运动的发展是以脑的发行为前提的，且运动发育在婴儿有以下规律：（1）运动功能自头端向足端发展（即按唇、眼、颈、腰、十肢、下肢的顺序发展）；（2）从泛化看集中；（3）自近到远，即协调运动由最近身躯的肌群发展到四肢叫；“感性”动作（抓握、站起、往前走）先于相反的动作（放下、坐下、停步）。对于1～3个月的婴儿，随着中枢神经系统的发育和肌肉功能发育，运动的功能也渐发育。一般来说，简单粗糙的运动是由四肢活动的，精细灵巧的活动，则出了指来执行，更精密瑕细的动作是由手指尖来执行，越是细小精确的动作，大脑活动量越大，故手指的活动就是大脑活动的体现。但细小的动作也要在粗大运动基础上产生，所以我们可以根据小儿运动发育的规律，对婴儿进行训练，使其肌肉关节得到锻炼，促进精细动作的产生以进一步促进婴儿体格和智力发育。
首先要让婴儿穿宽大的布衣服，让婴儿自行做蹬、曲、伸动作，满月后的婴儿可进行被动体操锻炼，在节奏感强的音乐中，由母亲完成，动作要轻柔。2个月开始，婴儿能在俯卧位抬起头，但支持力差，此时要以开始训练，在喂奶前先让婴儿俯卧几分钟，婴儿会试着抬头，从俯卧1～2分钟逐渐延长时间。自3个月可训练婴儿起坐能力，置婴儿仰卧位，抓婴儿双臂拉他起坐，扶其双腋下坐，坐的时间很短，只是起坐这一过程可反复。拿玩具逗引婴儿促使他向前爬及翻滚动作。这些类似不被注意的动作训练，对婴儿的体格发育及脑的发育大有好处。