对于3个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点这顿奶，顺延到晚上11~12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在凌晨4~5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡4~5个钟头，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。
刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来，妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起来喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡，如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。其实，从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。
总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，爸爸妈妈应适当调整夜间吃奶时间，以保证妈妈的休息，使妈妈能产生更多的奶，精神饱满地去哺喂宝宝。
人工喂养的宝宝要添加哪些食品
喝配方奶的宝宝4个月内不需要添加任何食品，只喝奶就可以了。如果是牛奶或其他的奶类，可适当添加鱼肝油和钙片，以补充维生素D和维生素A。另外，还可以喂一些菜水、果汁，以补充维生素C，软化大便，使之易于排出。
不要过早地给宝宝添加辅食
这个时期的宝宝会翻身、会笑了。爸爸妈妈看到越长越大的宝宝，认为可以给宝宝吃一些辅食了，于是，就迫不及待地为宝宝添加奶糕、米粉等谷类食物。其实，3个月的宝宝消化腺还不发达，许多消化酶尚未形成。这样做有很多不利因素：首先是易导致宝宝消化不良，进而影响宝宝正常吃奶，最后造成营养不良；其次是宝宝在妈妈或爸爸的强行喂食下，极易造成能量过剩，日后容易发生肥胖。
所以，爸爸妈妈不宜过早给3个月大的宝宝添加辅食，也不需非得让宝宝把奶瓶里的奶吃光。此外，不要经常给宝宝喂葡萄糖水，以免影响食欲，造成宝宝拒食甚至厌食。
妈妈上班后应怎样给宝宝哺乳
宝宝3个月了，大多数妈妈必须得上班了（产假超过3个月者，条件许可的话一定要坚持母乳喂养），虽然既要上班，又要为宝宝哺乳很辛苦，但许多这样的妈妈都乐在其中。因为上班哺乳有种种好处，但要做好这项工作还需进行一番周密的安排。
一般情况下，上班哺乳就是母乳、牛奶或配方奶混合着喂。这是因为，在这个时候母乳一般不足，必须添加牛奶。另一方面，由于妈妈万一不能按时回来喂奶，就得给宝宝喝牛奶，因此，妈妈上班前，一定要训练宝宝学会喝牛奶。
这里面也有一个技巧问题。首先，在妈妈给宝宝喂母乳期间，就应当适当地给宝宝用奶瓶喂奶，让宝宝在熟悉妈妈乳头的同时，也开始逐渐熟悉奶瓶，这样宝宝就不会推拒奶瓶了。
其次，妈妈上班前必须先练好挤奶的技巧，同时先在冰箱上层冷藏库中储存挤出的奶备用（冰箱冷藏库中备用的母乳不得超过24小时），以供妈妈上班后宝宝之需。如果妈妈打算让宝宝在你工作时间内，喝宝宝配方奶的话，也仍须学会挤奶，否则会尝到胀奶的痛苦，并会影响到母乳的分泌。
如果有可能的话，妈妈最好采取上半天班的办法，或做兼职而不要上全职班。这样做问题就少多了，可以说是一件两全其美的事情。
宝宝不喜欢喝奶怎么办
有些宝宝生下后3个月了，拿奶瓶喂奶时连看都不看，把奶嘴放在他嘴里，他也只是静静地含着，一点也不吸，这就是一般所谓的不喜欢喝奶的宝宝。那些不喜欢喝牛奶或奶粉的宝宝主要由于母亲营养良好，奶水足，在头两个月问题还不大，3个月之后，营养就不充足了。这时你可以让孩子喝些果汁或汤，再逐渐培养他喝牛奶或奶粉的习惯。
育儿贴士
如果母亲能合理地诱导，可以缩短婴儿不喜欢喝牛奶或奶粉的时间。
宝宝由母乳过渡到吃奶粉，也可以说是宝宝自己在发育过程中生理的自我调整。如果母亲能合理地诱导，则宝宝不喜欢喝牛奶或奶粉的时间可以缩短。
母乳与牛奶营养成分有什么异同
牛奶是婴儿常用的代乳品，一般认为牛奶与母乳没有太大的差别，但从营养学上讲是有不同的。见下面列表（每百毫升中营养成分的含量）
从上表可以看出，牛奶蛋白质比母乳多，但酪蛋白含量高，不易消化吸收，质量不如母乳高。且牛奶易受细菌感染，因此牛奶加热煮沸很重要。
牛奶和羊奶有什么特点
牛奶和羊奶的蛋白质含量比母乳高一倍以上，但其中有4/5是酪蛋白，而较易消化的乳白蛋白只占1/5，酪蛋白中所含的必需氨基酸较白蛋白少，且在胃中遇胃酸常会结成较大的凝块，不容易消化。牛、羊奶含有脂肪较母乳略多，但质量不如母乳，必需的脂肪量比母乳少，而且脂肪球较大，不利于消化吸收；它们的乳糖含量也比母乳低，不能满足新生儿的需要，并容易受到污染。该如何弥补这些缺点呢？首先，牛奶或羊奶里要加糖，一般用白糖就行，以补充乳糖不足。其次，加些米汤或糕干粉之类的碳水化合物，既可增加糖的来源，又可使蛋白质凝块变小，易于消化吸收。米汤要用好大米，水米比例为500毫升水100克米，慢火熬煮，30分钟后滤去米渣而成，用一份米汤可配加两份奶；糕干粉先用少许奶或水调成糊状，再用奶冲开，放在火上煮沸。
细菌很容易在牛奶和羊奶里繁殖，特别在夏季更明显，因此，新取来的奶要煮开，然后放在冰箱里保存。每次吃奶前再煮开一次，如发现有豆腐样凝块，表示奶已腐坏，不能再吃。
豆浆有些什么特点
豆浆中含有丰富的蛋白质及各种必需氨基酸，营养价值比较高，且铁的含量也多。因此，当母乳不足时，豆浆不失为较好的代乳品之一。我国广大农村种植黄豆十分普遍，喂食豆浆要比全脂奶粉、牛奶经济得多。豆浆的不足之处是脂肪和糖类不足，热量少。在用豆浆作为代乳品时，必须添加辅食，补充钙质。喂哺豆浆时，起初要按1:1的比例用水稀释，如无消化不良可逐渐减少水的比例。
甜炼乳、乳儿糕、麦乳精等因糖分较多，而蛋白质与脂肪量不足，不宜作为婴儿的代乳品。
怎样喂养牛乳
人工喂养适当，乳儿可以同样健康地发育。应用的乳类中以牛乳、羊乳最为普遍。鲜牛乳含有蛋白质3.1%，脂肪3.5%，碳水化合物6.0%。牛乳所含蛋白质较母乳为多，但不易消化的酪蛋白居多，脂肪的小球较大，碳水化合物较少，钙质则甚多。鲜羊乳除脂肪较牛乳略多外，几乎与牛乳相似。如果乳儿对牛乳过敏，可选择喂养羊乳。鲜牛、羊乳喂哺时，不需稀释。
全脂乳粉喂哺时，每1份乳粉需加4份水来制成乳汁，其成分与鲜牛乳相似。但维生素C于制成干乳粉时，已基本流失，失去其效用，因此，需适当弥补维生素C的成分。
蒸发乳的成分，较鲜牛乳高1倍多。喂哺时，用蒸发乳1份加水1份，即与鲜牛乳相似。这种乳经过蒸发手续，使蛋白质易于消化，从而减少过敏性。脂肪小球较鲜牛乳为细，但维生素C大半已失去其功效。
酸牛乳由普通牛乳加乳酸制成。牛乳1000毫升可加乳酸2.5毫升，或柠檬汁20毫升、橘子汁60毫升。乳酸先用小量的水稀释（约5毫升），加入牛奶调匀。酸牛奶的成分与普通牛奶相比，更易于消化，又略有灭菌功效，患肠胃病的婴儿最为适宜。
脱脂乳是由牛乳脱去脂肪制成，含有脂肪1.0%、0.5%或0.1%。人工喂养的乳儿，患呕吐、腹泻时，可暂时用脱脂乳替代，但不宜久用，以免造成营养不良。
甜炼乳是用鲜牛乳放于真空器内浓缩后，加入大量蔗糖制成的。这种炼乳的优点是易于储藏，但含糖量太高。乳儿初用时增长较迅速，久用则发生蛋白质、脂肪及脂溶性维生素不足，影响婴儿发育。
另外，在使用代乳品时，应符合营养原则，代乳品在流质状态时，应有蛋白质3~4%、脂肪3~4%、碳水化合物6~7%。在固体状态时，应含蛋白质25~28%、脂肪25~28%、碳水化合物40~50%。代乳品中以特制豆浆最为适宜。黄豆含有上等蛋白质、多量脂肪、无机盐和B族维生素。特制豆乳成分与乳类相似。
婴儿喂牛奶放什么糖好
牛奶中含糖仅4.8%，比母乳含糖量低7.5%，因此热量也比母乳低。每100毫升母乳产热量420千焦耳，而牛奶产热量仅277千焦耳。在奶中加糖，可增加热量。在100毫升牛奶中，加糖5~8克，产热量可增至420千焦耳，接近母乳。那么，最好放什么糖呢？
乳糖。是母乳和牛奶中天然存在的唯一糖分。但乳糖价值昂贵，一般很少用。
葡萄糖。葡萄糖属于单糖，能很快被人体吸收，不易在肠道停留发酵，故适用于新生儿及年幼体弱儿童。
白糖。是家庭中通常采用的食用糖。牛奶加糖一般选用白糖。其主要成分是蔗糖，甜度高，长期食用，有诱发龋齿的作用。因此，在牛奶中放白糖应掌握用量，不宜过多。
红糖。它是一种未经提纯的粗糖，保留营养成分较多，但所含杂质也较多。加入牛奶后，能将乳质成分凝固、沉淀，不适合婴儿食用。
怎样掌握喂养婴儿奶液和水的温度
近年来，国内外都有报导，发现人工喂养的婴儿，口腔黏膜有不同程度的灼伤，这是什么原因呢？