舒适。如果是这个原因引起宝宝起夜,可以把床单换掉,换成天然纤维织成的床单,或者在睡觉之前,把床单和毯子先预热一下。
如果宝宝是因为咳嗽起夜,要按照医生的指导予以治疗,使他的呼吸道通畅。
改掉宝宝起夜的坏毛病
如果宝宝每天晚上几乎都在同一时间段起夜,而且你哄哄他,或者让他吃会儿奶之后,又能很快睡着,这可能是已经养成了起夜的坏毛病。改掉宝宝起夜的坏毛病需要爸爸妈妈付出很大的努力。不管碰到多大的困难,爸爸妈妈们都要坚持下去,要相信不久之后就一定能成功的。以下的这些建议可能有所帮助:
每次宝宝起夜,你采取的措施越少越好。可以轻轻地抚摸他的头或者把他的被子掖好,如果他喜欢含着奶嘴,就让他含着。对他说会儿话也能使他尽快安下心来。
如果你采取的措施有效,宝宝下次醒过来时,你还可以采取一样的措施。
如果醒了好一会儿之后还没睡着,可能是要换尿布了。换尿布时,别开灯,也别逗他玩儿,尽快给换好就是了,如果能不换就尽量不换。
如果宝宝睡着之后又再次醒过来,试着给他喝点儿水。水能起到两个作用:一是让宝宝明白现在不是吃奶的时候;二是因为渴了醒过来,喝水正好能解渴,要让宝宝明白这两点。
不管宝宝什么时候醒过来,你都可以根据以上这些建议去采取措施。但是要记住,尽量使晚上显得乏味无趣,也不要做任何能使他兴奋起来的事。
如果宝宝还是不开心,刚开始的几个晚上可以让他适量吃点奶,但是量应该比平时少,否则他摄入的热量就可能过多。如果你和宝宝同床睡,还可以让他吃得更少,因为和你同床睡的宝宝,往往能比单独睡的宝宝更快地进入梦乡。
有时候你可以什么都不做,只要在旁边看着就好,宝宝自顾自哭上一会儿之后就又能睡着了。你可以等上1分钟、5分钟或者15分钟,然后再决定“理”他。要知道这样做不是在惩罚他,而是让他学着在没有你的帮助下也能自己进入梦乡。如果他醒过来时发现你不在旁边,就会放声大哭,希望把你“叫”过去哄他。逐渐推迟你出现的时间,你会发现,其实宝宝是能够逐渐适应的,就算你不在身边,他最终也能自己进入梦乡。
宝宝有时也需要在晚上吃点东西,尤其是生病时或者处于猛生长期时,他会饿得比平时快,吃得也更多。如果宝宝的哭声使你不安,那就赶紧过去看看是怎么回事吧。他有可能是做噩梦了、牙龈疼了、呕吐了、肚子不舒服了,或者一个人睡觉害怕了,不管是什么原因引起的,只要你待在他身边,安慰他,保护他,就能很快使他平静下来。
白天的睡眠
等宝宝大点儿之后,你可以慢慢延长他白天的睡眠间隔。如果宝宝喜欢睡长觉,就让他睡吧,但是,如果他是晚上7点或者8点睡觉,就千万别让他睡过下午4点,以免影响晚上的睡眠。长觉睡醒之后,宝宝的其他几觉就不应该超过45分钟,时间到了就应该叫醒他,逗他吃点东西或者玩会儿。为了使宝宝在白天睡得更好,千万别让他空着肚子睡觉,也别让他穿着湿尿布或者在你出门前匆匆忙忙地哄他睡觉。宝宝白天的睡眠有助于养成一个良好的睡眠习惯,也能使你更好地安排他晚上的睡眠。
即使你的宝宝不喜欢白天睡觉,吃完午饭之后,还是应该让他有一段安静的休息时间。你可以陪他“看看”书,给他按摩,或者带他出去散散步。否则到晚上的时候,他会显得特别累,这样就会影响晚上的睡眠。
我的宝宝原来睡在摇篮里,但他现在长大了,摇篮对他来说好像太小了,我怎样才能让他睡到儿童床上,而又不会觉得不适应呢?
首先要恭喜你,你的宝宝长大了,他已经不再是刚出生时的那个小不点儿了,小小的摇篮已经容不下他了。他需要一个更广阔的空间,这样才能睡得好。你可以按照以下步骤让他适应新床:
白天在儿童床里玩,先让他熟悉一下新床。
把儿童床放在他的摇篮旁边,白天让他在儿童床上睡觉先适应一下。
把他熟悉的毯子铺在儿童床下面。还可以在床边挂几幅卡通图,或者在床上放几样他熟悉的小玩意,这些都能使他更快地喜欢上新床。
宝宝的哭闹
哭闹的学问
在出生后的6个月,宝宝的哭声是他能发出的最为寻常和频繁的声音。
现在,你对宝宝的性格已经非常熟悉了:他有时候会心平气和,想要安静;有时候会有点难缠,要这要那;也可能某一天脾气会很不好,只想哭,让你抱他。如果你了解他的脾气,哄他还是相对容易的。随着他吃奶次数的减少,每一觉睡得越来越长,他醒着的时间和各种各样的需求也会越来越多。
宝宝现在哭闹的原因,和前3个月可能是相同的。因此,根据以往的经验,你现在已经能很快地识别出宝宝的“爆发点”了,只要尽快采取措施,就能避免宝宝哭闹。宝宝和以前明显的不同就是,他喜欢也希望和你之间的互动,也就是说,如果你不关注他,或者他得不到你的认可、不能加入你们的谈话,就会抱怨。如果你拿走他喜欢的,但是不安全的东西,他就会排斥更多的东西,因为他还不知道危险。为了不至于让宝宝有不良情绪,你应该趁他不注意的时候悄悄地拿走,他很快就会忘得一干二净。刚开始添加辅食也会让他哭闹,他的肠胃可能还不适应辅食;或者是饿了,想吃东西了;也有可能是因为不熟悉的气味。
哭和睡眠的关系
有时候到了晚上该睡觉的时候,宝宝会有所抗拒。你可以哄哄他,直到他安静下来为止。比如睡前给他讲个故事,可能很快就能让他进入梦乡,这个习惯可以一直持续到童年。如果宝宝晚上起夜了,不用采取什么措施,让他自己安静下来会比较好。实际上,很多宝宝到了3个月之后,晚上起夜哭闹的次数就比以前明显减少了。如果你想改掉他晚上起夜的坏习惯,短期内他会有抵触情绪,哭个不停。
哭和宝宝的情绪的关系
哭是宝宝和外界交流的一种重要方式,如他会用某种语调的哭声来表示自己很失落。但是,宝宝怎么会觉得失落呢?当然会,比如当他拿不到想要的玩具或者觉得不舒服,而你又只顾着煲电话粥不理他时,他就会有种失落感,只能通过哭来让你知道。只要你挂上电话,把玩具递给他,他马上就不哭了,不用担心这样会惯坏宝宝,你要明白,哭是这个年龄段最自然的表达方式。
哭和家庭氛围的关系
宝宝哭的声调、时间长短和其他特征,也和当时所在场所的氛围、你照顾得是否周到有关。当然,你很难对所有可能引起宝宝哭的细节都明察秋毫,因为你和宝宝并不是从同一个角度看问题。因此,有时你应该试着站在他的立场上看问题。如果你匆匆忙忙,心情烦乱或者对他显得不够热心,他就会担心、焦虑,觉得不被重视,有一种被抛弃的感觉。还有,大人在他面前吵架或者保姆没有照顾周到,也会让他觉得很受伤。此外,还可能是和其他宝宝性格不合引起。
当你觉察出当时的氛围有点不对劲,或者什么事没办妥,可能惹宝宝哭时,赶紧陪宝宝一起待会儿,哄哄他,给他一点优质时间。如果你每天都能给他一段优质时间,他就会觉得你很在乎他,很关心他,从而有种安全感。如果你觉得目前的照看方式不适合他,可以在下班后专门安排一点时间陪陪他,或者让保姆把宝宝每天的活动都记录下来。也可以趁宝宝不注意的时候,在旁边观察他的一举一动。如果是因为保姆照顾不好常惹宝宝哭,可以考虑换一个保姆。
哭和关怀的关系
宝宝哭时,你的第一反应就是看看哪儿不对劲了,怎么才能让宝宝不哭。绝大多数情况下,你都能对宝宝的哭声做出正确的反应。你的反应不仅能使他停止哭声,同时,还是对宝宝的一种关怀:你的关怀以及和宝宝之间的互动,能维护他的自尊,让他有种被需要的感觉;而且,你的拥抱和抚摸能刺激宝宝的皮肤,不仅使他身心愉悦,还能帮他更加了解自己的身体;此外,还有你的鼓励和爱,对他的心灵健康都起着非常重要的作用。
如果说在前3个月你还觉得不能熟练照顾宝宝,那么到4~6月时,你已经能应对自如了。对其他人来说,宝宝的哭声可能很难捉摸,难以应付,但是作为宝宝的妈妈,你应该觉得这是宝宝和外界交流的一种最直接、自然的方式。如果你能明白他为什么而哭,还能对宝宝的哭声做出合适的反应,说明你俩心意相通,已经很有默契。如果他哭个不停,而你除了一味着急就不知道该怎么应付,说明你还需要家人或医生的帮助。
哭和生病的关系
如果宝宝的哭声提示他身体出现问题,可以带他去看医生或者叫医生过来看看。尽管疝气痛在宝宝3个月以后就不常见了,但还是有可能发生的。其他可能引起宝宝哭的原因还包括长牙,长牙有时候会有断断续续的疼,也可能持续几天的不舒服。如果宝宝不舒服了,要多关怀他,先暂时不要理会平时的规矩,他想睡觉或者想吃东西都要满足他,让他尽快康复。宝宝不舒服时会特别需要你的关怀,想要跟你一块儿睡,一块儿洗澡,坐同一张椅子,这些你都应该满足他。
宝宝的护理
脐周肉芽肿
在出生6个月以内的宝宝中,有1/20的宝宝会发生脐周肉芽肿。肉芽肿出现在脐带脱落以后,呈粉红色小片状,就像没有皮肤覆盖的肉芽。肉芽肿内没有神经,碰到它时,宝宝不会感觉疼痛。它会产生分泌物,也会出血。多数肉芽肿能在几个月之内消失,少数则需要用硝酸银棒进行简单无痛的烧灼处理。
用车带宝宝外出
宝宝的头能挺住了以后,就可以用婴儿车带他外出了。可将婴儿车调成近似于座式的姿势,再用毛巾把宝宝的腰固定住,系上安全带。背式的车子可使视野开阔,不过与妈妈面对面的对面式也会使宝宝高兴。
开始时,可让宝宝坐15分钟左右,以后逐渐延长到30分钟至1小时。宝宝在车里的位置比抱时的位置低,容易受到汽车废气和灰尘的影响,因此最好选车辆少的路走。
离开婴儿车时一定要把宝宝带着,即使是只离开一会儿,也要防止发生意外。如果想离开宝宝到远处游玩,至少要等到宝宝1岁时。
防止事故
不要把药品、洗涤用品等有毒有害物品放在宝宝能抓住、摸到的地方,以防误食中毒。
不要把热水和热水袋放到宝宝手脚能接触到的地方,以免烫伤。
5个月的宝宝手脚活动已很频繁,此时最常见的事故是宝宝从床上掉到地上,最好让宝宝在婴儿车或有栏杆的小床睡觉、玩耍。
父母带宝宝外出乘车时应特别注意保护宝宝头部,座位一定要选择安全的地方。
这期间宝宝的面部因长湿疹而发痒时,会用自己的手去抓。为防止指甲抓伤脸,最好是经常给宝宝剪指甲,并把指尖修圆。
塑料布、塑料袋等掉在宝宝的脸上也能引起窒息,所以,宝宝睡觉的枕头周围应该清扫得干干净净。
宝宝长到5个月后,拿东西时会抓住不放且胡乱挥舞而弄伤自己的脸,所以这期间的玩具应以柔软为宜。
宝宝的医疗护理
在这一阶段,不需要做常规检查。但是,你要去当地的婴儿诊所做检查,以掌握宝宝的发育情况。
身体发育
可以测量宝宝的体重、身高和头围,并且将数值填到宝宝的记录曲线图上。如果宝宝体重明显下降或上升,保健医生会与你探讨这个问题,并且给予一些有关摄取足够热量的建议。
听力检查
到现在为止,你可以知道宝宝能听见你说话,证明他的听力没有问题。3个月的时候,只有在宝宝耳边说话,他才会转向声源方向。到了6个月的时候,他能准确判断声音来自何处。
如果你还是担心,医生通常会在宝宝7个月的时候为他做听力测试,如果发现确实有问题,将会做进一步的检查和治疗。
视觉检查
如你所望,宝宝的视力发育很好,当你靠近时,他会盯着你的脸,当你在屋里转来转去的时候,他会追视你。如果你觉得宝宝视力有问题,医生会在宝宝7个月的时候为他做检查。如果你担心宝宝得了斜视,可以做一个简单的测试:遮住一只眼,鼓励宝宝用没遮住的眼睛看明亮的物体,然后拿走遮盖物,观察这只眼的运动情况,如果这只眼转而注视目标时,则有可能是斜视,应找专业医生进行治疗。
出牙
在宝宝牙齿突破牙床萌出之前,就开始“出牙”了。出牙引起的疼痛最早开始于4~6个月,最晚始于12个月,每个宝宝的情况不同。出牙期宝宝会有如下表现:
哭闹,爱流口水,啃自己的拳头、手指或玩具,做出疼痛的口形,脸颊通红。
吃奶时会因吸吮带来的疼痛而哭闹。
会出现轻微咳嗽、感冒、腹泻症状,或者抓打疼痛的耳朵。
出牙期间经常出现尿布疹。
发烧。
保护乳牙
宝宝从6个月左右开始出牙,2岁左右乳牙全部萌出,共有20颗。乳牙的使用时间为6~10年,而这段时间正是宝宝生长发育比较迅速的时期。如果牙齿发育不好,会影响宝宝对营养物质的消化吸收,有碍健康,同时还会影响宝宝的容貌和发音。因此保护好乳牙十分重要。
乳牙的发育是在胎儿期进行的。乳牙的好坏很重要的一方面取决于妈妈在怀孕期间的营养状况。
乳牙萌出后,应注意以下几点:
经常保持口腔清洁。宝宝不必刷牙,每次进食后及临睡前都应喝些白开水以起到清洁口腔,保护乳牙的作用。
吃牛奶的宝宝可因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下腭前突或后缩。宝宝经常吸吮空奶嘴会使口腔上腭变得拱起,使以后萌出的牙齿向前突出。这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响宝宝的容貌,还会影响其咀嚼功能。因此,宝宝吃奶时应采取半卧位,奶瓶与宝宝的口唇呈90度角,不要使奶嘴压迫上、下唇,不要让宝宝养成吸空奶嘴的习惯。